Худеем без диет-8

Oluscha
Спасибо за стишок, Оленька

Oluscha
ОЛЯ, какие же трогательные стихи...я сижу плачу....а я на работе
я тоже так захотела дочу...

Darushka
Дашутка, будет и у тебя малышка - всему свое время!

Девочки приветик!
Yulika
Юлечка!
Желаем здоровой беременности, наслаждаться каждым ее днем Побольше счастливых моментов, скорейшей встречи с малышом.
и еще стишок:
Ты девять месяцев живёшь во мне,
Растёшь и сильно ножками толкаешься.
Ты знаешь, что тебя мы очень ждём,
И сил для нашей встречи набираешься.
Так много предстоит тебе узнать;
Я помогу тебе, всегда я буду рядом.
Увидишь – в мире столько красоты:
Разливы рек, и пенье птиц, и снегопады…
Мне так приятно быть всегда с тобой,
И ни на миг с тобой не расставаться.
Как жалко, что нельзя ещё чуть-чуть,
Ещё немножечко беременной остаться
Darushka
У меня минус 2 кг с 05,06,08 .Дашуль, хочешь значит будет у тебя девочка

Это сообщение отредактировал glorja - 27.06.2008 - 18:52

Yulika
Юляшечка, милая моя, поздравляю тебя, золотко!!!! Наконец-то!!!!!!!


Кушать "ЗА ДВОИХ" - ни в коем случае!!!!!!!
Кушать нужно побольше, если у тебя есть аппетит! Если немного не выдерживается время переваривания - это ничего, кушай. Через некоторое время это придет в норму, и кушать так много не будет хотеться. Просто пока у тебя гормональный фон начал резко меняется, и на аппетите это сказывается. Ешь, если идёт! Но не двойную норму, а просто больше, чем обычно.
И еще вот Наташа правильно сказала: кисломолочку кушай обязательно побольше, там кальций. Обязательно кушай красное мясо, печень. И фрукты-овощи, а как же?

Ух ты! Ну и новостей!!!

Начну с самого первого и главного: Yulika Юлечка, солнышко! Как же это здорово! как же я за тебя рада!!! Нет, счастлива, вот это слово поточнее! Здоровья тебе на двоих, пусть это время станет самым счастливым и безоблачным!

Нюкта
Липа

Девочки, умнички!!! Поздравляю от всей души! Пусть для вас начнется новый, интересный, творческий путь по любимой профессии! Успехов огроменных!

Липа

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Будь счастлива и любима с каждым днем все крепче!!!

Это сообщение отредактировал nucha - 27.06.2008 - 20:44

Yulika.Ой,Юличка,захожу,а тут такой слоник симпатишный !И у тебя такая радость-ПОЗДРАВЛЯЮ! А мои детки уже выросли и теперь мы с мужем будем ждать внуков .Хотя муж иногда заикается давай,мол,родим ребёночка.Вроде ещё не старые?
Юлечка,искренне за табя рада .А как там наша Рахелька?Что то пропала?

Yulika

Поздравляю , легкой тебе беременности
Поверь мне, как многодетной маме- кушать за двоих не надо, надо просто грамотней питаться и обзза пить необходимые витамины. Думаю, что раздельное питание как раз то, что нужно. Не наберёшь лишних килограммов, а ребенку дашь все необходимое и полезное

Darushka

Если очень сильно захотеть то это обязательно исполнится

Это сообщение отредактировал Lerochka - 28.06.2008 - 00:17

Yulika
Люлюнчик!!! Я присоединяюсь ко всем поздравляющим. желаю тебе легкой беременности, отличного настроения, здорового малыша и .... еще красоты вокруг и гармонии внутри!
Уверенна, ты замечательная мама - нежная, ласковая, заботливая!!!
У меня во время беременность чередовались приступы голода с абсолютным отсутствием аппетита...
Сейчас тоже ужасно хочется есть "невовремя" - ну это из-за кормления грудью...Иногда перетерплю, иногда и поем

Это сообщение отредактировал кухонька - 28.06.2008 - 07:14

"Приветик всем!!!меня завут Галя,с табличкой по-немножку разбираюсь,но наверное как правило у меня всё таки вопросы возникают по ней:вот напримет на ужин приготовить тушёную картошку а морковь туда добавить можно?на завтрак кофе и маленькая плитка шоколада-время переваривания-2 часа?на ужин салат из свёклы +чеснок +лёгкий майонез+куроножка?"

Галя, мы можем сочетать картошку с морковкой, в том случае, если картошка у нас совсем молоденькая (т.е. не успела ещё сильно окрахмалиться) и мы её смело может отнести к среднекрахмалистым,как и морковь.

что касается шоколадки (правильной), то лучше её делать вторым завтраком, т.е она (желательно) не должна быть твоей первой едой-время переваривания 2 часа

свекла не сочетается с животными жирами, которым является наша куроножка, в от просто покушать такой салатик можно, при условии, что у тебя будет маложирный майонез и не больше столовой ложки на весь салатик))

ВРоде все объяснила...

Это сообщение отредактировал Darushka - 28.06.2008 - 13:25

Darushka

будет u у тебя девочка

Это сообщение отредактировал Oluscha - 28.06.2008 - 14:49

Yulika
Юлька поздравляю тебя. Здоровья вам . Счастья. Сил и удачи.
А почему все поздравляют только Юлю?А как же папа?
Юлька от меня лично поздравь будующего папу с успешно проделанной работой!!! Так держать и не останавливаться на достигнутом.
Надеюсь что в следующем месяце догоню вас.

Это сообщение отредактировал wolke - 28.06.2008 - 19:51

Тушка

Ну и молодчина, Маш, я рада! Действительно должно что-то в сознании произойти, чтобы начать питаться раздельно. Похоже, у тебя это изменение тоже произошло и ты уже на съедобные вещи смотришь по иному

wolke
ну,если повнимательней приглядеться,то можно увидеть,что я обоих поздравила

nnsvz
Я про общий фон поздравлений.Одно твоё теряется в куче других .которые адресованны только Юльке. Не порядок-надо разбавить.

ПРО РАЗБАВИТЬ- поддерживаю на все 100!

wolke
nnsvz

ВНИМАНИЕ!!! БУДУЩИЙ ПАПОЧКА, - САВАШ!!!!!

СЕРДЕЧНО ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С НОВЫМ ЧУДЕСНЫМ ЭТАПОМ В ЖИЗНИ - ОЖИДАНИЕМ МАЛЫША (ИЛИ МАЛЫШКИ)!!!
ПУСТЬ ЭТО ВРЕМЯ ДЛЯ ВАС И ЮЛЕЧКИ БУДЕТ САМЫМ ПРИЯТНЫМ, САМЫМ ПАМЯТНЫМ И САМЫМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ, ВЕДЬ ЭТО ВАШ САМЫЙ ПЕРВЫЙ РЕБЕНОК! ПУСТЬ У ВАС БУДЕТ МНОГО ДЕТИШЕК И ВЫ ВСЕ ВСЕГДА БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!!!

ДЕВОЧКИ ИЗ ТЕМЫ "ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ".
УРРРРААААА!!!!!!!!!!

Фиалка2
Наташ!

Девочки всем приветик!
Поздравляю вас всех с днем Молодежи!
Молодость – это пора любви, надежд, веры и творческих начинаний. Пусть со всем пылом и азартом, присущим молодым, мы все решим возникающие проблемы, воплотим в жизнь свои лучшие стремления и надежды.
Будьте счастливы, энергичны и здоровы!

Это сообщение отредактировал glorja - 29.06.2008 - 07:48

Девочки всем приветик!


"ЕСЛИ С НАМИ В ГРУППЕ БУДЕШЬ, ЗНАЧИТ ТЫ ПОКУШАТЬ ЛЮБИШЬ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ МЫ ПОЙМЁМ КАК ЖЕ КУШАТЬ НАМ С УМОМ!!! ЧТОБЫ ВКУСНЕНЬКО ПОЕСТЬ НО ПРИ ЭТОМ В ПЛАТЬЕ ВЛЕЗТЬ!!! ПОБЫСТРЕЕ ПОДКЛЮЧАЙСЯ И В РЕЦЕПТАХ НЕ ТЕРЯЙСЯ!!!"[/SIZE][/color

Омлет на пару


Необходимые продукты:
яйца - 6 шт.
лук зеленый - 10 г
масло растительное - 2 ч. ложки
соевый соус - 1 ч. ложка
перец красный молотый, соль по вкусу


Яйца взбейте, соедините с холодной водой в соотношении 1:2. Добавьте растительное масло, мелко нарезанный лук, соевый соус и поперчите. Выложите в форму смазанную маслом.
Варите на пару 20-25 минут.

При подаче оформите зеленным луком.

Это сообщение отредактировал Oluscha - 29.06.2008 - 11:18

Yulika
Огромные поздравления и от меня!!! Здоровья маме, папе и будущему малышу(малышке)!!!!

Yulika
Ой, Юлечка, я тут всё попропустила, ездила на выходные на Байкал отдыхать, поэтому сейчас восполняю:
Поздравляю вас с мужем с таким великолепным событием!!!
Очень рада за ВАС! Пусть это ощущение радости продолжается всю жизнь и по любому поводу!
Присоединяюсь ко всем поздравлениям, к таким великолепным стихотворениям!
Честное слово, это так мило, я тоже сижу и плачу.
Боже мой, как мне хочется детей! Когда же это станет явью? я уже устаю ждать.

привет всем,уже давно вас читаю и паняла что раздельное питание может стать и моим образом жизни т.к у меня на это две причины, во_первых это лишний вес , а во_вторых у меня псориаз и мне посоветывалИ раздельное питание Я надеюсь что с вашей помощью я смогу не только похудеть,но и оздаровиться.

Девоньки, всем привет!
Кто сегодня на разгрузке, давайте вместе...
так проще)))

glorja
Фиалка
nucha
Натта
Lerochka
кухонька
wolke
Ирина13
Леонорочка
Девочки, всем-всем ОГРОМНОЕ спасибо за поздравления и пожелания. Я в свою очередь хочу пожелать всем, кто хочет ребеночка, чтобы их желание поскорее исполнилось. И папочке тоже обязательно передам ваши приветы и пожелания.
У доктора уже побывали, посмотрели на малыша - мааааахонький такой комочек. Доктор сказал, чтобы побольше белков и кисломолочки ела, как мы тут все и говорили, а вот от печени и вообще внутренностей, придется отказаться. В принципе, я печень особо и не жалую, но теперь совсем не буду есть. По крайней мере, некоторое время.

Darushka
Дашуль, я на разгрузке сегодня, с тобой. Чай, напиток ячменный (на кофе похож) - весь день, в обед 30 г 85% шоколада. Ужин, если будет, то сливы или чернослив, воть...
Как у тебя, организм, работает теперь как часы?

rvd
Рады приветствовать тебя! Как же тебя зовут? Тут все девочки очень отзывчивые, и все с удовольствием помогут тебе!

Девочки, оставила в Гюльчатайках свои фоточки, поглядите ЗДЕСЬ Я

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 30.06.2008 - 10:37

Леонорочка
Эль,я тока на воде и черном кофе.
Нет, пока организма моя не хочет работать как часы.Я ему всячески помогаю, но пока увы. Я терпеливо жду.

Натта

Наташ, спасибо, жду. Мне любые рецепты подходят, не только нашенские, глвное не муторные и не для холодного хранения, едоков-сладкоежек хватает.

Я так тоже пробовала делать, но долго и много не переработаешь(

), только соковыжималка и спасает. Получается концентрированный сок, разводим потом 1:3-4, в зависимости от сорта яблок.
А что ты со сливами делаешь? С красными и желтыми.
Светило
Светик, глянула на твою линеечку и АХнула, уже все. МОЛОДЦА!!
Нюкта

Умничка, так держать. ПОЗДРАВЛЯЮ

Липа
Поздравляю с Днем рождения и отличной защитой! Удачи во всем.

Леонорочка
Поглядела я на тебя в Гюльчатайках! До чего ж хороша!!! Стройная! Красивая! Не наговаривай на себя, никаких пампушек я там не углядела!

Лерочка-Леруня, а тебя подглядела у Нелли в темке! Красавица такая классная! Веселая, задорная! Такие вы чудесные с Нелли рядышком на лавочке! А мальчишки твои!!!

Это сообщение отредактировал nucha - 30.06.2008 - 15:43

Yulika
Юленька, теперь здесь еще раз поздравлю тебя и будущего папу с таким замечательным событием. Это так здорово, когда в тебе зарождается новая жизнь. Ощущения несравнимые не с чем.

Если есть фото с УЗИ, сохраните обязательно.