| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-8 |
| Автор: Darushka 28.06.2008 - 12:31 |
| "Приветик всем!!!меня завут Галя,с табличкой по-немножку разбираюсь,но наверное как правило у меня всё таки вопросы возникают по ней:вот напримет на ужин приготовить тушёную картошку а морковь туда добавить можно?на завтрак кофе и маленькая плитка шоколада-время переваривания-2 часа?на ужин салат из свёклы +чеснок +лёгкий майонез+куроножка?" Галя, мы можем сочетать картошку с морковкой, в том случае, если картошка у нас совсем молоденькая (т.е. не успела ещё сильно окрахмалиться) и мы её смело может отнести к среднекрахмалистым,как и морковь. что касается шоколадки (правильной), то лучше её делать вторым завтраком, т.е она (желательно) не должна быть твоей первой едой-время переваривания 2 часа свекла не сочетается с животными жирами, которым является наша куроножка, в от просто покушать такой салатик можно, при условии, что у тебя будет маложирный майонез и не больше столовой ложки на весь салатик)) ВРоде все объяснила... |