Юляшечка, милая моя, поздравляю тебя, золотко!!!!
Наконец-то!!!!!!!
Кушать "ЗА ДВОИХ" - ни в коем случае!!!!!!!
Кушать нужно побольше, если у тебя есть аппетит! Если немного не выдерживается время переваривания - это ничего, кушай. Через некоторое время это придет в норму, и кушать так много не будет хотеться. Просто пока у тебя гормональный фон начал резко меняется, и на аппетите это сказывается. Ешь, если идёт! Но не двойную норму, а просто больше, чем обычно.
И еще вот Наташа правильно сказала: кисломолочку кушай обязательно побольше, там кальций. Обязательно кушай красное мясо, печень. И фрукты-овощи, а как же?
