![]() | Рецепты-2() |
|
|
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
![]() |
Страницы: (23) « Первая ... 20 21 [22] 23 ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
![]() | Рецепты-2() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 17:38
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
strela
Ну да, правильно, конечно... И чего я капризничаю? Сорри... Тяжко, когда сам пытаешься придерживаться, а семья не-а... ![]() muffi Леночка, не писала, потому что уже сама нашла, что искала, а тебе об этом сообщить еще не успела... Я искала мужужи, уже нашла, спасибо, дорогая! ![]() Yulika Юльчик, спасиб! ![]() Нюкта Натуль, хороший рецептик, и цвет зеленый для этого супчика в самый раз! Очень аппетитный цвет, кстати. ![]() Пожалуйста, ты в след. раз выделяй рецепты или зеленый цветом (если салаты), или коричневым (если супы), или темно-синим (если мясо) - чтобы в глаза сразу бросалось. И хорошо, если еще и фоты есть, ставь обязательно! ![]() |
||
rachely |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 17:57
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
ух и наготовили! молодцы девчата!!!
а мне все лень на кухне возится - как посмотрю что еще и посуду мыть, а спальни не прибраны и вещи по всей квартире (я часть выбрасываю, а часть в мешки сортирую. потом легче выбрать сколько есть-сколько надо и сколько оставить, а что поотдавать).... вопчем я легко отделываюсь: рис\гречка\макароны с салатиком. шницель (уже готовый порезаный и отбитый ![]() ![]() ![]() ![]() |
Irynka |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 18:08
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 424 Спасибок: 1 Пользователь №: 6 802 Регистрация: 12.05.2006 Откуда: Ukraina-Deutschland(Hannover) ![]() |
Фиалка2
Вот-вот..., у меня примерно та же ситуация только наоборот ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() За цЫПЛя уСЁ понятно! ![]() muffi
Наташ, класный супчик! И очень даже со здоровым цветом ![]() ![]() А я туТА опять Винегретик делала, люблю я свёклу ![]() ![]() |
||||||
strela |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 18:21
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 979 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 035 Регистрация: 2.12.2005 Откуда: Киев ![]() |
rachely
|
||
strela |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 18:23
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 979 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 035 Регистрация: 2.12.2005 Откуда: Киев ![]() |
Фиалка2
|
||
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 18:59
Распечатать
|
||||||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
rachely
Мама дорогая.... ![]() ![]()
Так ты в другом магАзине посмотри! Или вот сендвичи у тебя ж какие аппетитные, чем не завтрак? ![]() Irynka
Хочу, хочу, хочу на Украину!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу каши с нашей тыквой!!!!!!!!!!!! Винегретик - шедевральный! ![]() ![]() strela
Анька, тебе сираВно легче... ![]() |
||||||||
strela |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 19:09
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 979 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 035 Регистрация: 2.12.2005 Откуда: Киев ![]() |
Фиалка2
че? из-за того, что многие постяцца или шо? ![]() |
||
muffi |
Показать ссылку этой темы 12.03.2008 - 20:42
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 430 Спасибок: 33 Пользователь №: 15 383 Регистрация: 12.11.2007 Откуда: Ростов-на-Дону ![]() |
Irynka
Иринка, венегретик аппетитненький красавчик!!! Наталкиных ципочик и твой венегретик ![]() Притащила я тута всякую всячину, если же по разделке не подходит, тадыыы для гостёёёёёв! крабовые палочки в кляре ![]() сырные палочки ![]() |
Irynka |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 00:11
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 424 Спасибок: 1 Пользователь №: 6 802 Регистрация: 12.05.2006 Откуда: Ukraina-Deutschland(Hannover) ![]() |
muffi
Ленчик, спасибки ![]() У тебя опять куча вкуснятиныЫЫЫ ![]() ![]() И у меня вкусняшки для них ЖЕ ![]() ![]() Я не удержалась, откусила от сына ватрушки один разок. ВкуСЯЯ..... ![]() |
Кудряшкина |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 00:36
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 653 Спасибок: 2 Пользователь №: 11 029 Регистрация: 4.02.2007 Откуда: Неизвестно ![]() |
Здравствуйте, МИЛЫЕ МОИ!!!!!
Как же я за вами всеми соскучилась!!!!!!!!!! Начиталась, насмотрелась на ваши блюда и просто РАДУЮСЬ вашим успехам и вашему настроению!!!! НАТАШЕНЬКА!!!! Умничка!!! Спасибо за тебя!!!!! ![]() ![]() ![]() Я в страшном запаре сейчас со своей работой, но обязуюсь оклематься и вернуться насовсем!!!!! ![]() |
Metla |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 01:43
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 916 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 423 Регистрация: 13.11.2007 Откуда: Москва ![]() |
muffi
Irynka Ну вот пришли девченки и принесли ВКУСНЮЩИЕ БЛЮДА !!! Все прощай разделюха и пост ! ![]() Спасибо за венигретик.Я его лю ![]() ![]() Фиалка2 Наташенька! У меня хлебцы крисп и ржаные ит.д. короче покупаю какие продают. ![]() Кудряшкина Ой какие люди! Я за тобой соскучилась,ты куда это пропала? Появляйся почаще,а не как солнце в песне:"то пропадет,то вновь покажет лучик" ![]() Это сообщение отредактировал Metla - 13.03.2008 - 01:44 |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 10:58
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
Фиалка2
так одно дите в садике до обеда, а малая с 10примерно дрыхнет часиков до 12, как раз тогда и справляюсь.... частично ![]() ![]() дык сендвич из той самой ржаной булки был ![]() ![]() Irynka какие ватрушки!!! и чего меня на сладкое не тянет? а то сегодня бы замутила. ![]() |
бараш |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 11:08
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 174 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 010 Регистрация: 4.04.2007 Откуда: Московская область ![]() |
Фиалка2
Добрый день! Очень долго читала все,что здесь написано. Мне все очень нравится. Рассказала мужу - он тоже согласен попробовать так жить.Но... С таблицей я разобралась,но вот самостоятельно соствить меню на день не получается - не пойму с этими часами для переваривания.Если не трудно,то распишите свой день (а лучше несколько) что,когда и за чем вы едите.Нам бы только втянуться,а дальше уже сообразим. |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 11:16
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
strela
слюни вытереть и пойти на кухню за вкусняшкой! ![]() |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 11:35
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
бараш
с утра если хотите 2 завтрака: 6.00 1завтрак - чай\кофе, через 15минут яблоки 8.00 2завтрак - крахмалы: бутерброд с "зелеными" овощами 13.00-14.00 обед -крахмалы: рагу с картошкой и "зелеными" овощами, свежие овощи. 19.00-20.00 ужин - белки: тушеная курица с "зелеными" овощами. спать не раньше 11 ночи! 2 завтрака на самом деле лучше или тем, кто рано встает (часов в 6) и фрукты это как раз то, что подходит забросить легонького в желудок. вариант с одним завтраком 1: 8.00 кофе\чай, через 15минут гречка с "зеленым" салатом 14.00 тушеные овощи с вареной куриной грудинкой (она НЕ жирная!) 20.00 жареная рыба с "зелеными" овощами спать не раньше 11 ночи! вариант с одним завтраком 2: 8.00 чай\кофе, через 15минут "зеленый" салат с вареными яйцами 14.00 макароны с "зелеными" овощами 19.00 тушеные овощи спать не раньше 10 ночи я стараюсь обязательно следить, что б 1 раз в день крахмалы и 1раз в день белки присутствовали в рационе. если кушаем крахмалы, иногда и 5 часов на переваривание хватает, белки если они НЕ жирные (вареная куриная грудка, вареные яйца, вареная нежирная рыба) не менее 6 часов на переваривание, остальные белки - положеные 12 часов т.е лучше на ночь ![]() |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 12:14
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция ![]() |
muffi
Ленчик, какие румяные палочкиииииии!!! ХАЧУ! ![]() ![]() Irynka Иришкин, и ты соблазнительница еще та! ![]() ![]() Девочки, не знаю, что это со мной. Имеющая зверский аппетит я в последние несколько дней посмотрю на ваши вкуснятинки и они меня впечатляют, но не с такой силой, как раньше. Я чувствую голод в положенное время (т.е. по прошествии положенного времени переваривания), но мне не хочется ничего есть ![]() Это сообщение отредактировал Yulika - 13.03.2008 - 12:22 |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 12:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
Yulika
у вас потеплело? у меня тож самое в теплые деньки... зато потом как скрутит вечерком - за весь голодный день ![]() ![]() |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 12:36
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция ![]() |
rachely
Потеплело, но снова холодает. Да я, в принципе, тоже не голодаю, заставляю себя есть, просто состояние какое-то непонятное и ненужное ![]() ![]() ![]() ![]() |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 12:56
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
Yulika
погода непонятное и организьм так же непонятно отзывается ![]() ![]() |
Tanny |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 12:57
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 412 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 823 Регистрация: 27.05.2007 Откуда: РФ Краснодарский край ![]() |
rachely
Здорово ты разъяснила про режим дня. Да еще и 2 варианта. Коротко и ясно. |
nucha |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 13:02
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 269 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 000 Регистрация: 10.12.2007 Откуда: Россия (Пермь) ![]() |
rachely
и правда, здорово все как по полочкам разложила! Молодца!!! ![]() |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 14:00
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
Tanny
nucha ![]() ![]() |
бараш |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 16:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 174 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 010 Регистрация: 4.04.2007 Откуда: Московская область ![]() |
[б]рачелы[/б]
Большое спасибо за разъяснения. Только у меня еще вопрос возник: почему все говорят, что морковку с капустой нельзя. Я в таблице посмотрела и там написано,что "некрахмалистые зеленые овощи" совместимы с "среднекрахмалистыми продуктами".Я что, что то не поняла? |
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 16:24
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
бараш
морковку с капустой можно, но только их и кушать БЭЗ хлеба,картошки, мяса и тп. и ждать потом надо 6 часов для переваривания - человеки после такого салата\сочетания сытыми столько времени быть не могут ![]() ![]() |
бараш |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 16:29
Распечатать
|
Сейчас Offline Кулинар ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 174 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 010 Регистрация: 4.04.2007 Откуда: Московская область ![]() |
rachely
Теперь все поняла. |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 17:33
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
rachely Рахеличка, спасибо, солнышко мое!!! ![]() ![]() strela
И из-за этого тож! ![]() muffi Леночка, спасибо!! ![]() Вкусняшки опять у тебя какие... ![]() ![]() Irynka Ирка! ![]() ![]() ![]() |
||
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 17:33
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Кудряшкина МАРРРРРРИШААААААААА!!!!!!!!!!! вернулася, уррррряяяя!!!!! ![]() Ну, разбирайся с работой, и вливайся, мы страшно соскучились! ![]() Metla
Анжел, фоту своих щас поставлю, уже сделала. Мож, у тебя похожие? А вообще, я всегда на состав ингредиентов смотрю. А ты? бараш Добро пожаловать! А как звать-величать? ![]() ![]() Рахель уже все объяснила, на твои вопросы ответила. У нас в разделе форума "разговоры" есть именно разговорная темка "Худеем без диет", так что все теоретические вопросы относим туда (в следующий раз болтаем там, хорошо?) А здесь только рецепты. На эту теоретическую темку есть ссылка оранжевого цвета под каждым моим постом, кликай на нее ![]() Yulika
Юльчик?!?!?!? ![]() ![]() ![]() |
||||
rachely |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 17:43
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль ![]() |
Фиалка2
![]() |
Кудряшкина |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 18:05
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 653 Спасибок: 2 Пользователь №: 11 029 Регистрация: 4.02.2007 Откуда: Неизвестно ![]() |
Фиалка2
Ну, Наташ, как скажешь!!!!!! Прям засмущала меня ![]() Никто не потонул, вернее все выплыли ![]() ![]() Отчитываюсь! Еда у них отвратная, по крайней мере то, что я ела у людей, у которых жила! Питаются ну ОООЧЕНЬ нераздельно! Ну я всех быстренько просветила как я питаюсь, поэтому если видели, что я ем макароны или картоху или ещё чего из этого раздела, то мясо мне никто не предлагал и наоборот ![]() Завтракают и обедают они исключительно бутербродами ![]() И так! За время пребывания не поправилась ни на грамм, и даже похудела немного, чему ооочень рада!!! В скором будущем предоставлю полный фотоотчёт!!! соскучилась!!!!!!! ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 13.03.2008 - 18:17
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Кудряшкина
Ну, слава богу, Маришка, все нормально!!! ![]() ![]() Жду фотоотчета с нетерпением! ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |