морковку с капустой можно, но только их и кушать БЭЗ хлеба,картошки, мяса и тп. и ждать потом надо 6 часов для переваривания - человеки после такого салата\сочетания сытыми столько времени быть не могут
или если только на ужин - не успеешь проголодаться, спать раньше пойдешь