Страницы: (20) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем всегда - 6

Valya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 856
Спасибок: 2
Пользователь №: 3
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Rishon le Zion, Israel





PovarPetrovich Прости пож-та, а о каком экзамене идет речь? Опять я что-то пропустила sad.gif
Все равно, сочувствую, что не сдал. И узнаю Петровича -
Цитата (PovarPetrovich @ 10.05.2005 - 07:01)
Но я эту фигню добью, теперь целый год в запасе.

Так жержать!!! biggrin.gif

PM
Top
PovarPetrovich
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 765
Спасибок: 1
Пользователь №: 145
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: Неизвестно





Цитата (Milenchik @ 10.05.2005 - 05:04)
PovarPetrovich а чего не сдал?

Как вообще жизть здоровая? Как бегается? Как курение и пивасик?

Мил,
Да блин... Сглупил малость. Главное-то - правилам следовать. А я прыгнул с крыши, чтобы время сэкономить (ну и, типа, выделится, как дурак). Дом - одноэтажный, потолки - низкие. Вообще невысоко - метра 3 с кромки кровли. Ну 4 - не больше. Тут меня и завернули нафиг.

Лоханулся, короче говоря, конкретно... Обидно - это просто не то слово... И это вдогонку плохому зрению (вначале медкомиссия. Так сказали, что очки обязательны. То есть я, как полный ****, в очках пытался бегать всю фигню.).

В след. году я их сделаю. smile.gif
PM
Top
PovarPetrovich
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 765
Спасибок: 1
Пользователь №: 145
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: Неизвестно





ТатьянаБ, Valya,
Спасибо.. Да нет, дай бог - получится. И стараться буду - хочется очень.

Валь - хотел пойти в школу, где учат на пожарных. У нас в маленьких городах пожарные бригады - добровольные, вот и мечтал всегда участвовать. Для того, чтобы попасть в такую школу - нужно сдать экзамен. Я его не сдал.....
PM
Top
crazy
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 791
Спасибок: 1
Пользователь №: 1 801
Регистрация: 4.01.2005
Откуда: Южная Германия





Цитата
Есть же такие люди, которые едят , не напрягаясь, все подряд и всегда остаются хдыми.

Я раньше тоже к таким людям относилась, а вот последние два года этим больше похвастаться не могу! dry.gif Судя по всему, это в какой-то степени и с возрастом связано - мне же этим летом уже 33 будет.
Вообще-то, если подумать, то я не ела все подряд, а только то, что хотела. А мне, например, никогда не хотелось и до сих пор не хочется чипсов, картошки фри, колы или других сладких напитков и т.п. Пью я только воду и по утрам кофе без сахара. Иногда чай без сахара. Ничего другого мне просто не хочется. Я практически не ела шоколада, зато всегда просто объедалась фруктами! Сладкими фруктами, т.к кислые я терпеть не могу!! А вот без хлеба и настоящего масла жить не могла и не могу!! Да и не хочу! Я раньше никогда не покупала обезжиренные продукты! Кофе пила исключительно со сливками 30-типроцентной жирности...
Теперь приходится себя несколько ограничивать, но не совсем получается, поэтому я никак и не могу расстаться с этими 1,5-2-мя лишними килограммами. mad.gif С другой стороны, у меня еще есть подозрение, что повышение аппетита, вернее, количества съедаемого и веса у меня связано с некоторыми не очень положительными изменениями в моей жизни и с тем, что я теперь больше времени провожу дома. Так что, нечего на возраст пенять...
А очень хочется вернуться к тому состоянию, когда ешь и не задумываешься, отразится это на твоем весе или нет! rolleyes.gif

Anita
А ты, вообще, герой!! Несмотря на то, что очень люблю легкую пищу, я бы такого питания и недели не выдержала! А ты 10 лет!!!!!!!!! ohmy.gif ohmy.gif

PovarPetrovich
жалко, что не сдал экзамен!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Цитата
А вы овощей побольше! Вон хорошая порция салата с каплей масла калорий на 200 завешивает. Зато забил желудок травой и порядок. Правда лучше с салатиком что-то рыбное или мясное (немного) совместить. Тогда дольше продержитесь.


Я вообщем-то много овощей и ем. Но моя слабость - сладкое (Для меня синоним - вкусненькое). И самое обидное, что мой организм реагирует мгновенно. То бишь буду есть сладкое - худеть не буду как минимум. Не буду есть сладкого - буду. Если запрещу себе вкусненького ваааще, то потом будет такой себе вкусненький "заед". Разрешаю себе по кусочку черного шоколада иногда, чтоб не срываться....но на выходных вечно столько соблазнов huh.gif Короче, вечная борьба с самим собой.
PM
Top
Lara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 452
Спасибок: 0
Пользователь №: 127
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Riga,Latvia





berry А ты выпады с каким весом делала или вообще без гантелей?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





Lara
вообще без ничего. Но по 20 раз на ногу в три подхода.
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





berry, а ты торт 2-кило весом в каждую руку и ай-да выпады делать! biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
ТатьянаБ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Болтушка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 964
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 014
Регистрация: 5.10.2004
Откуда: КИЕВ





А я сегодня была у масажиста. Ух, он меня и помял, и пощипал, и растяжки делал. Сегодня лечебный масаж спины, а завтра - антицелюлитный. Боюсь ph34r.gif . Зато спина уже сейчас лучше себя чувствует. Очень надеюсь на хороший результат.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
FrauKober
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 999
Спасибок: 1
Пользователь №: 2 164
Регистрация: 8.02.2005
Откуда: Неизвестно





Девочки, после медового массажа вся попа в мелких синяках! ohmy.gif
Так и должно быть? или у меня что-то ни так? huh.gif
PM
Top
ТатьянаБ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Болтушка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 964
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 014
Регистрация: 5.10.2004
Откуда: КИЕВ





FrauKober
Это такие маленькие кровоподтеки. У меня тоже это было. И у всех моих подружек, кто так делал. Ничего, пройдет.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





FrauKober я предупреждала что если у тебя тонкая кожа и склонность к варикозу и венозным паучкам то синяки могут пройти не полностью. У меня паучки остались.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Valya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 856
Спасибок: 2
Пользователь №: 3
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Rishon le Zion, Israel





PovarPetrovich Обидно, конечно, не сдать. Но, если очень хочется, то получится. Я в тебя верю. "Захочешь - на гору вскочишь" - это про тебя. smile.gif Удачи!
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Итак. Для тех кто все-еще со мной в пути к стройности...
Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - 100 гр маложирного самодельного творога, чай с лимоном и 0,5 л. сахара
Перекус - Груша, маленький бананчик
Обед - Салат из листьев салата, 1/4 помидора и 1/4 огурца с 1 ст.л. итальянской заправки, полсендвича с тунцом, листом салата и кольцом помидора
Перекус - Яблоко, чай с лимоном
Ужин - дико-жасминовый рис (отварила и добавила в конце мороженную кукурузку и кусочки болг. перчика), гриленная куриная грудинка, помидор.
Перекус - овощной сок, полпорции крекеров.

С этим всем я еще оставляю себе место для непредвиденного перекуса в 150 калорий. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Цитата
а ты торт 2-кило весом в каждую руку и ай-да выпады делать! 

А потом ими же и догнаться. Для полного, так сказать, счастья laugh.gif
Впрочем, ты меня таки натолкнула на мысль, что, видимо, мне пора утяжелиться немного. И будет у меня (или мне?! biggrin.gif ) попа к лету как у Дж.Лопес!!
PM
Top
FrauKober
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 999
Спасибок: 1
Пользователь №: 2 164
Регистрация: 8.02.2005
Откуда: Неизвестно





ТатьянаБ
Milenchik
И эти синяки после каждого массажа будут?
PM
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





FrauKober
я сейчас такой массаж делаю. Прошла уже пол-курса. Синяков уже намного меньше. Но еще немножко есть. А в первое время, в спортзале, даже переодеваться как то неудобно было на виду smile.gif Вот теперь у меня мед вроде быстро впитывается, но на его месте такая штуковина белая образуется...как воск...и не липкая..Но написано, что так и должно быть. Просто, интересно мне, че это за реакция такая.
PM
Top
Marymarch
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 389
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 398
Регистрация: 30.11.2004
Откуда: Аахен (Германия)





FrauKober
У меня появились маленькие синячки на бёдрах, но через несколько дней они проходят (зато появляются новые). Надеюсь, что с прекращением массажа синяки пройдут совсем.
PMПисьмо на e-mail пользователюYahoo
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





berry , да куда уж нам за Дженифер! Фамилию ей сменить надобно. На Дж. Попес. У меня сейчас (при всех гормональных изменениях) такая а раньше значительно лучше была. Так что Дженифер - не предел smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Я знаю, например, что особо рьяные поклонники ее э-э-э талантов, имплантируют себе силикон в попу smile.gif
PM
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Milenchik А полпорции крекеров - это сколько?
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Janochka, У нас на всех пачках не по граммам расписаны калории а по порциям и затем дается сколько в одной порции. В етой пачке маааленькие такие рыбки (1,5см длиной максимум) и написано что 55 рыбок - порция и в ней 140 калорий.
www.pfgoldfish.com
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Milenchik Спасибо, хорошие у вас крекеры, не то что у нас. tongue.gif
Top
ТатьянаБ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Болтушка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 964
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 014
Регистрация: 5.10.2004
Откуда: КИЕВ





Пришла с антицелюлитного масажа. Чуть не умерла. Там меня и терли, и мяли, и щипали, и банки мед. возюкали, еще и электричеством били. Начиная от талии и до колен я синеватая, причем и спереди и сзади. Но это все чепуха. Самое страшное - это трусы до колен снять smile.gif . Чуть от стыда сознание не потеряла. Но что поделаешь - красота требует жертв. Ну а потом было так больно, больше чем стыдно wink.gif Пообещала себе в награду за мучения купить новый купальник. Эх, девочки, возникает закономерный вопрос "зачем надо было жрать?!"
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














ТатьянаБ
Цитата
Самое страшное - это трусы до колен снять

Может, можно в стрингах ходить на массаж? А то и правда, я как представила -лежишь и жмёсси... biggrin.gif
Top
ТатьянаБ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Болтушка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 964
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 014
Регистрация: 5.10.2004
Откуда: КИЕВ





Janochka Яночка, дык я стринги и нацепила. А ему нужно и бока мне мять, а потом банкой езить - не получается sad.gif ...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














ТатьянаБ Молодец ты, смогла себя побороть. А я так и не прошла массаж. Массажистка мне сказала, что я так кукожусь и напрягаюсь, что у неё после меня руки болят. tongue.gif Пришлось после 3-го сеанса прекратить.
Top
Lara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 452
Спасибок: 0
Пользователь №: 127
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Riga,Latvia





Janochka
Ой, Януль, а сейчас массажиста (ку) ищу. Чтоб спину поправить. Ну ясный перец, чтоб цена не зашкаливала. У тебя нет кого-нибудь на примете?
P.S. Чтоб тут не загружать лучше наверное в личку smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lenamoss
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 362
Спасибок: 0
Пользователь №: 785
Регистрация: 4.09.2004
Откуда: Неизвестно





Я тоже приобрела себе шагометр. Ежедневная прогулка с собакой у меня 5000 шагов. Так что буду теперь два раза в день гулять с ним, тогда точно 8000 шагов буду набирать. Еще хотела спросить, а в счет идут все шаги за день или только когда гуляешь по улице?

Еще хотела похвастаться, что на время сессии я прекратила заниматься на тренажере, калории тоже не считаю, но слежу что ем. Правда чаще стала позволять себе сладенькое, скажем так, от стресса спасаюсь. И вес мой стоит на месте. очень рада, что не поправляюсь. Таким образом я сбросила уже 4 кг. Так что мне к августу еще 3 и я буду додольна.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





lenamoss, я считаю только шаги на дальние дистанции smile.gif По работе много мечусь (около тысячи за полдня набрала) но все же не считаю ето за нагрузку.

ТатьянаБ, ну Тань ты молодец! Мне делал мой массажист антицеллюлитный массаж но более нежно. Правда я к нему ходила 10 сеансов через день. Но и таким образом еффект был. Так что будешь хорошаааааа.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (20) « Первая ... 7 8 [9] 10 11 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0790 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>