Худеем всегда - 6

Alina
может, у тебя весы сломались?

Cher
Вот было бы классно!
Но одежда, похоже, тоже сломалась. І зеркало.

Alina Инетерсно если от самовнушения болезни появляются и гипнозом народ худеет то может можно мысленно нахаживать по 5км в день и худеть?

Milenchik
Все, мысленно пошла. Далеко... І надолго. К обеду не ждіте .

Alina

Дык раньше то и трава зеленее была и море голубее и .........

Milenchik

О и моя тоже. И все подкормить пытается.

Млин, самое обидное, что веса мешающего у меня всего килограмма полтора. Но эти полтора килограмма рассположены в одном месте и ВИДНО!

Lara
Alina
Milenchik
Дааа, похоже только я одна, кто имеет больше чем 3 лишних кг... И они упорно не хотят уходить ну никак . Голодной ходить не хочется и не могу, потом через пару дней уничтожу все что есть в холодильнике (кроме мяса конечно) вот... Трагично

Трампампулька
Да не,не одна.

Ну прямо уж... Не переживай,ты справишься,надо просто привыкнуть к новому стилю питания,и постоянно помнить,что тебе надо похудеть.

belka
неужели еще кто есть тут с проблемами веса О том что мне похудеть надо я даже во сне помню - вот только бы еще худеть одной силой мысли

Трампампулька
ты не одна я с тобой..

Ой, тяжко сегодня мне, совесть загрызла - ну не хочу, ничего не хочу сегодня, вот не то чтобы лень, просто не хочу.

Не смогла заставить себя ни на тренажер залезть, ни прес покачать, ни ...вообщем все запланированное на день тоже так и не сделала. Слонялась из угла в угол...

Меня вот ещё что волнует. Я как то заметила, что если я себя держу в руках, ну там за едой слежу (а это значит что я её просто сокращаю в количестве приемов за день), на тренажере занимаюсь... то результатов ноль, ну почти ноль, вернее вес увеличивается.
А если ем что хочу и когда хочу, и спортом особо не загружаюсь, да и вообще голова не бредит похудением, то вес как минимум не увеличивается, а как максимум по-маленьку убывает.

....что то мыслей в голове много... пробило на писательство....


Скажите, тут где нибудь обсуждалась тема про гормональные таблетки?
Я вот их начала когда то пить поправилась, бросила ещё больше поправилась. Да и генеколог и эндокринолог мне советовали сидеть на таблетках. А меня не устраивает то что я попровляюсь от них. А они твердят что таблетки тут ни причем. А многие женщины твердят что причем..... ыыыы.....

У меня как-то было несколько раз такое-и ела нормально,не объедалась,и тренажёр,и все дела....А по весам как-то не очень,а очень хотелось ведь не только джинсами похудение измерять,но и чтобы ,такскать,подтверждение на весах увидеть. В общем,сорвалась-наелась пастилы,до сих пор помню,6(!) штук слопала,правда шармэль,низкокаллорийных(если с пастилой конечно такое бывает),на следующий день на весах минус 1 кг.Я обалдела А в другой раз наелась до отвала цукатиков,ананасиков там сушёных,папайи,кое-что в глазури даже было.И опять та же история-минус кг.Совпаденьице?

Mariola На каждого гормональные таблетки действуют по-разному и разговоры о том что это "последнее поколение, микродозы" и т.д. не слушай. Организм любое изменение чувствует. Некоторые от противозачаточных худеют, но из моих знакомых пока лишь поправляйись и потом этот вес несколько лет ничем сдвинуть не получалось.

Milenchik вот вот, и не знаю я как уж мне с собой бороться.

Спорт, да, в моей жизни его маловато, я человек не очень любящий двигаться, предпочитаю знания.
Еда, тут обиднее всего, начитаешься журналов женских с диетами и вообще хоть плачь - они советуют сократить мучное, сладкое и жирное, увеличить фрукты и овощи. А мне что сократить, если сладкое я терпеть не могу, конфетам предпочитаю соленый огурец, мучное тоже для меня из области не любимого, жирное как и мясное тоже не в фавортиах, а вот овощи, вот их я люблю и ем. Овощи у меня и к мясу и к рыбе и к овощам. С фруктами тоже ситуация не очень дружная, многие фрукты я не люблю, потому что они сладкие

Остается обратить внимание только на таблетки, которые пить вроде врачи настаивают. Но глядя на себя я отказываюсь.

В моем окружении тоже бооольшая часть знакомых, имеют прибавление в весе после гормональных, а тех что стали худее, ну может только одна (да и то сейчас выясняется что изнуряет себя втихаря в тренажерном зале, да от врача не вылазеет)....

А последними словами своего сообщения ты меня Milenchik ещё больше растроила.... вот блин... надоело быть толстой и бороться с этим тоже надоело....

Mariola твои слова я уже пару лет назад слышала от подружки. Она кстати таблетки пьет. И мы с ней вместе ходили занимались в зал, ели одинаково но я худела и хорошо а она стояла на месте. И говорила твоими фразами. Но понемногу, потихоньку вес все же начал уходить и процесс по-прежнему идет. Главное - упорство.

Я пришла сдаваться
Заканчиваю жрать все подряд.
Надеюсь, что это все не окажется очередным голословным обещанием самой себе.
Если уже в зеркало противно на себя смотреть-надо что-то делать.
Поделилась

Ferkel, Mariola, с пониманием жму руку.

Фиг его знает, как последние 15 лет я держала 52-54 кг. Да, я зажала себя на эти 15 лет в жёсткие тиски. Жила фактически на воде и сырых овощах в очень ограниченных количествах. Муж смеётся и говорит, что у меня очень экономный организм, никак с килограммами расставаться не хочет. Но сейчас это просто ужас. Съела на 5 г - поправилась на килограмм. Хоть вообще на еду не смотри (о том, чтобы есть уже не говорю). Голодать проблематично - резкая слабость, дурнота, головокружение, резко снижается давление. Таки правы медики, с каждым годом обмен веществ замедляется, а значит, порции надо уменьшать. Заколдованный круг. Но ощущение, что скоро не войду в дверь, если такими темпами буду поправляться - не даёт жить спокойно.

Viki
Ты знаешь, вот и я сколько не начинала этих диет, не выдерживала больше недели-мне плохо, я голодная, самочувствие и настроение резко падает, жуткая депрессия и я срываюсь, хотя результаты есть.
Понимаю, что для меня похудеть это и будет "зажать себя в тиски" и рот заварить.
И осознаю, что такой способ-не для меня.
Спорт я люблю, но фитнесс с его тренажерами это не для меня. Я полгода промучилась,ходила, тренировалась честно, и поняла, что не для меня это.
Да и Романа особо деть некуда, он в детской комнате при фитнесе наотрез отказывался оставаться.
Понимаю, что из пальца высасываю себе оправдания, но...

Ferkel, моя девочка дорогая:) Как хорошо, что мы понимаем друг друга:)
Представляешь, лежит куча (!) вещей, в которые уже не могу войти! Не могу совершенно!

Viki
Какие ножки у этой крошки!!!

А мне вот и не достать никаких фоток, я худой никогда не была, всегда в теле. И проде и толстой назвать меня трудно, сейчас я бы назвала свою фигуру распустившейся, но я себя ужасно чувствую.
И испытывала всегда страшный комплекс из-за своей фигуры, а сейчас и подавно.
Есть же такие люди, которые едят , не напрягаясь, все подряд и всегда остаются хдыми. У меня есть такая знакомая девушка. Даже две
" и что я не сокол.. и что не летаю...?"

Viki
Ferkel Девчонки, надо любить себя любыми! И после паузы: тоже хочу поплакаться. После рождения младшего вес приблизился к 68 (при росте 170), сладкое-мучное-жирное практически не ем, за последние месяцы вес плавно сошел до 59 и ВСТАЛ!!! Категорически не туда (слава Богу) и не сюда (к сожалению). Бегаю каждый день по 5 км, хожу много, но не считаю сколько. Что делать? Хочу дойти до 55, но может мне это уже не светит?

Ferkel, представляешь, у меня все накопления откладываются именно в нижней части: попа, бёдра, ноги. При этом живот остаётся плоским:)
Поэтому у меня верх - миниатюрный. Тонкая талия при любом весе. И роскошные (чтобы не сказать грубее) бёдра. Всегда разница между талией и бёдрами, сколько бы я ни худела - 30 см. Вот это мне досталась фигура. Что хочешь, то и делай с ней!

J3J, зачем тебе 55 кг при 170 см??? Я при 165 54 кг прекрасно себя чувствтвала (это я только сейчас понимаю )

Ferkel, в общем, ты-то мне и нужна! Не падай в обморок, ты будешь моим стимулом. Потому как ты очень мне нравишься своей целеустремлённостью и жизненным кредо.

Ferkel
Viki что ж нам с вами делать?

Конечно, упорство и труд все перетрут. Но когда результат в течении нескольких лет неизменен, как быть?

Я устала, я себя люблю, очень люблю и ценю.

Может как то можно с гормональными проблемами бороться?
Хотя я ещё не встречала ни одного врача ,который бы со мной был согласен и предложил как то бороться с этим.

У меня есть подруга, которая похудела за пол-года на 20 кг. Просто стала меньше есть и занялась спортом. Она очень сильный и целеустремленный человек. На ее примере я поняла, что в принципе, в жизни нет ничего невозможного.

belka

Со мной тоже такое возможно. Но! Через дня два-три весы уже могут показать еще больше, чем до "пастилы".
У меня когда сессия, меня вечно тянет на сладенькое. И вроде не поправляюсь. Но когда сессия заканчивается и я возвращаюсь к нормальному питанию, весы уже показывают то, что мне видеть совсем не хочется!

berry мне кажется что это возможно при условии что ты здоров.

Например, в моем случае, я считаю что у меня больше гормональных проблем,
чем проблем с обжорством и малоподвижностью.

Viki

Хочется Дело в том, что с ТЕХ худощавых времен остались очень симпатичные вещички, которые сейчас уже как-то не так сидят. Вот, надеюсь, что когда...а-а-ах ...я похудею, то они опять будут смотреться хорошо.

Я как сменила страну проживания полтора года назад - неизвестно от чего поправилась со своих 55 при 170см и за все это время никак в тот вес и не вернулась. Что бы ни делала и как правильно со всех сторон и теорий я ни питалась.
А сейчас вообще поправляюсь но Алина сказала что я дуська, поэтому я успокоилась пока...на месячишек 9 еще а там, с нового года дальше бой начнем.

Пока же, с сегодняшнего дня, я начинаю есть то что мне (и не только мне) НУЖНО а не то что я хочу.
Вот мой рацион на сегодня:
Завтрак: 9:00 Цельнозерновой тост с пюре из черносмородины с сахаром, чашка молока
Перекус: 12:00 Яблоко, чай с лимоном
Обед: 15:00 Леееегкий куриный супчик (на кастрюленцию в 2,5 л. идет 1 ножка) с 0,5 кусочка цельнозернового хлеба, 0,5 болгарского перчика на закуску
Перекус: 17:00 1 ст. овощного сока (V8) с пониженным содержанием соли, горсть низкожирных миникрекеров
Ужин: 19:00 мисо суп, ролл с огурцом, салат из овощей с лимонным соком вместо заправки
Перекус: 21:00 0,5 красного грейпфрута, чай.
Ем я до 21:00 со спокойной душой т.к. раньше часа ночи спать не ложусь а для яблока или какого-то др. фрукта 4 часа с головой хватит чтобы не только переварится но и выветриться из организма.

Ах да! Яблоки и прочие фрукты стараюсь брать из тех сортов что покислее - симиренка например.
Помимо всей еды ко всему этому еще выпиваю пару-тройку стаканов негазированной воды.

Mariola Мое личное мнение - гормональные препараты это ужас. Я сама принимала их лет 10. Да удобно. НО, гинекологи "забывают" рассказать о возможных последствиях. Для меня это вылилось в нарушения эндокринной системы. Мнение эндокринолога - однозначно, что это последствия приема гормональных таблеток. Хотя принимала я их с перерывами, назначались мне с самыми минимальными дозами. Но в любом случае они вмешиваются в естественный фон организма. Ведь как они действуют? Подавляют функцию яичников. И то, что мы принимаем за менструацию ей не является. Также последнее время (после болезни мамы и близкой подруги) много читала об исследованиях влияния и связи приема гормональных таблеток и рака женских половых органов. Да, сейчас препараты иные чем пятнадцать, даже пять лет назад. И постоянно совершенствуются. Но все равно они нарушают естесственные функции организма. Я ничего не утверждаю, я не медик. Это мое личное мнение. Но я считаю гормональные препараты жутью. Но увы предохраняться то надо. Спираль также имеет кучу последствий в виде внематочной беременности и религиозные причины здесь же (спираль позволяет яйцеклетке оплодотвориться, но не дает ей прикрепиться и происходит самоабортирование -ну это я так брутально выражаюсь). Различные женские презервативы, колпачки, мази и т.д. не удобны в применении. Сто процентный метод предохранения есть только один. Но он мало кого устраивает, т.к. называется "спи один". Ой, модераторы погонят за отклонение от темы.

Viki
У меня разница ещё больше-38 см .За 3.5 месяца похудела на 16 кг, а бёдра как были огромными, так и остались.В результате верх 10 размер, а низ 16. Вообще то я не жалуюсь, мне это всегда нравилось .

Кстати о разнице между талией и бедрами. 30 см - это же красиво! Да и пресловутые 90-60-90 имеют разницу в 30 см. Вообще это считается красивой пропорцией. Я и не хочу меньше. У меня тоже 30см разница, только я хочу объемы уменьшить. У меня талия 67, бедра 97. Мечта - это 64 и 94. Вроде всего пару сантиметров, но они никак не даются. "Колбасятся" туда-сюда и никак не убрать их. Рост у меня 170. Вешу я 54,5 - 55,5кг. Но у меня есть "попины уши". У меня кость тонкая. Поэтому каждый кг видно. Поэтому понимаю Юлю, которая хочет вернуть свои 55кг. А я мечтаю о 53.

Викуля, тебя умоляю, какой из меня стимул! Меня саму бы стимульнуть как следует по одному месту!

Но надо сказать, что сегодняшний, первый день диеты я продержалась и очень рада. Надеюсь, что завтра не слопаю холодильник вместе с содержимым

Lara

завидую твоей мечте. Моя мечта голубая на 10 кг больше, а цель - на 13кг.

olesya

olesya

Вот с кого надо брать пример!!!! Какая ты молодец!