Страницы: (13) 1 [2] 3 4 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Поиграем-Похудеем 3!

(игра длится с 21 марта по 10 апреля)

PovarPetrovich
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 765
Спасибок: 1
Пользователь №: 145
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Чёрт его знает, куда оно уходит. smile.gif

Про икру - согласен, она просто другая. А про паштет - это вот нет. smile.gif Паштет мне домашний больше нравится магазинного. smile.gif Намного!!! smile.gif
PM
Top
Dina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 223
Спасибок: 0
Пользователь №: 321
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: New York, USA





Milenchik
Мил, а можно я тоже с вами rolleyes.gif? Только у меня в последнее время совсем времени не было, и проворонила я начало. Так что я с завтрашнего дня начну, лады? Пошла правила читать smile.gif

А можно я не буду размеры писать, а то мине стыдно....
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Dina
Да мы никому не скажем! biggrin.gif

Привет, народ худеющий! Я тоже с вами, но снова параллельно. А то 1 кг откуда-то взялся. От круассанов, наверное smile.gif. Удачи нам всем и счастливого плаванья!
PM
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





Всем привет! Здорово, что я вас вот так нашла. Начиналось, правда, все с рецептиков вкусных, biggrin.gif а сегодня вот случайно и до форумов добралась.
Я как раз уже с пол-месяца собираюсь возобновить свои посещения спортзала. А более решительного настроя, чем теперь и представить себе не могу!
Я теперь в рядах вашей замечательной игры, а посему скромный отчет за первый день: все по одному балу, кроме спорта. Стало быть в итоге - 5


Milenchik спасибо за стимул smile.gif
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Dina Динуля, конечно можно, ты была в списке буквально до недавно, но я тебя в розыск подала и поняла что ты может занята и не будешь. Сорри. Добавляю обратно smile.gif Очень рада что ты вернулась!

Alina Спасибо за параллельное плаванье! Ты нам очень помогаешь! Оставайся с нами и мы со всеми нашими килограммами распрощаемся.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Vic
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 384
Спасибок: 0
Пользователь №: 329
Регистрация: 29.06.2004
Откуда: Mexico





Milenchik, а можно мне вступить в ряды играюче-худеющих? (хоть и поздновато... dry.gif )

Я за прошлыми играми "пристально" наблюдала, а вот сейчас, наверное, надо вступить. У меня сейчас каникулы, так я 3-ий день от холодильника отойти не могу, а надо blink.gif
Примешь?
(только вот я до сих пор не знаю, сколько калорий мне нужно, у меня все интуитивно)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Vic один день игры уже закончился. я в прошлой теме 2 недели дала на определение кто будет играть а кто нет... Для начала чтобы не задавать странные вопросы о калориях и как их считать почитай мое первое сообщение и походи по ссылкам, которые я в нем дала.

Если тебя устраивает что твои баллы будут считаться со вторника - приму.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





PovarPetrovich, Мне паштет домашний тоже очень нравится. Мы его еще всегда хитро вместе с маслом закручиваем и мазать удобнее, но порой хочется именно магазинного. С батоном и огурчиком.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Lyubov
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 302
Спасибок: 10
Пользователь №: 25
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Краснодар, Россия





Принесла свой отчет за 21.03.05.

1. Калории - 1
2. Вода -1
3. 3/O/У -1
4. Фрукты - 1
5. Физ.нагрузки - 1
6. Алког.- 1
Итого 6.

И у меня еще есть вопрос. Некоторые пишут "Мусорная еда-0". Если мы поели эту еду, тогда мы отнимаем 2 бала, это понятно, а если не едим, нужно ли прибавлять один бал или писать 0?
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Lyubov pishem 0 smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
PovarPetrovich
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 765
Спасибок: 1
Пользователь №: 145
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: Неизвестно





Цитата (Milenchik @ 22.03.2005 - 01:22)
PovarPetrovich, Мне паштет домашний тоже очень нравится. Мы его еще всегда хитро вместе с маслом закручиваем и мазать удобнее, но порой хочется именно магазинного. С батоном и огурчиком.

А это какой-такой с батоном и огурчиком? smile.gif Я такого не ел....
PM
Top
Vic
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 384
Спасибок: 0
Пользователь №: 329
Регистрация: 29.06.2004
Откуда: Mexico





Milenchik
Цитата
Если тебя устраивает что твои баллы будут считаться со вторника - приму.


меня устраивает.
спасибо smile.gif.


PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





PovarPetrovich я определенные продукты люблю в определенном сочетании. Как например творог на батоне с маслом и есть со сладким чаем с лимоном или с тем же чаем бутер с докторской колбаской на черном хлебе smile.gif и т.д. Туда же и бутер с паштетом и к нему свежий огурчик. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
PovarPetrovich
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 765
Спасибок: 1
Пользователь №: 145
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Ааа, я понял. Как водка с солёными грибами. smile.gif
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





PovarPetrovich exactly! laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





За сегодня я калории выдержала, все остальное тоже, но так и не позанималась, поэтому в итоге за день 5 баллов заработала.

Завтра будет хорошая погодка и я пойду бродить. Хлебом Милку не корми - дай пешком полазить час-другой...

А пока всем спокойной ночи или хорошего дня!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Olegovna
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 472
Спасибок: 0
Пользователь №: 229
Регистрация: 19.06.2004
Откуда: Канада





Вот мой отчет за первый день. Начало довольно хилое mad.gif , но как сказали - маемо тэ що маемо.

в калории с трудом, но вложилась (не более 1500) - 1
воды только пол литра - 0
з-о-у - 1
фрукты-овощи - 1
физ.нагр - 1
алкоголь - 1
Итого - 5

завтрак - маленькая чашка кофе с молоком и грамм 50 творога
обед - отв.рис 2 ложки и штук 5 бэби свеколок
ужин - на 200 калорий кукурузы свежеморож. без ничего. + творожный десерт на 110 калорий.
Перекусы - яблоко, морковки, памело 4-5 долек, отщипывала мацу, сыр - грамм 20.
С физ. нагрузками хуже, пришла поздно, и дома только покачала пресс, наклоны, скручивания. ягодицы - все 30 мин.
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Цитата (Olegovna @ 22.03.2005 - 01:16)
покачала пресс, наклоны, скручивания. ягодицы - все 30 мин.

Nu tak eto zhe zdorovo!!!!!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Лена22
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 535
Спасибок: 0
Пользователь №: 510
Регистрация: 25.07.2004
Откуда: Москва





Поздравляю всех с новой игрой! Надеюсь в этот раз мне удастся побороть свой вес smile.gif

Вчера день прошол ровно, все по еденичке.

21.03

1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0

Итого 6


Сегодня будет сложнее - у младшенького День Рождения rolleyes.gif
Я уже заранее продумываю какими баллами пожертвовать biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQMSN
Top
Nadiya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 297
Спасибок: 3
Пользователь №: 109
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Неизвестно





Мой отчет за 21.03.05.

1. Калории - 1
2. Вода -1
3. 3/O/У -1
4. Фрукты - 1
5. Физ.нагрузки - 1 (50 минут велика - 25 на работу и 25 домой считаются? )
6. Алког. 0
Итого 6.

Ура! Я вас начиталась, пошла в свой любимый китайский ресторан и ела только крабовые палки! Правда выпила стакан пива.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lenamoss
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 362
Спасибок: 0
Пользователь №: 785
Регистрация: 4.09.2004
Откуда: Неизвестно





С утра взвесилась и измерилась.

Вес - 60.7 кг

1. 92
2. 26
3. 71
4. 81
5. 98
6. 54.2

Сказу вам, что за время с января месяца, в общем я похудела на 20,2 см.

Milenchik
PovarPetrovich

А про икру кабачковую, ты Мил, правильно сказала, что дома не такая получается, как из магазина. У нас нет русских магазинов. я живу в местности, где русского населения просто еденицы. это на юге страны, вот там любых магазинов навалом. Так что для меня русская еда - это просто мечты. Сорри за офф-топ
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
lenamoss
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 362
Спасибок: 0
Пользователь №: 785
Регистрация: 4.09.2004
Откуда: Неизвестно





Мой отчет за 22.03.

1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 6 (45 минут аэробики и 1 час хотьбы)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0

Итого 11


Завтрак - творог с ложечкой меда
Обед - омлет с ветчиной и овощами
Перекус - яблоко
Ужин - томатный суп с кусочком ржаного хлеба
Перекус - грейфрут

Завтра у меня опять испытания. На работе, все постоянно едят разные вредные блюда. А я сижу и гречку нажевываю или салатик. Так у меня вырабатывается сила воли зато biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
olesya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 060
Спасибок: 0
Пользователь №: 620
Регистрация: 12.08.2004
Откуда: Львов,Сан-Пауло





Мой запоздавший вчерашний отчёт за понедельник 21.03
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 7(занималась 2 чала в спортзале)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого-12
Я вчера весь день крутилась,как белка в колесе:вылизала весь дом,готовила весь вечер и всё утро сегодня,потому что сегодня были похороны и всё семья бабушки собралась помянуть её.

И отчёт за вторник 22.03
1) Калории - 0
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 7(занималась 2 чала в спортзале)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого-11
Не удержалась утром от проб всех блюд,поэтому вышла за рамки своих калорий.
PMICQ
Top
Лена22
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 535
Спасибок: 0
Пользователь №: 510
Регистрация: 25.07.2004
Откуда: Москва





Отчет за 22.03

1) Калории - 1 (как и планировала в калориях удержалась)
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1 (думала, что после уборки квартиры ни времени ни сил не останется, но всетаки решила один бальчик заработать, с мыслями о предстоящем торте biggrin.gif )
6) безалкоголье - 1 (за здоровье ребятенка пила сок)
"мусорная еда" - (-2) тот самый торт biggrin.gif

Итого 4
PMПисьмо на e-mail пользователюICQMSN
Top
Olja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 787
Спасибок: 5
Пользователь №: 122
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Estonia





а у меня сегодня приятно болят все мышцы smile.gif особенно прессик, поэтому сегодня упражнения только на пресс и скакалочка плюс пол часа прогулки у моря smile.gif ну и отчетик мой:

1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 3
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0

Итого 8


Завтрак: бутерброд с оливковым паштетом (ну вообще не нашла сколько калорий в этом паштете может быть? хлеб из муки грубого помола. будем считать, что это 200 ккал)
Перекус: банан (90 ккал)
Обед: рис с овощами, 1 бифштекс (думаю, что калорий 400)
Перекус: киви, апельсиновый сок (80 ккал)
Перекус: груша (50 ккал)
Ужин: рис с овощами, банан (200 ккал)
Итого: 1020 ккал (может что-то и больше ккал, но в предел вроде вложилась smile.gif)
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





olesya а теперь что? Новую бабулю подсуетят?

A я уже по магазинам отмотала полтора часа. Плеер в ухи и вперед!Полчаса до магазина, полчаса обратно, 15 минут там и еще в другой 15 минут метнулась. Сумочками себе нагрузку добавила. Погодка класс! В парк бы с книжечкой, да парка поблизости неттту!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
ТатьянаБ
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Болтушка
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 964
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 014
Регистрация: 5.10.2004
Откуда: КИЕВ





1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 8
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0

Итого 13

Ну, я вам скажу, я сегодня и потрудилась - 2 часа зала + 20 мин. пешком быстрым шагом! Последние 20 мин зала посвящались нашей игре - потому как уже хотелось домой, а я заставляла себя баллы зарабатывать biggrin.gif Ну скажите я молодец, а laugh.gif ?

Кушала как нуно: завтрак - 3 блинчика на воде с клубничным вареньем, обед - салат из пекинской капусты, огурцов, помидоров и макарон, ужин - мюсли без сахара с молоком, перекусы - апельсины, грейпфрут, яблоки. Съела 1 маленькую печеньку с маслом для стимула tongue.gif

Ага, и еще обмеры

1- 88
2- 27
3- 65
4- 76
5- 96
6- 52

Вес - 57 ну и фиг с ним, жалько только что объемы не уходят... Застопорилось... sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
berry
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 617
Регистрация: 21.03.2005
Откуда: Неизвестно





У меня за сегодня 8 очков. Из них 3 заработано в спортзале. Наконец-то я открыла для себя сезон! И последние 15 минут у меня тоже посвящались игре smile.gif пытаюсь не фанатеть, слишком большой перерыв был.

Сегодня подсчитывая калории, заметила любопытную вещь. Немецкие производители жирного творога (20%), на своем продукте пишут калорий ровно в 2.5 раза меньше, чем стоит , например в таблице калорийности на этом сайте. На упаковке написано 100 кк на 100 г. В таблице 250 кк.

А еще вопрос: может кто знает на вскидку сколько калорий в киви?
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





berry 47kk
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Dina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 223
Спасибок: 0
Пользователь №: 321
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: New York, USA





А вот и мой отчёт за сегодня, 22.03:

1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0

Ой, я прям вся довольная такая, столько энтузиазизьма smile.gif. Правда, я с таким настроем в зал шла, думаю ну ща как задам! А как пришла, как начали все мои мышцы несчстные после долгого деградирования болеть smile.gif.... хана, но хоть один бальчик заработала - горжуся! Ничего, лиха беда начала. Очень здорово делать это всем вместе! Усё, убегаю домой с работы, поиграю с карапузинкой своей, потом напишу свой рацион. Эх, если бы ещё на этом рационе подольше продержаться.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (13) 1 [2] 3 4 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0748 ]   [ db queries: 17 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>