Худеем без диет

Gane
Не фсех, а тока двоих! И то, потому как ужо было 2 часа ночи, дак я спала тут перед монитором... И ваще... У меня уважительная причина... Тока я тебе ее не скажу... Она плохая.

Pupis

Ась, это еще ничего, если такой промежуток между ужином и сном!

Пожалте! С радостью! Вам скока вешать в граммах?

Liska

А в ореховом масле вообще ничего пользительного нет, потому как при смешивании таких продуктов вся их полезность убита на корню. Равно как и в наполеоне.
Тут стоит выбор между "тяжестью" блюд. Арахисовая паста тяжелее, однозначно. Хошь верь, хошь - не верь...

Фиалка2

ты чаго меня пугаешь???

Фиалка2

А почему попа-то подрастает?????????????????????

Gane
Да, чесслово... Не вру.

Pupis

У кого??? Я такого не говорила... Если ты от себя-я--я... Потому, как продуХты смешиваешь. Другой причины нет и быть не может!

Фиалка2

Простите-простите, никого оскорбить не хотела, имела ввиду лично свою попу-подростка и ничью другую. То есть получается, что питаясь раздельно можно по поводу поздних ужинов не заморачиваться ( в пределах разумного, конечно)?

Pupis

Ну я так тебя и поняла! Сначала подумала, где ж это я такое про человека сказала? , потом сообразила...

Правильно! Поздние ужины имеют один недостаток: после них спать быстрее хочется... Тут важно соблюсти баланс : после ужина должно пройти где-то 3 часа (но пройти при бодрствовании, а не в полудрёме... гы.. ). Годицца?

Фиалка2
табличку получила, спасибо! стараюсь разделять. Пока самое тяжелое- это найти правильное время для десерта/шоколада, как-то утром не очень идет, а совсем без- никак
Докладываю - чувствую легкость необыкновенную (в животе, да!) - и при этом никакого голода, т.к. перестала ограничивать количество

[QUOTE=Фиалка2,4]

Хочешь рецепты имбирного и шалфейного чаев? 

конечно хочу

Это сообщение отредактировал masher - 27.11.2007 - 20:18

Фиалка2
Наташ, а когда у тебя вес стал снижаться, как ты на диету села? Через какое время? У меня пока только минус 1 кг и все
Девочки, поделитесь, есть у кого положительные сдвиги?

Florik
Не за что, Флоринка! Насчет шоколада я тебя очень понимаю - сама без него никак, ем утром с кофе. ТО, что чувствуешь себя хорошо - это просто здОрово!

masher
Тэк-с... Смотри, Маш: Шалфейный чай готовится просто: берешь 2 чайных ложечки сухих листиков шалфея, кладешь в заварочный чайник, заливаешь кипятком. Настаивать нужно не менее часа! Чайничек сверху накрой полотенцем так, чтобы носик чайника был "на свободе" . Эта травка имеет слегка специфический привкус, этакий "аптечно-выраженный", поэтому можно положить в шалфейный чай коричневый сахар. Если ты захочешь добавить в чай меду, но при этом лечишься от кашля, то знай самое важное правило:
непрокипяченый мед усиливает кашель! Раньше наши бабушки-прабабушки всегда помнили об этом, вот и лечили кашель весьма успешно. Есть еще один рецепт противокашлевого шалфейного средства, если хочешь, дам и его.
Про имбирный чаек посмотри ЗДЕСЯ.

Airis
Юлечка! Тут такое дело. Во-первых, мы не на диете. Посмотри на меня: разве возможно жить на диете стока лет? Мы здесь в первую очередь говорим о здоровое еде, а потом уже о похудении. Во-вторых, почитай немного предыдущие странички: у девочек есть результаты. Насчет веса своего волноваться рано: у тебя только "лёд тронулся", а это уже ура!! Сначала вес уходит плавно и не быстро, а потом "побежит" Мои первые килограммы уходили как-то "не спеша". А свои последние 10 кг я потеряла за 2 недели, можешь себе представить? Вот так взяли и "утекли" Ты сильно не зацикливайся на весе, главное, кушай правильно, а организм сам с излишками веса распрощается.

Фиалковна я патт сталом)была ))
хомячила, хомячила - но это был форс-мажор!!!

Зато ужин был из картофельного пюре БЕЗ молока с салатиком из свеженьких огурчиков, надеюсь я теперь невиновная


Девочки, у меня вопрос:

А квашенная капуста куды относится, к какой группе продуктов?
Могу же я ее кушать вывешивая моркву на края тарелки?

Это сообщение отредактировал Королевна - 28.11.2007 - 09:48

Фиалка2
Наташ, по мере необходимости появляются вопросы.
Вот такой сейчас навис надо мной.
Куда нам девать САЛО и можно ли вообще его потреблять?



оно такое аппетитное...вчера лежало на тарелочке, а я воздержалась. Думаю : Надо ж у мамки разрешения спросить

Кудряшкина
ну ты мать даёшь!!!
как воздержалась то???
я б точно ну хоть кусочек слопала бы!

а как с весом у тебя?

Gane

с весом..хм..не знаю. Я не взвешивалась. Но по одежде своей чувствую, что полегчала.
Знаешь, я ведь не стала есть меньше, а иногда и больше(!) Но главное, что чувствую себя хорошо!
А ты как??

Кудряшкина
Марина!!! (строго так) Разве можно так с людьми шутить и показывать такие вещи в эфире нам, о таком счастье и мечтать не смеющим?!?!?!

Кудряшкина
вроде пока о.к.
не взвешивалась уже лет 100, так что не знаю

Yulika
Так чего это ты мне не сказала?? А??(ещё строже) Я б тебе отправила! А то гречка да гречка... Вот и теперь лешила тебя счастья

Маришечка, я бы попросила, да еще ведь зима не совсем наступила. А вдруг бы это сало испортилось пока доехало бы.

Yulika

Кудряшкина

Это сообщение отредактировал Yulika - 28.11.2007 - 17:47

Королевковна, ты невиновна!!
А-а-а, насчет капусты. Можно, она ж не маринованная, а квашеная! Кушай на здоровье с чем угодно!

Кудряшкина
Gane
Yulika
ДеФчонки! Да вы что, в самом деле?!?!?! Как МОЖНО ОТКАЗАТЬ себе в сале? Я жжж вам писала про эскимосов це-е-елую главу... Сало - это жир, а с черным хлебушком его.... ммм.... (шепотом: я жру... дома, на Украине... ниХто не знаеть ) Тока без мясной прослойки, ежели она большая. А ишшо сверху на такой бутер - соленый огурчик и веточку петрухи... А дай-кось я тебя, Маришка, в Шшочку чмокну за такое угощение!

Нечего ее в шеку целовать!!!!

Пришла тут, понимаешь, народ соврашать!!!!

А у нас сала нетууууу!!!!
Зато xлеб черный нашли в одном магазине, ну прям точно как наш!
Был по 1,45 евро, а как туда пол-города стало xoдить и покупать, так теперь цена 4,50 евриков.
Вот вам и бизнес на нас xоxлаx....
А я все равно беру и ем с маслом, мне никакиx тортов не надо...

Девушки дайте таблеток от вечернего жорика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как вы с ним боретесь? Признавайтесь!!!!!

Это сообщение отредактировал Lafuente - 28.11.2007 - 19:05

Lafuente
Татьяна! Ты чего это отлыниваешь? А ну быстренько кусочек сала в рот!
Я вот тоже тут его не ем (в мужа семье свинина запрещена и сало тоже), и вообще свинина - мясо... гм... вобщем, лучче его не есть из соображений здоровья, но сало - это жжж соФсем другое дело! Им даже детей лечат от определенных недугов.

Недешевенький хлебушек, надо заметить, мдя-я-я... А у вас там русских магазинов до сих пор нету?!

Тут рецепт один: ужинай раздельно, но ПЛОТНО. Не уменьшай порцию. И спать ложись часа как минимум через 3 после еды.

а мне кажется, что я увеличиваю порцию, чтоб наесться
хоть я только второй день на раздельном, но ошушения , что даже после большущих порций легче в теле

самообман самовнушение???

Фиалка2
Наташенька, да я и не особо насчет веса заморачиваюсь, тем более мне надо избавиться от пары-тройки-четверки кг А кушать я стараюсь правильно, я вообще прилежная
Спасибо тебе за поддержку. ты очень помогаешь!

masher
Машунь, не смотря на большие порции, если пища в них правильно скомбинирована, ты будешь чувствовать легкость! потому что твой организм работает от такой пищи как часы! И никакого самообмана тут нет, и не пахнет. Вот спроси у девчонок!

Airis
Юльчик,

тогда и у меня Ем бОльшие порции, а в теле легко И вес не набирается, а наооборот чуть-чуть вниз пошел.

групповой самообман!