| Цитата |
| Простите-простите, никого оскорбить не хотела, имела ввиду лично свою попу-подростка и ничью другую. То есть получается, что питаясь раздельно можно по поводу поздних ужинов не заморачиваться ( в пределах разумного, конечно)? |
Ну я так тебя и поняла!
Сначала подумала, где ж это я такое про человека сказала? 
, потом сообразила... | Цитата |
| питаясь раздельно можно по поводу поздних ужинов не заморачиваться ( в пределах разумного, конечно)? |
Правильно! Поздние ужины имеют один недостаток: после них спать быстрее хочется... Тут важно соблюсти баланс : после ужина должно пройти где-то 3 часа (но пройти при бодрствовании, а не в полудрёме... гы..
). Годицца? 