Страницы: (41) « Первая ... 35 36 [37] 38 39 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Вопросы и ответы по теории

()

МЕРСИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 42 324
Регистрация: 24.01.2011
Откуда: Россия





Девы, а я вот заметила одну вещь... после употребления фруктов (причем, как кислых, так и сладких) к концу их "покидания организма" (т.е. через 2-3 часа) появляется такое противное чувство blink.gif как-будто легкой тошноты, что ли blink.gif Или что-то типа этого, но неприятно ohmy.gif И это бывает частенько именно после фруктов! У кого-нибудь бывает такое?

И это чувство сопровождается голодом! Как-будто голод вызывает легкую тошноту blink.gif Не знаю, поймет ли кто-то хоть что-то в моем посте biggrin.gif

Это сообщение отредактировал МЕРСИК - 11.02.2011 - 12:04
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Людуся
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 648
Спасибок: 3
Пользователь №: 8 104
Регистрация: 25.08.2006
Откуда: Неизвестно





МЕРСИК
цитата:
И это чувство сопровождается голодом! Как-будто голод вызывает легкую тошноту

Маш, ты сама же ответила на свой вопрос. Это он самый голод и есть smile.gif
У меня тоже такое бывает.
PM
Top
МЕРСИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 42 324
Регистрация: 24.01.2011
Откуда: Россия





цитата: (Людуся @ 11.02.2011 - 12:14)

Маш, ты сама же ответила на свой вопрос. Это он самый голод и есть smile.gif
У меня тоже такое бывает.

Люд, а почему тогда это только после фруктов? После обычной еды голод есть, а тошноты нет tongue.gif ?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 360
Спасибок: 66
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





МЕРСИК, голод часто вызывает слабость, тошноту. Может "другому" ты не даешь до конца перевариться? мы же не слепо следуем времени переваривания, мы еще и к ощущениям прислушиваемся - хочется ли действительно есть или нет.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
МЕРСИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 42 324
Регистрация: 24.01.2011
Откуда: Россия





Девочки, вы правы, что это простое чуство голода. Просто, наверное, после фрутов оно активно проявляется, потому что этого времени (2-3 ч.) достаточно, чтобы желудок был АБСОЛЮТНО пустой и сигнализировал о еде. Остальные перерывы я стараюсь выдерживать (5-6-12 ч.) rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
МЕРСИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 42 324
Регистрация: 24.01.2011
Откуда: Россия





Людуся, Люда, а у меня к тебе есть вопрос. Я поняла из прочитанных тем, что ты уже достигла желаемого веса и даже больше того biggrin.gif Так вот, вопрос: ты в начале не позволяла себе нарушать систему? Строго следовала?
Я это к тому, что где-то раз в неделю сознательно позволяю себе нарушать. Т.е. знаю прекрасно о своих косяках, но иду на это. Например, праздник, день рождения, встреча с друзьями и т.д. Понятно, что "всегда можно найти выход", "нет такого стола, где невозможно не нарушить" и т.д., и т.п, речь не об этом, а о том, что эти эпизодические (а по факту, не такие уж и редкие, каждую неделю по разу) нарушения не дают весу стабильно снижаться! К чему такая длинная тирада: а ти нарушала wink.gif ?
P.S.: Не хочу никого задеть (типа, кто-то тоже похудел, а я не заметила biggrin.gif ), просто бросился в глаза результат Людуси rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Людуся
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 648
Спасибок: 3
Пользователь №: 8 104
Регистрация: 25.08.2006
Откуда: Неизвестно





МЕРСИК
цитата:
после фрутов оно активно проявляется,

именно так, у меня особенно после яблок)
цитата:
ты в начале не позволяла себе нарушать систему? Строго следовала?

Маша, я в начале, пока не похудела до желаемого результата оооочень строго следовала. Меня так удивляло, что я ем и худею, что мне не хотелось вообще нарушать, чтоб быстрее достичь результата, это было около 3-х месяцев. Потом я стала себе позволять косячить только на некоторых корпоративах на работе, на которых никак невозможно было питаться хоть как-нибудь раздельно, это бывает примерно раз в месяц. А так я всё равно продолжаю питаться строго прежде всего из-за здоровья. У меня ушли проблемы с желудочно-кишечным трактом, а больше всего мне нравится моя активность, раньше которой не наблюдалось вообще. Я приходила с работы, ужинала и всё, а сейчас я постоянно что-то делаю, шью, рукодельничаю и спать раньше 12-ти не ложусь smile.gif

Это сообщение отредактировал Людуся - 11.02.2011 - 18:09
PM
Top
Снежанна
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 417
Спасибок: 2
Пользователь №: 16 490
Регистрация: 2.01.2008
Откуда: там где люди





МЕРСИК
Маша не обижайся, но такое ощущение что ты воспринимаешь РП как диету, пишешь про нарушения осознанные
Кто действительно для здоровья перешол на РП не нарушает и уж темболее вначале wink.gif rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ksentia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 537
Спасибок: 2
Пользователь №: 27 991
Регистрация: 23.04.2009
Откуда: Великий Новгород





yulchin
цитата:
хочу сыыыыырников wub.gif

и я хочу, только, если честно, не представляю. как их по РП приготовить, поделись, пожалуйста, рецептом.
МЕРСИК
Я сначала тоже очень строго соблюдала, и даже получалось, что тазиками не ела, боялась smile.gif зато и скинула 16 кг за полгода... потом расслабилась, и щас пожинаю результаты своих косяков sad.gif. Маш, понимаешь, косячишь ты 1 раз в неделю, а организм этот косяк твой разгребает не один день. Я, кстати, тут УЗИ брюшной полости на днях делала, сказали, все у меня замечательно, хотя раньше проблемы были и с поджелудочной, и всякие диагнозы ужасные ставили... Так что, похуденье, это так сказать, побочный эффект РП smile.gif)) Здоровый организм избавляется от всяких шлаков и гадости, вот и худеем и легчаем smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата: (Ksentia @ 11.02.2011 - 14:06)
и я хочу, только, если честно, не представляю. как их по РП приготовить, поделись, пожалуйста, рецептом.

с миндальной мукой, апельсиновым соком и пюре из яблок, ананасов и тд по списку
PMСайт пользователя
Top
МЕРСИК
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Спасибок: 0
Пользователь №: 42 324
Регистрация: 24.01.2011
Откуда: Россия





Людуся, Ksentia, спасибо, все ясно. Я так и предполагала, что хорошие стабильные результаты возможны только при точном следовании методу.

Девочки, вы все правильно говорите.
Снежанна, конечно, я не обижаюсь rolleyes.gif Дело в том, что "здоровым образом жизни" мой организм уже не удивишь, он к этому привык на протяжении последних 4-5 лет biggrin.gif И все прелести правильного питания он уже почувствовал. Конечно, не хватает мне самодисциплины... Буду работать!

Это сообщение отредактировал МЕРСИК - 13.02.2011 - 10:37
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Melinka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 331
Спасибок: 0
Пользователь №: 23 361
Регистрация: 9.11.2008
Откуда: Германия





nnsvz
цитата:
с миндальной мукой, апельсиновым соком и пюре из яблок, ананасов и тд по списку

Наташ, а подробнее? У нас не нашла такого рецепта. wub.gif
Я на тут днях купила гречневую муку (никогда не брала), а что делать с ней не знаю biggrin.gif . Блины что ли испечь?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Melinka
Тань, так это я из головы. Нам же надо творог "связать". Яйца нельзя, муку-крахмал тоже. Можно орехи, а значит, миндальную муку. Ну, а чтоб не были пресными - кислые фрукты. Дальше - полёт фантазии. Выпекать можно в формочках для маффинов.
А с гречневой мукой или хлеб, или блины. Больше ничего на ум не идёт
PMСайт пользователя
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 360
Спасибок: 66
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





хм... а я вот налопалась сырников сейчас на завтрак... косячных, со сметаной... осознанно ph34r.gif ph34r.gif
/убежала, все тапки забрала с собой/ laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Melinka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 331
Спасибок: 0
Пользователь №: 23 361
Регистрация: 9.11.2008
Откуда: Германия





nnsvz
О, спасибо. rolleyes.gif Попробую испечь такие в маффиных формочках (говорила же, что у меня фантазии никакой wub.gif ).
Alenionok
цитата:
/убежала, все тапки забрала с собой/

laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ksentia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 537
Спасибок: 2
Пользователь №: 27 991
Регистрация: 23.04.2009
Откуда: Великий Новгород





nnsvz
у нас нет миндальной муки sad.gif
Melinka
Тань, если будешь делать сырники, выстави рецепт и фотку, хоть посмотреть, как это будет выглядеть.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 360
Спасибок: 66
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





Ksentia, можно самой перемолоть миндаль в кофемолке.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Ksentia
Ксюш, я делала закусочные чизкейки. Очень похожие будут
PMСайт пользователя
Top
ovinny
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 227
Спасибок: 0
Пользователь №: 36 956
Регистрация: 9.06.2010
Откуда: Россия





Девочки, подскажите, а можно кефир c сыром (который косичка копченая)????

Это сообщение отредактировал ovinny - 17.02.2011 - 19:08
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 360
Спасибок: 66
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





ovinny, а что в составе той косички? если только сыр, то можно smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
yulchin
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Спасибок: 1
Пользователь №: 37 398
Регистрация: 6.07.2010
Откуда: Земля





цитата: (Ksentia @ 11.02.2011 - 22:06)
yulchin
цитата:
хочу сыыыыырников wub.gif

и я хочу, только, если честно, не представляю. как их по РП приготовить, поделись, пожалуйста, рецептом.
МЕРСИК
Я сначала тоже очень строго соблюдала, и даже получалось, что тазиками не ела, боялась smile.gif зато и скинула 16 кг за полгода... потом расслабилась, и щас пожинаю результаты своих косяков sad.gif. Маш, понимаешь, косячишь ты 1 раз в неделю, а организм этот косяк твой разгребает не один день. Я, кстати, тут УЗИ брюшной полости на днях делала, сказали, все у меня замечательно, хотя раньше проблемы были и с поджелудочной, и всякие диагнозы ужасные ставили... Так что, похуденье, это так сказать, побочный эффект РП smile.gif)) Здоровый организм избавляется от всяких шлаков и гадости, вот и худеем и легчаем smile.gif

я не знаю рецепт сырников по РП, я косячила.
меня теперь тянет на те продукты, которые раньше терпеть не могла. завтр буду есть хлеб с йогуртом 1,5% ... заставь меня это есть раньше blink.gif
я вот тоже придерживаюсь РП не для похудения, а ради желудка и т.п. У меня поджелудочная теперь не болит, ну а сброс см, это конечно боооооонус cool.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





yulchin
хлеб с йогуртом - косяк! tongue.gif
PMСайт пользователя
Top
ovinny
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 227
Спасибок: 0
Пользователь №: 36 956
Регистрация: 9.06.2010
Откуда: Россия





Alenionok
просто он копченный! ничего?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
yulchin
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Спасибок: 1
Пользователь №: 37 398
Регистрация: 6.07.2010
Откуда: Земля





цитата: (nnsvz @ 18.02.2011 - 03:56)
yulchin
хлеб с йогуртом - косяк!  tongue.gif

так это же даже твой пост на первой странице этой темы, в подтеме завтраки tongue.gif
в котором говориться "Если жирный белок (крим-чиз, сметана, йогурт) имеют жирность от 0 до 1,5% - то мы их можем совместить с хлебом, сделать бутерброд с этими продуктами (6 часов). " tongue.gif tongue.gif косяк отпадает? wink.gif

Это сообщение отредактировал yulchin - 18.02.2011 - 11:36
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лакомка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 68
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 947
Регистрация: 24.04.2005
Откуда: Эстония





Что хлеб с семечками нельзя, это я поняла. С маком, кунжутом... А хлеб с зёрнами можно? по идее, там те же зёрнышки, из которых и мука сделана, только распаренные...
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





yulchin
если почитать внимательно, то можно увидеть, что это отступления, которые допускает Наташа- Фиалка. О том, что я с её отступлениями не согласна, я писала уже миллион раз. У автора теории написано чёрным по белому. Кисломолочка с крахмалами не сочетается! Будете ли вы отступать от правил или нет - на вашей совести. Я только сказала, что правильно, а что нет
PMСайт пользователя
Top
yulchin
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 179
Спасибок: 1
Пользователь №: 37 398
Регистрация: 6.07.2010
Откуда: Земля





цитата: (nnsvz @ 18.02.2011 - 15:27)
yulchin
если почитать внимательно, то можно увидеть, что это отступления, которые допускает Наташа- Фиалка. О том, что я с её отступлениями не согласна, я писала уже миллион раз. У автора теории написано чёрным по белому. Кисломолочка с крахмалами не сочетается! Будете ли вы отступать от правил или нет - на вашей совести. Я только сказала, что правильно, а что нет

ок, поняла.
а зачем ты ее цитируешь если не согласна?
вот так поверишь людям на первой странице, а они потом на 156 не согласны tongue.gif смута ...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 360
Спасибок: 66
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





ovinny,
цитата:
просто он копченный! ничего?
лопай! smile.gif

yulchin,
цитата:
так это же даже твой пост на первой странице этой темы, в подтеме завтраки, в котором говориться "Если жирный белок (крим-чиз, сметана, йогурт) имеют жирность от 0 до 1,5% - то мы их можем совместить с хлебом, сделать бутерброд с этими продуктами (6 часов).
Что за странные вопросы. Если ты темы читала (а надо бы каждому), то миллион раз оговаривалось, что это по началу допускается, но это не по Ли. Сделать себе бутер с тонким слоем крем-чиза - это не то же самое, что лопать хлеб с йогуртом. Там везде пишется - мазать тонююююсеньким слоем. НО - еще раз - это исключение! Также как и нельзя по теории жареное, копченое и т.д.
цитата:
а зачем ты ее цитируешь если не согласна?  вот так поверишь людям на первой странице
Не надо верить, это опасно. Люди злые по натуре своей, могут обмануть умышленно. Купи (скачай) книгу Ли Дюбель, и строго следуй написанному.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 360
Спасибок: 66
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





Лакомка,
цитата:
Что хлеб с семечками нельзя, это я поняла. С маком, кунжутом... А хлеб с зёрнами можно? по идее, там те же зёрнышки, из которых и мука сделана, только распаренные...
Наташ, если это просто размоченные зерна пшеницы, киноа, овса - т.е. то, что у нас является крахмалом, то конечно можно. А семечки, кунжут, мак, чернушка и т.д. - это уже другая история.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 719
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата: (yulchin @ 18.02.2011 - 07:40)
а зачем ты ее цитируешь если не согласна?

Потому что эту тему открыла Наташа. Когда нам выделили отдельное место на форуме, Наташи уже не было, а я стала модератором. Поэтому в моём первом сообщении написано, что Я КОПИРУЮ НАТАШИНЫ СООБЩЕНИЯ.

цитата:
вот так поверишь людям на первой странице, а они потом на 156 не согласны tongue.gif  смута ...


Повторяю ещё раз. ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛbНО ВСЕ СООБЩЕНИЯ, А НЕ ВЫБОРОЧНО smile.gif

Alenionok
цитата:
Сделать себе бутер с тонким слоем крем-чиза - это не то же самое, что лопать хлеб с йогуртом.

не фига подобного. Те же яйца, только в профиль tongue.gif
PMСайт пользователя
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (41) « Первая ... 35 36 [37] 38 39 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0257 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>