Худеем без диет-15

сегодня обедала творогом с салатом:помидор нарезанные кубиком+ пол пучка петрушки(у которой соцветия маленькие и густенькие)+красный лук+укроп+орегано+пару капель лимонит и масла, соль ,перец; обжаренные кружочки баклажан пока горячий -это вкусно....
p.s.для Аскетов, помидор уберем тогда салат на зелёную резотту похож

у меня вопрос ?можно к этому набору ряженку только она вроде пьётся...

Это сообщение отредактировал lokka - 24.11.2009 - 20:07

lokka
Ларусь, солнышко, а когда же ты следующий раз собираешься кушать ? Я салатиками с творожком только ужинаю. Это же жирные белки и перевариваются 12 часов.

дело в том что я за эти 3 дня первый раз обедаю,кишечник скрутил ...,а так тока чаи гоняла и на ужин кашку геркулесовую на воде,если обед пройдет безболезненно ужин на ночь запарила чернослив

можно
Катюша79

а сколько каши ты съела?

у меня тоже Жор просыпается от утренней кашки ,даже с ржаным хлебушком пробовала,неа не работает ,думала я одна такая Обжористая

Это сообщение отредактировал lokka - 24.11.2009 - 20:29

nnsvz
Птиц, говорю же - досыта. Довольно большую плошку. Когда варила - по-моему, почти 2 чашки воды (не знаю объема, но, такая среднего размера чайная чашка) и 1 чашка и еще пара столовых ложек овсянки. Давала в целом на глаз, потому что когда засыпала где-то 3/4 чашки - мне показалось, что будет жидковато, досЫпала еще. Хотя, на упаковке пропорции указаны 1:3-3,5. Но что-то мне кажется, это кисель будет, а не каша.
Ну вот, почти все, что сварила, и съела, осталось в кастрюльке буквально полчашки. В общем, не мало. Но проголодалась быстро. Хотя, и питьевой режим, как нужно, выдерживала
Кстати, гречкой я лучше наедаюсь. А с хлебом кашу я не могу. Как и макароны и картошку.

Это сообщение отредактировал Катюша79 - 24.11.2009 - 20:31

А вот я не зависимо от того что утром съем, всё равно часа через 3 кушать хОчу . Я и просто кофе с кусочком сладкого пробовала, и яишницы с бутерами, и каши и всяко разно . Результат адЫн. И чито делать? Скажете жрать меньше? Выход.... но не всегда.

Катюша79 я кашки подслащаю, Майпл сиропом(сластёна ,дефект такой)а хлебушек в тостере подсушиваю ,он вкусненький с всякими семечками и семенами что лошадки не сжували в него всунули,так вот он похрумкивает и чуть солоноватый а кашка(овсяная) сладенька ,разница вкусов я так Лю....,но вот жалость, этот натюрморт, не насыщает мою утробу
я кашки подслащаю, Майпл сиропом(сластёна ,дефект такой)а хлебушек в тостере подсушиваю ,он вкусненький с всякими семечками и семенами что лошадки не сжували в него всунули,так вот он похрумкивает и чуть солоноватый а кашка(овсяная) сладенька ,разница вкусов я так Лю....,но вот жалость, этот натюрморт, не насыщает мою утробу ....
p.s.а у меня вопрос КатюшкО (бывшая Rina образца 2003-2004 года)-это как понимать

СМАЙЛИК
так ты у нас и так тростинка ,тебе позволительно....,кушай родная,ты на фотках с Израиля ,на фоне гостеприимных хозяюшек ,совсем Оголодавшей выглядишь

Куды рецепты дрожжевого теста ставить? в рецепты? как-то страшно дрожжами темку засыпать (все мерещится, что Птиц по уХам надает)

Это сообщение отредактировал Alenionok - 24.11.2009 - 21:43

Катюша79
Кать,попробуй чайную ложку масла в кашу добавлять. Потому что овсянка - одна из самых сытных каш. Мне её надолго хватает

Alenionok
Алён,тащи в рецепты. Бить не буду! Честное пионЭрское!

Динуль, я вот тут случайно нашла рецепт хлеба с тыквой. Я делаю точно также! но чаще всего не делаю пулиша, а делаю за час до замеса теста обычную опару с щепоткой сахара, но тогда дрожжей где-то 1 ч.л. сухих кладу (т.е. больше, чем в том рецепте).

lokka

Ну ты Ларка и добренькая .

Хоть я и не активно худеющая, а активно поддерживающая , но всё равно вопрос энтот для меня очень важный. Чем завтрикать ? С обедами и ужинами у меня всё пучком, хоть имею хрюкту в перерыве (ну не могу я 6 часов СОВСЕМ не есть ). А может зря я так морочу себе голову? Но хочется ведь как можно правильнее.... Ну чтоб совесть не мучила.

СМАЙЛИК
Инн,если ты через 3 часа есть хочешь в любом случае,то советую шоколад,фрукты или сухофрукты
А потом обедать

СМАЙЛИК
сладкое или хрукты!
я вот сейчас с утра чай с медом пью, и ем . и горлу хорошо, и кушать можно через 3 часа уже . у меня в последнее время та же проблема с утра

моя организма непредсказуема... мне она тоже не предсказывается стресс - жор! стресс- кусок поперек горла стоит! тьфу! надоело!
вчера хотела на бананчиках посидеть - легкого хотелось, разгрузочного... дети все бананы с утра сожрали! а в магазине только зеленые были купила МНОГО бананов, завтра уже готовыми должны быть, завтра буду банановый день устраивать
еще и простыла в добавок, и витамины закончились и в аптеке переучет на ночь нажралась котлет с броколи, вкусно, правильно, но мнооогооооо пойду детям пирог на утро печь, как раз попрыгаю на кухне, растрясу лишние котлетки

nnsvz
Т.е. в 6 и в 9 адны хрюкты? А кооофаааааа??????

СМАЙЛИК
кофу ДО хруктей!

СМАЙЛИК всё ж птица у нас просто Гамаюн -права 100%!!берёшь утречком шоколад и кофе ;или Фрукту, а потом ,как проголодаешься ,бодреньким голосом говоришь-ВРЕМЯ ОБЕДАТЬ-И ничего что это 9-10А.M.,ВАЖЕН ФАКТ!!!А дальше у тебя всё пучком! и про полдник не забудь,были хорошие времена ,когда всё так упоительно звучало-ПОЛДНИК!-молоко с пышной сдобой,кефир с вафельками.....,а было это как давно,глянешь в садиковское окно на котором из салфеток снежинки приклеены ,к Новому году,а за ним Динозавры бегают

Alenionok

Спасибочки, Ален! Как думаешь, хлебопечка выпечет или не стоит?Сейчас ешо пойду посморю в рецепты - чего накидала
Оказывается у меня тожа есть такие рецепты, но почему-то цельнозерновой не получается...и не поднимается, и не пропекается...прямо ужас какой-то
rachely

Хеля, прекращай болеть...и нервничать тожа

Это сообщение отредактировал gulchatay82 - 24.11.2009 - 23:05

Alenionok

АднакА! Диагноз!! мы с тобой в одной палате тада...

Нюкта

Как здОрово, Талька, поздравляю!!!
ты всё же постарайся не психовать, возьми себя в железные рукавицы...

Ksentia

Ага, пропускаю, но время от времени Хруктовый полдник чередую с ШОКОЛАААААДНЫМ!

Через СКОКА???!!! чтобы детальки соединить нуна 3 месяца?! Шутить изволите... Показуй уже без соединения.... Я и так сообразЮ, что оно такое!
Ну колись, а то невтерпёжжжж!

Подписуюсь под каждым словом...

gulchatay82

Не-е-еТ, моя хорошая, мне до таяния ишшо далече! бараний вес...

lokka
щас опять уйду, обзываться буишь!!!
и ваще, иврит вспоминай! леФ это хто? там "вет" пишецца! леВ пральна!

я больная, бедная- несчастная! и здесь меня обижают!!! вчера так поболеть поправилам хотелосяяяяя в кроватке, с горячим чаем а в итоге весь день в салоне в пижаме просидела, раздавая ценные указания и в 9вечера пошла посуду мыть и кухню выдраивать! сегодня пошти агурец, не считая головной боли, першивости, кашля и насморка

gulchatay82
тут не понервничаешь.... дите 2,5 часа со школы возвращалось... темно уже, а его нигде нет! я 1,5часа по всему городу бегала.... вот тогда и простыла наверное, а от нервов, сразу как дите порог переступил,меня таааак затошнило!!! до сих пор подташнивает, уже 2 дня прошло мятный чай и горяченный душ - обязательная концовка дня.... иначе пол ночи заснуть не могу

Катюша79

Прям как у мене!!

после термической обработки - это странная субЦЦтанция, которую мы добавляем в блюдА, но не едим... как-то так...

Она еще удивляеццо... Хто ж чеснок лопает натощак??? Меня б закрутило - мама, не горюй... А соевый соус - это бяка, там в нем намешано всякого. Его нуна аккуратно употреблять.

А по-моему, ты зря туды (в желудок) овощей пихнула, и чеснок зря с соей. И МоСку с утра нуна что-то другое. Уже если есть овсянку - так с ложечкой масла, вареной тыквой и ма-а-аленькой ложкой коричневого сахару. Так, просто чтобы тыкву "усилить"...

Alenionok

гы-гы-гы... представила эту картинку...

lokka

Это кудрявая петруха, что ль? Китайская? О, я такую очень полюбляю...

О-о-о, это совсем не по РП завтрак. Много чего намешано...

Это начить, что человек зарегился тута второй раз под нынешним ником. А раньше 5-6 дет назад посещал этот же самый ХВорум под ником Рина. Воооть...
Прально, Кать?

rachely

бедная наша!!!!! что ты ему сказала,прежде чем впасть в ступор,ВСТАВИЛА!!!!эти Дети ,вот так всю кровь пьют всю жизнь,думаешь как я до 77 кг дожила вот так стрессы снимала....,

p.s.а ошибка эта ,она не ошибка ,так мой малый в детстве говорил...б цура рефффф,он Л и В не выговаривал,так ко мне ,как слово Смешное приклеилось,а ты знаешь в садиках они как что открытки рисуют ,так наша самая ЁФФИ ШЕЛЬ ДАВАР ,БЫЛА вся в РЕФФАФОТ

rachely
ты чё это, Рахеля, болеть удумала??? тебе низя, у тебя куча детей рядом бегают! давай быстренько поправляйся - и на вахту!

Могла б еще обин вечерок спокойно поболеть и без драения кухни...

lokka

(голосом Хулио Иглесиаса): ННННостальжи... О си ре сампле.....

СМАЙЛИК
Иннулька!!! А шо вот у тебя за прАблем? ты ж стройнючая! Чего тебе худеть и куда?? Точно растаешь....

lokka
прежде чем "вставить" я его спросила чё это он сотворил... и он глядя на меня таким чистым, ангельским взглядом с чертовщинкой говорит " а ты бы мне все равно гулять не разрешила! а я хотел с друзьями поиграть" - как здеся вставишь то???? здесь тшуву делать нада! вот я типа сделала, под давлением мужа и ситуации - разрешила ему как и раньше самому до дому вертатся, токмо в положеный срок меня от окна оторвать низзя - высматриваю и потом пришедшего дитенка на 1-2часа к другу пускаю. токмо шоб вернулся вовремя прошу.... как у людёв нервы и сердце выдерживает по 10 детей - для меня загадка! я уже готова ноги протянуть от такого

реф, так реф! у нас с малой вообще приколы! она шипилявит и ЛЕНИТСЯ(!!!) выговаривать пол алфавита

Фиалка2
"если не я, то кто?"(с)
я с субботы ленилась... в итоге пол кухни грязной посуды и все в одноразовых тарелках идять... скоро одноразовые каструли понадобятся а еще лучче - одноразовая кухня, шоб не мыть, а в мусорку сразу

Фиалка2

А вот такие Натулечка промблемы что я ж в отпуску была, в Израааааиииилеееее .... А это что значит? Прааааальна, не одна вярнулась, а с честно наеденными килами ...... Не много канеш, но настрой они мине подкакивають.
А ещё всё мечтаю по всем правилам правильно питаться, а не только обеды ужины. И в связи с этим времая от времени мой мозг возвращается к этому вопрЁсу.

lokka

Лорик, тебе в лоб дать или сама замолчишь? Не трави душу, я это до сих пор всем сердцем абажаю.

rachely
Боюсь что только на голом кофи с хрюктай совсем не протяну, а горький шукалад так и не научилась куфать.

СМАЙЛИК
не протянешь на фруктах 2 часа???? А ты пробовала?

СМАЙЛИК
а мармелад, варенье, мед? заместу шоколаду?

и ты не 1 хрюкту кушай, а несколько!
1-2чашки горячего кофею, потом несколько фруктиков 2-3часа запросто! оссобенно когда занята

lokka

А я лЁхко тебе отвечу на этот вАпрос Когда-то (а именно в 2003-2004, и даже немножЕчко в 2005 году) я была зарегена и тусовалась на этом сайте. Ник у меня тогда был Rina. Патома как-то я перестала тут тусить (ну, развод с мужем, готовить некому и все такое ) Ну а теперь снова взамуж вышла - и вернулась Только ник этот занят, наверное, да и ни к чему он мне теперь. Где я и где тот ник?

Фиалка2

Йа! Йа лопаю! С творогом катит замечательно. И ничего, нормуль, до этого раза все было отлично, никакой изжоги.

Вот веришь, по-моему тожа. Но не сыр же было в нее пихать! Я жа хотела все по-пральному, по научному... А тута вона чо получилось... *плакаю* Обидно, блин. И голодная целый день проходила, а к вечеру еще и, пардон муа за интим, такой газзават случился - мама, не горюй. Такие возмущения унутрях. Хотя, можа этот ужинный чернослив в размере 200 грамм на выход стремиццо? В общем, чо-то мне подсказывает, шо мы с моим жЫвотом стоим на пороге грандиозного шухера
Тыква у меня тушеная в собссном соку в морозильнике лежит. Но есть нюанс: она тушеная с яблоками и с изюмом. И если изюм оттуда еще можно выковырнуть, то отделить тыкву от яблок не представляется возможным, будь я хоть 100 раз Золушка Придется завтра лопать просто соленую овсянку. Но с маслом, прошу заметить. Потому как щикалату в доме не случилось.

Ты знал, ты знал! (с)

Фиалка2
Нат, я стараюсь, вот даже сейчас слушаю трансерфинг реальности заново, но вот не помогает. Ты ко мне в ЖЖ зайди, я там неделю назад писала, что да как, адрес в подписи у меня.

И вообще я последнее время ужинаю картошечкой в мундирах без всего больше ничего не хочется то варю, то запекаю, красота.