Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-15 |
Автор: Фиалка2 18.11.2009 - 07:16 |
ПРИВЕТ ВСЕМ, дорогие гости и мои подружки! РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В 15-том ПРОДОЛЖЕНИИ НАШЕЙ ТЕМКИ! ВСЕМ-ВСЕМ - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 15. РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПРЕДЫДУЩИЕ ТЕМКИ: ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ-вводная. Раздельное питание. ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ 1, РП. нр. 2, РП. нр. 3, РП. нр. 4, РП. нр. 5, РП. нр. 6, РП. нр. 7, РП. нр. 8, РП. нр. 9, РП. нр. 10, РП. нр. 11, РП нр. 12, РП нр. 13, РП нр. 14, РП ДЛЯ НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ НАШЕЙ ТЕМЫ: ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОПЦИЯМИ ФОРУМА СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ от Верочки-crimchanka. Полное обобщение материала. НАШ СПИСОК РЕЦЕПТОВ |
Автор: Фиалка2 18.11.2009 - 07:17 |
Разрешите мне на правах хозяйки темки сказать, как говорится, РЕЧЬ! (постоянно ее говорУ, завсегда, не удивляйтесь... ) Это касается всех тех, кто только начинает "разделенческую" жизнь, для всех новеньких. Ну так вот... Сначала о "меркантильном" , а именно по существу правил переписки на форуме: если вы что-то забыли в своем посте спросить или что-то хотите уточнить - то не пишите сразу новый пост, а войдите в уже написанный вами посредством кнопки "редактировать", и допишите то, что упущено. Таким образом мы все экономим пространство темки и избегаем мало информативных постов "в одну строчку". И если что-то хотите выяснить (что как работает, где искать и куда нажимать) - делайте это через личку со мной или с кем-то из девочек, а не в темке. Теперь о житейском , а именно - о резком похудении и о правильном понимании теории РП: НЕВОЗМОЖНО резко похудеть от РП при ПРАВИЛЬНОМ к нему отношении. Иногда, когда новые девочки по-своему интерпретируют аспекты теории РП, то получается не во благо, а во вред. Еще никогда в жизни за все 11 лет, что я занимаюсь РП, я не слышала случая, что от питания по этой системе кто бы то ни было попал в больницу, ибо это просто НЕВОЗМОЖНО. Если человек, не изучив всю теорию, замещает важнейшие ее аспекты своими соображениями - то вот тогда так оно и выйдет. Потому что НУЖНО ВСЕГДА ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И ФРУКТЫ (с утра желательно), И КРАХМАЛЫ, И СВЕЖИЕ ОВОЩИ, И ХЛЕБ (лучше всего днем), И ПРОТЕИНЫ-БЕЛКИ (и бобовые, и кисломолочку, и мясо-рыбу-птицу, и в идеале на ужин). Как при таком разнообразном наборе продуктов можно резко похудеть? Я думаю, даже объяснять не нужно, всем и так понятно, что НИКАК. Во избежание неприятных случаев, я еще раз всем девочкам хочу напомнить: - не минимизируйте порции!!! Главное не количество съедаемой пищи, а ее качество. - не обедняйте свой рацион однообразной, повторяющейся каждый день одной и той же пищей (если сегодня на обед суп - завтра это должен быть рассольник, или борщ, или овощное рагу и обязательно с хлебом. Если сегодня на ужин мясо - завтра это должна быть рыба, или кисломолочка, или горячее блюдо из бобовых. А НЕ так, например: каждый день ужинаем орехами, ну и пусть, тоже ж белкИ...) - до еды и в промежутках между едой ПЕЙТЕ ЖИДКОСТЬ!!! Пить нужно, чтобы не довести себя до обезвоживания. И не только если вы придерживаетесь РП, а вообще - ВСЕМ и ВСЕГДА. - не приступайте к РП, если у нас имеется тяжелое хроническое заболевание (в особенности желудочно-кишечного тракта), не посоветовавшись с ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. - НЕ ПРИСТУПАЙТЕ К РП, ПОКА НЕ ПРОЧЛИ ВСЮ ТЕОРИЮ. А то вот что получается: там подглядел, там подспросил, там решил для себя "а я вот так сделаю" - и получаем теорию-перевертыш, что-то вроде бухенвальдской диеты. Так не пойдет. У НАС ЗДЕСЬ НЕ ГОЛОДАНИЕ НА ПТИЧЬЕГО РАЗМЕРА ПОРЦИЯХ! Пожалуйста, придерживайтесь этих простых истин Помните, что ЭТО НЕ ДЛЯ НАС! Ссылки на ТАБЛИЦУ ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ в различных форматах (от Леонорочка) ТАБЛИЦА ПРАВИЛЬНОГО СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ. (кликайте сюдЫ!) |
Автор: Фиалка2 18.11.2009 - 07:55 | ||
Liska
Лизонька, я ограничиваю себя одной большой порцией и не беру добавки. Считается, что нужно съесть столько, сколько при спокойном и неторопливом жевании пищи влезет еды в твой желудок за 20-25 минут. Вот и прикинь примерно! |
Автор: Ksentia 18.11.2009 - 10:18 |
У меня вопрос, третий день встаю с опухшими глазами, на ночь жидкость не пью . Питаюсь как обычно, ничего глобально не меняла. Что делать и с чего бы это??? |
Автор: Alenionok 18.11.2009 - 10:52 |
Ksentia, КД? жидкость собирается? или - жидкость на ночь не пьешь, но может соленое ешь? |
Автор: Ksentia 18.11.2009 - 14:07 |
Alenionok Ален, КД вроде только через неделю, соленого тоже не ем... А от нервяка, интересно, такое может быть? А то у меня тут жизнь дала трещину... просто я таким раньше не страдала, думаю, на что внимания-то обратить? Глаза как-то странно отекают, больше на верхнем веке около носа. И еще вопрос, кто-нибудь что-нибудь пьет противовирусное для ПРОФИЛАКТИКИ гриппа. И до нас дошла эпидемия, правда, пока не свиного. Но школы закрывают на карантин. |
Автор: Alenionok 18.11.2009 - 14:42 |
Ksentia, Ксюш, противовирусные препараты перед тем, как вирус заатакует, не пьют. Вирусы бывают разные... Принимать можно препараты для повышения иммунитета. |
Автор: Фиалка2 18.11.2009 - 21:49 | ||||
Девули, ну хорошо, что хоть вирусные эпидемии нас всех заставляют пить мультивитамины! Ksentia
Ксюня, а вот такой вопросеццц на заЦыпку... А ты новую косметику не испытываешь часом (крем для век новый, или для лица)??? Ась? А мож, новый шампунь или краска для волос???
Иммунал, эхинацея, мильтивитамины с аминокислотами, минералами и усякими сопутЦтвующими ингредиентами! Плюс: правильное питание, личная гигиена, теплая одежда по сезону. |
Автор: Alenionok 18.11.2009 - 21:58 |
Девули, вредный Птиц мне по уХам как всегда надавал, а объяснять что к чему не хочет Я вот например узнала, что нельзя нам крахмалы с квашеной капустой (а таким образом планировала разнообразить свой рацион на зиму). Хде об этом говорилось, ПтиЦ не признается (да, да, жалуюсь! ). А если серьезно - почему нельзя? отличается ли соленая капуста от квашеной? Аналогия про огурцы - то, что нам маринованые нельзя, это понятно, там ускус. А соленые или квашеные мона, да? а с крахмалами? |
Автор: Tanny 18.11.2009 - 22:02 |
Alenionok Алён мне вот тоже интересно солёные огурцы это малосольные? |
Автор: Фиалка2 18.11.2009 - 22:34 | ||
Alenionok
ПАтАмуШтА! То, шо квасится или маринуется - там присутствует кислота (либо натурально образовывающаяся (блин, чуть Изык не сломала ) , либо мы сами добавляем (уксус). А чего солим - там без кислоты процесс идёть, верно? Продукт именно ЗАСАЛИВАЕТСЯ, а не маринуется. То, что соленое, - можно с крахмалами, и с белками тоже! А то, что с уксусом вообще нельзя! Ускус вредно Исть. Мы можем немножечко пользоваться винным натуральным уксусом когда готовим заправки для салатов, но такие салатики мона кушать с белками, и то, поскоку (как мы уже все знаем) белкИ перевариваются с помощью желудочного сока кислого состава. |
Автор: Alenionok 18.11.2009 - 23:04 | ||||
Фиалка2,
образующаяся ну, салатики я уксусами не заправляю, разве что изредка лимон добавляю, ито забыла когда это в последний раз делала... Насчет капусты - я ее солю - т.е. шинкую, посыпаю солью, делаю в ней дырень и отправляю на несколько дней в не самое холодное место. Но ведь она начинает ферментацию, бурлит там малость, не знаю чего в ней вырабатывается, и не знаю как конечный продукт назвать. Ась? вот она соленая или квашеная? быть или не быть, вот в чем вопрос! Tanny,
Нет, ну малосольные - это малосольные, тут для меня все ясно. Соленые - консервированые, но без уксуса, маринованые - с уксусом. А квашеные не знаю процесса, но помню бабушка делала, в бочках. По вкусу мне тут все ясно. А вот с капустой никак не разберусь |
Автор: nnsvz 18.11.2009 - 23:09 |
Alenionok Алён,не бывает солёной капусты! Если только свежую нашинкуешь,посолишь и сразу на стол! PS Беру свои слова обратно! Нашла свой же рецепт А огурцы квашенные квасят в бочках.Или с капустой или отдельно. Ещё солят в банках каким-то раствором(состава не знаю,но мечтаю узнать ). Они КИСЛЫЕ получаются,как бочковые |
Автор: Alenionok 18.11.2009 - 23:37 | ||||||||
nnsvz, ок, Наташ, возможно заморочка в терминологии - мы дома всегда говорили "соленая капуста". Ковыряюсь в темках. Да, да, я такая вредная, ага, дойду до сути Тутась Фиалка пишет о видах капусты (дальше дискуссия и о огурцах).
И следующее предложение:
а Фиалка отвечает:
Опять проблема в терминологии? |
Автор: Tanny 18.11.2009 - 23:45 | ||
nnsvz И где ты увидела в этой фразе квашеную капусту? Посто я заметила что иногда говорится что что то можно, потом в другой раз уже нет нельзя. Я прекрасно понимаю, что существует строгая теория, а всё остальное это уже отступления. но однако же: Читайте все 15 тем это только новому человеку запутаться. я не специально отслеживала. вчера полезла в оглавление, смотрела какой то вопрос интересующий меня, помоему диета при гастрите, прошла по ссылке и по пути твои же слова о томате :
а позавчера уже нельзя. Ну это так просто разговор. К слову пришлось. |
Автор: Alenionok 18.11.2009 - 23:47 |
Tanny, Танюш, ну теме-то уж более двух лет по-моему, конечно все не до конца однозначно. Однозначна ток таблица. А томат - это уже на усмотрение, Птиц так всегда и подчеркивает. |
Автор: Tanny 18.11.2009 - 23:53 |
Alenionok Алён, ну вот смотри ты ведь тоже иногда нарушаешь,и я тоже. Каждый человек индивидуален. Но мы же всё равно худеем. Кто медленнее кто быстрее. Я читала У Питера Д. Адамо (это известный врач диетолог), он написал книги питание по группам крови, "...мне нельзя есть капусту, но раз в пол года мне обязательно хочется фаршированной капусты с мясом и моя жена мне её готовит и я ем". Потому что жизнь слишком прекрасна, чтобы уделять столько внимания 25 ингредиенту в каком нибудь рецепте. (это я о маленьком кусочке морковки, который случайно попадёт в твою тарелку) У меня кстати вес опять пошёл уменьшаться. Линеечку пока не передвигаю. Пусть закрепится результат. Кстати о таблице. Я когда готовлю всегда пользуюсь только таблицей. Причём мне удобна ещё старая, которая с книги отсканирована. Сегодня в обед делала овощное рагу. Достала и давай штудировать. Сделала смесь: патиссоны, баклажаны, лук,чеснок,грибы и перец болгарский. Ну и зелень конечно. Потом взяла 2 крупные картофелины на четвертушки разрезала и положила их на дно формы. В общем сегодня у меня на обед получилось овощное рагу с картофелем.. А завтра на обед наверное сделаю спагетти,а овощи уже без картошки. |
Автор: Alenionok 19.11.2009 - 00:05 |
Tanny, Танюш, конечно нарушаю. Т.е. делаю поблажки себе. А все естественно из-за того, что готовлю я на семью и, как Натка-Фиалка писала, тут невозможно все делать по Ли-Дюбель (ждем Фиалкину книгу). А сколько в самом начале нарушала по незнанию! и ведь худелось! Я итак уже как жандарм дома, фрукты после еды отучила есть даже мужа! Сахар постепенно свожу к нулю, последний килограмм был куплен месяц назад и еще имеется половина. Сам факт, что мы правильно питаемся, а вернее намного правильнее, чем раньше, и не едим на гарнир к курице картошку - это уже огромный шаг! А то, что мне попадется стружка морковины (хотя я теперь ее уже вообще огромными кусками кладу, а надо наверное вообще исключить), я страшным грехом не считаю. Прикопалась я тут со своей капустой но для меня это важно, капусту я люблю, и зимой это наиболее доступный зеленый овощ "подо всё". Я вообще, я в субботу хотела засолку капусты на зиму делать, а теперь дилемма - а надо ли? |
Автор: Tanny 19.11.2009 - 00:12 |
Alenionok Алён, квашеную капусту наверное в винегрет можно. Я тоже люблю квашеную, но мне её просто нельзя. Мне надо аппетит свой приглушать (у меня очень повышена кислотность) и с почками проблема. Отекаю я от всего солёного. А вот как семью с раздельным питанием совместить это уже сложнее. Как мужчин отучить от любимых ими пельменей и картошки с мясом? Хотя сын у меня уже распрашивает про раздельное. Интересуется. |
Автор: anchutka 19.11.2009 - 01:16 |
ну все, убили... я тут уже неделю к крахмальным обедам добавляю капусточку квашеную и парочку огурчиков - теперь даже не знаю - соленых ли али квашеных??? шо ж терперя получается - низзя квашеную капусту кушать с крахмалами, т.к в процессе заквашивания она становится кислой?!!!! а как тогда засолить капусту??? требую рецепт! и тогда вопрос, который долго меня мучал, но не решалась задавать: а как насчет сметаны, творога, кефира магазинных, которые наполовину состоят из крахмала? ну нет у нас в продаже 100% натурального творога, сметаны и другой кисломолочки! или колбаса - даже самая дорогая - процентов на 70-80 состоит из сои! и макароны магазинные, в которых есть яйца - ведь никто из нас не готовит себе макароны самостоятельно из теста на муке, не сушит их, чтобы потом готовить? хлеб - понятно - лучше печь самим, избегая неугодных продуктов, но... не слишком ли мы фанатеем от разделения той же капусты на квашеную и соленую, огурцов на квашеные, соленые, малосольные и маринованные? а как быть тогда с маринованными грибами? я их всегда кушала с кашками и прекрасно худела! точно так же - поедая творог и сметану крахмальные магазинные? И иногда – пару кусочков обычного магазинного хлеба и магазинные макароны??? можете меня ругать, но... по-моему, ложка уксуса на бутылек капусты/огурцов/кабачков - разнозначна содержанию яйца в макаронах, но мы-то их кушаем с маслицем и зел/некрахмал. овощами и не заморачиваемся??? и есчё: как нам приготовить тыквенную кашу? тыква будет оранжевая, настоящая, как на хелоуин мама раньше варила ее на молоке с рисом... а как теперь - судя по всему - можно добавить сливки - только когда - в самом конце? плииииииз, кто знает, подробненько расскажите, такая тыквочка уродила! |
Автор: nnsvz 19.11.2009 - 04:52 | ||||||
Alenionok Алён,сначала отвечу тебе. Разногласия из-за терминологии вполне возможны.Тут не спорю.Один и тот же продукт в разных местностях могут называть по-разному. Я говорю о квашеной капусте,которая кислая на вкус. Про часть теории,которую я запомнила. Мне химия всего процесса неинтересна.Зачем забивать голову ненужной информацией? Мне важно знать,кто и с кем.А вот почему... Это для тех,кто хочет подтвердить или опровергнуть саму теорию РП по Ли ДюБель.Это мимо меня Например,в математике. Когда ты пользуешься какой-либо формулой,ты постоянно идёшь с самого начала,выводя формулу или пользуешься конкретным результатом? Так же и здесь. Я знаю,что квашеная (кислая(давайте так говорить во избежание недоразумений) ) капуста и крахмалы перевариваются в разной среде. В какой именно,мне на данном этапе по барабану. Поэтому они несовместимы. Я воспринимаю все выводы РП,как аксиому,а не как теорему,которую мне надо каждый раз доказать. Ли это сделала ДО меня. Если это кому-то важно,то есть цитаты из книги,которые выставляла Наташа.Так же есть наука химия.Хотите лезть в дебри? Пожалуйста!Разве кто-то против?! Так что заберите свою двойку с минусом и приберегите её для кого-нибудь другого. Теперь про тему и рецепты. 5 первых тем вела Наташа. И оглавление составляла она. Как она проглядела этот салат,в котором куча несовместимых продуктов,я не знаю. Всё,что было сделано ДО меня,я просто скопировала. Ты проверь рецепты из 6-й темы и найди хотя бы 1 косяк. Тогда и поспорим. Если б мне разрешили исправить то,что было сделано не мной,я б 1/3,как минимум,выкинула бы вообще Кстати,из-за всей этой полемики,я нашла рецепт солёной капусты,которую делала миллион лет назад и очень люблю. Но почему-то незаслуженно забыла. Так что знаю волшебный рецепт,которым делиться не буду,раз вы меня к директору вызываете Надо срочно сделать и поделиться конечным результатом Tanny Тань,теперь с тобой. Первую цитату ты выдернула из моего сообщения и ответила,выделив её. Там ,где писала я, речь шла именно о квашеной капусте. Тем не менее,я уточнила,о том ли ты говоришь,задав вопрос. И только потом ответив на него. Получается,что ты читаешь по диагонали,раз спрашиваешь меня ,где я
Теперь про томат. Опять же,ОТКУДА ты выдернула мою фразу? Из какого рецепта? И с каким рецептом проводишь параллель? С капустой тушёной? С мясом? С рисом? С овощным рагу или ещё с чем-то? И потом,не надо сравнивать чайную ложку ( в которой 5 мл жидкой субстанции) на кастрюлю и
,цитируя Инну,которой я сказала,что она неправильно сделала.Согласись,это две большие разницы. И потом,где я хоть раз сказала,что ВЫ НЕ ИМЕЕТЕ ПРАВА ДЕЛАТЬ ТАК? Я говорю НЕЛЬЗЯ,имея ввиду основы теории РП,которых мы,придя в эту тему,придерживаемся. А уж как вы следуете теории,это не моя забота. Кто-то не допускает "шаг влево,шаг вправо",кто-то включает послабления(как это делает Наташа,как это делаю я,как это делают другие девчёнки),а кто-то постоянно "косячит". Вот только почему-то ВСЕ задают один и тот же вопрос
Да потому и остановился,что косячим и допускаем послабления. Что делать- перейти на строгое разделение или ждать,когда организм "очухается" и начнёт новый виток. А то,как нарушать,так мы все умеем. А пожинать плоды нарушений почему-то никто не хочет. Все хотят всё сразу,в одно мгновение. |
Автор: nnsvz 19.11.2009 - 05:14 | ||||
снова - здорОво... anchutka
а нам колбаса противопоказана Особенно магазинная. |
Автор: anchutka 19.11.2009 - 09:54 | ||
nnsvz
ну как же так, Наталочка! мы же не против тебя, мы - в поисках истины, разве это плохо? я просто провожу параллель: огурец в уксусе - нельзя, то тогда почему можно суп с макаронами и картошкой на мясном бульоне? или борщ с томатной пастой? вот всегда меня это смущало, даже если речь идет о мизерном количестве пасты! не говоря уже о наваристом бульоне! ведь все равно ферменты мяса в нем остаются, а мы поедаем крахмальный суп и вредим ему бульоном... вот если я заливаю огурцы в бутыльке солевым раствором - это соленые? особенно меня расстроил факт, что маринованные грибы теперь нельзя в мясные салаты добавлять! и все же - как быть с творогом и сметаной из магазина, а? крахмалы-то оттуда не выудишь... сыры у нас тоже все крахмальные, это конечно вопрос к качеству продуктов, где мы - невольники, у которых нет альтернативы! но кушать-то хочется и надобно! |
Автор: Liska 19.11.2009 - 10:40 |
Фууух, ну вы, девы, и накатали! Из всего вышенаписанного я поняла, что квашенную капусту и огурки нам можно только с мясом и кисломолочкой. Пральна?????? У меня такой вопрос. Редька (которая черная, а внутри белая) к какой категории относится? И еще. Какая из зол меньше: черный хлеб, но в состав которого входит сахар и яйца и дрожжи, или белый хлеб, в состав которого входят только дрожжи? 0 |
Автор: Alenionok 19.11.2009 - 11:09 |
anchutka, начну с каши - варишь любую крупу до полуготовности на воде, потом туда бухаешь тыкву - минут пять варим вместе, и сверху заливаем сливками, варим все вместе еще минут 5. Наверное не успела... Насчет маринованного - даже ложка уксуса на банку неплохо влияет на желудок. Я уксусное давно исключила. Сметана - у нас без крахмала, но на Украине - да, часто с крахмалом. а может опробовать разные, и найти для себя наиболее оптимальную? и потом - у Вас ведь и на рынках домашнее продают - и сметану, и творог, у меня мама покупает всегда литровую банку сметаны домашней, она потом застывает как масло. Жирно, конечно, но зато натуральная. Девочки, прежде всего хочу сказать - ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!! Это всего-лишь дискуссия, не обижаемся друг на друга, ок? тут только сухой текст, эмоций не видно, потому можно их неправильно выдумать. Я понимаю, что я затеяла весь этот косяк но никого не хотела обидеть, а уж тем более ПтиЦа и не нужны мне, Наташ, точные химические процессы, я в химии все равно не шарю Еще раз подчеркиваю - я всего лишь хотела узнать чем является МОЯ капуста... Ну простите, накуролесила Вчера вечером рылась в интернете в поисках капусты соленой, квашенной, маринованной - проблема действительно в терминологии, и не только у нас! Для меня маринованным являлось всегда то, что готовится с добавлением уксуса. А в рецептах видела и рецепт соленой капусты с уксусом, и маринованной - с самой солью, без уксуса... пысы: Ага, Птиц, ну и будь человеком дай рецептик своей капусты не люблю вазилинить, но ты ж знаешь, что Фиалку и тебя все считают авторитетами, и обо всех непонятках девочки говорят - подождем, что скажут Наташи. |
Автор: Ksentia 19.11.2009 - 11:51 | ||
Фиалка2
Наталь, я этим вопросом сначала тоже задалась, грешила уже на свой крем для глаз, но оказалось нет, нервное это у меня, вчера купила настоек успокоительных, намешала себе, выпила, подуспокоилась, а сегодня уже встала со "своими" глазками. И еще мне сказали, что именно отек глаз около носа, это сердечное. Так что, девоньки, берегите нервы!!!! и будете красивенными . nnsvz заклевали птичку Нат, ну ты не переживай так, прЫнцып у нас вроде как и один, но получается у всех разный. Ты правильно пишешь: нельзя значит нельзя, а степень запрета у каждого своя. Со рта не вынешь. Так что, мое мнение, что всякие "я сегодня намешала, да и ладно... чуть-чуть же" - быть не должно, новеньких путать не надо!!! Но ... обсуждать все надо . В споре рождается истина так сказать. Я вот тебе еще вопросик подброшу, ты могешь все по полкам-составу разложить . Феррогематоген нам можно? И к чему его отнести? |
Автор: lokka 19.11.2009 - 17:19 |
Ksentia статья:Профессор-иммунолог: Президент Украинского общества специалистов по иммунологии, аллергологии и иммунореабилитации, профессор, завкафедры клинической иммунологии и аллергологии НМУ им. Богомольца Георгий : А какие народные средства помогают укрепить иммунитет? Фасоль, гречка, продукты, которые содержат фитонциды. Это, прежде всего, лук и чеснок. Фитонциды способны «заставлять» клетки организма продуцировать свой эндогенный интерферон. В такой период нужно увеличить количество чеснока и лука в рационе. Но желательно не только есть, а и дышать им, а это мало кто делает. Раньше чеснок натирали на горбушку хлеба, и пока ребенок съест горбушку – он надышится им. Главное, что эпителий верхних дыхательных путей при этом получит стимул от фитонцидов продуцировать интерферон. и ещё в той же статье :Спорт все еще способен укреплять иммунитет? Безусловно. Не важно чем. Главное, чтобы это вызывало положительные эмоции, чтобы вы ждали этой тренировки. Если у вас есть такое желание – вы счастливый человек.Два раза в неделю. Это та положительная эмоция, которая должна быть у каждого гражданина общества. Если ее нет – это несчастный человек. У него будет депрессия и обязательно плохой иммунитет |
Автор: nnsvz 19.11.2009 - 17:26 | ||||||||
Девочки,милые! Вы меня плохо знаете,если решили,что я обиделась или что-то там ещё... Не дождётесь! anchutka
А я разве говорю,что плохо? Наоборот! Тема для того и существует,чтоб разобраться и понять. Просто мне иногда лень искать то,что мне известно и не требует доказательств.Меня-то сомнения не гложут.... Вот я и отправляю вас.... Читать теорию Не обижайтесь,пожалуйста. Я вас всех люблю,со всеми вашими провокациями и неординарными вопросами. Теперь про молочные продукты в Украине. А есть возможность покупать молоко на рынке? Тогда можно снимать сливки,оставить их скиснуть в тёплом месте - вот и сметана. Из молока можно самой приготовить и творог и сыр. Рецепты у нас есть. Если мало,добавлю ещё. Кефир можно делать при помощи гриба. Уверена,что это не проблема найти его. Про колбасу я уже писала. Можно делать самим или отказаться от неё. я вот колбасу уже 2 года не ем. Что-то не хочется травить себя,любимую...
потому что крахмалы сочетаются с жирами. Опять же,каждый сам себе устанавливает границы дозволенного.Я варю бульон с большим куском мяса.Вынимаю его и откладываю для мужа. Бульон процеживаю и варю суп.Там,кроме воды и жира ничего не остаётся.А это всё сочетается с содержимым супа.
Я в борщ томат никогда не кладу. Цвет и от свеклы красивый получается
Да,солёные. Вот если они перекиснут,тогда это уже будут квашеные (кислые). Тогда их с животными белками можно То же самое и с грибами. Если они с добавлением уксуса,то или не есть вообще или,если уж очень хочется,то с зелёными некрахмалистыми или вообще безо всего. Если же они просто солёные,то хоть куда Они ж у нас к некрахмалистым относятся. Ну,разве что,с фруктами несовместимы С тыквенной кашей помочь не могу.Никогда не готовила и не ела. Но посути,почему нельзя на сливках? Смешать их с водой (не молоком) и вперёд! |
Автор: anchutka 19.11.2009 - 17:29 | ||||||
Рики
дело даже не в цене - а в том, что все эти овощи синтетические!!!!! огурцы и помидоры уже невозможно есть, а если оставить на 2 дня в холодильнике - они в слизь превращаются! вот потому-то все надежды были на квашеную капустку! теперь получается, что нельзя и синенькие по-грузински, мои любимые, мамуля такие вкуснючие готовит - там уксуса трошки есть! и варенички с тушеной квашеной капустой - а у меня это одно из любимейших блюдОВ! Alenionok
У нас все такие продукты, девочки! дорогие и ненатуральные! уж я, как журналист, который неоднократно поднимал эту тему, знаю наверняка: дело не в том, что можно поискать и найти натур.продукт на прилавках, а в том, что их нет - даже по самым высоким ценам! вот недавно была в шоке - история: одна торговая марка, сыр и молочку которой я покупала постоянно, вроде хорошая, мне казалось, что получше всех других. звонят нам налоговики и гоорят - в супермаркетах Донецка выявлен поддельный продухт ентой марки, мы поехали на съемку, но посмле экспертизы оказалось: ВНИМАНИЕ: фальсификат - это оригинальная продукция!!!!! Итак, сливочное масло у нас готовится так: тонна пальмового масла, которое ввозится в Украину за 14 гривен, плюс 1 кг белорусского настоящего масла - за 28 гривен кг! все это смешивается ипродается как сливочное масло! сыр - сплошной фальсификат, на плавителях каких-то - не помню уже!вот так вот! поэтому я точно знаю, что если творог не из молока маминой коровки - это не творог! сметана у мамы вот точно такая же, как ты, Аленка, пишешь, но у меня она идет в разные там запеканки, т.к. перемешать ее с творогом - из-за жирности и констистенции - невозможно! колбасу мы не едим магазинную, но иногда для гостей купишь, и сам потянешь... а она же - сплошная соя, даже если покупаешь типа копченой грудинки, или - как это по-русски - шинки? nnsvz
ой, а мы-то как любим! спасибки за ответы, просто иногда ну нету времени выбраться на рынок, супермаркет под домом, вот и нагребаешь себе творожка и т.п. вот счас сижу и думаю - куда мне приткнуть ведерко квашеной капусты, купленной в магазине - а вдруг она еще и с уксусом? |
Автор: nnsvz 19.11.2009 - 17:38 | ||||||||||
Liska
Лиз,как и редис с дайконом - к некрахмалистым
Я бы выбрала белый Alenionok Алёнк,а никто и не обижался! У нас мир-дружба-жвачка! Просто вопрос был немного неправильно поставлен. Ты спрсила КУДА отнести,я тебе сказала. А потом ты спросила ПОЧЕМУ. Вот я и отправила тебя самой искать. Потому что мне лень в 14 темах лазить. Да,вот такая я ленивая. Звиняйте Ksentia
Чуть позже поищу,хорошо? lokka
Так что делаем вывод : Поменьше кексов,побольше секса! А чё?! Тоже спорт! И с положительными эмоциями Теперь про рецепт капусты. Ай-я-яй,девочки! ОПЯТЬ наискосок читаете! Я ж написала
Я понимаю,что букв было много.... Но тем не менее |
Автор: СМАЙЛИК 19.11.2009 - 17:55 | ||
nnsvz
А я от неё отказалась ещё 8 лет назад и прекрасно обхожусь . Ну иногдаааааа только печёночную и зельц - это моя слабость , но ем может пару раз в год. |
Автор: anchutka 19.11.2009 - 17:55 | ||
Ksentia
хтойта - феррогематоген? гематоген знаю - енто в аптеке такая... сладость чтоли она ж белковая вроде штукенция, да? я в детстве кушала |
Автор: nnsvz 19.11.2009 - 17:56 | ||||
По сути нам нельзя. Но,если ты будешь применять,то думаю,что есть безо всего и ждать ,минимум,2 часа. Кстати,везде предупреждают,что без совета с врачом,не применять! |
Автор: Alenionok 19.11.2009 - 18:00 | ||
anchutka,
у меня мама тогда такую сметану разводила молоком - нам нельзя - может с водичкой малость разбавить? А колбасы у нас есть и плохие, но есть и очень хорошие, дорогучие правда. Я вообще редко покупаю - запекаю чаще куски мяса (ну эт я очередной раз повторяюсь), но иногда муж буйствует и требует колбасу, я руководствуюсь ценой, внешним видом, ну и не в супермаркете а например в каком проверенном мясном отделе, еще личше - какую деревенскую. Насчет каши еще - я торопилась, быстро тебе написала Можешь изначально разбавить сливки с водой, как ПтиЦ написал, получится типа молока, и на этом варить. Но я люблю добавлять сливки именно в конце, типа как масла добавила Из круп люблю пшено, рис, делала и с перловкой. |
Автор: Фиалка2 20.11.2009 - 01:57 | ||
Alenionok
Я думаю, что тогда твоя капуста квасиццо. ну! раз бурлит-то! |
Автор: Фиалка2 20.11.2009 - 01:58 | ||||||||||
Alenionok
Я думаю, что тогда твоя капуста квасиццо. ну! раз бурлит-то! Tanny
Танюш, может ты имела в виду не квашеную, а соленую капусту в винегрет? Ведь вот же написала в самом конце "отекаю от всего соленого"! anchutka
Ну не наполовину же! Может и есть там кака крахмальны часть, ну никак не 50%, оно б тогда бы сразу скисало всё!! Честно говоря, я вообще сомневаюсь а есть ли там крахмал... просто не пойму, зачем он там нужен, если он только сокращает срок хранения кисломолочного продукта и вдобавок в таком вот количестве (50%) непременно изменил бы вкус конечного продукта. Причем, если в магазинную продукцию и добавлять крахмал, то туда можно напихать консервантов и стабилизаторов для того, чтобы не портилось. Ну а вот в домашнее (то, что на рынке продается) - туда нема смысла пихать - пропадет сразу к чертовой бабушке! нечё не успеют продать. Кстати к вопросу о подделках сливочного масла и сыра. Сливочное масло - это вообще не кисломолочный продукт. Это жир. Молочный жир+молочные сливки. Сейчас всюду можно купить "сливочное" масло, наполовину или даже больше изготовленное из гидрогенизированных растительных жиров типа пальмового масла (по сути, это уже не слив.масло, а сливочный маргарин).Короче, к кисломолочке оно не относиццо, а вот в отношении сыра - ага, только дорогие импортные сырЫ будут не сурррогатами, а оригинальным продуктом. Дешевые вполне могут частично состоять из сои и усякой бяки.
Видимо, вам придется есть то, что есть в магазинах! Просто Ли - американка, и в Америке продаются макароны ЛЮБЫЕ: органические и нет, из твердых сортов пшеницы, нетвердых и из семолины, с яйцами в составе и без! А что касается вот этого:
так вот насчет этого - это мы уже совсем в дебри зашли. Подгоняя РП под нашу действительность, не нужно забывать вот чего: РП - это прежде всего овощи (любые) в свежем, запеченном или паровом виде. Ни о каких маринадах, солениях и сквашиваниях (кроме нарурально сквашенной кисломолочки) речи вообще у нас не должно идти! Этих терминов для РП вообще не должно существовать! Их просто НЕТ! Только свежее-зачеченное-приготовленное на пару!!! Ни в одной книге нашего автора нет никаких упоминаний о том, о чем у нас сейчас идет дискуссия. Поэтому, девы, решайте сами для себя как вам быть и поступить в данном вопросе, хорошо? |
Автор: Рики 20.11.2009 - 02:23 |
Фиалка2 Про РП.Ну .конечно,свежие запечённые и т.д.-это святое...Но,учитывая наши особенности вкусоввые (квашенную капустку),иногда с мяском позволить можна.Иногда-подчёркиваю. На парУ-люблю только манты-но нам низзя,да и пароварки нет... А так на пару-для меня это пресная еда,т.е.- ни-ка-кая. И есть её надо,кому жизненно необходимо.ИМХО. |
Автор: nnsvz 20.11.2009 - 03:18 | ||
|
Автор: Людуся 20.11.2009 - 05:52 | ||
Фиалка2
У нас в магазинах во всех йогуртах с длительных сроком хранения добавлен крахмал, я когда перешла на РП стала читать состав и обнаружила это. А вот с коротким сроком хранения, это био-йогурты, нет крахмала. |
Автор: Tanny 20.11.2009 - 08:25 | ||
Фиалка2
Наташ! Я когда читаю что пишут (разговаривать редко получается, разница во времени большая), иногда вижу что у нас разный смысл в словах. И солёные огурцы и капуста и квашеные огурцы и капуста - у нас это один и тот же продукт. Если огурцы засолили, они обязательно сквасятся, просто те которые сразу закрутили будут квасится медленнее вот и всё. Брожение присутствует и там и там. Не будет только в том рассоле, где соли будет побольше чем 1 ст. ложка на 3-х л. баллон капусты-огурцов. Просто все эти разговоры-дебаты возникают не потому что "кто-то", может Наташа-птичка и меня имела ввиду, хочет докопаться и придраться, подковырнуть. Да ни в коем случае, нет. Просто хочется уточнить смысл этого слова, вот и всё. Мы живём в разных странах, едим разные продукты. Я вот читаю иногда, девочки спрашивают, майонез он же с яйцами - а я думаю про себя , ну ведь продают и с яйцами и без. Сметана йогурт с крахмалами, масло с пальмовым жиром - а я про себя думаю а у нас такого нет ( уверенность 100% рядом 4 молочных комбината- есть знакомые технологи), да и фермеров рядом - полно у которых натур продукт можно взять. Ну и много всего. Поэтому вопросы и возникают, хочется иногда более подробного объяснения. Ведь что для одного само собой разумеющееся, для другого имеет иной смысл. Ну вот как-то и всё, что хотелось и мне сказать по этой теме. И ещё. Я недавно девочек спрашивала, может мы будем иногда друг другу писать меню, иногда планируешь планируешь. А так подсмотришь, что другой готовил и идеи появляются. Раньше Наташа-Фиалка так делала, даже просто фото и вот это с тем ела сегодня, вот это на ужин сочеталось, вот это переходит на завтра плюс это приготовила. Ну во. А меня сегодня-завтра ждёт пищевая пытка. Свадьба у родного брата. Сегодня просят помочь, а завтра ресторан узбекской кухни (ну это только название). Так что предстоит мне провести 2 дня перед горой продуктов которые мне нельзя есть. |
Автор: Фиалка2 20.11.2009 - 09:24 | ||||
Рики
Прям! "Это через почему это такое нас двое?..." (с) ??? очень даже нам можно манты, но тока с тыквой! Или с картошечкой! А еще нам можно и нужно ХАНУУУУУМ!!! Это такое вкусное блюдо, чтотолько ради него стОит обзавестись мантоваркой! сЦылками кинуть? Людуся
О, а я жжж об чем??? Консерванты добавлены и стабилизаторы в крахмально-йогуртовую продукцию, иначе скиснет быстро... |
Автор: Фиалка2 20.11.2009 - 09:25 | ||||||||||
Tanny
Танюша, и все-таки, прости меня, но все же я не согласна.... Я, честно говоря, вообще никогда не говорила Квашеные огурцы, правда. Бо я не знаю, что оно такое. Насколько вот я знаю, есть капуста маринованная, есть квашенная, есть соленая. Огурцы есть соленые и маринованные (других не знаю), грибы есть соленые и маринованные, точно так же, как и огурцы. Ну вот смотри, с грибами и огурцами все понятно и так, правда? Соленые - это когда они валяются в крепчайшем солевом растворе. Плюс туда, может быть, пряности какие типа перца-горошком, лаврушки и такого всякого. И никакого больше продукта. Маринованные огурцы или грибы "живут" в маринаде, правда? Что есть маринад? Вода, соль, сахар (опционно), уксус, пряности. Что же касается капусты, то я ее так различаю: Квашеная - это которая конкретно квасится в бочках или кастрюлях естественным путем после посола и добавления пряностей. Соленая - ее очень редко готовят, и мало кто готовит вообще, вот как ее делает моя мама: шинкует 2 небольших велока капусты, трет морковину на терку к ним, солит это, кладет пряности, потом обязательно добавляет резанный кусочками чеснок и оставляет на холоде под прессом все это дело ровнона одни сутки. Все, потом через сутки это можно есть, причем хранить только в холодильнике. (Я еще раз уточню у мамы рецепт, мне кажется, я что-то упустила) Маринованная - это капуста, приготовленная по типу любой корейской закуски: с уксусом, солью, сахаром, чесноком, маслом, пряностями и специями.
Ну не совсем так, Танюша. Обычно перед и во время Поста мы всегда оговариваем и добавление к блюдам постного майонеза (который без яиц), ио нем все знают. Другое дело, что такое майонез, как постный не всегда продается и может появиться на прилавках только ближе к каким-то церковным праздникам.
Это можно проверить: масло, изготовленное с добавлением растительных гидрогенизированных жиров, обязательно нормально не застынет в холодильнике, все равно будет слегка мягковатым и резать его будет достаточно легко. Настоящее сливочное дубеет по всем правилам нахождения при температуре всего +4 по Цельсию, и чтобы его как-то намазать на хлеб - нужно дать ему времечко чуть оттаять. Раньше даже мои бабушки всегда хранили сливочное масло в холодильнике плавающим в мисочке с водой, потому что так масло не сильно застывало и всегда можно было воспользоваться им в качестве хлебной намазки быстро и удобно. А сейчас - обычное дешевое масло нифига не застывает - мажь скока хошь, а дорогое - это да, оно должно чуть оттаять.
Ну конечно. Мы же все разные да и живем в разных точках Земли.
Почему пытка? Можно настроиться на плов (наверняка он будет!) и кушать крахмалы с салатами свежими! А? |
Автор: Alenionok 20.11.2009 - 10:27 | ||||||
Фиалка2,
В смысле, Натусь, делись рецептом соленой, нам дозволенной Вот и моя мама делает как твоя, но не сутки она стоит, а дольше. Через сутки, у нее только-только начнет, простите, неприятный запах появляться Tanny,
Танюш, дай я тебя расцелую за золотые слова! Подписываюсь под каждым словом!
А вот тута я наверное не соглашусь... Если огурцы заливают соленым рассолом, и оно хранится у моей мамы в погребе и до 3 лет, то никакого сквашивания там не происходит... А как с капустой- не знаю... Но больше об этом ни слова! пысы: вся эта дискуссия о капусте подняла у меня такой аппетит, что я вчера на ужин (имея полный холодильник готовых блюд) пожарила яйца на сале и ела с капусткой пыпысы: иду менять линеечку на минус 300 грамм |
Автор: gulchatay82 20.11.2009 - 10:37 | ||
Alenionok
Привет, Ален! Если можно, то давай с дрожжами, уж очень, хочется хлебушка, а вот с закваской у меня как-то не сложилось Кстати, для любителей тыквы:я стала блинчики тыковкой фаршировать, очень вкусненько получается.Тыкву тру на крупной терке, тушу с луком, солю, перчу, а потом заворачиваю Моя невестка и сестра большие противники тыквы, а тут уплетают за обе щеки. |
Автор: Ksentia 20.11.2009 - 10:59 | ||||||||||
anchutka
это гематоген с железом nnsvz Ага, пасиба, про гематоген поняла,
странно, что без врача нельзя, учту . кста, я тут нашла рецепт натуральный для поднятия гемоглобина. Напишу, Фиалка"Наташ, глянь, может пригодится народу в "Некоторые медицинские вопросы":) Источник: форум новгородских мамочек Чудомама:
Фиалка2
мне кажется, все-таки маринованые живут в маринаде а про капусту получается, если ее ставят в тепло, то квашеная, если в холод - то соленая .
вот я в магазине масло всегда и ищу... на ошшшшшшшшшшшшшупь которое потверже. gulchatay82 когда же я-то блинчики испеку, за все время РП так не разу и не собралась, вот ведь... только слюни пускаю |
Автор: Alenionok 20.11.2009 - 11:28 |
Ksentia, я гематогенки тоже обожаю. Правда тут их у нас нет, но я часто привозила и из России, и Украины - и для себя и для дочи. А поскольку гемоглобин у меня понижен, я всегда с удовольствием его ела, он и не приторно-сладкий. Хотя я кроме того и другие всякие продукты для поднятия гемоглобина ела: печень, петрушку, яблоки, свеклу и т.д. Только надо помнить, что железо лучше всего "всасывается" одновременно с витамином С. Рецепт интересный... только мне кажется что за 3 часа в духовке много чего улетучится из этого железа... А масло - я у нас беру с наибольшим содержанием жира - это максимально 82%. Тогда оно действительно твердое. А еще есть конечно всякие миксы (из у нас уже запрещено называть маслом), с маргарином, но я их никогда не беру. Муж одно время возмущался, что ему настоящее масло тяжело мазать, чтобы я мягкое что-то брала. Но раз попробовали давно, и я сказала, что такой гадости брать не буду. gulchatay82, с такой тыквенной начинкой делала в выходные пирожки из ц/з муки а блинчики ты как делаешь? на воде, или на молоке нежирном? Еще, девули, у меня вопрос про сыворотку. Она у нас кудя зачисляется? если на ней блины сделать - пойдет для нас? |
Автор: gulchatay82 20.11.2009 - 11:53 | ||
Alenionok
Ален, у нас тут долго шли дебаты по поводу сыворотки, но к однозначному ответу так и не пришли...Я на свой страх и риск делаю на сыворотке, которая у меня остается от молочного гриба...Правда разбавляю ее водой и конечно же без яйца. Получаются блинчики тоненькие, вскусненькие. |
Автор: Tanny 20.11.2009 - 13:17 | ||||
Фиалка2
Так вот ты какой северный олень.... Рецепт не надо, я такой салат, только со свёклой, пару часов назад цельный тазик настругала, к братовой свадьбе. Будет розовая капуста. Alenionok
Алён, вообще то она как молоко. К молочным белкам. Вот обрати внимание на её состав, на упаковке должны писать жиры, белки , углеводы. И сравни с молоком любой жирности. Разница между молоком и сывороткой будет только в жирах. А белка что в сыворотке что в молоке одинаково. |
Автор: Ksentia 20.11.2009 - 14:40 | ||||
Alenionok
у нас максимально 82,5%, но то, что написано и то, что внутри может и не совпадать Все только опытным путем. Российская действительность... Tanny
мне кажется сыворотка все-таки не молоко, а Жирные белки. Это все-таки продукт сквашивания... (или как там его). Получается, что с крахмалами никак. |
Автор: nnsvz 20.11.2009 - 15:40 |
Про сыворотку мы писали. В прозрачной сыворотке в основном вода и маленькое количества всего прочего. Поэтому и блины и хлеб пожалуйста. Сыворотку с осадком белым (или мутную) относим к жирным белкам,как и всю кисломолочку. |
Автор: gulchatay82 20.11.2009 - 15:54 | ||
nnsvz
Ух, ты! В коем-то веке в точку попапла! Натуль, поставь мне "5" в дневник |
Автор: Tanny 20.11.2009 - 16:30 | ||
nnsvz Наташ! Ну как же это твои ответы мне не нужны. Они нам всем нужны. Того ж мы все такие и приставучие. Alenionok Алён, ну ты меня как то заинтересовала этой сывороткой. В выходной буду в супер спецИЯльно прочитаю состав. Сколько же белка в нашей сыворотке.
Слушай, а есть супы холодные типа окрошки. Надо подумать. С зелёными овощами и сметанкой. Там пучок зелени, огурчик, редиска,чесночёк, сметанка, орешками посыпать. По моему всё сочетается. |
Автор: Alenionok 20.11.2009 - 16:33 | ||||
После тровога она у меня, моя домашняя, получается мутная, и даже с осадком чаще. Значит все-таки блины обломились Или может ее отстаять, слить без осадка, и воспринимать как воду. Ка Вы их тогда делаете, девули? на воде? Tanny,
Танюш, сыворотку пить просто так я не могу, не вкусно мне (беее ). Я потому куда-нибудь ее и приспасабливаю - то в блины, то в хлеб, то в оладьи. А окрошку я очень даже лю, но предпочитаю на кефирчике, да еще и со сметанкой но это - летом, зимой окрошка мне как-то не очень... |
Автор: Фиалка2 20.11.2009 - 17:59 | ||||||||
Alenionok
Прощаю, только запаха у нее (маминой капусты) никогда отродясь неприятного не было. Откуда ему взяться - непонятно: капуста, круто посоленная, с чесноком, стоит сутки в холоде под прессом... Странно, тут запах с какого бы...
Нужно брать с максимальным содержанием сливок, Ален, потому что жир может быть и гидрогенизированным растительным. Ksentia
Видимо, это так и есть. А еще вот что: квасить все-таки нужно долго, а солить - кратковременно (ну вот примерно как я написала) и сразу есть.
И совершенно правильно делаешь! Tanny По поводу окрохи на сыворотке - точно, все сочетается. |
Автор: nnsvz 20.11.2009 - 19:00 | ||
Alenionok
Именно! |
Автор: Фиалка2 20.11.2009 - 21:03 | ||
Ksentia Tanny
Ксюш, Танюша, всё правильно. Молоко - это не жирные белки, это довольно сложный по составу продукт, там кроме жирных молочных белков еще другие составляющие есть. И молоко у нас поэтому выделено в отдельную категорию, которая так и называется "Молоко". Ежели внимательно посмотреть в табличку - увидим, что в категории "Жирные белкИ" молока нет. Только кисломолочка. А сыворотка - это действительно продукт кислый, и по своему химическому составу она очень близка даже не к жирным белкАм, а к кислым фруктам, как ни странно... Но это я говорю о чистой сыворотке, почти прозрачной. |
Автор: Tanny 20.11.2009 - 23:12 |
Фиалка2 Наташ! Точно. Вот я балда. Человека с пути правильного сбиваю.Ведь каждый день твою табличку смотрю, а молоко и не вижу там. Оно ж действительно отдельно. |
Автор: Катюша79 22.11.2009 - 16:16 |
Здрассьте, девы! Принимайте в свои ряды новенькую - меня, то есть Решила все-таки перейти на раздельное питание. 3 дня тщательно изучала выложенные тут материалы, табличку совместимости и все такое скачала, в общем, ориентиры имею. Хотя, конечно, асилить все 14 томов пока не смогла, экскюзе муа. И вчера уже даже первый день питалась по-раздельному. Но вместе с ориентирами появилось несколько вопросов: Вопрос 1: Насколько обязательно есть в один день все группы продуктов? Если честно - мне не очень это удобно, да и организм у меня привередничает. Ну не хочет он в один день есть и макароны, и рыбу То есть, вообще. Соответственно, я пробую следующее: поскольку я очень люблю свежие овощи, их я готова есть каждый день без ограничений. Причем, в виде салатов я их не люблю, люблю просто нарезанные крупными кусками, и без всякой заправки. К зеленым овощам я, например, в один день выбираю крахмалы и жиры. То есть, на завтрак я ем бутерброды со сливочным маслом+ зеленые овощи, на обед я ем макароны (рис, картофель, гречку и т.д.) опять же с немного масла + зеленые овощи. На ужин - зеленые овощи + может быть бутерброд с маслом, и то не факт. На следующий день я ем, положим, те же самые зеленые овощи, но уже с жирными белками (творог, сыр, кефир). Еще через день я ем зеленые овощи + белки (яйца или рыбу - мясо, птицу, субпродукты я не ем вообще и не уговаривайте ). То есть, я в течение дня ем в качестве основного продукта что-то из одной категории, дополняя это зелеными овощами. Во-первых, мне так проще - не нужно заморачиваться с обедом из 3 блюд - свой бизнес не так много оставляет времени для много готовить. Во-вторых, я так ела даже когда не придерживалась раздельного питания. Мне не скучно и не надоедает. Еще один момент: я в свое время привыкла к дробному питанию небольшими порциями, поэтому ПОКА мне еще трудно сразу много съесть (хотя, может быть, это связано с тем, что раньше я запивала еду), и выдержать перерыв в 5-6 часов между приемами пищи, а есть одни только фрукты я не могу. А так получается: я поела на завтрак творог с овощами. И если я через 3 часа снова проголодалась - я ведь могу опять поесть тот же творог с теми же овощами? И в ужин тоже. Может быть, это в корне неверно с точки зрения принципов раздельного питания, но зато это сочетается с моим принципом "не надо себя насиловать" З.Ы. Вчера вдруг нахлынули детские воспоминания относительно еды. И я поняла, что ребенком 7-8 лет я была в этом плане значительно разумнее: в пельменях я игнорировала мясо; блины не любила (заставить меня съесть больше 1-2 блинов, и то, только со сметаной, было практически непосильной задачей); ела курицу отдельно от картошки; кашу с вареньем не предлагать, молочную - не предлагать тем более; из пирогов выковыривала начинку; категорически отказывалась есть салат из помидоров и огурцов, заправленный маслом, хотя тот же салат со сметаной летел у меня на ура (да, яйцо в этот салат тоже предлагать не рекомендовалось - есть не стала) А потом... А потом промывание мозгоф и стадный инстинкт сделали свое дело |
Автор: nnsvz 22.11.2009 - 17:25 | ||
Катюша79 Добро пожаловать!
нет,так нельзя Я тоже,как и ты,могу есть одни и те же продукты целый день,а на другой другие. Прислушиваюсь к организму |
Автор: Катюша79 22.11.2009 - 17:49 | ||||
А можно аргументированно объяснить, почему так нельзя? Просто хочется понимать до конца все нюансы. Я тоже
Сначала он мне подсказал, что я маловато пью - я начала пить больше воды. Потом он мне подсказал, что раздельное питание - это то, что ему надо. Но вот только он ни в какую не хочет есть в один день крахмалы с белками И разные белки в один день тоже не хочет есть. Может быть, организму виднее? |
Автор: nnsvz 22.11.2009 - 18:06 | ||||
Это связано с перевариванием пищи в различных разделах ЖКТ. У меня нет сейчас книги под рукой,поэтому не могу сказать дословно.Возможно,я ошибаюсь,но мне кажется,Наташа писала об этом в самом начале,когда только открыла тему.Я смогу перепечатать текст только завтра.Но перевод будет приблизительный.Я не переводчик.Если тебя это устроит,тогда напишу.Если нет,жди Наташу. У неё книга на русском языке. |
Автор: Катюша79 22.11.2009 - 18:34 | ||
nnsvz Спасибо! Клади без перевода, моя ин.яз закончила и ангельским владеет свободно.
Если я ничего не путаю, то это как раз относилось к продуктам разных категорий. То есть, если я ем что-то белковое (к примеру, яйца), то мне хоть тресни - но надо ждать минимум 6 часов, прежде чем поесть что-то другое (крахмал или жирный белок или фрукты)что бы все чисто конкретно переварилось А в случае, если я целый день ем творог с зелеными овощами - то, по-моему, не должно возникнуть никаких проблем с их перевариванием даже в различных отделах ЖКТ. Мало того, что одна категория - так и продукт один и тот же. Я все же склонна думать, что это ограничение существует из-за того, что у многих есть опасения, что если если они будут целый день есть один и тот же продукт - им это надоест, и они сорвутся. По счастью, это не мой случай - я могу целый день лЁхко есть один и тот же капустный салат, и он мне не надоест. Но, имхо, даже в случае, если целый день есть только продукты из одной категории, то и тут не соскучишься - на завтрак, например, тосты со сливочным маслом, на обед - макароны (очень люблю самые простые с базиликом, чесноком и капелькой оливкового масла), на ужин - гречка или отварной/запеченный картофель с грибами и луком. Ну и в сопровождение к этому зеленые овощи, разумеется. Так где ж тут скучать-то? Следующий день, допустим, белковый - рыба, яйца, морепродукты с зелеными овощами. Потом фруктовый день (оторвись, душа ) Просто мясо я вообще не ем, никакое, ни в каком виде. Да и рыбу, если честно, тоже ем редко и не очень охотно, за исключением разве что селедки. Люблю овощи, фрукты, сыры и кисломолочку - творог, кефир. Так стоит ли мне себя насиловать? |
Автор: Фиалка2 22.11.2009 - 19:48 | ||||
Катюша79 Здравствуй, Катя. ТО, что ты предлагаешь:
- называется диета, основанная на ПСЕВДОраздельном питании, она у нас тут в "Разговорах" уже где-то означалась, нужно просто листать страницы "Разговоров" и искать эту тему, называлась она что-то типа "90-дневная диета "раздельного питания"". ПО нашим принципах дробное питание исключено, хотя абсолютно не воспрещается не есть в какие-то определенные дни белкИ. Если ты не ешь мясо - это твое право. Я, например, тоже его ем исключительно редко, в основном предпочитаю кисломолочку, и опять же изредка бобы. Но все же иногда мясо ем потому, что в нем есть то, чего нет в других продуктах, а обеднять свой организм даже немножечко мне не хочется.
Исключено. Время переваривания продуктов на то и определено, чтобы его соблюдать. Продукты перевариваются полностью и беспрепятственно лишь в том случае, если выдержано время их переваривания. ЖКТ не может полноценно переварить пусть даже один и тот же "долгоиграющий" продукт, если он находится одновременно в разных отделах ЖКТ. Это написано у Ли, а я следую ее советам уже 11 лет, так что усомниться в правильности этой аксиомы у меня нет поводов. Тут всё дело в протяженности химических процессов и в том, что ЖКТ - это не настолько простая система, как может показаться: "ну съела я это 2 раза в течение 3-х часов, ну и что, какая там разница где оно болтается и что там с ним происходит..." А вообще, чтобы такого рода вопросы у тебя не возникали, нужно прочесть книгу Ли, вот и все дела. Эту книгу можно скачать с персонального сайта автора. Сейчас попрошу Наташу, она даст ссылку. |
Автор: Катюша79 22.11.2009 - 20:26 | ||
Фиалка2 Наташ, спасибо за ответы. Со временем переваривания я поняла. Буду стараться выдерживать. За ссылочку буду благодарна. Соответственно, вопрос: если я поела на завтрак тосты с маслом, получается, что в течение 12 часов мне нельзя ни жирных белков, ни даже фруктов? Только либо крахмалы, либо зеленые овощи (то, что сочетается с жирами)? Извините, если вопросы такие тут уже задавались, но просто действительно, нереально перелопатить 14 томов этой темы Вообще, насколько я поняла, претензии в основном не к тому, что я буду целый день есть, к примеру зеленые овощи и крахмал или зеленые овощи и жирные белки, а к тому, чтобы строго выдерживать время переваривания?
Не сочтите за сарказм, но есть у меня один вопрос: а вот травоядные животные, к примеру, откуда берут то, чего есть только в мясе? Или им этого не надо? Я отказалась от мяса 3 года назад. Я привыкла доверять своему организму. И если он мне говорит: "Не хочу мяса, хочу творог" - я не буду ему перечить Мне действительно его не хочется. И я не чувствую себя обделенной в этом смысле. Хотя, я отнюдь не являюсь вегетарианкой "по убеждениям". Тем более, что качество мяса в наших магазинах - это тот еще вопрос. Нет гарантии, что в нем нет антибиотиков, гормонов роста и прочей дребедени. Про птицу я вообще тихонечко помолчу. А "карманного" фермера, у которого можно было бы покупать мясо без опаски, мы пока еще не нашли. |
Автор: nnsvz 22.11.2009 - 20:48 | ||
Фиалка2 Наташ,там книга с рецептами Ли. И теория вкратце. Но,сейчас поищу.Ты её дай в начале темы,чтоб я постоянно не искала её,хорошо? Катюша79
На то они и травоядные. И ЖКТ у них другой,и строение зубов,да и живут они не столько,сколько люди. Ну,а если дальше нужно узнать ,то есть хорошая книжка. Зоология называется Книга Ли с рецептами и краткой теорией на английском ЗДЕСЬ |
Автор: lokka 23.11.2009 - 03:13 |
я очень извиняюсь,знаю что такой вопрос обсуждался,только когда ищешь, на глаза не попадается....,зелёный горох в банке, с чем едят ?????ПТИЦ скажи ,а то ФИАЛКА небось БИЗЯ ,а я могу накуролесить |
Автор: nnsvz 23.11.2009 - 04:51 |
lokka Лор,консервированный горошек - к зелёным некрахмалистым. Блины такие нельзя. Из-за дрожжей |
Автор: lokka 23.11.2009 - 06:01 |
nnsvz птичка ,милая, не зверствуй ....,как говорится ;"Аргументируйте ,чем? Аргументом"...., ВОТ СМОТРИ, Категория 2 Крахмалы (совмещаются с жирами, некрахмалистыми зелеными овощами) Время переваривания - 5 часов. арахис (сырой), батат, зерновые, картофель, каштан, крупы, кукуруза, лимская фасоль, макаронные изделия, попкорн, рис, сухое печенье, топинамбур, тыква, хлеб последний продакт это хлеб,он на чём (ЕСЛИ НЕ МАЦА)на дрожжах, так !?сoчитается с чем,жирами ,это масло для жарки..., p.s. и ещё ...вот нам живой пример,Alenionok- она пирожками объедается и Дистрофиком получается,а это от того что пирожки с картошкой как доктор прописал ...,Усё по таблице |
Автор: Фиалка2 23.11.2009 - 06:07 |
lokka Лор, а если зробыть такие блины за сыворотке, а? Не получиццо? |
Автор: lokka 23.11.2009 - 06:20 |
Фиалка2 С СЫВОРОТКОЙ,ну наверное,тока её сыворотку заиметь надобно,а ещё 2 вопроса я тут вычитала у Вегов,рецепт для очистки сырая гречка на ночь залить кефиром,это как если сырая по нашему? и ещё купила натуральную ГРАНОЛУ , в органик и с чем её мона |
Автор: Фиалка2 23.11.2009 - 06:25 | ||||||||||||
Катюша79
да, точно так. Но если ты эти тосты смазала то-о-о-оньеим прозрачным слоем масла - тогда можно условно отвести на переваривание такого завтрака 6 часов.
Ну тогда можно хотя бы прочесть: СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ от Верочки-crimchanka. Полное обобщение материала.
да, всё правильно поняла! lokka
дык, молоко скиснет - вот тебе и сыворотка готовая!
Ну это просто греча невареная и, догадываюсь, что и необжаренная. Иногда продается гречка слегка обжаренная, у вас есть? наверное, нужна именно вот такая, которая бледная, а не румяненькая...
Лорчик, дорогая, я сегодня целый день вкалываю, у мене саПсем мозги набекрень... Напомни, плиз, шо такоЭ ота ГРАНОЛА... Или хоть как выглядит. Это якась крупа, ага? |
Автор: nnsvz 23.11.2009 - 08:07 | ||||||
хлеб у нас ДОЛЖЕН быть бездрожжевой (т.е. на закваске) и из не пшеничной муки
крахмалы с жирным белком не катят
Лор,а слабо состав почитать? По-моему,там сахар присутствует,орехи ,изюм и тд.... Основное - овсяные хлопья. То есть всё несочетаемо... Если ,кроме хлопьев там ничего нет,то это овёс обычный. Крахмал. Главное не ржать,когда лопать будешь |
Автор: Нюкта 23.11.2009 - 09:31 |
Эх, девы, вроде как сейчас почти не разделяю, но все равно основные принципы стараюсь соблюдать. А тут мне захотелось зимнего салата, несколько суток хотелось в итоге приготовила его, ну и поела, всю ночь потом мучения были, организм мой вообще взбунтовался от такого. Правильно все-таки говорит мой друг: надо смотреть что ты там в себя закидываешь. Молодой человек вообще перешел недавно на сыроедение. |
Автор: Фиалка2 23.11.2009 - 10:11 | ||
nnsvz
НЕ катют, Натуль, но это жжж был вопрос просто о Веговском рецепте для очистки организЬмы, без привязки к РП. Ларискин, а чего, например, не попробовать замоченный на ночь рис есть по утрам натощак? Не? Я вот овсянку на воде по утрам теперь трямкаю (уже 4 утра), и так хорошо! Ух она, зараза, и сытная И в другом смысле не жалуюсь, ага... |
Автор: Alenionok 23.11.2009 - 10:29 | ||||||
lokka, Лорик, я вижу, ты линеечку втихоря передвигаешь? поздравляю!
Как те мои пирожки поперек горла встали Лорик, приготовь! Времени - столько же, сколько и на пиццу, которую ты уже даже в подписи поставила
а вот дудки! я уже второй месяц хлеб на дрожжах не делаю, ток на закваске натуральной Катюша79, привет! Хотела от себя добавить, что я тоже раньше что-то все жевала и жевала, маленьькими порциями, но часто. А оказывается очень легко далось перейти на большие порции, и выдерживание времени Зато раз налопался, и часов на 6 забыл о кухне, питании и т.д. Про травоядных - ну это ты отчебучила, ага
Я вот наоборот мясоед, но это сейчас не важно. А согласно цитате - а овощи/фрукты и прочая растительность - она у Вас в Москве как, без нитратов/пестицидов? Как ни печально, но если мы живем в больших городах, качество продуктов, которые нам доступны, увы не ахти... |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 11:18 | ||||||||||||||||
"Это не я, это бабушка" (с) Обыкновенное чудо Просто организм мало-помалу и сам по себе начал хотеть такой еды - раздельной. Ну, к примеру, я (уже писала выше) очень люблю кисломолочку. Раньше завтрак для меня всегда начинался с творога с фруктами или сухофруктами. Потом в один прекрасный момент я поняла, что он совершенно не хочет творога с фруктами, а хочет творога с овощами и с зеленью. И без хлеба! Потом подножку поставили суши. Пришли в японский ресторан - а я смотрю в меню и понимаю, что мне категорически не хочется ни своих любимых с лососем, с угрем, с креветкой. Дайте мне тупо роллов с огурцом, на крайняк - с авокадо. Потом почувствовала, что любимый салат из помидоров с репчатым луком и ароматным подсолнечным маслом перестал сочетаться с моим организмом. Потом расхотелось овсянки с медом или с фруктами. Ну, про салаты с майонезом я тихонько помолчу - не ем их давно. Патамушта маЯнез. Потом совершенно случайно наткнулась здесь на эту тему. Стало любопытно. Почитала. Поняла, что это то, к чему меня мой организм плавно подводил. Решила попробовать. Сегодня получается третий день. В принципе, самочувствие неплохое.
В качестве единственного каммента позволю себе фразу моего 6-летнего племянника: "Счастье - это когда в голове нет ни одной мысли. Вот что такое счастье" В принципе, я с ним согласна. Дальнейшую дискуссию на тему "Ум и его производные в жизни человека" открывать, я полагаю, не стоит - это будет чистый офф-топик Ибо вопрос это скорее философско-психологический.
То-о-о-неньким этот слой нельзя было назвать даже в первом приближении Скорее он назывался "дорвалась до бесплатного". Масло было с чесноком и с зеленью, самоделковое. Хлеб, по счастью, был из цельного пророщенного зерна без дрожжей. Ну я и налегла, пользуясь случаем Другим разом буду мазать тоньше - не скажу, что было совсем плохо, но организма попискивала "Девушка, жрите масла меньше" (хотя, может, это и не организма, а тот самый моСк, которому надо думать, попискивал - старый стереотип "много масла вредно"). Так что тут еще и масса тараканов психологического свойства (в моем случае)
Это я прочитала.
Думала об этом. Попробую подумать еще раз.
Хм... Овсянка на молоке? Шутить что ли изволите? (Я вообще молоко не пью, мне оно невкусно) У меня вообще все молочные каши с самого детства вызывают стойкое отвращение. "Катя vs. Манная каша" - этот триллер моя мама до сих пор забыть не может
Мммм.... Вообще-то я в своем самом первом посте написала, что я привыкла к дробному питанию и, возможно, ПОКА мне будет трудно сразу перейти на питание "больше, но реже". Ключевое слово там было ПОКА Отсюда и возник вопрос "а можно ли?" Я же не писала, что я не буду вообще выдерживать время переваривания, а буду есть так, как я привыкла. Вообще, если честно, я думаю, что большинство моих проблем с пищеварением (а они есть, зачем буду отрицать) связаны с тем, что я привыкла запивать еду. То есть, пить чай или кофе сразу после еды (у нас в семье так принято). Я согласна с тем, что питаться 2-3 раза в день - это проще и удобнее, чем думать каждые 2 часа о том, чего бы такого перекусить. Вот, к примеру, сейчас.. Как бы это помягче сказать... Спорола, другого слова не нахожу - 2(!) пачки творога 1.8% жирности с чесноком, зеленью, болгарским перцем и стеблевым сельдереем. Да, я сыта. Но я не обожралась. А раньше - 100 грамм творога + чашка кофе - и все, выносите меня. Я даже не знаю, захочу ли я обедать. Ну, возьму на всякий случай на работу капустный салат "ни о чем" (бланшированная крупно нарезанная белокочанная капуста с заправкой из соевого соуса и лимонного сока). Но буду ли я его есть - это вАпрос.
Не в бровь, а в глаз.. ))) Но почему-то относительно овощей у меня такого чуйства нет. Тем более, что в сезон мы едим овощи, фрукты и зелень со своего огорода, а зимой - опять же, своя картошка, свекла, морковь. Помидоры-огурцы не в сезон мы не покупаем. Хотя, сладкий перец и стеблевой сельдерей - это наше все. Это я ем круглый год. П.Ц. Кстати, вопрос с "очень хочется пить, а 2 часа не прошло" я для себя решила очень просто - я просто полощу рот. П.П.Ц. Вчера жарила мужу на ужин беляши и пирожки с кислой капустой - даже слюни не потекли. Хотя, раньше за выпечку могла родину продать. Но это тоже вопрос скорее из области психологии. П.П.П.Ц. - Извините за "многа букаф" |
Автор: Ksentia 23.11.2009 - 11:28 | ||||
Катюша79, привет, рада познакомиться, я Ксюша.
что-то мне тут кажется не то... Ты скорее всего неправильно понимаешь принцип РП по Ли Дюбель. Если я ошибаюсь, заранее прошу прощения. В общем, РП по Ли Дюбель - это не только разделение на категории, и соблюдение сочетаемости, но и полное переваривание предыдущего продукта, ДО приема последующего. Т.е. если ты поела утром бутер от души намазанный маслом, то 12 часов ВООБЩЕ ничего не положено есть. Ни сочетаемое ни несочетаемое, только пить через 2 часа можно, правда хоть весь день, но без сахара. Поэтому, заранее строим свое меню, чтобы на все хватило времени, и то, что переваривается 12 часов откладываем на ужин. Прочитав твои посты могу предложить например, в крахмалистый день: завтрак: 2 бутера с прозрачно намазанным маслом + зеленые овощи (6 часов), обед: макароны/картофель/крупа с 1 ч.л. масла + зеленые овощи (6 часов), ужин: зеленые овощи с грибами + хлеб с маслом (сколько хочешь) или без через 2 часа после приема пищи можно пить несладкие напитки. А сладкое ты вообще ешь? Нюкта
а зимний салат это чаво? С одной стороны, тебе сейчас если нельзя но очень хочется, то можно : но ты может разделяй то, чего хочется на составляющие и ешь по очереди, чтоб не болело ничего...? Интересно, а детка потом тоже будет РП соблюдать? Вопрос на засыпку: а сода у нас кто? А гашеная уксусом? Это я про Лоркины блины начиталась , задумалась, а если вместо дрожжей соду туда? |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 11:46 | ||||||
Tanny А что непонятного? Если дальше прочитать мой пост, то там ясно написано, что я с детства не понимаю и не ем каши на молоке
Я тут уже ответила:
Кстати, я чего приперлась-то опять? Я к вопросу о блЯнах. Девочки, а о гречневых блинах никто не думал? Я тут у себя рецептик нашла (честно - не помню, где взяла, может вовсе что и тут, но уже давно)
Ну, в принципе, за исключением яйца, по-моему, это самое оно. Я, правда, не знаю, можно ли гречневую муку заменить мелко смолотой гречневой крупой (думаю, что гречневый продел сюда вполне подойдет), но в целом, почему бы не попробовать. Тем более, что и морочиться с ними не особо нужно - на ночь поставить, а утром печь. |
Автор: Ksentia 23.11.2009 - 11:48 | ||
Катюша79
ну я не выпечку имела ввиду, а шоколад мед, сахар, то, что из категории "сахара". По блинам я не спец, я их тока хочу... уже 7 месяцев , а печь не пробовала. |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 12:00 | ||
Ммм.. Вообще, теперь я и к этому спокойно отношусь, так же как и к выпечке. Белый сахар я не ем, только коричневый. Шоколад - только горький и без наполнителей (чем больше какавы - тем шоколаднее ). Орехи и проТчая не класть! Мед - это да. Травяной чай с медом - это наше все. Могу им запросто ужинать (правда, тогда приходится чашек 5 выпить ) Нюкта Я помню, читала, что есть такие блины, разделенческие, но рецепта не видела (не искала еще). Но, по-моему, те, что я выложила, тоже вполне себе вписываются в то, что можно |
Автор: Tanny 23.11.2009 - 13:53 | ||||
Катюша79 Цитирую Наташу полностью:
Наташа Ларисе предлагает на завтрак крахмалы, так как она говорила о гречке замоченой на ночь с кисломолочкой, каши на воде по раздельному питанию Ли Дюбель время переваривания 5 часов. А при чём тут твоя нелюбовь к молочным кашам? Ksentia
Знаешь, вообще то блины-бличики тяжеловатая пища. Ты именно блинов хочешь? Может заменить пирожками?У меня например, когда я активно худела, иногда возникало желание целый день есть мучное. Наташа давала рецепт самбусиков (пирожки из теста фило. Это пресное тесто без яиц. Крутим треугольные пирожочки с подходящей нам начинкой и в духовке запекаем . Ещё мне нравилось, тоже из пресного теста, делать тонкие пирожки с подходящими начинками, их пекут на почти сухой сковородке. Ну на худой конец из пресных лавашей тоже можно пирожков накрутить. |
Автор: JouJou 23.11.2009 - 15:07 |
Ksentia Ксюш, я наверное поздно с моим сообщением, но у меня такие же симптомы были... пила по утрам заваренный с вечера корень имбиря. За пару дней отпустило, т-т-т. И на нервной почве это тоже может быть (у меня было от стресса на работе). Про грипп... муж накупил всего Я принимаю только витамин Д, цинк, мультивинаминки... ну и еще Витамины А и Е. (каждая витаминка отдельно). Т-т-т... вроде пока все гуд. |
Автор: Alenionok 23.11.2009 - 15:17 | ||
lokka,
како тако правильное? |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 15:33 | ||
Как это я не худею? Я еще как худею, на цельных 3-3,5 кила Ну а если серьезно - конечно, меня интересует нормализация пищеварения. Ну а похудение - думаю, это как приятный бонус Хотя, на самом деле, по опыту могу сказать, что на 99% любые болячки - это психосоматика, те или иные психологические проблемы. Так что, лечить-то надо в первую очередь голову. Ну а живот потом сам подтянется |
Автор: Alenionok 23.11.2009 - 16:10 |
Ksentia, Ксюш, не знаю как насчет соды - но уксусом нам ее гасить точно никак низзя... мы с уксус ни-ни... |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 16:35 |
Alenionok Погоди, уксус-то в чистом виде нельзя. А ведь после гашения соды от уксуса не остается ничего, кроме воспоминания. Впрочем, как и от соды. Сода - щелочь, уксус - кислота, они вступают в реакцию нейтрализации, в результате образуются какая-то там соль и углекислый газ. Вот и все. |
Автор: nnsvz 23.11.2009 - 16:46 | ||||
ты видела фотографии блюд для мужа или ты видела меня,уплетающую эти блюда? Девочки! У меня для вас хорошая новость! Короче,я не ем пиццу,поэтому рецепт теста для неё из книги Ли я просто пролистала... Сейчас полезла смотреть про соду и решила глянуть. Она на 1 ст муки предлагает 1.5 ч ложки дрожжей! Я столько дрожжей кладу на 3 стакана муки Кстати,Наташ. Ли пользуется белой мукой ,разбавляя её слегка цельнозерновой. Так что я была ближе к истине, когда из 2-х хлебов выбирали А ещё,девочки,Ли делает закваску,смешав молоко и муку И соду с разрыхлителем она очень даже не запрещает А зачем соду уксусом гасить? Википедия:
|
Автор: Alenionok 23.11.2009 - 17:15 | ||||||||
nnsvz, дай я тЯ расцелую!!! И пусть Лорка меня закидает пирожками!!! Поройся там еще, я на 200% уверена - найдешь у Ли рецепт квашеной капусты
может она свежие дрижжи имеет в виду? зависит от дрожжей конечно, я обычно сухих кладу 1 ч.л. на пол кило муки.
ржаная по-любому полезнее, и как для меня - вкуснее.
А ждет потом сколько? если молоко успевает прокиснуть, то вполне пригодный вариант, как для закваски, так как вырабатываются одни и те же молочные бактерии. Есть быстрые способы закваски, когда натуральный йогурт добавляют. Только молоко ведь у нас - отдельный продуХт! Насчет соды - я почти никогда уксусом и не гасила. Если в выпечке есть кефир, или положить пару ложек сметаны - то уже никакая сода не нужна.
|
Автор: gulchatay82 23.11.2009 - 17:22 | ||
Катюша79 Добро пожаловать! Всегда рады новым лицам! nnsvz
Ну, ничаво себе, Натуль у тебя новости! Застрелится и не жить Я в принципе не фанат мучного, но инфа все равно приятная Alenionok Аленочка, ну, где ж рецепт с тыковкой, а?Плакаю горючими слезьми |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 17:27 | ||
А я знаю? Я ее не пользую Я обычно разрыхлителем, хотя, мама в основном юзает соду и гасит ее уксусом. Дескать, чтобы лучше тесто поднималось. Просто вопрос был про уксус, дескать его нельзя. И даже соду им гасить нельзя. Вот я и ответила, как понимала П.Ц. Девочки, можно кратенький отчОт? В общем, сегодня всего 3-й день, как я пытаюсь пЫтаться раздельно. Хоть и наблюдались отдельные перегибы на местах , но по состоянию на настоящий момент: живот плоский, как будто я только что проснулась. Джинсы, которые были довольно-таки тесны, не скажу, что падают, но сидят уже чуть свободнее. В общем и целом, моя довольна. Правда, дико непривычно было досидеть с 11 утра до 5 часов вечера и НЕ ХОТЕТЬ ЕСТЬ!!!! Я и над грушами-то думала - есть их или нет Но все-таки съела... Хотя, отмечу: баланс творог-овощи в следующий раз можно сместить в сторону овощей Вечером травяного чаю с медом - и фсе. Просто завтра очень ранний (для меня) подъем, соответственно, лечь надо пораньше. Да и не привыкла я наедаться вечером. |
Автор: Alenionok 23.11.2009 - 17:31 | ||
Катюша79,
Еси мне память не изменяет, в основе разрыхлителя сода с лимонной кислотой |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 17:42 | ||
Alenionok Так и есть Но
А если не запрещено - значит, разрешено |
Автор: Ksentia 23.11.2009 - 17:57 |
это я удачно зашла что-то нам слишком многое разрешили за последние несколько дней и сывороткув блины, и дрожжи с белой мукой в выпечку.... а соду я гашу лимоном обычно, и спрашивала ее для блинов на ВОДЕ а не на кисломолочке. Вот, оказывается и соду можно... |
Автор: nnsvz 23.11.2009 - 18:29 | ||||||||||
Alenionok цАлуй!
меня терзают смутные сомнения...
В том-то и дело,что сухие! Алён,а ты разве не качалу эту книжку?
Здраааааааавствуй,моя дорогая! Мука ни с молоком,ни с кисломолочкой не сочетается... Правда,она пишет,что даже при несочетании молока с мукой,в этом случае при ферментации получается комбинация,нормальная для переваривания...
А нам разве кисломолочку с мукой можно смешивать? Слушай,может,мне тебе хрена выслать? Страна,которая заваливает нас продукцией с хреном,не продаёт его в чистом виде. Жуть какая! Катюша79 Кать,я не только к тебе обращалась,это бысли мысли вслух на тему...
Именно! И даже рецепты с ними даёт |
Автор: Рики 23.11.2009 - 18:47 |
Ух ты! Какие новостя у нас отличные! ЗаааписываЮ....про дрожжи! nnsvz Нат,поройся,поройся в рецептихах,а вдруХХХХ.... А чё это за крамольные рецепты..темки... Заинтриговали... Нат,ты нам их в рецепты для гостей поставь,чо ли...Может,мой муж без них жить не может,а я и не знаю..У тебя всегда тааакиие фотки (и рецепты) шикарные-хоть в журналах печатай! gulchatay82 Диан,ну что,определились со свом вопросом окончательно и безповоротно? Скоро праздники будут,составляете себе праздничные менюшки-что бы и "вашим и нашим"? У меня пока тока в планах индюшка или гусь на Рождество.А потом думать буду соответсвующие салатики к нему.Что бы именно праздничные,необычные и полезносочетающиеся были.Потихоньку темку шерстю ,выбираааааю. Благо,есть из чего |
Автор: nnsvz 23.11.2009 - 18:58 |
Рики Я вообще-то давала ссылку,приглашала в гости |
Автор: Рики 23.11.2009 - 19:21 | ||
nnsvz
када? прощёлкала,чо ли...пошла смотреть |
Автор: Alenionok 23.11.2009 - 20:27 | ||||||
nnsvz,
Натуль, качала! ток пока мало какие рецепты проглядывала, все некогда. Первое, что глянула, показалось таким чуждым ну вроде как не по нашей кухне, что ли... Ну и на пиццу точно не глядела, как и ты
Ага, и тебе не хворать Я видимо опять неверно мыслЮ изложила Про кефир или пару ложек сметаны - это я в общем писала, что сода загасится кисломолочкой. Я своим-то домашним оладьи например делаю, они у меня любители так завтракать. А о закваске - я и грила, все перерабатывается в молочную кислоту, когда молоко закисает, в закваске ведь по-любому - молочные бактерии!
А хрен не нашла, ага, сегодня была в одном магазине, где все еще надеялась его найти если ты мне его вышлешь, хрен получится охренительно дорогой золотой хрен! Он у нас в чистом виде продается в сезон засолки огурцов. Еще на рынке поищи, но эт только в выходные. Девы, меня раньше так не прибивало на кисломолочку, как сейчас. Ну минимум как раз в неделю у меня еще на работе появляется мысленный жор на творог, и я вечера не могу дождаться, когда его на ужин дома сьем Вот намешала дома огромную тарель творога + помидор + сметана + чесночок + цветная капуста, и все обильно посыпав сыром. Я уже писала, да, помню. Но видели б вы меня, как я это жадно лопаю, и сколько этого всего! Я когда беременная была, у меня такие захочевайки были, как сейчас |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 20:48 | ||
А-а-а! Фсе, я в обмороке, как это вкусно |
Автор: Arusha 23.11.2009 - 20:53 |
Знаете, тут конечно от индивидуальностей организма зависит, но реально хорошо худеть свекольник помогает. Я раз в два месяца на свекольнике по пять дней сижу. Ничего кроме него не кушаю. За эти пять дней сбрасываю килограмма 4. |
Автор: lokka 23.11.2009 - 21:08 | ||
a тако,на дрожжах и яйцах ,ага-правильное...,тока страшно с пирожками начинать, я и так тут для красоты,ели схуднула ещё на 1 кг.., |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 21:31 | ||
А потом они крЯсиво обратно возвращаются? Ну, судя по тому, что на свекольнике приходится сидеть раз в 2 месяца. Или это просто такой способ ступенчатого похудания? |
Автор: Ksentia 23.11.2009 - 22:28 | ||||||||
Tanny
Танюш, филы у нас нету. Есть тока слоеное тесто замороженное дрожжевое и недрожжевое (если повезет) А выпечку я тоже оч люблю... никак мне ее не побороть. А почему блины тяжеловатая пища? Если из-за масла, то я в тесто наливаю всего 1 ст.л. на все. lokka Лорик, взаимно. Получается можно твои красивенные блины, тащи в рецепты . Я нормально, жизнь входит в свое русло, тока аппетит чего-то к зиме разыгралси JouJou Аленка, спасибки за совет, возьму на заметку. При нашей жизни точно пригодится . nnsvz
Наташ, чего-то я не поняла, в КАКОМ это случае...? И где б эту книженцию раздобыть на русском, чтоб к людЯм не приставать с глупыми вопросами . Alenionok nnsvz
Ой, уморили, я поЦтолом. А можно и мне такой... золотой lokka
Красотуля ты моя, чмок тебя в обе щечки |
Автор: Фиалка2 23.11.2009 - 22:35 | ||||||||||||||||||
Девы, всем-всем приветики!!! Я на работе пью кофИЙ, вас читаю. Ох и новостей же жжж тут с этими дрожжами и заквасками! Токма я все равно хлеб на закваске покупаю... Нюкта
ой, чувствую, что малыш будет боевым, как мама! А то, что нераничаешь - очень плохо, Талечка, это недопустимо... Катюша79
Ну, это ты по незнанию пишешь. Речь не о том, что я раньше овсянку на молоке ела (бред вообще), а о там, что такой овсяночный завтрак для меня вообще в новинку: обычно я завтракаю чашечкой кофе и шоколадом. К слову сказать, я в детстве очень любила молочные каши: гречку с молоком, или сладкую рисовую кашку с тыквой, или вермишелевый молочный суп (при условии, что с этого всего будет аккуратненько снята вся пенка). Но потом из этих "штанов" выросла.
запивание - действительно проблема. Это, кстати, у всех принято. как это: есть за стол и не поставить стаканЫ-бокалы для запивки??? Но... теперь это в прошлом.
Очень даже нема за что извиняццо. Пиши ежели надо и поболе, мы тут для того и общаемся, чтобы побольше вопросов решать и получше разобраться во всем. Да и узнать друг друга!
Я ббб такое - на раз... но на ужин, и пекла бы исключительно с маленьким кол-вом масла, пусть не хрустит оно - зато не дюже жирно!
А оно разве не оно и есть? Шо такоЭ гречневая мука? Мелко смолотая гречневая крупа, я так мыслю... lokka
вот хорошо-то! Я вот сижу м думаю: чем бы ббб позавтракать? А тут такая напоминалка, как твоя! Щас заварю себе кашенцию кипЪяточком... JouJou
Аленчик, а у тебя "овер доз" не случиццо??? У тебя ж обязательно уже есть в составе мультивитаминов и витамин Д, и А, и Е. Я знаю, что превышение суточной нормы витаминов - это тоже не есть хорошо... А?
ВОТ!!! Это то, почему я и не начинаю их читать!!! лежат у меня 3 тома, новехонькие, Дианка читает, постоянно меня агитирует: мам, ну давай, ИНТЕРЕСНО!!! А я думаю: ежели начну, всё - общество меня потеряет... |
Автор: nnsvz 23.11.2009 - 22:37 | ||||||
мыло проверь Ksentia
это приготовление закваски Про книжку на русском понятия не имею. А вообще,у нас есть её переведённые рецепты. Только никто по ним не готовит |
Автор: Фиалка2 23.11.2009 - 22:48 | ||||||||||
nnsvz
Я знаю, Наталь. Я имела в виду, что белую муку нужно разбавлять другой какой-нить! Как Ли и делает. Катюша79
А вот это зря. У нас есть такое правило: НЕ ЕСТЬ, ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТСЯ ИЛИ НЕТ АППЕТИТА, ХОТЯ ВРЕМЯ УЖЕ ПОЗВОЛЯЕТ. Alenionok
А моть ты опять того... Как насчет повторения интересного положения? Arusha
У нас тема "Худеем без диет", а то, что вы предлагаете - диета, хоть и кратковременная. lokka
Ха-ха-ха!!!!!! Наташка, в следующий раз Лариска тебе закажет памятник-скульптуру из шоколаду, например!! В благодарность и за заслуги перед обществом!! |
Автор: lokka 23.11.2009 - 23:06 | ||
неа.я тут нашла альтернативный сайт и сманила туда всех Здыхлятин,девы жутко падкие на сенсацию,птичкино раздвоение личности заинтриговало самых стойких,вот теперь посмотрим что за днюхи будут...! Фиалка2 nnsvz p.s.я вам идею подкинуть хочу, написание книги типа Гангратюа и Пантагрюэль |
Автор: Катюша79 23.11.2009 - 23:06 | ||||||||||||
Девы... этта... будь ласка, ткните хтось мордом, хдейто? Фиалка2
Наташ, в обобщении и личных дополнениях к системе (ну, там, где табличка совместимости продуктов) было написано, что можно варить овсянку на обезжиренном молоке. А поскольку ты еси зачинатель всей этой карусели, я и подумала, что это ты из своего опыта пишешь. Извиняй, ежели попутала. Не со зла, а единственно от глупости
Не, у нас не так, у нас чай-компот сразу после еды, вот. Или арбуз (если летом) А во время еды мы не запивали.
А я на завтрак Я вообще на завтрак больше углеводы лУблУ, они у меня надолго ощущение сытости оставляют.
Да вот фих ево знаит. Но попробовать можнА. Делов-то - смолоть в кофемолке 100 грамм крупы и проверить, оно или нет
Поняла, исправлюсь. Видимо, это просто моСк удивился сильно, что после завтрака ажно 6 часов прошло, а в топку за это время было всего 4 стакана воды закинуто. Кстати, я почему-то сегодня почувствовала, что мне после творога переыв в питье 2 часа - это мало. Я 3 часа просидела. Ну вот я прямо чувствовала, что у меня тот творог еще в желудке лежал. А вымывать его недопереваренный не хотелось. Вот как-то так |
Автор: lokka 23.11.2009 - 23:14 |
Катюша79 тащи в рецепты http://forum.good-cook.ru/topic7342s0.html#entry782766 |
Автор: Ksentia 23.11.2009 - 23:17 | ||||
Катюша79
тады без масла Лорка опередила ужо. Как мордом тыкать, так сразу усе радые а я завтра на фрукты решила до вечера. А щас пошла повяжу маненько и спать. Спокойной ночи. |
Автор: СМАЙЛИК 23.11.2009 - 23:41 | ||
Катюша79
Везёт же некоторым желудкам..... и мозгам..... |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 00:33 | ||||||||||
nnsvz,
кто никто? я среагировала! была! но там еще пустовастенько было... а вывешивать свои фото - я не очень из меня фотограф никакучий, что давно можно было заметить Катюша79,
очень! вот у меня и трясучка время от времени за этой вкуснотенью. Сегодня так торопилась, что чеснок забыла добавить. Вспомнила и сгрызла 3 зубка вприкуску! gulchatay82,
Динуль, солнце, ну прости засранку! Я тут вчера сделала 2 пива на закваске, и на пиве - ато б пиво пропало (живое, со сроком хранения 1 месяц). Клятвенно обещаю до конца этой недели! Ато дома хлеба куча, ну куда мне сейчас еще 4-тую буханку Arusha,
Гыы неделю лопаем все подряд, 4 дня на свекольнике дык если на самой каше сидеть, тот же самый эффект будет. А еще лучше - на селедке с молоком Ksentia,
Фигушки! золотым хреном Птиц награждает ток особо отличившихся Ты ж глянь - я уже полтора месяца холю и лелею закваску, хлеба тоннами пеку, электроэнергию жду, и тут она выдает, что нам дрожжи мона! |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 00:43 | ||||||
Фиалка2,
Натка, я нашла виновника! это ты! ток сегодня задумалась - а хто ж это меня на шоколад подсадил? я правда с утреца сок из апельсина/грейфрукта пью, прихожу на работу, и сразу делаю кофею с шоколадом! и подсела на это с сентября месяца! nnsvz ,
На фоне борщей и запеченной грудинки эти рецепты проигрывают А ты? Фиалка2,
Натка - ты глянь с какого числа я на РП! и все это время на творог кидаюсь! если только я ТОГО, но с июля ничего об этом не знаю, и еще худею Нее... эт организьма требует такого рода белков. Причем соленый/чесночный вариант творога я раньше не ела, только сладкие. |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 00:49 |
Alenionok а хто ещё ленивей меня? Хто в книжку так же смотрел? Я хлеб её пекла кукурузный. Получилось нечто.... Больше не пробовала. Надо ещё разок рискнуть. Соусы делала,но не фотографировала. А всё остальное только собираюсь |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 00:53 | ||||||||
СМАЙЛИК
Иннуль, а как ты думаешь, с 400 грамм творога скоро ли есть захочется? Alenionok
Плюспицот! Тожа раньше - творожок с вареньицем за милую душу Щас - не надо Ksentia
Хто тут говорил про масло? Я, похоже, за вчерашний день того масла наелась на месяц вперед П.Ц. А если серьезно - сдобрить овсянку или какую другую кашку на завтрак чайной ложечкой (ну, или даже меньше) сливоШного или растительного масла вроде как мона... Так, сключительно для скусу и запаху nnsvz
Нечто - в смысле, "гадость - в рот не возьмешь" или "нямка - за уши не оттащщишь"? Почему интересуюсь знать - люблю мамалыгу |
Автор: Фиалка2 24.11.2009 - 00:55 | ||||||||||||
lokka
Гаргантюа, ага... И хто будет ху? И замежду прочим, поздравьте и мене, девы! Я тоже скоро попаду в разряд Лоркины "Здыхлятин", бо скинула 3 кг!!! Причем запросто: поздно просыпаюсь, автоматически исключаю поэтому 1 прием пищи! ПОлучаеццо у меня 1 обед, полдник фруктовый, и ужин салатный. И усё. Голодная не хожу совершенно, всегда наетая. И худею! Катюша79
да лана тебе! Судя по твоей грамотности - глупость тебе уж никак не грозит!! Катюш, там действительно написано, что мона варить овсянку на 0% молоке, но это я для народу писала когдЫ придумывала варианты для разнообразия, а сама такое не ем (или ем редко), поскоку в основном уважаю шоколадно-кофейные завтраки.
дык я тоже лублу! (шИкАлаТ, например), но в тех блинчиках очень много масла, поэтому их и целесообразнее есть на ужин! за ночь все перевариццо.
Хто молоть бует для проверки?
Тада уж залито! Ksentia
Спокойной ночи, Ксюня, и завтре расскажи что вяжешь! |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 01:04 | ||||||
Фиалка2
Это издержки маво образования - филолУх я по одному из них. Хоть и романо-германский но русской мовою тож обладаю "в пределах гимназического курса", тсзть
Не могу я пока жЫрное на ночь. Таракан в башке копошиццо, шо от жЫрного на ночь толстеют Пойду сперва ему бошку сверну, а потом уже тех блинчиков. За помин евойной души, тсзть
Ну, поскольку инициатива, видимо, и здесь наказуема - то йа! Как смелю и напеку - отчитаюсь. Кстати, раз уж пошла такая |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 01:04 | ||||
нечто - в смысле непонятное. Что-то она с тем рецептом намудрила. Я пыталась по ходу исправить,и в итоге - НЕЧТО. Но муж слопал,я даже не попробовала. Не успела,да и не тянуло меня на хлеб в то время.
Гуд айдия! Я за! Руками и ногами! |
Автор: Фиалка2 24.11.2009 - 01:09 | ||||||||||
Alenionok
Да-а-а-а! Этта была я-я-я-я!!! Молодец, Аленка, друХ!
дык нету числа-то? иде смотреть?
Ага, я тоже теперь очень уважаю соленый творожный вариант! nnsvz
А рецепт ставила? Интересно... Катюша79
Там-та-ра-рам..... А хто-то говорил, что дробно ест... что сложно есть Кста, а почему ты не спишь, Кать? В Москве же Хлубокая ночь! |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 01:12 | ||||
Фиалка2
Не надо грязи! Я говорила, что ПОКА мне трудно много съесть сразу. Обратно, запивон во всем был виноват
Ну, не такая уж она и глубокая - час ночи всего. Только с работы недавно вернулась. И вот как раз сейчас я быстро-быстро убежала спать, патамушта муж оретЬ |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 01:17 | ||
нет,не ставила. А ты книжку ты не скачала что ли????? Не стыдно?????? |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 01:19 | ||||||
nnsvz ,
в любой инструкции к х/п куча рецептов в тебя кинуть? Про кукурузный хлеб - мамалыга тяжеловатая, ее желательно запаривать на несколько часов, а потом добавлять к остальным ингридиентам. Фиалка2,
я уж буквально на днях начала задумываться, а не черезчур ли я злоупотребляю шоколадом У меня ритуал - захожу в офис, завариваю кофе, отламываю кусок шоколада (плитками сложены запасы в выдвижном шкапчике рабочего стола), и открываю из избранных ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ !!! Аааа.... это точно лечить надо!
и вправду не ма эт в старой подписи было - с 3 июля. |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 02:29 | ||||
мне проверенный наТь! Чтоб было потом на кого свалить,если не получится!
У Ли в рецептах не крупа,а мука Но она тоже запаривает... 10 мин |
Автор: Нюкта 24.11.2009 - 08:16 | ||
Ой, Наташ, я же не сказала, нам же сказали, что это девочка будет. Ну и как не нервничать, если маразм крепчал становится уже обыденным состоянием. Ну и тазик, тазик никуда не делся и даже не заменился на более комфортный, а просто еще сильнее закрыл с головой и уменьшил доступ кислорода. Знаю что не допустимо нервничать, а не выходит блин, как каменный цветок. Кстати, все хочу сказать книжку мне первой надо. nnsvz А гиде качать книжку? |
Автор: Ksentia 24.11.2009 - 09:17 | ||||||||||
Катюша79
рецепт твой говорил Речь же была про гречневые блины эти на завтрак... Фиалка2
дай лапу, друг , это ты шоколад что-ли пропускаешь? Салатный ужин , хде моя сила воли?
Я лучче покажу..... месяца так через 3 . Как обычно, связала все детали за 3 дня, теперь осталось в кучу собрать и все застряло Нюкта
девочка это супер Усе, соблазнили своим чесночно-овощным творогом, вечером буду его Исть Забыла про самокритику-то... "фрукт" у меня сутра получился в виде овсянки на воде...... с кексом. А теперь у меня от него изжога, так мне и надо, зато больше я его не хочу. И на остаток дней взяты только яблоки. Вот такие пироги. |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 10:14 | ||||||||
nnsvz,
Я из своей х/п уже усе рецепты проверяла, самый лидирующий - цельнозерновой. На нем я и пирожки делаю
у меня мама всегда грит - если руки - крюки, не на кого пинять
мука тож тяжелая, ага. А запарку я б оставила на бОльшее время, например часа на 2-3. Катюша79, о галеттах - вкусное оно самое, во Франции очень распостраненное блюдо. Только там когда блин уже готов, по главному рецепту, на него, на блин, разбивают яйцо и края галетта заворачивают внутрь, делая таким образом корзинку для яйца. Яйцо сворачивается - и готово! В оригинале очь вкусно. Ksentia,
Герой! а я вот только на перчатки и носки могу сподобиться как бабушка в детстве научила, с тех пор всех носками одариваю В этом осеннем сезоне пар 12 носок уже сделала |
Автор: gulchatay82 24.11.2009 - 10:40 | ||||
Фиалка2
Натуличка , а ты не расстаешь? Куды тебе худеть?Немедленно прекращай энто дело Alenionok
Ален, брось в меня, будь ласка |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 13:38 | ||||
Ksentia
Ну, Ксюнь, 3 столовые ложки масла на такую бадейку теста - имхо, это не так уж много. Я думаю, на один блин получится вообще мизер. Alenionok
Не, яйцо - это не наш метод, яйцо вычеркиваем. Делаем корзинку и вместо яйца кладем баклажанную икру. Иль грибочки с лучком. А вообще, дайте просто смЯтаны. Но много! И тогда даже можете забрать эти ваши "жирные салфетки" Пойду ЗАВТРАКАТЬ! (Ни фига смешного, я только 40 минут назад проснулась. Если бы муж не позвонил - я бы, наверное, до сих пор дрыхла. Вот что ненормированный рабочий день с людями делает ) |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 14:20 | ||
Катюша79,
Щас, ага! смЯтаны ей к крахмалам! не в этой |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 15:28 | ||
Alenionok Рыба мОя, невнимательно чЕтаешь Я ж писала:
Девы, вАпрос ребром: помидор - это кислый хруХт только в свежем виде, или и после термической обработки тожа? |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 15:39 | ||||||
Нюкта
Ё-моё,Наталья! Ссылка год уж,как в теме давалась. И повторялась раз ....дцать.На предыдущей странице смотри. Alenionok
с закваской?
нуууууу,так не интересно. Ладно,на ХП свалю |
Автор: Нюкта 24.11.2009 - 15:56 |
nnsvz я вы тетя птица не ругайтесь, у меня это того с головой сейчас, от не хватки кислорода (шутка) а точнее от нервов все, вот и туплю хронически. Так что простите меня дорогая. |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 16:02 |
Позавтракала овсянкой на воде с немножЕчко соевого соуса + 1 крошечный зубчик чеснока. Было вкусно, даже очень Пикантная такая кашка получилась. В компанию к каше была четвертушка крупного болгарского перца и где-то половинка стебля сельдерея (кусочек около 10 см. длиной). А теперь сижу, и чо-та у меня изжога И, главное, не могу понять, на что именно - на кашу, на чеснок или на сочетание каши с овощами? Есть такое чуйство, что именно на овощи - я не смогла доесть то, что нарезала. |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 16:23 | ||||
nnsvz,
сначала хай-вай подняла на тему дрожжей, а теперь ей пирожки на закваске подавай, ишь кака непостоянная женшИна... в ХП хорошо получается тесто греческого хлеба - там недавно в рецептах кидалась.
а на соевый соус? |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 16:26 | ||||
неееееееееееееееее,я с закваской не хочу.Я её боюсь! Она у меня уже почти год живёт,но ни разу ещё не участвовала в выпечке |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 16:29 |
nnsvz, ну дык я и грю - в хп-то рецепты на дрожжах пирожков на закваске я не делала - не знаю, как они подходить будут... А как она у тебя год живет? ты ее что, регулярно подкармливаешь? или она просто засушенная? я вот вчера на пергамент намазала стакан закваски, оставила сохнуть, сегодня сдирать буду на всякий случай - ато вон у Аленки баночка из рук выскользнула, и вся закваска насмарку.... |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 16:44 |
Alenionok подкармливаю.Но не каждый день. Она в холодильнике живёт.Там же все процессы замедляются |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 16:50 |
nnsvz, хаа!! бабоньки! у ПтиЦа 3 тазика закваски в холодильнике! А че не печешь? я тож боялась, год к ней примерялась, таперича видишь какая вумная перед другими? |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 16:54 |
Alenionok Ален, никада в жизни от него изжоги не было. Тем более, что я ж его не в чистом виде употребляла, а кашку заправила. Я, в общем-то и раньше овсянку с соевым соусом ела - все было нормально. Щас вроде все прошло, но ощущения были не самые приятные. Все-таки грешу на сочетание овощей и овсянки. Ладно, завтра повторю эксперимент, но уже без овощей |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 17:19 | ||
не фига подобного! У меня небольшая баночка! Не пеку,потому что,когда у меня появляется время на выпечку,закваска спит и некормленная. Короче,как всегда. То понос,то золотуха... |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 17:57 |
nnsvz И не стыдно тебе ? Это я закваску имею ввиду . Страшно только начать, а потом..... Тут главное заранее просчитывать и план выпечки сооставлять. Всё остальное - ерунда. Вечером после работы достала, подкормила. Утром до работы опять подкормила, причём муку с вечера отвесила и подготовила. Потом с работы пришла и тесто замесила. Пока спать идти оно уже и подошло. Убрала в холодильник, а на следующий день пришла с работы и достала. Пеки. Вуаля. И всегда правильный хлеб у себя и у семьи. |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 18:01 |
СМАЙЛИК стыдно! Но вот именно просчитать у меня не получается. Потому что очень часто после работы бывают форс-мажорные обстоятельства. |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 18:08 | ||
nnsvz
а у кого их не бывает? Можно это дело на выходной или пятницу перенести. Нам сейчас одной буханки из пол нормы 5ти минутного (это на 3 чашки муки) хватает на неделю. Вначале я постоянно забывала. Всё думала что закваску со своим склерозом загублю, а ничего, жива пока и ничего с ней не делается. Теперь приспособилась. Главное не просчитаться в подсчётах и не оставить семью (и себя) без хлеба . Но мои теперь лучше день без хлеба побудут чем магазинный есть. |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 18:12 |
СМАЙЛИК у меня выходной - понятие растяжимое. Прошлая моя неделя 8 дней была. Сегодня 2-й день кукую |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 18:21 | ||
nnsvz
а у вас что, уже дождь пошёл? Натуль, ты вообще говоришь сейчас точно так как и я поначалу когда боялась браться за это дело . Я не уговариваю, это я так . Просто тебя слушаю и как будто сама себя слышу. |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 19:15 |
СМАЙЛИК нет,дождя у нас пока нет,но мне велели дома сидеть |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 19:23 |
nnsvz редиски завтра то тоже дождь обещают, и в пятницу...... похоже у тебя будет длииииииннннныыыыый выходной |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 19:54 |
В общем, углеводный завтрак мне не очень покатил. Вроде наелась досыта, но потом проголодалась быстро. Где-то часа через 3 уже есть хотела. Еле-еле досидела положенные 5 часов. Спасалась горячим чаем травяным "ни о чем". Так шта буду или белкАми завтракать, или не овсянкой, а какой-то другой кашей |
Автор: lokka 24.11.2009 - 19:58 |
сегодня обедала творогом с салатом:помидор нарезанные кубиком+ пол пучка петрушки(у которой соцветия маленькие и густенькие)+красный лук+укроп+орегано+пару капель лимонит и масла, соль ,перец; обжаренные кружочки баклажан пока горячий -это вкусно.... p.s.для Аскетов, помидор уберем тогда салат на зелёную резотту похож у меня вопрос ?можно к этому набору ряженку только она вроде пьётся... |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 20:03 |
lokka Ларусь, солнышко, а когда же ты следующий раз собираешься кушать ? Я салатиками с творожком только ужинаю. Это же жирные белки и перевариваются 12 часов. |
Автор: lokka 24.11.2009 - 20:11 |
дело в том что я за эти 3 дня первый раз обедаю,кишечник скрутил ...,а так тока чаи гоняла и на ужин кашку геркулесовую на воде,если обед пройдет безболезненно ужин на ночь запарила чернослив |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 20:15 | ||
можно Катюша79 а сколько каши ты съела? |
Автор: lokka 24.11.2009 - 20:20 |
у меня тоже Жор просыпается от утренней кашки ,даже с ржаным хлебушком пробовала,неа не работает ,думала я одна такая Обжористая |
Автор: Катюша79 24.11.2009 - 20:30 |
nnsvz Птиц, говорю же - досыта. Довольно большую плошку. Когда варила - по-моему, почти 2 чашки воды (не знаю объема, но, такая среднего размера чайная чашка) и 1 чашка и еще пара столовых ложек овсянки. Давала в целом на глаз, потому что когда засыпала где-то 3/4 чашки - мне показалось, что будет жидковато, досЫпала еще. Хотя, на упаковке пропорции указаны 1:3-3,5. Но что-то мне кажется, это кисель будет, а не каша. Ну вот, почти все, что сварила, и съела, осталось в кастрюльке буквально полчашки. В общем, не мало. Но проголодалась быстро. Хотя, и питьевой режим, как нужно, выдерживала Кстати, гречкой я лучше наедаюсь. А с хлебом кашу я не могу. Как и макароны и картошку. |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 20:44 |
А вот я не зависимо от того что утром съем, всё равно часа через 3 кушать хОчу . Я и просто кофе с кусочком сладкого пробовала, и яишницы с бутерами, и каши и всяко разно . Результат адЫн. И чито делать? Скажете жрать меньше? Выход.... но не всегда. |
Автор: lokka 24.11.2009 - 20:44 |
Катюша79 я кашки подслащаю, Майпл сиропом(сластёна ,дефект такой)а хлебушек в тостере подсушиваю ,он вкусненький с всякими семечками и семенами что лошадки не сжували в него всунули,так вот он похрумкивает и чуть солоноватый а кашка(овсяная) сладенька ,разница вкусов я так Лю....,но вот жалость, этот натюрморт, не насыщает мою утробу я кашки подслащаю, Майпл сиропом(сластёна ,дефект такой)а хлебушек в тостере подсушиваю ,он вкусненький с всякими семечками и семенами что лошадки не сжували в него всунули,так вот он похрумкивает и чуть солоноватый а кашка(овсяная) сладенька ,разница вкусов я так Лю....,но вот жалость, этот натюрморт, не насыщает мою утробу .... p.s.а у меня вопрос КатюшкО (бывшая Rina образца 2003-2004 года)-это как понимать |
Автор: lokka 24.11.2009 - 20:49 |
СМАЙЛИК так ты у нас и так тростинка ,тебе позволительно....,кушай родная,ты на фотках с Израиля ,на фоне гостеприимных хозяюшек ,совсем Оголодавшей выглядишь |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 21:24 |
Куды рецепты дрожжевого теста ставить? в рецепты? как-то страшно дрожжами темку засыпать (все мерещится, что Птиц по уХам надает) |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 21:33 |
Катюша79 Кать,попробуй чайную ложку масла в кашу добавлять. Потому что овсянка - одна из самых сытных каш. Мне её надолго хватает Alenionok Алён,тащи в рецепты. Бить не буду! Честное пионЭрское! |
Автор: Alenionok 24.11.2009 - 21:38 |
Динуль, я вот тут случайно нашла рецепт хлеба с тыквой. Я делаю точно также! но чаще всего не делаю пулиша, а делаю за час до замеса теста обычную опару с щепоткой сахара, но тогда дрожжей где-то 1 ч.л. сухих кладу (т.е. больше, чем в том рецепте). |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 21:54 | ||
lokka
Ну ты Ларка и добренькая . Хоть я и не активно худеющая, а активно поддерживающая , но всё равно вопрос энтот для меня очень важный. Чем завтрикать ? С обедами и ужинами у меня всё пучком, хоть имею хрюкту в перерыве (ну не могу я 6 часов СОВСЕМ не есть ). А может зря я так морочу себе голову? Но хочется ведь как можно правильнее.... Ну чтоб совесть не мучила. |
Автор: nnsvz 24.11.2009 - 22:04 |
СМАЙЛИК Инн,если ты через 3 часа есть хочешь в любом случае,то советую шоколад,фрукты или сухофрукты А потом обедать |
Автор: rachely 24.11.2009 - 22:28 |
СМАЙЛИК сладкое или хрукты! я вот сейчас с утра чай с медом пью, и ем . и горлу хорошо, и кушать можно через 3 часа уже . у меня в последнее время та же проблема с утра моя организма непредсказуема... мне она тоже не предсказывается стресс - жор! стресс- кусок поперек горла стоит! тьфу! надоело! вчера хотела на бананчиках посидеть - легкого хотелось, разгрузочного... дети все бананы с утра сожрали! а в магазине только зеленые были купила МНОГО бананов, завтра уже готовыми должны быть, завтра буду банановый день устраивать еще и простыла в добавок, и витамины закончились и в аптеке переучет на ночь нажралась котлет с броколи, вкусно, правильно, но мнооогооооо пойду детям пирог на утро печь, как раз попрыгаю на кухне, растрясу лишние котлетки |
Автор: СМАЙЛИК 24.11.2009 - 22:30 |
nnsvz Т.е. в 6 и в 9 адны хрюкты? А кооофаааааа?????? |
Автор: rachely 24.11.2009 - 22:31 |
СМАЙЛИК кофу ДО хруктей! |
Автор: lokka 24.11.2009 - 22:32 |
СМАЙЛИК всё ж птица у нас просто Гамаюн -права 100%!!берёшь утречком шоколад и кофе ;или Фрукту, а потом ,как проголодаешься ,бодреньким голосом говоришь-ВРЕМЯ ОБЕДАТЬ-И ничего что это 9-10А.M.,ВАЖЕН ФАКТ!!!А дальше у тебя всё пучком! и про полдник не забудь,были хорошие времена ,когда всё так упоительно звучало-ПОЛДНИК!-молоко с пышной сдобой,кефир с вафельками.....,а было это как давно,глянешь в садиковское окно на котором из салфеток снежинки приклеены ,к Новому году,а за ним Динозавры бегают |
Автор: gulchatay82 24.11.2009 - 22:59 | ||||
Alenionok
Спасибочки, Ален! Как думаешь, хлебопечка выпечет или не стоит?Сейчас ешо пойду посморю в рецепты - чего накидала Оказывается у меня тожа есть такие рецепты, но почему-то цельнозерновой не получается...и не поднимается, и не пропекается...прямо ужас какой-то rachely
Хеля, прекращай болеть...и нервничать тожа |
Автор: Фиалка2 24.11.2009 - 23:18 | ||||||||||||
Alenionok
АднакА! Диагноз!! мы с тобой в одной палате тада... Нюкта
Как здОрово, Талька, поздравляю!!! ты всё же постарайся не психовать, возьми себя в железные рукавицы... Ksentia
Ага, пропускаю, но время от времени Хруктовый полдник чередую с ШОКОЛАААААДНЫМ!
Через СКОКА???!!! чтобы детальки соединить нуна 3 месяца?! Шутить изволите... Показуй уже без соединения.... Я и так сообразЮ, что оно такое! Ну колись, а то невтерпёжжжж!
Подписуюсь под каждым словом... gulchatay82
Не-е-еТ, моя хорошая, мне до таяния ишшо далече! бараний вес... |
Автор: rachely 24.11.2009 - 23:21 |
lokka щас опять уйду, обзываться буишь!!! и ваще, иврит вспоминай! леФ это хто? там "вет" пишецца! леВ пральна! я больная, бедная- несчастная! и здесь меня обижают!!! вчера так поболеть поправилам хотелосяяяяя в кроватке, с горячим чаем а в итоге весь день в салоне в пижаме просидела, раздавая ценные указания и в 9вечера пошла посуду мыть и кухню выдраивать! сегодня пошти агурец, не считая головной боли, першивости, кашля и насморка gulchatay82 тут не понервничаешь.... дите 2,5 часа со школы возвращалось... темно уже, а его нигде нет! я 1,5часа по всему городу бегала.... вот тогда и простыла наверное, а от нервов, сразу как дите порог переступил,меня таааак затошнило!!! до сих пор подташнивает, уже 2 дня прошло мятный чай и горяченный душ - обязательная концовка дня.... иначе пол ночи заснуть не могу |
Автор: Фиалка2 24.11.2009 - 23:47 | ||||||||||||||||
Катюша79
Прям как у мене!!
после термической обработки - это странная субЦЦтанция, которую мы добавляем в блюдА, но не едим... как-то так...
Она еще удивляеццо... Хто ж чеснок лопает натощак??? Меня б закрутило - мама, не горюй... А соевый соус - это бяка, там в нем намешано всякого. Его нуна аккуратно употреблять.
А по-моему, ты зря туды (в желудок) овощей пихнула, и чеснок зря с соей. И МоСку с утра нуна что-то другое. Уже если есть овсянку - так с ложечкой масла, вареной тыквой и ма-а-аленькой ложкой коричневого сахару. Так, просто чтобы тыкву "усилить"... Alenionok
гы-гы-гы... представила эту картинку... lokka
Это кудрявая петруха, что ль? Китайская? О, я такую очень полюбляю...
О-о-о, это совсем не по РП завтрак. Много чего намешано...
Это начить, что человек зарегился тута второй раз под нынешним ником. А раньше 5-6 дет назад посещал этот же самый ХВорум под ником Рина. Воооть... Прально, Кать? |
Автор: lokka 24.11.2009 - 23:53 |
rachely бедная наша!!!!! что ты ему сказала,прежде чем впасть в ступор,ВСТАВИЛА!!!!эти Дети ,вот так всю кровь пьют всю жизнь,думаешь как я до 77 кг дожила вот так стрессы снимала...., p.s.а ошибка эта ,она не ошибка ,так мой малый в детстве говорил...б цура рефффф,он Л и В не выговаривал,так ко мне ,как слово Смешное приклеилось,а ты знаешь в садиках они как что открытки рисуют ,так наша самая ЁФФИ ШЕЛЬ ДАВАР ,БЫЛА вся в РЕФФАФОТ |
Автор: Фиалка2 24.11.2009 - 23:53 | ||||
rachely ты чё это, Рахеля, болеть удумала??? тебе низя, у тебя куча детей рядом бегают! давай быстренько поправляйся - и на вахту!
Могла б еще обин вечерок спокойно поболеть и без драения кухни... lokka
(голосом Хулио Иглесиаса): ННННостальжи... О си ре сампле..... СМАЙЛИК Иннулька!!! А шо вот у тебя за прАблем? ты ж стройнючая! Чего тебе худеть и куда?? Точно растаешь.... |
Автор: rachely 25.11.2009 - 00:05 |
lokka прежде чем "вставить" я его спросила чё это он сотворил... и он глядя на меня таким чистым, ангельским взглядом с чертовщинкой говорит " а ты бы мне все равно гулять не разрешила! а я хотел с друзьями поиграть" - как здеся вставишь то???? здесь тшуву делать нада! вот я типа сделала, под давлением мужа и ситуации - разрешила ему как и раньше самому до дому вертатся, токмо в положеный срок меня от окна оторвать низзя - высматриваю и потом пришедшего дитенка на 1-2часа к другу пускаю. токмо шоб вернулся вовремя прошу.... как у людёв нервы и сердце выдерживает по 10 детей - для меня загадка! я уже готова ноги протянуть от такого реф, так реф! у нас с малой вообще приколы! она шипилявит и ЛЕНИТСЯ(!!!) выговаривать пол алфавита Фиалка2 "если не я, то кто?"(с) я с субботы ленилась... в итоге пол кухни грязной посуды и все в одноразовых тарелках идять... скоро одноразовые каструли понадобятся а еще лучче - одноразовая кухня, шоб не мыть, а в мусорку сразу |
Автор: СМАЙЛИК 25.11.2009 - 00:23 | ||||
Фиалка2
А вот такие Натулечка промблемы что я ж в отпуску была, в Израааааиииилеееее .... А это что значит? Прааааальна, не одна вярнулась, а с честно наеденными килами ...... Не много канеш, но настрой они мине подкакивають. А ещё всё мечтаю по всем правилам правильно питаться, а не только обеды ужины. И в связи с этим времая от времени мой мозг возвращается к этому вопрЁсу. lokka
Лорик, тебе в лоб дать или сама замолчишь? Не трави душу, я это до сих пор всем сердцем абажаю. rachely Боюсь что только на голом кофи с хрюктай совсем не протяну, а горький шукалад так и не научилась куфать. |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 00:29 |
СМАЙЛИК не протянешь на фруктах 2 часа???? А ты пробовала? |
Автор: rachely 25.11.2009 - 00:54 |
СМАЙЛИК а мармелад, варенье, мед? заместу шоколаду? и ты не 1 хрюкту кушай, а несколько! 1-2чашки горячего кофею, потом несколько фруктиков 2-3часа запросто! оссобенно когда занята |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 01:31 | ||||||||
lokka
А я лЁхко тебе отвечу на этот вАпрос Когда-то (а именно в 2003-2004, и даже немножЕчко в 2005 году) я была зарегена и тусовалась на этом сайте. Ник у меня тогда был Rina. Патома как-то я перестала тут тусить (ну, развод с мужем, готовить некому и все такое ) Ну а теперь снова взамуж вышла - и вернулась Только ник этот занят, наверное, да и ни к чему он мне теперь. Где я и где тот ник? Фиалка2
Йа! Йа лопаю! С творогом катит замечательно. И ничего, нормуль, до этого раза все было отлично, никакой изжоги.
Вот веришь, по-моему тожа. Но не сыр же было в нее пихать! Я жа хотела все по-пральному, по научному... А тута вона чо получилось... *плакаю* Обидно, блин. И голодная целый день проходила, а к вечеру еще и, пардон муа за интим, такой газзават случился - мама, не горюй. Такие возмущения унутрях. Хотя, можа этот ужинный чернослив в размере 200 грамм на выход стремиццо? В общем, чо-то мне подсказывает, шо мы с моим жЫвотом стоим на пороге грандиозного шухера Тыква у меня тушеная в собссном соку в морозильнике лежит. Но есть нюанс: она тушеная с яблоками и с изюмом. И если изюм оттуда еще можно выковырнуть, то отделить тыкву от яблок не представляется возможным, будь я хоть 100 раз Золушка Придется завтра лопать просто соленую овсянку. Но с маслом, прошу заметить. Потому как щикалату в доме не случилось.
Ты знал, ты знал! (с) |
Автор: Нюкта 25.11.2009 - 08:59 |
Фиалка2 Нат, я стараюсь, вот даже сейчас слушаю трансерфинг реальности заново, но вот не помогает. Ты ко мне в ЖЖ зайди, я там неделю назад писала, что да как, адрес в подписи у меня. И вообще я последнее время ужинаю картошечкой в мундирах без всего больше ничего не хочется то варю, то запекаю, красота. |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 10:39 | ||||||||||
gulchatay82,
Дин, конечно выпечет! я в ней и пеку его. Чаще всего и опары не делаю - все подряд кидаю, и старт! (ток тады дрожжей 1 ч.л.). В духовке я ток с закваской эксперементирую, ржаным хлебам часто поболее нужна температура. А в рецептах кинула пару видов теста, без молока и прочего, для нас вполне съедобно.
А вот это и странно. У меня это самый ходовой хлеб. И с таймером включала на поздний старт, чтобы с утреца готов был. В ц/з муке важно, чтобы сначала продукты прогрелись малость - у тебя такая функция есть? у меня для этого хлеба спец.программа - номер 4, хп сначала полчаса прогревает продукты, и потом только начинает замес. Ну или может в муке проблема? ты ц/з пшеничную берешь? а дрожжи хорошие, проверенные? Фиалка2,
Слава те яйца, я не одна больная, нас много! rachely,
Оооо, как я этого не люблю. Одноразовых тарелок у мну нет, но если вижу, что в раковине горка собирается (я не могу даже если одна чашка там стоит), все такой пропи...дон вставляю, мало не покажецца! время от времени, профилактически, очень так надо, чтобы не расслаблялисЯ... У меня детенош пока один, но уже посуду иногда моет. Но ее как раз я не заставляю, у нее иннициатива проявляется, а папа и рад спасению Катюша79,
Кать, пардон за интим и мну, но у меня такие газзават шухеры были в самом начале, как на РП перешла. Такого никогда до этого не случалось, я была в шоке от этих извержений вулканов. Погодь - выйдут все залежи из ЖКТ, шлаки, все потом нормуль будя |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 10:53 | ||||
Alenionok
Да вот я тож так думаю. Хотя, открою тИбе ма-а-а-аленькай сИкрет: меня и до РП та-а-ак заворачивало - свету белого видно не было. И вот я думаю в связи с этим: чего бы мне сейчас лучче такого есть, чтобы облегчить ЖКТ уборку? Чего порекомендуете? Селедку с молоком не предлагать, молоко с огурцами тожа, они на меня никада искомым образом не действовали
Я так чую, шо скоро вас в той палате ещще больше станет. Как минимум на одну меня В связи с чем обратно вАпрос: щикалат можно ВМЕСТЕ с кофием? Или все ж таки надо сначала кофий, а через 20 минут щикалат? П.Ц. Девы, вАпрос ребром: почему сметана - это жирные белки? Это ж вроде как сливки, тока кислые. А сливки - это ж вроде как жиры... Объясните бестолковой, плз... |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 11:09 | ||||
Катюша79, Кать, ну я бы на твоем месте после овсянки с чесноком, от которой тебе было плоховастенько, чернослив на ночь в себя не кидала. А вообще помогай себе очищаться отрубями. Мне по началу помогло - если варишь ту же овсянку, насыпь туды столовую ложку с горкой отрубей. Только не перебарщивай, не более 2 ст.л. в день. Они ж как метелка, все залежи из кишечника выведут.
теоретически надо отдельно мухи, отдельно котлеты. Но Натка-Фиалка писала, что похудевшим (!!) мона смешивать. У тебя, я так понимаю, это не цель, мона и смешать. Хотя я с самого начала пила кофе вместе с шоколадом. Как-то перспектива самого шоколада меня не манит - он же такой вяжущий...
Вот именно потому что она, сметана, кислая. Сливки сладкие, зачислены к жирам, но не менее 26% ! остальное - смесь сливок с молоком. Я покупаю 30%, это у нас самые доступные. Есть еще 36%, но это уже для взбивания предназначены. А после того как произойдет ферментация, сметана становится кислой, посему она у нас в группе с кефиром, и сырами, и прочей КИСЛОмолочкой. Воть. |
Автор: gulchatay82 25.11.2009 - 11:16 | ||||||||
Фиалка2
Натуль, куда тебе при твоем росте бараний вес? Боюсь до Крыма не долетишь... rachely
Ого, представляю...Меня б ужо инфаркт миокарда накрыл...Ты очень мудрая мама...Буду учится у тебя на будущее Alenionok
Очень хорошо... А на какой программе? На 4-ой?Сейчас пойду пробовать
И мне странно...У родителей получается почти в такой ХП, а мну - нет. И программка у меня такая же стоит, и мука, и дрожжи такие же, ан нет...Я так подозреваю, что у тебя как у родителей ХП...Она у тебя какого цвета?Серебристая? |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 11:35 | ||||
gulchatay82,
Наоборот долетит, будет легкая как перышко! видишь, как она к полету заранее готовиЦЦа
Дин, ну эт у меня на 4-ой! а у тебя ХП какая? если у тебя те же рецепты, то может и та же самая Муля как и у меня, белая? А дрожжи?- если давно открыты, они слабеют. У вас есть очень хорошие дрожжи - Саф-Момент, в красном пакетике, мне очень нравятся, я их от вас иногда привожу. Ты главное смотри, как колобок теста потом будет формироваться. Он должен быть в меру гладкий, не липнуть к стенкам, но прилипать внизу на мешалке. Слишком много муки сразу не добавляй, смотри на колобок, из-за ц/з муки он не будет такой элластичный и гладкий, как из чистой пшеничной муки, но все же не должен размазываться по стенкам. |
Автор: gulchatay82 25.11.2009 - 11:52 | ||
Alenionok
Точнюсенько такая...Только тесто хорошее получается, а вот хлебушек никакущий, а у родителей так вкусненько Дрожжи обязательно поищу, я пекарские использую и на белом все отлично получалось.Усе, спапсибо, Аленочка , пойду забрасывать тыквенный.Будь другом, раз у нас одинаковые ХП, поделись, что ты в ней ешо выготовляешь Буду безмерно благодарна |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 12:50 | ||||||||
Alenionok
Ален, он не ночь был, он был в 8 вечера. На ночь была... селедка с болгарским перцем и сельдереем! Аха, в час ночи... Правда, потом я мужественно досидела до трех (а все одно, спать не хотела), выпила пол-литра воды и довольная, улеглась. Думала, поутру глаза не найду А вот и ни фига - проснулась, посмотрела в зеркало - все глаза на месте, ни разу ничего не отекло. Зато горшок напуга-а-ала
Ну, как не цель? Цель, конечно, но не так, чтобы вот прямо до зубовного скрежета. Когда я на РП перешла - во мне было 57.7. А цель - 54. Меня, кстати, испытание ждет в выходные - мы к родителям моим едем, у моего папы в воскресенье ДР. А то, что я на РП - они не знают. А кормить меня любют Но мама обещала гефилте фиш, поэтому буду на радость им весь вечер рИбу лопать, тем более, шо я ее дуже полюбляю. Да и к тому же, 28 ноября Филипповский пост начинается, так что я у папы наверняка че-нить из тарелки утащщу
Вот чтобы прямо сейчас - не случилось в доме отрубей Но зато имеется "Сибирская клетчатка". Я ее раньше пила, а потом бросила. Там состав такой: оболочка пшеничного зерна, мята, зверобой, расторопша, шишки хмеля, ромашка аптечная, плоды можжевельника, лист бадана, сушеная морковь, плоды шиповника, ягоды красной рябины, яблочный пектин. Это называется "Здоровая печень". А есть еще смесь "Женские травы". Там та же самая оболочка + боровая матка (не знаю, что за зверь), лабазник, донник, душица, шиповник, яблочный пектин.
Думаю, что оно вполне себе может заменить отруби. Пойду варить овсянку на обед, потому что на завтрак был шпинат с омлетом. Или омлет со шпинатом, кому как больше нра Прошу заметить - без масла!!! |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 12:52 |
gulchatay82, Дин, ну ток хлеб и тесто Варенья-джемы не пробовала, хотя можно. У меня дома нет любителей варенья. Тесто всякое разное замешиваю, т.к. считаю, что руками так не вымесишь. На вареники/пельмени делала тесто, на манты. Еще делала кексик, как в рецептах при хп. Другие кексы делала, но в хп перемешивала и пекла. Кулич на пасху делала Как-то так.... А вчера набрела на сайт, где народ в хп делает мясные запеканки, шашлычки на шпажках и супы но наверное меня это не заинтересовало или я к сему не созрела |
Автор: Рики 25.11.2009 - 14:08 |
Начитаешься тут вас,девАчки.. Короче,пошла хлебопечку доставать,если не крякнула исчо! |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 15:54 | ||
а с народом поделиться? |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 15:59 |
Девы, еще один вАпрос повесился. Как я есть творожная душа, то творог я обычно делаю сама. Беру для этого 1,5% молоко. Далее по известной многим технологии - заквашиваю, нагреваю, отбрасываю. Так вот вопрос в чем: как думаете, какова будет жирность такого творога (который именно из 1,5% молока)? |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 16:08 |
nnsvz, всем прямо с ними делись Помню, что на сайте хлебопечка.ру, а где точно - не знаю. Ибо дома рылась. А сейчас я на работе, из дома вечером выложу Катюша79, ну у тебя и вопросы наверное така и будет... в сыворотке-то потом жир не плавает, значит не уходит... да и прибавиться ему неоткуда. |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 16:10 | ||
Катюша79
|
Автор: lokka 25.11.2009 - 16:26 |
Катюша79 брось в меня маминым ГифильтэФишь ,а я тебе за это, всю Канаду отдам |
Автор: gulchatay82 25.11.2009 - 16:53 |
Alenionok Алена, я твой вечный должник Хлеб из тыквы, просто сказка...Я только что схомякала почти всю буханку...Это такая вкуснотища |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 16:54 |
nnsvz Птиц, нечеловеческое тебе спасибище! От души. То есть, если у меня из 3 литров молока получается примерно около килограмма творога, то евойная жЫрность составляет ажно 4.5% Тэкс, для завтраков оно явно не годиццо, тока для ужинов. Или придется переходить на Останкинский кварк обезжиренный, чего не хотелось бы. Хотя, у нас на рынке продается нулевой творог белорусский по вполне гуманной цене - 85 рэ за кил. Зато Останкинским удобно салаты заправлять. lokka Не нужен мне берег турецкий, и |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 16:59 | ||
не фига се! Я вчера взвесила - 600 г из 3-х литров |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 17:01 |
nnsvz А у меня меньше 800 граммов никогда не получалось. И сыворотка почти без белого осадка. Может, в молоке дело? |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 17:04 |
Катюша79 Сыворотка у меня тоже,как слезинка Думаю,что не только в молоке дело,а ещё и в том,насколько влажный творог получается |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 17:06 |
nnsvz Сухой. Сухой, как лист Он у меня не меньше 12 часов отвисает |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 17:21 |
Катюша79 у меня сутки висит и всё равно влажный. |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 17:45 |
nnsvz, а я творог изредка делаю, но всегда разный получается... в чем вопрос? в молоке? Один раз такой сухой-сухой получился, аж жуть... |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 18:02 |
Alenionok Алён,думаю,в молоке. Я делаю только из натурального. Обезжиренное молоко я не приемлю. Я лучше сама его водой разбавлю,чем крашенную воду в магазине покупать за бешенные деньги |
Автор: СМАЙЛИК 25.11.2009 - 18:04 | ||
Катюша79 Катюш, судя по твоим рассказам наши с тобой жалутки братья . Мой тоже жадный до всего чего в него напихали и готов хоть гвозди переваривать . Нам и сЯлёТка с молоком и шукаладом нипочём . Правда я давненько над ним так не глумилась, но вот чернослив и отруби точно что мёртвому припарки. Девы, а у меня собак - конкурент на чернослив. Ужооооос!!! Как только пакет достаю, он лай подымает пока не дам. Приходится делиться чтоб только тихо было. nnsvz Наташк, а разве экономически выгодно из нашенского молока творог делать ? Или суть в его текстуре/вкусе/какчестве. По мне так и котадж наш, и фармерчиз тоже ничего. Я и рикоту очень даже лю. lokka
Ларк, нафиг тебе ТАКИЕ жертвы ? До нас приезжай, я ради такого случАя и сама сделаю тебе гефилтефиш, ну или на крайняк мамулю в законе попрошу. |
Автор: Alenionok 25.11.2009 - 18:09 | ||
nnsvz,
Дык и я обезжиренного не беру, тоже водой разбавляю, если для каши например. У нас магазинное макс. 3,2%. Факт, что самый вкусный творог у мну получился из домашнего молока, но на рынок я попадаю не так часто - да и это вставать надо в 7 утра, в субботу - издевательство над моей организьмой. СМАЙЛИК, а у меня кошка - конкурент на айсберг-салат и на цикорий! |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 18:10 | ||||||
галлон молока 2 рубля.Из 3-х л получается 600 г творога,плюс сыворотка. Вот и считай.
само собой!
беееееееееее. Котадж - солёный,да ещё кусочками со слизью какой-то.Фармерчиз - крупинками и тоже на вкус непонятный. А рикотта - это сыр,а не творог. Я её беру в запеканки. И только когда она на сэйле. Она ж безвкусная совсем... |
Автор: СМАЙЛИК 25.11.2009 - 18:35 | ||||
nnsvz
А где это ты галон за 2 рубля берёшь? Мы пол галона за столько берём.
А мне лижбы кисломолочка . Кстати фармерчиз у моих лучше всего идёт за творог. А рикоту я тоже стараюсь только на сейле брать или дешёвый бренд. |
Автор: Рики 25.11.2009 - 19:24 | ||
nnsvz
Нат,так я знаю,что завтра! А вы вот сёдни прочитаете,настроение ещё больше улучшиться! А за завтрашнеми хлопотами ,может,и времени не будет сюда заглянуть! А сёдни-знаета,что о вас думают и знают ваши праздники важные... : |
Автор: СМАЙЛИК 25.11.2009 - 19:51 | ||||
Рики
И ты, Ларусик, абсолютно права!!! Рики
Спасибо тебе приогромное . Хоть для большинства из нас это всего лишь лишний выходной и повод для посиделок, но всё равно чертовски приятно. |
Автор: lokka 25.11.2009 - 20:53 |
А ВОТ КАНАДА ВПЕРЕДИ АМЕРИКИ ВСЕЙ, УЖЕ ОТБЛАГОДАРИЛАСЬ В ОКТЯБРЕ Alenionok так я ж давно уже в твоей квартире политубежище бы взяла,столовалась бы правильно ,тока на кого я моих примороженных детей оставлю |
Автор: Рики 25.11.2009 - 22:08 |
Вот,бегала-бегала,и хочу инфой поделиться,пока не забыла Ну,что воды пить многа нада-все знають. Я про отёки. Если отекают ноги-это организм накапливает жидкость,и поэтому надо больше пить. Если отекают глаза-проблемы с почками. Воть. Может,и мне когда напомните,если забуду.А то на свою память надёжи нет. |
Автор: rachely 25.11.2009 - 22:12 |
девы, не поверите! я сама от себя в шоке!!!! сегодня "на обед" который состоялся в 9 утра схрустела свеженького батегу, щедро намазаного сливочным маслицем, ну какой у меня кааайф был!!! думала ну хоть до 5-6вечера посижу, кофеек попью, а потом ужинать буду.... но в 2 часа дня как зарядилась убирать.... переставлять... вобщем до 9 вечера про еду и не вспомнила!!! т.е честно выдержала 12часов чичас спокойно (даже странно, что не набрасываюсь!) кушаю броколи с сосиськами (первое, что нашлось быстренько в холодильнике, думать уже не могу - уморилась ). надо завтра на обед супчик сварить, тыквеннай! уже неделю собираюсь а на ужин твороггггггг однако как домашние дела греют! у нас весь день дождь, дома и на улице сыро и мерзко! а мне некогда мерзнууть, я туды шасть, там с горячей водой посудку помою, здесь фкапчик передвину вопрос одын - насколько меня в таких темпах хватит? |
Автор: Рики 25.11.2009 - 22:22 | ||
rachely
Хеля-я верю! У самой так бывает! На долго не хватает,что то отвлекает потом...лень наверно Я вот сижу и думаю- есть или не есть? Так душевно супчеГ чечевичныё сёдня похлебала...с хлебушком...из тостера..Так хорошо чё то было А на вечер курочку и кашку гречневую делала.Что то одно -на выбор для себя.Но вот сижу,вся наеденая такая.. Не,пойду кофейку сделаю,без ничего.А то уже больше 3 часов прошло,а во рту капельки небуло! |
Автор: nnsvz 25.11.2009 - 22:37 | ||
СМАЙЛИК Инн,у нас уж месяца 2 молоко по 2 рубля. А в Костко 2.25.... Рики
Хочу уточнить. Если отекают верхние веки,то это проблема с почками.А если снизу мешки,то это проблемы с сердцем.Давно уже читала об этом,но 100% гарантировать не могу.Я не врач rachely Хелька! Ну,ты герой! Выдайте медаль без очереди! |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 22:38 | ||||||||
У меня эта "крашеная вода" летом за день в такую чУдную простоквашу превратилась С тех пор я другого молока не покупаю, только это. Оно не "долгоиграющее, а просто пастеризованное, у него срок хранения в холодильнике в нераскрытой упаковке 5 дней. И продается оно не в коробках, а в целлофановых пакетах.
ППКС! У меня литр молока сейчас стоит 20 рублей (это оно еще сейчас подорожало). Итого, килограмм творога в районе 60-70 рублей. Плюс сыворотка. Хочу - блины пеку, хочу - голову мою. Магазинный нежирный в районе 125 рублей. О рыночном я тихо помолчу. А сыворотки у нас в магазинах я вообще не видела ни разу.
СМАЙЛИК, сестра!
Точняг! Я сегодня воды что-то маловато выпила, вот сижу сейчас и чувствую, что ножки-то отекли слегка. И не только ножки, кстати, а кажется, вся тушка. |
Автор: Фиалка2 25.11.2009 - 22:48 | ||||||||||||||||
ну да, ну да.... Э-хе-хе, жисть жистянка... Все шишки - на мамку. СМАЙЛИК
А-а-а, пАЕтому???? ну тогда милости просим к нам на завсегда! Катюша79
Ка-а-ать! ну ты че?? Прям ВдиВляешь мене! С творогом канешнА катит, бо в твороге жир же ж, который хУч как-то нейтрализует чесночную жгучесть! А в овсянке твоей чаво? ну, сообразила теперя?
Хе-хе-хе!
Низя-я-я...
ты смари, что с людЯми делает селедка!! У-у-у, пропала Катька.... Объестся как пить дать... |
Автор: Фиалка2 25.11.2009 - 22:48 | ||||||
Нюкта
Вот и хорошо, что стараешься! Молодчинка. К тебе зайду, вот выкрою времечко... Alenionok
Так и быть, решено!!! Следующую темку называю "Палата нУмер 7" gulchatay82
Динулька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Блин, я чуть со стула не грохнулась!!! Я ж летать боюсь, и самолетов боюсь и высоты до жути и трясучки коленно-подложечной, до аллергии-крапивницы, а ты мне говоришь : "до Крыма не долетишь" ?!?!?!?! Дык я теперя и за билетом-то побоюся.... |
Автор: Фиалка2 25.11.2009 - 22:59 | ||||||
lokka
Катька навряд ли добросит... А вот моя "маман в законе" делает такую гефилте фиш, что башка сворачивается тока от одного запаха...... Хошь, я в тебя кину, мне ближе??? Дык вот, ежели бушь у нас в АмериЦе в Ну-Йорке - милости просю в гости в ресторацию! gulchatay82 И ведь же ж совесть не дрогнула.... ЦЕлую буханку схомячила!!! Ну тебе, Динуська, мона, ты совсем стройняшечка! Катюша79
Я уже сломала моСк... Кать, быстро напомни, откуда эта фраза, а то помру...
Сижу, пытаюсь прассуждать логически.... Из 1,5% молока получаеццо 3% творог. А из чего получаеццо 0% творог? Не иначе из воды... Рики-Ларисочка БОльшое спасибо за поздравление!!! У вас там празднуется, не? Если да - то я и тебя от души поздравляю!! |
Автор: Катюша79 25.11.2009 - 23:43 | ||||||||||
Фиалка2 Натусь, шепотом:
Ну, раз низзя ево есть, тада... я буду ево ПИТЬ!!! Аха, как мама в детстве учила есть мороженое, чтобы горло не заболело: надо подержать во рту, пока растает
Палюбас... Седня в результате набега на супермаркет была покуплена мною плитка горького щикалату 72% какавы. Обратите впечатление на размерчик: 250 грамм! Так шо, девы, я в вашей палате, подвиньтесь!
Нат, это у Алексея Петренко монолог был, про тот как... ну, не совсем трезвый муЩЩина домой пришел, а его не пускали В "12 стульях" (передача такая была по субботам, юмористическая, Александр Иванов ее вел. Этот монолог там и был. Алексея Петренко-то хоть помнишь? Или фотку поставить?
Млин, ну, других вариантов нет... |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 00:01 | ||
Не умирай! ДЕРЖИ! |
Автор: Фиалка2 26.11.2009 - 05:50 | ||||||||
Катюша79
солидненько! Я тож такими размерчиками плиток не брезГую... даже очень наоборот: мой любимый цвет и размерчик. (с) А занимай свободну койку, Катюшка, я ужо подвинулася...
Катюнь, я очень хорошо помню и эту передачу, и А.Иванова (ныне почившего), и актёра Петренко (кстати, замечательный актёр, он чудесно сыграл в одном фильме, который я никак не могу найти, бо не помню названия: о вымершем селе в Чернобыльской зоне вскоре после катастрофы, куда он вернулся один-единственный и жил там, иногда общаясь с красивой молодой девушкой, оказавшейся ни кем иным как самОй Смертью. Кто-нить видел этот фильм? Как он называется?). И еще он классно сыграл в "12" Михалкова, работника метрополитена... Тока вот, Катюш, эта передача иванова называлась не "12 стульев", а "Вокруг смеха". Спорим? Рики дык ее мона и без праздника, так, из солидарности с трудяШШЫмися браЦЦких стран... |
Автор: Фиалка2 26.11.2009 - 05:51 | ||||||
Alenionok
У-у-у, небось, "под шубой" буешь ваять? И я буду.... Многа! 16 тарелЬкаФФ!!! А вам слабо, девы? lokka
ну шожж, перспектива приятная! Ждем у гости! nnsvz Натусичка, спасибки за удовольствие! Наталишечка
Натульчик, дык мы там УЖЕ живем!! Просто табличку на свои двери не повесили! Спасибо за праздничные пожелания! |
Автор: lokka 26.11.2009 - 06:34 |
rachely это в каком, Магазине Наташка птица ,в бикинях, фотомонтаж устроила,разомлевшая такая ,я бы сказала томная,это она что уткой прикинулась,,,,Птица колись, где это ты ,Сексуальная наша ,так фривольничала?7777 |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 06:47 | ||
не я! Честное пионерское! Какая-нибудь дальняя родственница - |
Автор: Фиалка2 26.11.2009 - 10:09 | ||||||
Катюша79
Катька!!! Ну я поржала от души.... Дык и я не съем!!! Я не себя ради, а обЧественной пользы для... Ты шо, не в курсе, что я в ресторане работаю?? делать буду средними порциями, кажная порция на 4-5 челов, Ужо конечно не розеточками для варенНя... Так шо тут все дипендс как раз от другого: а выживу ли? Бо кроме шубы ишшо там навалом чего готовить... По стока ж тарелькаФ...
(голосом Г.Хазанова): пральноЭ реше-е-е-ение! (с)
Нема за що... Я эту передачу очень полюбляла будучи дитём. |
Автор: Alenionok 26.11.2009 - 10:16 | ||
Людуся, а ты куды пропала? рп-шничаешь втихаря, да? так не пойдет! надо с народом делиться результатами, рецептами и т.д. Фиалка2,
Буду! и обязательно многА! у нас этот салат - номер один. Будет мое второе осознанное грехопадение из-за селедки А ты народ не бунтуй, вдруг они бы даже не вспомнили о шубе-то? пысы: я ток на работу зашла, у меня 8 утра... а у тебя? 2 часа ночи?? и чего не спим?? |
Автор: gulchatay82 26.11.2009 - 10:35 | ||||
Фиалка2
Натуль , не боись...Мы ужо наоборот решели, что долетишь как перышко без всяких проволочек Иди за билетами, а я со своей стороны обеспечу тебе летную погоду Буешь наслаждаться полетом
Ню, не совсем стройняшечка , но 53 кг. меня вполне устраивают, потому как меньше мне и низя , хотя было бы неплохо. А хлебушек я схомякала с чистой совестью, потому как он был правильный, вкусненький, красивенький и на обед. Я после него и не ужинала. Натуличка, а за комплимент, спасибочки, приятненько Нам есть кому подражать Всех отмечающих праздник: С днем благодарения!!!! |
Автор: Ksentia 26.11.2009 - 10:43 | ||||
не люблю я его, 0%,он мнечем-то известку или шпаклевку напоминает на вкус, хоть я ее ине пробовала . Может его из них и делают : Катюша79
о, мой размерчик! Я покупаю 75 %250 г, в Ленте (тока там такой есть) называется "Экспедиция - шоколад для настоящих мужчин" фабрика Русский шоколад. Выгодно и вкусно!!! |
Автор: Alenionok 26.11.2009 - 10:53 |
Ksentia, а у нас 0% вкусный... он просто немного суше жирного, и с кислинкой, но очень даже неплохой. А про шоколад - я беру плитки стандартные, по 100 грамм, но сразу несколько штук . А большие плитки я видела только со всякими наполнителями и орешками. |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 15:03 | ||||
Ой,не зарекайся! Вдруг,как у меня будет? Сначала -10,а потом,через 2 месяца ещё -2
Кхе-кхе... Сестра!!!!!!! Я последний раз в магазине лет 5 назад была. Ну,нижнее бельё-носки я не считаю. Джинсы и футболки,они из моды и не выходят,практически. А остальное ношу по великим праздникам. А их по пальцам пересчитать можно Девочки,спасибо всем за поздравления! И от меня всем проживающим в чУдной стране Америкосии Happy Thanksgiving! I wish you all the best! |
Автор: Alenionok 26.11.2009 - 15:38 |
nnsvz, так тебе и надо! и от шоппинга не отговаривай, все равно пойду |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 15:42 |
Alenionok не жалко тебе денежки? Им так хорошо в твоём кошелёчке.... А ты их хочешь отдать..... Вдруг те тёти и дяди злые? Вдруг они их обижать будут? Пусть уж у тебя лежат. Они к тебе уже привыкли.... |
Автор: Alenionok 26.11.2009 - 15:50 |
nnsvz, ха, если б они были, денежки! они там никогда не залеживаютсИ! |
Автор: lokka 26.11.2009 - 17:35 |
Alenionok шуруй Шопинговать ,дело нужное,от стресса очень помогает, настроение поднимает...,а деньги, это разве Деньги? после мульёна это даааа..., я тож, прикупилась ,джинсы новые ,пока мерила ,продавщица себе тож побежала отбирать,на вешалке, говорит, они по другому смотрятся...,конечно, у вешалки попы такой нет,.. полу сапог -чёрный замшевый ,с куском чёрного крокодила ...удобныееееее,а потом ,чёрт меня дёрнул в мужской отдел зайти...,а там скидки на дизайнерские вещи (хотя ,всё равно дорого) вообще то, сыновья сами себя одевают...,но у них ,вечно непредвиденные траты, на подружек ,Дон'Жуаны -Хреновы,Чай не подкидыши,люблю их от чего то...,ну и Бюджет на них угрохала |
Автор: Катюша79 26.11.2009 - 17:49 |
Девы... Шось мине хренова седни... Кажная еда прямо не в радость... Ну, то есть, пока ем - вкусно и хорошо... А полчасика пройдет - и изжога.... Утром завтракала шпинатом с яйцами, на обед кофию с шоколадкой П.Ц. Кстати, а может быть изжога связана со щитовидкой? У меня УЗИ показало увеличение правой доли и кисту в ней же. Хотя, гормоны (СТ4 и ТТГ) в пределах нормы. Сахар в крови тоже идеальный. |
Автор: lokka 26.11.2009 - 18:12 |
Катюша79 от недосыпа, людей не слабит....,знаешь ,если ты читала начальные темки, у многих изначально,проблемы дискомфорта , изменения в организме,перестраивается он так ,но меры принимай,пей чай побольше,что бы обезвоживания не было....,сухарики.... p.s.и воздержись от ржаного,оно изжогу вызывает Катюша79 ну какие фрухты, разве что очень выборочно,ты рис свари с чем то закрепляющим чай крепкий,гранатовые шкурки запарь |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 18:22 |
Катюша79 Кать,мята успокаивает желудок. А на ужин я бы куриного бульона попила. Безо всего |
Автор: Катюша79 26.11.2009 - 18:31 | ||
lokka
А меня и не слабит... Я на горшок-то... этта... ну, пИсать бегаю Ржаного хлеба я и так не ем, его и нету дома. Есть только цельнозерновой на закваске. Да и вообще, я хлеба уже дня 3 не ела. nnsvz Птиц... Я мясо того... Не ем... вапще... И бульвон мясной тожа... Можа, се-тки макароны ко двору придуццо? Я ж их планировала только с маслом оливковым употребить, с чуточкой. Ну и травками какими присыпать - базилик, там... И протчая... Мята, кстати, есть... Сушеная... Заварю просто так, без ничего.. Дажа без чаю |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 18:55 |
Катюша79 Катюш,про бульон я чёт не подумала. Думала,что ток на мясо запрет... Мож,на ужин всё-таки овсянки на воде или сливках разведённых? Овсянка для желудка полезнее,чем макароны. А мяту попей.Хорошо успокаивает! |
Автор: Катюша79 26.11.2009 - 19:06 |
nnsvz Да не запрет! Нету у меня запретов! Просто не люблю я воду с жиром Вот парадокс: мясо готовлю для мужа или для гостей запросто. Вчера грилила ему свиные стейки с горчицей и специями - аромат, вид, запах умопомрачительные, сама в восторге была. Он слопал в мгновение ока - я даже сфоткать не успела. А вот вкус, консистенция самого мяса - не могу. Неприятно. Овсянка есть, вчерашняя, которую на ужин не доела Но мало, придется еще доварить. Ну и мяты, конечно, попью. Ее с лимоном можно ведь? Или даже чуточка лимонного сока никак с кашей не сочтется? |
Автор: Alenionok 26.11.2009 - 19:15 | ||||
Катюша79,
низзя с кашей... чай с лимоном - еда, час на переваривание.
|
Автор: Катюша79 26.11.2009 - 19:24 | ||
Alenionok
Тада до каши выпью. Раз уж я все равно уже больше, чем на час с ужином подвисаю, и домой еще фиг знает когда попаду, не раньше, чем через час это точно. А то, глядишь, вапче придецца ужин седня отменить |
Автор: nnsvz 26.11.2009 - 21:52 |
Катюша79 Катюш,я бы не пила мяту с лимоном при неприятных ощущениях в желудки. Тебе его успокоить надо,а не растревожить больше. А завтра,пожалуйста,пей,если успокоится |
Автор: сусслик 26.11.2009 - 22:09 |
девочки привет!я вроде как новенькая.хочу спросить про томатную пасту.люблю ее.да и по здоровью показана она мне-пару ложек .так вот.часто делаю чахохбили -по РП-можно так?там и том.паста и помидоры.щас помидорки дорогие.не покупаю.да и тепличные они уже.а значит вредные ..думаю.ну а томатную пасту можно во все блюда добавлять? |
Автор: Ksentia 27.11.2009 - 10:09 |
сусслик Томат, который сырой помидор, можно с Жирными белками, некрахмалистыми и кислыми фруктами. Можно немного добавить в соус к мясу, чисто для кислинки,но потом его (соус этот) не кушать. А проще, мне кажется, тем более если тебе помидоры по показаниям кушать надо, можно его просто так слопать с солькой или перчиком (без масла и лука), ведь он сам по себе переваривается всего 2 часа. А вот про пасту это уже Наташкам вопрос, можно ее ложками лопать или нет . |
Автор: Alenionok 27.11.2009 - 16:33 | ||
сусслик,
ты таблицу проглядывала, нет? отруби - крахмал. С чаем кушать вообще ничего нельзя, мед отдельное применяемый продукт, пьем мы отдельно от еды - 15 минут перед едой и 2 часа после. Отруби можешь добавлять в каши, когда их варишь. В хлеб, если сама печешь. На первой странице темы есть ссылка на таблицу, обязательно ознакомься сусслик, томатная паста - не наш продукт, разве что иногда к мяску можно добвить, но не более ложки. А "без фанатизма" значит, что придерживаемся всех основных правил РП, но иногда позволяем себе "косячок" типа томата к мясу, для вкуса, но этого томатного подлива не едим. с праздником тебя! |
Автор: Катюша79 28.11.2009 - 00:37 |
Кстати, девы, еще вАпрос: куда бы мне отнести какао? Ну, то есть, не растворимый напиток типа Несквика, а нормальный, обычный какао-порошок (на том, который у меня, написано "Изготовлен из натуральных какао-бобов". И все, больше никаких добавок. И на вкус оно, если так попробовать - горькое. И в чашке с водой практически не растворяется. Просто я какао очень люблю Но без молока. Только вот не знаю, как его считать: как, допустим, сладкий напиток (без сахара оно все-таки не очень, хотя, я иногда употребляю сахзам), и ждать 2 часа, или как-то по-другому. Хотя, понятно, что если я выпью какао с молоком - тут, как ни крути, а ждать придется 12 часов. То есть, в лучшем случае, это вечерний напиток |
Автор: сусслик 28.11.2009 - 08:56 |
привет!я вроде имя свое забыла написать-мня зовут алия.вчера недождалась вас -отключилась.наверно у нас время намного отличается. девченки я .как бы это сказать .немножко больная-рак .но это ничего..вырезали все что можно и номано.лечусь .радуюсь жизни.настроена на долголетие!! поэтому во многом ограничиваю себя.-жирное.муку высшего сорта не употребляю и т.д.а вес надо держать потому как капаюсь каждую неделю и препарат расчитан по весу.да и вообще мне нравиться РП.!седня едем деревню ..пока.Диана сочни это тесто такая лепешечка из песочного теста а внутри творог!куснооо!!да уж -вот я отруби ела!!тогда надо отдельно грызть их !спасибо за науку.!еще перечитаю ! ждем фоток!! |
Автор: Alenionok 28.11.2009 - 12:08 |
О какао уже не раз была речь, но я не помню не пью его, и не запоминала... Девули, а у меня что-то уже дело на 15-ый килограм пошло - сегодня взвесилась, минус еще 600 грамм!!! Сама не знаю зачем взвешивалась, потому как КД второй день. Так тем более глаза на лоб полезли и как тут шоппинг устраивать? А что будет после КД? |
Автор: Фиалка2 28.11.2009 - 12:16 |
Катюша79 Катюнь, ну шо ты там? Нормалёк уже? Слухай, а вообще-то я так поняла, что изжога - это прям друХ твой, да? И часто она у тебя бывает? |
Автор: Катюша79 28.11.2009 - 12:26 | ||
Фиалка2
Нат, раньше - практически постоянно. После любой еды. Но не скажу, что она у меня очень давно началась. Может, с год- полтора. Но вот за истекшую неделю (а я на РП неделю) было всего 1 раз, и с того самого недосыпу. У меня вообще с недосыпу состояние отвратное - мутит, тошнит, всю ломает, изжога, голова кружится. Чисто как с бодуна (хотя, я уже не помню, как это бывает - не пью давно) |
Автор: Фиалка2 28.11.2009 - 12:41 | ||||||
lokka Alenionok Девы, а нам можно пончики, мож, не совсем в таком вот виде... ну вот я, например, в праздник бы ббб схела б парочку таких пончиков (чисто из уважения к празднику), там в тесто яйца же не нуна класть. А качестве начинки можно зробыть взбитые сливки! Кому послаще хоцца - можно туда пакеты "спленды" вытрусить... Ну или ишшо какого заменителя. Да, заменитель - это плохо, ну если единоразово и на праздник - то мона! И поесть на ужин такое ЩЩАсте!!! А? Каквам айдиа? Alenionok
Снегурочка, не иначе она сАмая... таеть!! Аленка, солнышко, не боись! Ты ж не голодная? Не больная (ТТТ, не дай бог)? Ешь всё? Тогда организЬма сама разберется, что к чему! Рики
Ларунчик, ну селедку в таком колиССтве я буду готовить на новый год, то ты трохи не дочитала! А тасчет Благодаренческого ужина - ... Э-хе-хе... Были мы у не самых благоприятных для моей психики родичей, стол готовили сразу 5 хозяек, конечно, стол ЛОМИЛСЯ - некуда было крошку хлеба уронить, Я отделалась тазиком оливье, тазиком салата "Под водочку" и тазиком же жжж салата "Ташкент". Ела я в тот вечер вот что: рыбу копченую (салмон), салаты свои (из перечисленных - два последние) и индюшку. Все остальное мне не подходило и не вписывалось в мой белковый расклад. Остальные 3 горячих и всякие десерты я игнорировала: смылась в телевизорную кИмнату и смотрела какой-то смешной детский фильм. Покуда не приперсо муж и не облил меня чаем. Я, само собой, психанула и мы быренько смылись домой (к обоюдной радости, нуна отметить).
Ларусик, милый, ты как в |
Автор: Фиалка2 28.11.2009 - 12:48 | ||
Катюша79
А-а-а, так я и думала. Тебе либо некоторые вещи есть нельзя (типа кислых продуктов и чеснока), либо большие порции есть нельзя (возможно, у тебя привратник слабый), - раз эта проблемка у тебя, Кать. |
Автор: Катюша79 28.11.2009 - 14:22 | ||
Фиалка2
Да, Нат, так и есть (наверное). Мне евонную недостаточность еще лет 15 назад диагностировали, когда я в больничке с дикой аллергией неизвестного происхождения валялась. Но с тех пор, как я перестала запивать (!), у меня перестала появляться изжога. |
Автор: Ragnar 28.11.2009 - 20:02 |
Наконец-то! Активный форум раздельного питания! Здравствуйте, девочки! Мальчика в свое общество не примете? Меня зовут Слава, мне 27 лет, живу в Израиле, в г. Ришон ле Цион. Сторонник здорового образа в жизни в целом. Вот и до раздельного питание добрался, в прошлом году. Хотя соблюдаю не все правила. А теперь вот решил основательно изучить этот вопрос. Не откажите в помощи страждущему |
Автор: nnsvz 28.11.2009 - 20:05 |
Ragnar Слава! С превеликим удовольствием! Добро пожаловать в наш |
Автор: Ragnar 28.11.2009 - 20:18 |
Прежде всего, я не читал никакой содержательной литературы по РП. Только небольшие статейки в нете. Неоднократно хотел купить книгу, но от количества книг и систем РП (Шелтон, Монтиньяк, Хэй и т.д) глаза разбегаются. Вот собсна гря вопрос на засыпку - чем различны системы? Какую выбрать? И, соответсвенно, какую книгу выбрать? |
Автор: nnsvz 28.11.2009 - 20:45 |
Ragnar системы различны разделением продуктов на совместимость и временем переваривания. У нас здесь РП по Ли ДюБель.В начале каждой темы есть ссылки на выдержки из книги.Прочитай обязательно! |
Автор: Ragnar 28.11.2009 - 23:21 | ||
Насколько различны? |
Автор: nnsvz 28.11.2009 - 23:29 |
Ragnar Слав,ты предлагаешь мне прочитать всю существующую литературу по РП и сделать сравнительный анализ? |
Автор: Ragnar 28.11.2009 - 23:42 | ||
нет, конечно, но в общем то я надеялся тут встретить людей, которые пробовали разные системы |
Автор: JouJou 28.11.2009 - 23:57 |
Ragnar Пробовали разное, но остановились на данной системе РП. Пока сам не попробуешь, то не скажешь как организм отреагирует, т.к. мы ж все разные. Так что пробуй Да и уверена, не пожалеешь совсем! |
Автор: Tanny 29.11.2009 - 00:05 | ||||
JouJou
А ты ешь сельдерей черешковый? Я завтра пойду покупать. Заметила что когда его каждый день ем, вес снижается. А 124 паунда это в кг сколько?
а это что по составу? растительные сливки? |
Автор: nnsvz 29.11.2009 - 00:12 | ||||
Tanny
56 кг 300 г
жирные сливки. От 30% и выше Ragnar нееееее,мы Ли ДюБель не изменяем У неё больше категорий разделения продуктов,по сравнению с остальными |
Автор: Фиалка2 29.11.2009 - 02:46 | ||
Катюша79
Че я и думала... Тебе нельзя запивать ни в коем случае, бо перегружается желудок и привратник приоткрывается... и нельзя смешивать продукты (сам бог велел питаться по РП), бо брожение несовместимых продуктов тоже вызовет приоткрывание привратника. Ну и нельзя кислое есть и МНОГА тоже нехорошо бует... У моего мужа така ж фигня, тоже покуда не стал есть по-человечьи - мучался изжогой. |
Автор: Фиалка2 29.11.2009 - 02:47 | ||
Ragnar Слава, добро пожаловать!
РП по Ли ДюБель - самое строгое. Самое "разъясненное". Самое легкопонимаемое и легковопринимаемое. Таблица совместимости продуктов - самая обширная. Результаты - очень красноречивы (от избавления хронических болячек до обретения идеального веса). Выбирай нас и Ли! |
Автор: Людуся 29.11.2009 - 05:51 | ||
Славик, нам наша Ната-Фиалка так убедительно рассказала про систему Ли Дюбель, что нас другие системы вапще не интересуют, а если у тебя есть инетерес так можно полазить по просторам интернета |
Автор: Ragnar 29.11.2009 - 07:19 |
Тогда девочки, я с вами! |
Автор: nnsvz 29.11.2009 - 17:32 | ||
Борщ? С чёрным хлебом? Из чего же у тебя борщ приготовлен,что ты его с хлебом сочетаешь? Крахмалы ни со свёклой,ни с морковью не сочетаются... |
Автор: Tanny 29.11.2009 - 17:36 |
nnsvz Наташ! Ну хорошо, открою секрет, щи. Там свёклы нет, перчик болгарский, корень сельдерея,лук, капуста, картошка 2 шт.. Морковка правда есть и томат. Надо будет в следующий раз без морковки попробовать приготовить. Так что всё под контролем. Чёрный хлеб без сахара. "Дарницкий" |
Автор: rachely 29.11.2009 - 17:44 |
Tanny эээ...картошка как рах с хлебом идеть про борщ имелось ввиду - помыдор , свекла и морква - воть они как раз с хлебом не того |
Автор: nnsvz 29.11.2009 - 17:48 |
Tanny Ааааааааа,ну,если щи,тогда да. А ты попробуй морковку целиком забросить. Потом просто выловишь и в мусорку Вкус будет,а морковки нет |
Автор: Tanny 29.11.2009 - 19:42 |
nnsvz Да я уже об этом думала. Просто у меня некоторые товарищи любят морковку, так им потом и отварную можно индивидуально потереть. Я привыкла что мы это изделие борщом называем. |
Автор: сусслик 29.11.2009 - 20:07 |
Nnsvz!пож.скажи -я прочитала что маш к фасолям и крахмалам? а стручковая зеленая фасоль куда?на завтра спланировала машевую кашу.а зеленую стручк.замороженую фасоль просто отморозить .согреть свч и с луком .?правильно? |
Автор: Tanny 29.11.2009 - 20:09 |
сусслик Могу ответить вместо Наташи. Маш - к фасолям. стручковая - зелёные овощи. |
Автор: Фиалка2 29.11.2009 - 20:19 |
сусслик Алия, там приветствия и поздравления, адресованные тебе, были и на 13-той, и на 14-той страницах. мы обычно начинаем читать темку каждая со своего последнего поста, хоть страницы и уходят вперед, просто возможно, что там тебе давались уже какие-то ответы на твои вопросы и вообще - дабы не повторяться с теми же вопросами, а нам - с ответами... |
Автор: Фиалка2 29.11.2009 - 20:25 | ||
Tanny
Танюша, а ты щи готовишь со свежей капустой или с квашеной? |
Автор: nnsvz 29.11.2009 - 20:35 |
Tanny Тань,забыла сказать тебе. Корень сельдерея,как и морковь,среднекрахмалистый. Девочки,а что за зверь этот маш?! |
Автор: Ragnar 29.11.2009 - 20:39 |
а к какой категории подпадают настои из кефирного гриба, морского риса, чайного гриба? |
Автор: nnsvz 29.11.2009 - 20:55 | ||
кефир в жирных белках что производит морской рис - без понятия а настой чайного гриба,как и сладкий чай,напиток.Переваривается 2 часа Тань,спасибо! А я думала,что это соевые бобы |
Автор: сусслик 29.11.2009 - 21:32 | ||
Tanny поняла про фасоль!ФИАЛКА2-вот прочитала те странички-чето я бестолковая.ноут купила полгода назад.и еще не совсем знаю где что и пост что?это то что мы пишем? не смейтесь!!!я правда еще не научилась правильно пользоваться ноутом !!картинка с мечетью красивая!спасибо всем-всем! |
Автор: Alenionok 29.11.2009 - 21:39 |
Tanny, Танюш, я вот тебя читаю, читаю, и у меня такое очучение, что ты мало ешь, и однообразно... Весь день чаи гоняешь, и потом щей похлебала... на вечер творог - ок, но ты туды помидорку закинь, что ли... зелень какую... Я бы точно срывалась на твоем месте. А порции хоть большие делаешь? Девочки, отварной говяжий язык - он у нас как, жирный? или 6 часов хватит? там ведь жира нет |
Автор: rachely 29.11.2009 - 22:03 |
Alenionok а по моему язык очень жирная штука Tanny а давай ты скажешь что именно тебе нельзя, а мы подкинем идейки из того, что можно и как вкусненько приготовить 1 голова хорошо, а все головы забитые РП - лучшеееее супчики ты кушаешь? я например почти все супы готовлю БЕЗ зажарки и жиров. и диетичненько и вкусненько nnsvz наташ, маш - он как мелкая фасоль на вкус. только варится НАМНОГО быстрей я его с овощами тушу на ужин |
Автор: Tanny 29.11.2009 - 22:05 |
gulchatay82 Alenionok Я сегодня замесила тесто для пирогов с капустой. Лежит сейчас в холодильнике. И сижу всё обдумываю, как же начинку сделать. Потушить слегка, или в кипятке обварить, потом потушить. В общем, творческие мучения. По интернету брожу, куда не зайду, ВСЕ пекут сегодня пироги с капустой. |
Автор: Ragnar 29.11.2009 - 22:35 |
А с хумусом что делать? Куда его определять - или к белковым? |
Автор: nnsvz 29.11.2009 - 22:53 | ||
туда же,куда и фасоль с горохом |
Автор: rachely 30.11.2009 - 01:28 |
Ragnar хумус мы теперь с огурцом и с фалафелем употребляем и очень ничего так |
Автор: JouJou 30.11.2009 - 05:31 | ||
nnsvz
Наташ, а рецептом не поделишься? А то хочу борщ, но все никак не определюсь с рецептом... все как-то не то выходит |
Автор: nnsvz 30.11.2009 - 05:58 |
JouJou поделюсь. А если постараться,то можно и ссылку найти Держи Предупреждаю сразу! Над фоткой громко не ржать! Ну,и фразу "когда капуста с капустой готовы..." читать,как "когда капуста с картошкой готовы..." |
Автор: Фиалка2 30.11.2009 - 07:15 | ||||||
Ragnar
nnsvz
Не-а. Хуммус - продукт сложный и неправильный. Имеется ведь в виду хуммус-намазка пастообразная, верно? Она содержит кроме гороха нут (хуммус) еще и тхина-пасту (это жирный белок), и лимонную кислоту (если сделано дома - то лимонный сок), и всякие хим.добавки. + обязательно туда добавляется оливковое масло. Вобщем - продукт запретный. nnsvz Наталька, а хошь, я тебе в один из твоих приездов приготовлю маш-курду? м-м-м, пальчики оближешь! Людуся
|
Автор: Tanny 30.11.2009 - 08:53 | ||
rachely
Хель, мне нельзя жирное, жареное и острое. В общем у меня гепатоз и холецистит. И сильно повышена кислотность. Но всё не в запущенном состоянии. Так как я постоянно борюсь. А вот с фантазией у меня конечно слабовато. Ну каши на воде, ну суп на воде. Короче диета №5 и около неё. А похудеть конечно хочется. Я вот 6 кг. скинула и уже мне дышать легче. Кстати, ты там когда-то меню писала, спасибо что напомнила пойду, почитаю. |
Автор: Alenionok 30.11.2009 - 10:30 |
Tanny, Танюш, ну это не самое страшное Если я не ошибаюсь, при холицистите желательны частые приемы пищи,чтобы стимулировать секрецию желчи, верно? Тогда наверное белки только на ночь. Каши говоришь на воде... я немного молока или сливок добавляю, но основная часть жидкости - это, конечно, вода. Тыкву туда обязательно, она подслащивает. Некоторые каши (гречка, перловка) можно с томлеными овощами. Жирное, жареное, соленое нельзя всем. Но у нас тут вроде как раз и не встречается такое. А супчик почему на воде? Ты сделай на постном кусочке мяса, по-любому вкуснее. А мяско потом в салатик какой покромсай, или с овощами слопай. В принципе-то можно все, но вареное/пареное/томленое/в духовке. |
Автор: Tanny 30.11.2009 - 10:57 |
Alenionok Алён, конечно это не страшно. Я примерно так и питаюсь. А бульоны делаю так: первые 10 минут кипит сливаю, потом заливаю кипятком,и уже варю бульон. rachely Хель! Скопировала твои меню на листик и распечатала. Наталишечка С днём рождения тебя! Всего тебе того чего желается! И любви побольше! |
Автор: Рики 30.11.2009 - 12:54 |
Tanny да...главное в РП -не съехать на однообразную еду...а то потом дядя жора замучает... Я ещё люблю супчик такой,делаеться за 25 мин. Берутся овощи какие есть в доме (по табличке сверяем) режем крупно и в кастрюлю.Кипит мин.20.Потом блендером в пюре,снова на огонь+фрикадельки.И ещё мин на 5. И ешь и наслаждаешься.Когда каротошка в супе-фрикадели в сторону. И чего больше положишь-такой супчек и будет. Я сестре своей рецепт сказала,так она два дня г8отовит его уже.На второй день с гречкой. Понравился очень. А моя доча на диете как то сидела,и такой супчик был основное меню-только без мяса,чисто овощной. Я ей приготовила кастрюльку,а мужики съели его по паре тарелок. Так что на супах можно эксперементировать до Извиняюсь,что не в рецептах...туда бы с фоткой хорошо бы...Ну,может хто и сделает или я сподоблюсь.. Так,пошла я двери мыть и плов готовить...И ещё на почту надо... Кому |
Автор: Ragnar 30.11.2009 - 13:07 |
Именно про намазку я и говорил, спасибо за рязъяснение. А можно ли приготовить хумусную намазку, чтоб она не нарушала правил РП? |
Автор: Ragnar 30.11.2009 - 13:39 |
Кстати, еще непонятка о приеме воды. Из прошлых изучений РП (по Шелтону): пить следует за 10-15 минут до еды, через 30 минут после приема фруктов, через 2 часа после крахмалистой пищи и через 4 часа после белковой. А здесь: Самым оптимальным является питье за 15 мин до еды и через 2 часа после еды. По идее, если учесть, что белковая пища тяжелее, то Шелтон прав |
Автор: Alenionok 30.11.2009 - 13:40 |
Ragnar, дык мы не анализируем других учений. А Вам - как угодно |
Автор: Рики 30.11.2009 - 14:36 |
Ragnar Да,у нас так.Через 2 часа после еды. Я лично могу и чере 3 часа после белков попить.Но это чисто индивидуально. У нас своя теория Вот так и мне с ней хорошо А хумус ,я думаю,что нельзя под РП подделать.Если там заменить одно на другое-то это уже будет и не хумус. Не наше это. |
Автор: Tanny 30.11.2009 - 15:22 |
Ragnar У Шелтона не такое строгое деление продуктов. Поэтому его белки возможно и находятся в желудке дольше 2-х часов. Я не помню точно таблицу деления продуктов по Шелтону. Это моё мнение, оно может быть и ошибочным. |