На завтра: завтрак фрукты(апельсин или яблоко), на обед картошку вареную с зеленью, а на ужин скорее всего кусочек отварной грудинки. Я так поняла что белки лучше на ужин, поэтому рыбу и мясо решила готовить на ужин.
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-7 |
| Автор: glorja 5.06.2008 - 12:19 |
| Дашуля, на обед я ела салат из овощей, а на ужин планирую жарен. рыбу. На завтра: завтрак фрукты(апельсин или яблоко), на обед картошку вареную с зеленью, а на ужин скорее всего кусочек отварной грудинки. Я так поняла что белки лучше на ужин, поэтому рыбу и мясо решила готовить на ужин. |