Худеем без диет-7

Леонорочка
перловка неочищенная это же ячмень? т.е её можно тож проращивать?

бараш
ни второй ни третий ни десятый ребенок положения не улучшат. нужно в себе и в отношениях что то менять - исправлять.
мне в свое время одна умная тетка сказала - подумай и произнеси вслух что конкретно тебе не нравится в отношениях и что наоборот хорошо... получилось просто потрясающе легко все по полочкам расставить, и проблема, которая мешала оказалась одна единственная (не мелочи, которые начинают раздражать когда злимся, а именно то глобальное, что приводит к проблеме и мелочам раздражительным). решаем потихоньку теперь, но я хоть поняла, что соррами по мелочам делу не поможеш... муж на встречу идет, пытается исправиться, хотя против характера сложно сражатся... я научилась определять "взрывные" моменты и в это время просто и детей и себя подальше от "эпицентра" держу или там расслабуху какую нить типа музыки любимой мужниной ставлю, масажик, чаек...

Танюшка,приветик))
могу похвастаться только -100 гр)))
ДА я тут наверно переборщила с крахмалами, кушала кашу из четырех злаков, да ещё с хлебом и маслом
Сейчас пройдут мои крит дни и устроим организму встряску..на роликах заставлю его кататься))

насчет свекрови - попытайся понять, и попытайся не упустить мужа у меня на глазах бабушка развалила жизнь "любимого сыночка", а теперь он один, без детей, и без семьи живет со старенькой матерью и подсознательно ей мстит! заставляет вспоминать все плохое что было в жизни, и на вопрос "а что ничего хорошего не было" - "конечно не было, сама подумай!" кстати, а переехать вам никак подальше от свекрови?

Darushka

Ну это тоже результат А этот отвес за дней 5, да ? Я думаю , что может и вправду каша виновата ? Или хотя знаешь ....Чем меньше лишнего веса , тем медленней он уходит А ещё и крит. дни у тебя

ромашечка
Танюш, напишу в личку,ок)

Девочки, как вы думаете, если сыр 7% жирности на хлебцы ржаные намазывать и на завтрак? Слишком жирный или пойдет?
И вообще, уже рабочий день заканчивается, а никто не замечает, что у меня еще один кг в минусе! Требую законных комплиментов!

LYA
Аленка, молодчина...поздравляем с такими результатами))
Что касается завтра, то можно, только если готова ждать потом 12 часов.
Нам желательно кушать только обезжиренное, тогда время переваривания 6 часов.

rachely
Спасибо за советы! Попробую сейчас все на бумажке написать все что мне нравится и нет в моем муже и поговорить с ним. Но сколько я не пыталась так сделать самый большой минус - это его мать.Она столько не хорошего мне сделала (это по моим ощущениям).Я стараюсь ее не трогать - понимаю,что он ее любит,но заставить себя ее любить я не могу.Я могу ее только уважать,что и пытаюсь делать.Но у меня какая то ненормальная ревность к ребенку.Я с легкостью переношу когда чужие люди подходят к дочери,обнимают ее и обсолютно не выношу когда это делает свекровь.Я борюсь с собой,но чаще безуспешно.
А так у меня все ОК.Это опять наверное ПМС.У меня отличная дочь,неплохой муж,хорошая работа и все у меня кучеряво - просто хандра и мелкие неприятности.

LYA
Аленка, теперь я буду стараться тебя догонять..у меня что-то встал вес(

бараш
Оль, выше нос и все у нас будет нормально.

Darushka
Я с тобой очень даже согласна.
Я сегодня такой прилежный раздельнопитальщик С утра грушу слопала, потом чай с шоколадкой в обед есть не хотелось,зато было желание оппиться кофе - так я опять кофеек с шоколадом попила.Вечером собираюсь натушить кабачков с репчатым луком,цветной капустой и стручковой фасолькой,а чтобы нажеристо было еще говядинки туды брошу.

Давай, догоняй. У меня теперь другая проблема: худеет главным образом лицо и верхняя часть тела. Кольца уже с пальцев сваливаются и лицо какое-то, как будто я голодаю. А попа и ноги не очень-то меняются.

LYA
Спорт,спорт и еще раз спорт - вот что тебе поможет

LYA
у меня все как-то равными долями уходит, но так как ушки есть не бедрах, то они никуда особо не деваются, просто пропорционально уменьшаются, но это только спорт, для меня ролики...потому что все остальное я не люблю(

Дык, самое-то обидное, что с тренировки я буквально уползаю. Два раза в неделю занимаюсь в фитнес-центре.

bloodygirl
Добро пожаловать к нам

Леонорочка
Спасибочки за инфу! Взяла на вооружение. Ещё хочу начать пить талую воду, а то я ничего кроме воды пока не пью... Не признаю горячие и сладкие напитки, да и газированные. Соки люблю!
А как же молоко с пророщенной пшеницей? Это же низззЯ... Или это у тебя полураздельное?

LYA
ОГО, вот это результаты! За месяц 6 кг.? Апплодисменты в студию Я тоже так хочу!

rachely
Masha007
Если что-то непонятно, спрашивайте, всегда готов!

Всегда пожалуйста! спасибо, Наташа , прям смутила

bloodygirl Опочки, а я думала, что ты давно с нами...

rachely
не, перловку нельзя - это уже приготовленный продукт, так же как и хлопья овсянные. Только ячмень необработанный, он так и продаётся: "ячмень для проращивания"

бараш Оля, Комарик Тома, девочки, пережевания, какие бы они не были, это уже хорошо! Значит есть чувства, значит, всё можно изменить, значит есть над чем подумать, а не просто скучать!!! У некоторых вообще критичная ситуация.
А я так без мужа пока! мне даже готовить некому.... Ради кого стараюсь?
А у вас есть дети, для которых вы - лучшие мамы!

Кстати, Том, краснодарский край я обожаю, часто летом там бываю. станица Абинская. Очень нравится и люди там добрее, на рынках вообще нет ни воришек ни попрашаек! Весь товар выложен - прям - бери не хочу!

nucha
rachely
спасибо) думаю, анализы даж не нужны.. у меня плохие зубы и тонкие ногти.....

Masha007
спасибо!!!)
Леонорочка
хехе)) я ж в Турции была.. на отдыхе) там не получилось бы начать раздельно питаться)) вот теперь я готова

Леонорочка
Эль ,а у тебя ещё один сантиметрик ушел в талии?

Masha007
Машуль, какие же аппетитные у тебя ягодки на линеечке..так и хочется скушать))

бараш
ну значит нужно решать именно эту главную проблему... кстати у нас здесь, в религионом обществе известная вещь - 50% браков распадаются из за родителей, которые лезут не туда куда надо...
нам с мужем повезло в этом плане. моя мама хоть и близко но ни на иврите ни на английском не говорит а его мама далеко и я на французском не говорю

Леонорочка
я ж грю НЕОБРАБОТАНАЯ перловка... на английском и на иврите и обработаная и необработаная - один хрен но она не такая аккуратненькая и беленькая, а больше по виду как зерна пшеницы.... а специальной для проращивания я у нас не видела... не модно наверное вот овес необработаный я не видела, только хлопья - ну понятно, что их там проращивать и так ужо сплющенные

чет сегодня бок прихватило.... может от усталости? невыспалась я.... уф, сонная муха ковыляющая с больным боком

Фиалка2 Наташ, у меня ощущение, что этот вопрос уже задавали, про дрожжи. Нам же нельзя? вот, в блинчиках овсяных раздельного питания вроде можно, но это же не наша система? или можо?

Darushka Дашуль, Я меряю токо по средам У тебя как? что сегодня ела? у тебя ж ужина-то не было ещё по времени?

ага, ты абсолютно права, как обычно! Королева наша! я недопоняла просто.

Эля,мне бы твою выдержку...я на весы прыгаю каждый день, но изменения вношу только по понедельникам (пока процедуры делаю).
На первый и второй завтрак были нектарины и груши, а на обед, как-то многоватесто, суп из всяких разных овощей-брюссельская капуста, чуточку картошки, цветная капуста, фасоль, брокколи и все это на курином бульене без шкурки, а на второе макароны с баклажанами, перцем, кабачками :щацко: :щацко: :щацко:
на ужин только творог хочу...больше ничего.
только вопрос, нам можно варенье на фруктозе, или это тоже самое что с сахаром? вчера облазила весь отдел для диабетчиков, и есть только такое или лучше свежую клубничку купить и в творожок?

Это сообщение отредактировал Darushka - 2.06.2008 - 15:40

Darushka
Если ешь варенье, то больше ничего!!!! Фруктоза к сахарам относится. так что фрукты с сахаром ни-ни!
А к творогу что-то кислое только можно, апельсинчики, лимончики, клюкву.
клубника же кисло-сладкая вроде.
Кстати, я тут джем недавно видела без сахара, на днях попробую сделать и выложу.
а я твоей выдержке завидую. Я ем на ужин мнооого.
у меня завтрак - каши, обед фрукт или шоколад, редко полноценный, а ужин - мнооогоооо, но раздельный

Это сообщение отредактировал Леонорочка - 2.06.2008 - 15:49

rachely

Если уж специалисты не придут к единому мнению, то у меня ваще голова кругом.

Леонорочка
я вот поэтому насчет этой фруктозы и смутилась((
хотя всегда думала, что фруктоза это сахар, который взят из того же фрукта, т.е. они как бы одно целое, нет?

не знаю, когда как, если день был не очень сытный, то ужин может быть и посытней, но сегодня просто уж больно обед полноценный получился, и первое, и второе, поэтому кушать особо (пока) не хочется.

Девочки, а кто-нибудь сам делает творог? скажите, насколько реально это сделать из покупного молока 3,2%. Я купила для пробы два литра, хочу проэкспериментировать.