Худеем вместе-9

Всем большой привет!
Ирэн, спасибо за рецепт, запеканочка аппетитная.

Maxa, как долго тебя не было, я соскучилась.
Девочки, как у вас дела с похудением? У меня идет борьба, +-1кг и не с места, но я себе лишнего позволяю, то кусочек выпечки съем, то фруктиками себя балую.

Кратко

http://www.terrawoman.com/figura/chto_sest/comments

Lalisiki
Ларисочка, привет! Спасибо за ссылку.

Ларка

Привет . Спасибо

Девчоначки привет!

Ларачка поздравляю с поступлением в институт , молодец сынуля

Lalisiki давно не виделись

Maxa, привет! Большое спасибо за поздравление!

Lalisiki
Cпасибо за ссылочку!

Девочки Всем привет! Давненько не заглядывала. Лето понимаете ли... Сейчас не могу заставить себя опять сесть на кремлевку. Попробовала два дня назад, так почему то меня трясти начало. Может не из-за этого, но летом хочется покушать чего-нибудь сладенького...

Maxa
Lyubov

Девчонки! Наконец-то я с вами! С 27 июля вырубился Интернет. И только сегодня сделали. Кошмар! Ларка! Поздравляю! Сынуля в институте?! Умничка! Куда он поступил, если не секрет?

Девчонки привет!

Ужас не xудею совсем да и диету не держу тоже
Бегаю каждое утро как сумашедшая в куртке
чувствую себя xорошо сегодня 2-й раз пробежала 4 км без отдыха
Каждый день бегала по 3 км 2 круга

В Январе будет марафон 5 и 10 км, пойетому я xочу себя натренировать может 5км смогу пробежать, муж наверное на 10 км пойдёт
Но нам нужно усердно тренироваться

Сегодня с утра перед бегом ударили машину, хорошо у дядьки того ничего с машиной не случилось
Выезжаем из парковки возле охранников столько народу
Я сразу стала думать что детей может не оставлять одниx дома , короче говоря мозги стали думать о всяком
И муж тоже засмотрелся на народ и не увидел что дядька едет
Мы себе переднюю фару разбили и нос машине поцарапали
Славо богу что всё нормально обошлось
У нас оказывается оxранник умер 3-й раз инфаркт,
Интерком не работал и 2-й охранник не смог вызвать скорую, а когда вызвал они поздно приехали

Худеющие, алло? все пропали((( Или уже все похудели? тогда я вам завидую! Нас пригласили на свадьбу, вернее даже на 2 в сентябре, я хочу кг 5 скинуть, по крайней мере мотивация появилась! завтра на диету... даже боязно начинать, привыкла себя в еде не ограничивать.. Ладно, трудно начать, завтра посмотрим, по крайней мере не понедельник. Это уже радует.
Кто со мной- девиз- начнем по новой!

Привет!Привет! Не...я пока держусь. Но, правда, дальше дело не идет. Не могу наступить на горло...собственному аппетиту. А теперь осень близится - начала печь...И сама лопать... Так что успехов в твоем нелегком деле! Мы с тобой! Будем стараться поддерживать тебя и следвать за тобой!

Девочки, привет!
А у меня неважно . +2 кг и очень хочется сладкого, ужас просто, даже на 20 уе такого не было, сгущенку ложками готова лопать .И еще что странно - сколько арбуза не сьешь, назад ничего не выливается... Организм совершенно вышел из-под контроля, раздувается, как воздушный шарик, беда прям Что происходит?

Девочки, и я ведь тоже и печь хочу , ну и есть конечно- вкусно же получается. И сладкое- ну прямо не могу остановиться. Я ведь могу и коробку за раз съесть ((( Хоть плачь! Я когда маленькая была у меня была склонность к диатезу и мама приносила мне каждый день по 1 конфете, помню Кара-кум как сейчас -такие коричневые верблюды))) Мне очень хотелось еще несколько конфеток укушать, но мама была тверда. А я все спрашивала- неужели в магазине продавщица продает по 1 конфете? Сейчас то проще-пошла, купила ... и все съедаю.
А теперь о грустном: у мамы сейчас - диабет, уколы. Генетика такая, что лучше не есть эту сладкую гадость. Мама говорит, что первые 3 месяца ее очень сильно тянуло на все сладкое и конфеты, видимо своего рода тоже наркотик(((( Как бы отучиться от этой сладкой зависимости? В интернете ничего не встречали на эту тему?

Хель, у монй родственницы тоже такое было, она даже не потела...И когда почистилась -рисовая диета, все без мяса, пила много воды, то у нее все пришло в порядок. Ну и похудела конечно здорово, жир просто улетал. Но она перегнула палку, продолжала мало есть и ...упала в обморок. Потом неделю ставили ей систему(((
Во всем нужно знать меру! Не даром говорят- худеть можно в месяц не больше 4 кг. Главное не переедать.
Ты сгущенку маааааленькими ложечками ешь и смакуй ее подольше, растягивай удовольствие!)))

Девчонки привет!

Что-то мы все пропали

Кенга у меня есть знакомый у его папы тоже диабет так вот он сам таким ученным стал и папу лечит и на диету его посадил если xочешь я тебе его найду ты можешь его поспрашивать

ХельОльчик не расстраивайся лето пройдёт все ОК будет

Maxa спасибо, у моей мамы уже целая библиотека по диабету((( сама за 9 лет уже профессором стала.
Я вот мечтаю от сладкого отучиться, но зов шоколада сильнее мой воли... неужели нужно заболеть, чтобы взяться за себя серьезно? Так болеть то не хочется! А тебя не тянет на конфетки? вот здорово то!

Это сообщение отредактировал кенга - 18.08.2006 - 10:03

Девочки ! А можно ссылочку про Кремлевку?

Taika
туточки

Что ,уже надо? Когда *внуков- щенков*покажешь?

Девчонки, а я считаю, это просто мы запасы делаем (жировые) на зиму. Надо ведь будет как-то зиму прожить Мне,например, когда жарко вообще не хочется есть. А как только холодает - сразу тянет на вкусненькое. Да и печь сразу что-то хочется.

Ирэн а я прочитала, что женщины на лето поправляются, а вот зимой есть тенденция у худению. Ты сравни, сколько кушаем зимой и как много жирного, а поправляемся не так уж и намного. А летом столько фруктов, ягод, овощей, значительно меньше выпечки, много гуляем, а то и плаваем- но почти и не худеем. Так что худеть нужно зимой!
А еще хорошо худеется на убывание луны, кстати сейчас как раз такой период! Раньше в деревнях тараканов и подобную нечисть выводили на ущерб луны, вот и жир тоже оказывается выводится на ущерб, как нечисть в организме. А при полнолунии и новолунии хорошо вообще поголодать по 24-36 час. У меня так одна знакомая постоянно делала- такая стройняшка, а ей уже тогда было под 50.

а я сегодня с утра рис поела.... Теперь в обед только поем нормально, грустно это все, я вам признаюсь!
Вот нашла один сайт, там худеют весело- делают из тушки фигурки. Почитала- ничего особенного, настрой конечно там дается, нужно и гимнастику делать, гулять много, ну и еда- сплошные кашные дни. Причем вода только утром по 1 стакану кипятка, к каше прибавляются еженедельно новые овощи- типа петрушки, сельдерея, редьки... они, как говорят, легче позволяют переносить эти несоленые каши... Но суть- такой каши конечно много не съешь, да без соли... и без воды 14 дней. При этом нужно сочинять стихи и себя поддерживать покупкой новых боючек на несколько размеров меньше.
так что результаты у них есть. Но меня на такие подвиги не тянет.

Не, ну меня такие диеты не вдохновляют. Это все скушно, и быстро срываешься. Но я это про себя. Я вообще никогда не могла ни на одной диете просидеть. Вот только Кремлевка мне подошла. Потому что она ни в чем практически не ограничивает (ну не буду вдаваться в подробности). А толстею я все таки зимой. Ну вот такой организм. Меньше двигаюсь. Меньше потеешь (извините за подробности). А летом - дача, ходьба, гуляния, жара...

Всем большой привет! Я вернулась из отпуска, принимайте в ряды худеющих.

Ларка привет! Как успехи?Как отдых?В какой темке отчет? А фотку похудевшей постройневшей Ларки?

Ирэн, приветик! Все отлично! Похудеть не получилось, набрала 2 кг, надеюсь в скором времени быстренько сбросить. Фотографии отдыха покажу в темке Краснодарский край.

Моя родственница печень чистила- скинула 5 кг! Я тоже подумываю, только вот в сентябре на 2 свадьбы приглашены. А после чистки как то хочется рузультаты закрепить, а не снова наедаться до отвала.
А кто -нибудь уже занимался очищением организма? Говорят- ооочень полезно.

Девчёнки , всем привет :0)

Вернулась с Украины . Ела всего разного но не по много ( в тарелку всего по немного , салата не ограничено но только те салаты которые на подсолнечном масле а если со сметаной или майонезом то тоже по немногу ).
В течении дня, после какого--то перекусика стакан кефира , после обеда в 13-14 часов пол грейпфрукта и вечером или на ночь остальную половинку .
Никаких лимонов , никакой ижоги . Рекомендую .
Осталась 63 кг ( ещё в апреле была 69,5 ) уже месяц без занятий физ,нагрузок.
кенга Твоей маме особое спасибо - я так и делаю как она говорит - ем не ведро а пол ведра
Ларка Отличные фотки , много лет назад ( думаю лет 8 -9) я тоже была в Краснодаре ... многое уже так изменилось
Maxa Хорошо что вы все живы и здоровы остались после столкновения .
Жаль что охранник умер ... и хотя я его не знала но уже представляю что для кого-то это утрата невосполнимая .

Lalisiki, как ты молодец! Восхищаюсь, такой вес чудесный- я тоже хочу 63!! Дома было столько еды и ты так держалась- тебе медаль полагается за заслуги!

А я с утра водичку горячую пью, потом минут 40- 1 час не кушать. Это выводит токсины , хорошо чистит почки. Я уже не раз такое встречала в печати, грех не попробовать. Побочное действие- есть вообще не хочется. По привычке завтракаю...
А вообще нужно перед едой себя спрашивать- ты действительно хочешь есть? Именно вот этого? Столько много?
И если так спросить, то оказывается, что так много, то бишь полное "ведро" кушать уже не хочется, а достаточно всего то "полведра")))

А теперь совет, очень действенный: Смените тарелку на меньшую! сегодня же!
В большой тарелке порция еды кажется маленькой и автоматически накладываешь больше. Еще хорошо загромоздить тарелку салатом, на гарнир остается мало места. А мяско с салатиком всегда на пользу.
удачи!