| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем вместе-9. |
| Автор: кенга 30.08.2006 - 10:24 |
| Lalisiki, как ты молодец! Восхищаюсь, такой вес чудесный- я тоже хочу 63!! Дома было столько еды и ты так держалась- тебе медаль полагается за заслуги! А я с утра водичку горячую пью, потом минут 40- 1 час не кушать. Это выводит токсины , хорошо чистит почки. Я уже не раз такое встречала в печати, грех не попробовать. Побочное действие- есть вообще не хочется. По привычке завтракаю... А вообще нужно перед едой себя спрашивать- ты действительно хочешь есть? Именно вот этого? Столько много? И если так спросить, то оказывается, что так много, то бишь полное "ведро" кушать уже не хочется, а достаточно всего то "полведра"))) А теперь совет, очень действенный: Смените тарелку на меньшую! сегодня же! В большой тарелке порция еды кажется маленькой и автоматически накладываешь больше. Еще хорошо загромоздить тарелку салатом, на гарнир остается мало места. А мяско с салатиком всегда на пользу. удачи! |