Легко ! За первую неделю вообще до 5 кг можно скинуть, но это вода, главное впереди! Зато сразу видишь результат и это вдохновляет
]]> Thu, 28 Sep 2006 06:21:36 GMT Хель 373323,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373322 Девочки,скажите,а может за день уйти 1 кг?или это у меня весы глючат? ]]> Thu, 28 Sep 2006 06:09:16 GMT Таточка 373322,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373310 Таточка молодец, у нас всё получется

Юляшечка расскажи пож. как ты поxудела ]]> Thu, 28 Sep 2006 05:11:11 GMT Maxa 373310,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373255 Девчонки!Привет! А для меня весна и лето были более легкими, а сейчас пеку все время что-нибудь. А я такая слабая...
Таточка, присоединяйся. А то новеньких что-то маловато, нам нужна свежая струя, чтоб подзярядиться. А я думая, что на кремлевке как раз будет сначала легко худеться, т.к. вес все таки солидный. Я тоже начала с 85, сейчас мучаюсь - держу 74. Никак не заставлю себя продвинуться дальше...Стала больше времени проводить на кухне, а это сплошные соблазны. Девчонки! Ну закодируйте меня.... Написала, и вспомнила Елену Воробей:"Ну возьмите меня!.." ]]> Wed, 27 Sep 2006 18:37:30 GMT Ирэн 373255,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373236 Таточка ты главное не отчаивайся!!! Хотя тебе, я думаю не кремлёвка по началу нужна. Сбросить 15-20 кг, а потом уже можно и медленно сбрасывать, не напрягаясь.
]]> Wed, 27 Sep 2006 18:01:33 GMT Юляшка 373236,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373136 Таточка
Молодец, что решилась! Первые дни самые трудные, будь с нами, мы все через всё прошли, поможем, поддержим. У девочек результаты -15, -20 кг, я сбросила 17 и сейчас борюсь за сброс еще 5, а вот тут уже проблемы. Девочки поддерживают, оно и легче и приятней
]]> Wed, 27 Sep 2006 12:13:20 GMT Хель 373136,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373133 присоединяюсь к вам!сегодня на КД первый день...вес...о,ужас!!...103 кг...посмотрим что будет дальше ]]> Wed, 27 Sep 2006 12:07:59 GMT Таточка 373133,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373120 Maxa вот и я с таким весом, как у тебя-85 кг, стартовала 24 февраля. Сейчас вешу 64 кг. И быстро в принципе достигла этого! Хочу ещё 6 кг сбросить, но правильно написала
Хель
пикники, природа пока не дают взятся за питание! ]]> Wed, 27 Sep 2006 10:55:40 GMT Юляшка 373120,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373114 Девчонки, я тоже здесь, только стыжуся Золотая осень, пикники, проблемы - ну когда еще не поесть, когда жизнь так ключом по голове... ]]> Wed, 27 Sep 2006 10:37:56 GMT Хель 373114,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=373077 [б]Лалисик [/б]прювет!

Что-то мы одни....

Первые роды были 10 лет назад весила я 62(рост 164) вот после йетого и начала полнеть
Как разполнела я даже не заметила или тогда еш'ё мозги не работали
Потом дочу родила ей сейчас 7 вот тогда уже я весила 82
Сеичас 85
Стараюсь поменять себя что б не кушать по ночам , днeм нормально а вот под вечер
вчера 2 шоколадки сьела в размер сникрса
]]> Wed, 27 Sep 2006 07:40:31 GMT Maxa 373077,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=372751

Как я поняла , вы по парку на арендованой ездили . Правильно , ато эти левы
такие царапковые
Расскажи , Машунечка , ты что-то изменила в подходе к еде или продолжаешь
кушать вечерами ? Как там йога поживает ?
Какой у тебя был вес до рождения первого ребёнка , второго ? ]]> Tue, 26 Sep 2006 07:00:33 GMT Lalisiki 372751,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=372394 Девчонки привет!
Надеюсь все уже выздоравливают

Лалисик мы на своей ездили зачем столько тратится когда машину можно aорендавать.
Т.к муж работал мы в аренду взяли на месяц :-)
Tak xochetsy opyt' v zimu poexat'
]]> Mon, 25 Sep 2006 02:09:31 GMT Maxa 372394,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371837 Maxa
А я как раз сегодня на кухне сижу и думаю " что-то мне Маха про львов не написала ..." Ты , матушка , телепат . Спасибо
Вы выбрали на своей машине или подороже?

Обязательно так и будет как ты хочешь
]]> Fri, 22 Sep 2006 14:15:58 GMT Lalisiki 371837,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371821 Юляшка

тоже оригинальное выражение.Maxa, спасибо за таблеточки
Clarinase 24hr - что-то типа кларитина... Я вообще всегда пью при первых симптомах Риниколд или Ринзу. Ударную дозу-2 табл., потом по одно, а тут просто не успела. Они тоже от головной боли, заложенности носа ит.д. Короче - не болейте!
]]> Fri, 22 Sep 2006 13:23:21 GMT Ирэн 371821,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371798 Ирэн
Про вирус-точно! Всё правда! У меня пол 10 детей в классе заболели! ]]> Fri, 22 Sep 2006 11:56:52 GMT Юляшка 371798,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371763 ну Лалисик

Забыла тебе про львов написать они сами по себе гуляют ,а мы были в машине нам сказали окна не отпускать и голову с машины не высовывать
Там можно на транспорте который по парку и с гидом поездить , на своей машине (в 5 раза дешевле)
Меiчтаю что б мой сынуля тож высоким был ему 10 лет чичас ,через 5 лет мне тож будет 35 надеюсь к тому времени тоже как твой будет
]]> Fri, 22 Sep 2006 09:32:24 GMT Maxa 371763,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371740 Ирэн

Выздоравливай

Maxa
У тебя ошибки какие-то очаровательные :0) Я у тебя покупаю это выражение "берегите себy".

У меня на памяти есть ещё история относительно игры слов :0)
Мой муж сидел с двумя друзьями на скамейке , скамейка эта находилась словно на спуске оврага.Вдруг они видят идут две девушки по дорожке над оврагом . А к месту сказать , что в окресностях находится швейное училище .
Ребята как водится , решили поприставать и один кричит " Девушки вы с училища ?" Одна из девушек ему отвечает " Вот я как спущусь к тебе да покажу тебе какая я СУЧИЛИЩЕ ".


Маха , пасибо , ваще-то я ещё молодая , очкареглазая . Мнеж тока 35 , почти сорок
]]> Fri, 22 Sep 2006 07:51:30 GMT Lalisiki 371740,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371686 Sorry za oshibki ]]> Fri, 22 Sep 2006 03:02:22 GMT Maxa 371686,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371685 Ирэн я попила таблетки антигистоминовые у меня сразу же и чиxание и сопли прошли
У меня какая-то аллергия что-ли я на весь дом чиxаю особенно по утрам и глаза прям красные-красные а после йетиx таблеток все Ок пока
ети таблетки новые 5 в одном
короче они от:
Простуды, аллергическиx симптомов, если нос закрыт, ели чиxаешь, от соплей, еsли все чешiется и от воды в глазаx
Vot:

Clarinase 24hr
]]> Fri, 22 Sep 2006 03:01:21 GMT Maxa 371685,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371684 Ирэн спасибо большое вы тоже не болейте vse, берегите себy
У нас тоже етот вирус все знакомые болеют у меня тоже все йето за час началось и горло и сопли , а потом за 2 dня все нормально

лалисик ты меня убила я думала у тебя одна малышка ,на фотке вроди молодая девушка лет 30 чес слово

Мы уеxала с Таджикистана 8 лет уже муж работает в Малайзии ,а все родные там, на Родине
]]> Fri, 22 Sep 2006 02:52:41 GMT Maxa 371684,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371561 Maxa
с появлением. Обзавидуешься твоим путешествиям!Выздоравливай. Это тебе я говорю, друг по несчастью - тоже заболела. Да как-то сразу - ночью заложило горло, а утром засопела... У меня и доча болеет,совсем голос потеряла, и сестра сегодня появлялась - тоже вся в соплях . А ей тяжело приходится - учитель! Вообще очень много заболевших -в школах по половине класса. Какой-то вирус. Видимо погода действует-то тепло, то холодно. Так что не болейте - берегите себя! ]]> Thu, 21 Sep 2006 16:50:06 GMT Ирэн 371561,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371502 Maxa
Ну ты скажешь прямо ,,,, с братом с сыном
Я уже что -то запуталась .... Ты где живёшь постоянно ? В Малазии или
Таджикистане ?

У нас тут есть парк где обезянки бегают прям со всех сторон . Тоесть сидят не в клетке , как в зоопарке а находятся прямо в этом парке , живут там , их можно погладить и т.д.

А в львином парке надеюсь львы хоть в клетке сидят или .... ?

Выздоравливай

Хель
Оленька , я тебя абсолютно поддерживаю
]]> Thu, 21 Sep 2006 13:03:49 GMT Lalisiki 371502,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371461 Лалисик а на фотке ты с братом ]]> Thu, 21 Sep 2006 09:01:09 GMT Maxa 371461,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371458 Дефффффчонки всем шпасибо я вас тоже очень рада видеть всеx

Лалисик нам в Африке очень понравилось
Дети тоже были очень рады, а воздуx какой, природа супер как дома в Таджикистане
Уровень жизни конечно-же не сравнишь с Малайзией
Самое главное мы помёрзли , дети так просят папу периеxать туда
Мы были в львинном парке я как-нибудь львов вам покажу, такие xорошенькие
Авокадо там такое дешевое ням-ням я там себе на 2 недели яш'ик купила
Английский у местныx такой красивый и сладкий
Там у нас в огороде линоны растут ляпота

Девочки мне уже лутше вчера было совсем плоxо , температура и сопли, были у врача сегодня уже все ОК мы с утра с мужеm xодили xодить почти 5 км
]]> Thu, 21 Sep 2006 08:55:32 GMT Maxa 371458,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371402 Lalisiki

Лар, здесь, это в триаде Но-шпа работает как спазмолитик, наверное, помогает с наибольшим расслаблением отдавать продукты жизнедеятельности . Прочитала я про триаду здесь, в темке, кто-то сказал, вроде и врач не возражал, ну а я или попутала, или забыла - давно было, и решила даже не столько худеть, сколько чиститься. Больше НЕ БУДУ !
]]> Thu, 21 Sep 2006 03:53:46 GMT Хель 371402,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371344 jalo
Оленька , привет Я заглядываю но последнее время редко , из-за загруженности . Рада тебя здесь видеть
]]> Wed, 20 Sep 2006 20:44:00 GMT Lalisiki 371344,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371343

Оленька , а где это " здесь " ? Я но-шпу принимала только один раз в жизни , когда у меня апендикс прихватил . Доктор приехал , поверить не мог что у меня апендикс прихватил - я сижу улыбаюсь , боли ваще не чувствую никакой( а до этого по стенке ползала ) . Он меня в больницу на всякий случай забрал и слава Богу .Но-шпа на меня подействовала как обезболивающее .
А в твоём случае зачем её принимать ? Это тебе где посоветовали ?
Оль,,, лучше уж кремлёвской диетой худей , мне кажется что при желании быстрого похудения , вероятно это самый оптимальный и не опасный вид диеты .

]]> Wed, 20 Sep 2006 20:43:22 GMT Lalisiki 371343,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371341 Maxa
Ну ты даёшь в Африке побывала !!!!!!!
Спасибо за комплеман
Ты давай не болей , ты что , мы тебя уже и так заждались !
Слушай Маха а я худею вот даже уже и зарядку не делаю месяц -разленилась и всё равно худею . Сама удивлена
У меня уже 62,1 .каждую неделю сбрасываю около 300 грамм .
Ничего специально не делаю , клянусь , никакие диеты . Всё ем но до 18:00( после только вода , кефир или грейпфрукт ).
Заменила молоко на кефир и в тарелку ложу половину от порции . ВСЁ .
Маха , в Африке тебе понравилось ?
]]> Wed, 20 Sep 2006 20:32:21 GMT Lalisiki 371341,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=371323 neumar
Я тебе уже отправила. Лови... ]]> Wed, 20 Sep 2006 19:23:07 GMT Юляшка 371323,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370976 Юляшка и мне ссылочку если не жалко!!
]]> Tue, 19 Sep 2006 15:41:03 GMT neumar 370976,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370947 Юляшка
Спасибо, Юля! Начала читать. ]]> Tue, 19 Sep 2006 11:11:09 GMT Xenia79 370947,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370646 Xenia79
Я тебе в личку отправила. ]]> Mon, 18 Sep 2006 12:22:50 GMT Юляшка 370646,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370450 Юляшка
А можно ссылочку, где подробно о твоём опыте прочитать можно? Может и мне что-то пригодится. ]]> Sun, 17 Sep 2006 10:34:38 GMT Xenia79 370450,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370290 Хель Оля, ты что? Муж правильно сказал( ия думаю, что не так деликатно, как ты тут написала ). Ты же себе почки и печень посадишь! Я в медицине 0, но такое все знают. Больше не делай такого, пей побольше минералки и выздоравливай. За вами тут контроль и контроль нужен !

Maxa с приездом. А я думала ты домой ездила.
]]> Sat, 16 Sep 2006 07:00:42 GMT jalo 370290,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370247 Всем привет! Что-то совсем некогда с вами поболтать. Хель , ты больше так не худей - не очень это хдорово. Тем более такое сочетание. Слабость и от вымывания калия может быть. Ты кушала курагу, изюм, можно таблеточки калий оротат. Он сберегает калий. А я все хулиганю. ТО пеку, то конфетки, то то, то се. Каждый раз себя ругаю, но что-то не держусь. Надо сюда почаще заглядывать!
Maxa , не болей, оклемывайся!
Ларка, ты и так уже прям стройняшка!
]]> Fri, 15 Sep 2006 19:27:13 GMT Ирэн 370247,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370105 Maxa
Махбубочка, привет!!! Как я рада, наконец-то ты появилась. Не болей, выздоравливай и приноси рецепты своих вкусных блюд. На Родину съездишь в следующем году, не переживай. А фотки покажешь с вашей поезки в Южную Африку? Очень интересно посмотреть. Представляю, как тебе было холодно после ваших тропиков. Как детки? Им понравилась поездка?

jalo
Оля, я пытаюсь худеть, но после отпуска плохо получается.
]]> Fri, 15 Sep 2006 10:07:10 GMT Ларка 370105,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370087 Lalisiki Лар, это не диета, здесь 3 дня надо принимать по 3 таблетки - слабительное, мочегонное и но-шпа, вот тебе и триада Муж расколол меня под конец этой фигни и разорался, что триада это китайская мафия и только ммм... неумная женщина может так худеть
Maxa
Машенька, Махбубочка дорогая!!! Наконец ты появилась Мы так скучали по тебе!!! Не болей, пожалуйста, и не пропадай больше!
jalo Олюнь, а мы и здесь худеем и в Рецептах
]]> Fri, 15 Sep 2006 08:56:19 GMT Хель 370087,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370081 Ларка
Lalisiki
Хель
Maxa
ах вот вы где, худеете значит . А то-то вас в Рецептах не видно . ]]> Fri, 15 Sep 2006 08:28:24 GMT jalo 370081,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370067 Девчоночки всем привет
Очень скучала, рада всеx вас видеть

[б]Лалисик [/б]увидела тебя наконец-то симпатулька ты, и доча сладкая

Домои на Родину так и не сьездила дети уже начали школу
Мы ездили в Южную Африку v Johannesburg попали под конец зимы (август 20)
После 8 лет жизни в тропикаx я чуть от xолода не умерла ночью было 5 градусов
Потом опять приеxали домои здесь такая жара заболели почти все, у меня ешхё уxо болело
Я в Африке как xрюша кушала но не пополнела, и не xудеu совсем тоже
]]> Fri, 15 Sep 2006 07:47:00 GMT Maxa 370067,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370058 Юляшка

Спасибо что поделилась
Я тоже стараюсь не есть много и не кушать после 18:00 ( уже после 18:00 только вода , чай , кефир)
Я в отличае от тебя кушаю всё ( вчера вобще разошлась -сьела пять шоколадных конфет + пол шоколадки) .Уже давно не пью лим.сок и даже не ем грепфруктов ( ем те фрукты и овощи которые есть в доме а специально не гоняюсь за определённым продуктом ) . Вот только заменила молоко на кефир и выпиваю теперь 2-3 стакана в день ( с едой или до еды или после ).
Сегодня взвесилась 62,4 кг. ( даже шоколад не сыграл в плюс ).
Каждую недельку сбрасываю граммы , конечно не так стремительно как кг.
но меня это устраивает так как и "набора "даже если после " плотных и сладких" праздников особого нет . Для себя сделала вывод , не переедание +
кефир помогают востановить вес на длительное время . ]]> Fri, 15 Sep 2006 07:09:53 GMT Lalisiki 370058,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=370046

Оль, я не поняла , ты седела на какойто особой диете ?
Почему тебе так было плохо ?
]]> Fri, 15 Sep 2006 06:56:48 GMT Lalisiki 370046,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=369519 кенга Ушло 2 кг... разными несимпатичными жидкостями
]]> Wed, 13 Sep 2006 08:57:13 GMT Хель 369519,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=369508 Хель а кг то ушли хоть? или зря страдала?
]]> Wed, 13 Sep 2006 08:18:16 GMT кенга 369508,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=369310 Ларка
Спасибо, Ларчик, оклемалась . Опять с чистой совестью решила вкусненько поготовить и поесть хоть пару дней
]]> Tue, 12 Sep 2006 15:41:22 GMT Хель 369310,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=369174 Хель
Оля, какой кошмар! Больше такого не делай, подумай о своем здоровье. Как себя чувствуешь?

Юляшка Спасибо, что делишься своим опытом. Мы ругаться не будем. ]]> Tue, 12 Sep 2006 06:02:40 GMT Ларка 369174,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368904 Lalisiki
я не против, только что бы другие не ругались...Я уже об этом писала и не раз. Вот как это начиналось 24 февраля 2006 года:

А диета простая, я сама её под себя сделала, методом проб и ошибок. Но мне помогает на 100%. Итак, самое главное, всё мучное, сладкое, солёное, картошку, острое, сладкую газированую воду- всё это долой! Я взяла блокнот и записала свои пожелания(вес запишу завтра, куплю батарейку для весов). По всему дому расставила свои старые фотки, на магните на холодильнике висит надпись:"Хочешь есть-попей воды." Это не голодание, я просто очень ограничила еду. 10 лет назад я таким образом избавилась от 30 кг. А за последние 5 лет начала хомякать,как после прибывания на необитаемом острове! Даже думала, что булимия началась, а особенно на ночь. И самое главное: не ем после 17. Присоединяйтесь. Это не значит, что всем подходит мой режим питания(исключается всё жареное тоже). Сейчас, например варю на завтра себе говядину. И что интересно, дней через 5 на ночь есть уже не будет так сильно хотеться. Причём, когда вес начинает "улетать", я немного даю организму "отдохнуть", ну, в праздники, например, но это не значит, что ем всё подряд. Так я худела по 8-10 кг. в месяц. В первый месяц слетает много, потом процесс замедляется, но все замечают почти еженедельные изменения. А тем более, когда можно рассказать о своих успехах, результат обеспечен. Жду здесь всех желающих встретить весну и лето умопомрачительными. Не бойтесь, нас много, а значит мы ПОБЕДИМ!!!
Это моя цитата из другого форума, там тема была. Если что интересно- пиши в личку и задавай вопросы. Чем смогу- с удовольствием помогу! ]]> Mon, 11 Sep 2006 10:36:31 GMT Юляшка 368904,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368839 Девушки, пришла отчитаться по триаде. Чуть не померла Внутри болели все, даже отсутствующие, органы, дурнота, тошнота, головокружения, t 35,0 и я, идиотка, после 2 дней таких страданий решида все-таки досидеть и третий... Короче, сегодня с утра сижу на геркулесе на воде и боюсь отойти дальше компа Не делайте так, пожалуйста ]]> Mon, 11 Sep 2006 04:28:03 GMT Хель 368839,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368788 Юляшка
Можно попросить тебя немного засорить эту тему теми привычками которые ты поменяла которые поспособствовали твоему похудению . Мне и думаю другим девочкам будет интересно .
Удачи твоему мужу в задуманом .
Я тоже поддерживаю девочек ( и мальчиков )которые сидят на кремлёвке просто у меня сила воли не такая стойкая как у них . ]]> Sun, 10 Sep 2006 21:25:10 GMT Lalisiki 368788,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368713 Ирэн
Муж тоже говорит, что у меня сила воли! А я так не ощущаю-правда. Просто, ну очень хотелось!!!! ]]> Sun, 10 Sep 2006 17:58:01 GMT Юляшка 368713,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368543 Ларка , спасибо.Смех да и только - Юбилей!
Юляшка ну ты и способная - сила воли какая нужна! А мужу терпения - они ведь, мужички ленивые и себя жалеют. Ну будем ждать сообщений с фронта боевых действий за килограммы.
]]> Sat, 09 Sep 2006 19:59:32 GMT Ирэн 368543,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368538 Ларка я уже не сижу на диете. Скорее, поменяла немного привычки и вкусы. А об этом я писала в теме "Привычка месяца". Если тебе подробно интересно, то можешь в личку мне написать я отвечу, что бы эту тему не засорять. Зато теперь я уже два месяца не поправляюсь СОВСЕМ! Хотя и дни рождения и всё остальное-по полной программе, как у всех. А про успехи мужа буду писать обязательно! Мне самой интересно: что у него получится?! Но я его полностью поддерживаю, готовлю ему почти отдельно и только то, что ему можно. А похудела я за 3 месаца на 20кг, потом сами исчезли ещё 2.
]]> Sat, 09 Sep 2006 19:34:31 GMT Юляшка 368538,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368530 Ирэн
Поздравляю с юбилеем!

Юляшка, привет! Какая ты молодец! На какой диете ты сидишь? 22 кг - результат потрясающий. Заходи к нам в темку обязательно. Пиши об успехах мужа и своих тоже. Это большая редкость, когда мужчина садится на диету. Вот Дмитрий нас вдохновлял, но давно в темку не заходит.
]]> Sat, 09 Sep 2006 19:12:24 GMT Ларка 368530,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368504 Всем, здравствуйте!!! Девочки, читаю вас регулярно, а написать решила в связи с тем, что мой муж СЕЛ на Кремлёвку! Я похудела на 22 кг, и он, глядя на меня решил тоже. Я не сидела на КД, но мой результат его впечатлил и это впервые за 19 лет нашей совместной жизни: он на диете уже неделю. Избавился от почти 5 кг. Но я знаю, что это "лёгкие" кг и потом будет сложнее-вот ему и помогаю, читаю всё о Кремлёвке. А вы молодцы!!! Причём все( и сомневающиеся тоже!) Удачи, теперь я у вас буду писать о достижениях мужа. Можно? ]]> Sat, 09 Sep 2006 17:37:05 GMT Юляшка 368504,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368370 Ирэн
Смешно пишешь
Главное что ты вернула свои 73 кг. а это уже большое достижение .
]]> Fri, 08 Sep 2006 21:18:52 GMT Lalisiki 368370,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368349 Lalisiki ,МЕРСИ! По этому поводу отпразлновала сегодня с утра, сначала, глазированным сырочком. Потом пришла сестра, которая меня и уговорила на эту диету, принесла вафельный тортик...Вот так и мучаемся!
]]> Fri, 08 Sep 2006 20:15:13 GMT Ирэн 368349,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368107 Ирэн
ПОЗДРАВЛЯЮ С ЮБИЛЕЕМ ! УРА !
]]> Thu, 07 Sep 2006 21:08:55 GMT Lalisiki 368107,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368037 А в эти дни у меня своеобразный юбилей. Где-то в эти дни я начала ГОД НАЗАД свой путь к похудению. И, слава Богу, вес в общем-то не прибавился!Ура! ]]> Thu, 07 Sep 2006 17:25:14 GMT Ирэн 368037,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=368035 Всем привет!Lalisiki - мы друг друга поняли А меня сегодня одна докторша на работе уморила. Увидела меня и говорит:"Ирочка, сколь ко же можно худеть? Ты все стройнеешь и стройнеешь!" А я, на самом деле, в отпуске набрала почти три кг, и вот только сейчас вернула прежние 73 и то они все время плавают. Короче народ меня подбадривает...Отвешивает сплошные комплименты, но я не сильно поддаюсь.Тем более о какой стройности может идти речь... НО что радует, по моему примеру у нас многие взялись худеть - кто по кремлевке, ко на сельдерейном супчике... Вот сейчас опять буду распечатывать кремлевскую табличку. Так что наш опыт многим пригодился! Уря! ]]> Thu, 07 Sep 2006 17:23:16 GMT Ирэн 368035,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367891 Хель
Оль , а мне и вобще не помогала ( в плане того что я именно от дыни не похудела ) но зато вкусно . И это радует Темболее что с дыней или без кг. не набрались
Вчера никакого грейпфрукта но зато два стакана кефира ( пол стакана за час до сна )
Сегодня 62,7 ]]> Thu, 07 Sep 2006 11:41:42 GMT Lalisiki 367891,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367886 Девочки, не помните, кто-то у нас здесь про триаду говорил, там, где слабительное, мочегонное и но-шпа? Я закупилась еще до лета, сейчас только вспомнила
Lalisiki Лар, а мне дыня помогать перестала...
]]> Thu, 07 Sep 2006 11:20:48 GMT Хель 367886,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367754

Вот это приятная новость . Ждём ]]> Wed, 06 Sep 2006 20:23:59 GMT Lalisiki 367754,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367753

По такому поводу не жалко даже новую ванну купить ]]> Wed, 06 Sep 2006 20:22:11 GMT Lalisiki 367753,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367750 Ирэн
Не сердись , мне просто очень понравилось это выражение .
Я бы с удовольствием хотела бы так называться но мои родители , к сожалению, не медики
Ты правильно посоветовала . В некоторых случаях просто необходимо знать
элементарные вещи . Я вот например таких вещей не знала в моём первом замужестве и мой муж не знал . А когда у меня апендикс прихватил то мой муж№1 мне с уверенностью принёс тёпленькую грелочку на больное место ]]> Wed, 06 Sep 2006 20:19:17 GMT Lalisiki 367750,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367597 Lalisiki , не надо иронии по поводу "дочь медиков". Я не хотела никаких нравоучений - просто порекомендовала проконсультироваться. А о вреде согревающих компрессов имелосьь ввиду не именно артроз. А просто -

Я сама делаю согревающие обертывания(у меня собачья шерсть). Просто, у меня отец очень щепетильный в этом плане - я с ним как раз заговорила - вот это почти его слова. ]]> Wed, 06 Sep 2006 14:06:47 GMT Ирэн 367597,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367539 Lariskin может на кремлёвскую при кормлении нельзя,но вот сейчас многие
питаются и очень успешно так как советует Доктор Папе,по моему это
называется Insulin trennkost-,ничего сложного ,никакие продукты ограничивать не надо,3х разовое питание,перерыв между едой 5 часов,единственное условие никаких перекусов.если интересно ,я напишу какие продукты и когда можно есть.
]]> Wed, 06 Sep 2006 06:44:46 GMT neumar 367539,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367534 Lalisiki пожалуйста,ещё знаешь,что я прочитала,что когда пьёшь кефир,надо обязательно правильную ванну принимать,тогда процесс выведения шлаков и похудения на основе кефирчика усиливается.Но об этом я напишу попозже,на работку сбегаю сначала
]]> Wed, 06 Sep 2006 06:35:04 GMT neumar 367534,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367504 Девочки, всем большое спасибо за ответы! Вот еще пару месяцев и я в ваших рядах, ну не пару, может полгодика ]]> Wed, 06 Sep 2006 04:22:33 GMT Lariskin 367504,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367381 neumar

Спасибо
Мне всё поможет Тока можно я яблоки с кефиром не буду или просто проигнорирую второй завтрак ? ]]> Tue, 05 Sep 2006 19:57:08 GMT Lalisiki 367381,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367379 МАХА ! А , Маха ?Возвращайся в наши ряды , или ты уже похудела и с нами не дружишь ? ]]> Tue, 05 Sep 2006 19:54:39 GMT Lalisiki 367379,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367376 Хель
ОЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯ , умеешь же ты поднять настроение ! СПАСИБО .
Хотя когда я приехала на Украину все подвели итог в том что я поправилась испортили мне настроение в первый же день приезда
Я Активию пила кода-то давно , вобще-то это дорогое удовольствие помоему , но её так рекламируют везде что вероятно она этого стоит .
Но лично мне больше нравится пить кефир , и дешевле и больше .
Оля , девчёнки тебе раскажут про активию и о полезности для нашего общего дела а я хочу ещё сказать что поедаю каждодневно ДЫНЮ
Соблазнила ты меня этим делом
]]> Tue, 05 Sep 2006 19:53:18 GMT Lalisiki 367376,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367374 кенга
ПАСИБА
]]> Tue, 05 Sep 2006 19:51:29 GMT Lalisiki 367374,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367359 Ирэн
Ты явно что-то путаешь ,дочь медиков Этот рецепт не предназначен для выгривания , там нет никаких " горячительных " что бы отнести его к компрессам , можешь убрать целофан ( потому как это моя инициатива , что бы не было пропитано луком постельное бельё ) , можно оставить лук мелко нарезаный с сахаром на ноге на целую ночь и вообще обозвать это мазью
Но всё же думаю что что бы получить лучший эффект то лучше обвернуть каким-то материалом .
А поповоду артроза , ты уверена на все 100% , дочь медиков , что компрессы противопоказаны ?
http://news.battery.ru/theme/health/?newsI...21&from_m=smail
]]> Tue, 05 Sep 2006 19:36:59 GMT Lalisiki 367359,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367352 Lariskin зачем же далеко бежать? заказывать,я выписала в каталоге Янцен
книжку мне очень понравилась и куча рецептов
"кремлёвская диета"от Евгения Черных 300 лучших рецептов.
Если хочешь завтра сфоткаю,а то сегодня уже сильно темно
Ирэн я знаю что об этом многие читали, но и надеюсь кому то это
поможет.

вот например из книги;
если вы переели за праздничным столом.важно не продолжать традицию.Поэтому однократное повышенное потребление пищи не приведёт к увеличению веса.
Но вот как раз второй день и опасен в плане прибавления килограммов.
После праздника вы замечаете жадность к еде,аппетит растёт.
Поэтому нужно правильно пережить этот день.В этом плане хорош кефирный день.
Завтрак:стакан кефира,сухарик.
Второй завтрак:2 яблока стакан кефира
обед:салат из овощей,винегрет,квашенная капуста
полдник:стакан кефира
Ужин: кусок сыра,яблоки 1 или 2


]]> Tue, 05 Sep 2006 19:08:47 GMT neumar 367352,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367246 Девочки, приветики!
Lalisiki Превосходно выглядишь, Ларунь, молодая, веселая мама и вдруг такой молодой человек в сыновьях
Дамы, а как вы думаете, Активия кефирная может заменить кефир для наших целей? Осень на носу, ужасно не хочется простужаться, а с иммунитетом что-то -

Lariskin я тоже совершенно солидарна с девочками, ну какие тебе сейчас диеты?! Меня свекровь литрами поила чаем с молоком и стакашечкой кагора с утра, дай ей волю, вообще положила бы на живот в темную комнату и кормила орехами с сухофруктами
]]> Tue, 05 Sep 2006 14:53:28 GMT Хель 367246,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367226 Насчет кефирчика: свежий- слабит, а 3-х дневный крепит. К меня в свое время было обострение гастродуоденита, так профессор мне порекомендовал - кефирчик! По 1 стакану на каждый прием пищи. Я ему сказала, что столько не смогу выпить , тогда и есть не смогу. Он сказал, что хотя бы по 1 стол ложке- и проблем не будет! Точно- через 2 недели все прошло.. а лечилась до этого довольно долго((( ]]> Tue, 05 Sep 2006 13:46:36 GMT кенга 367226,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367199

Вот эти книжечки я использовала для начала. Ну и, конечно, КП от Комсомольской правды. Книжечку моя пошла по рукам.Но она выглядит примерно также. Там хорошо рассказано обо всем. А здесь - в маленькой - очень много именно кол-во углеводов в продуктах и готовых блюдах. А книжку рецептов я не очень-то и использовала - как-то само постепенно считается. Удачи тебе! Но ребеночка пока все таки не держи на диете
Кушай и фркукты и овощи - сейчас такое хорошее время. девчонки правильно пишут - я, например, значительно худею именно, как только перестаю подсаживаться на мучное и печеное, сладкое - Дерзай! ]]> Tue, 05 Sep 2006 12:47:41 GMT Ирэн 367199,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367193 Вот на счет рецепта - я бы не рекомендовала пробовать, не зная, что у тебя,Lariskin . Опять же - я ведь дочь медиков. У меня у самой очень болят колени - иногда подняться по ступенькам не могу. Тоже считаю, что вес виноват, да еще и плоскостопие. Но вот сделала рентген - оказывается артроз 2 степени. Так что надо посмотреть что там. Бывает, что как раз компрессы вредны. Короче - надо проконсультироваться.
]]> Tue, 05 Sep 2006 12:38:13 GMT Ирэн 367193,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367192 neumar , про кефир в общем-то известно. Но вот главное, что всегда было про кефир(это мне всегда мои родители-медики говорили) - для улучшения пищеварения кефир должен быть суточным, а вот для, извините, закрепления, кефир более старенький. Вот деткам всегда маленьким делали суточный кефирчик, чтобы не было запоров. А что сейчас - кефир весь долгоиграющий - так что надо, наверное, еще выяснить, какой хорошо - наверное, какой-то живой, с маленьким сроком хранения - как раньше был - три дня срок хранения. Вот тогда будет толк. Так я думаю.
А еще читали, что для хорошего сна стаканчик кефира не помешает.

]]> Tue, 05 Sep 2006 12:35:29 GMT Ирэн 367192,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367183 Lariskin

У моего сына в годика 4 была такая же проблема с коленом .
Он когда просыпался то у него очень болело колено и с каждым днём боль увеличивалась и уже на пятый день он не мог ходить и мы его на руках отнесли к врачу . Врачь посмотрел и сказал что бы мы его завра привезли в больницу , 80 % из 100 % что ему будут делать операцию .
Я была так напугана что решила воспользоваться одним очень простым рецептом из старой книги знахарей .
Порезать мелко лук ( репка ) и смешать его с сахаром . Положить как компрес
на коленку , сверху положить клеёночку и заматать бынтом ( или другой придерживающий материал ) оставить так на ночь .
Мой сын на следующий день ( когда нам нужно было вести его в больницу )
сам встал и абсолютно не чувствовал никакой боли , бегал по комнатам как метеор . Врач был удивлён так как и какая-то припухлость с коленки тоже ушла и ребёнок был " как новенький ", так что операция отменялась и Слава Богу по сей день нет проблем в этом направлении .
Попробуй такой рецепт , хуже не будет . ]]> Tue, 05 Sep 2006 11:53:15 GMT Lalisiki 367183,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367169 Девы, у меня еще вопрос, не посоветуйте ли вы мне какую-нить хорошую книгу по КД. А то у меня свекровь едит к нам в гости, я бы ее попросила. Мне важно, чтобы там еще и рецепты были. Она мне собирается купить какую-то брошюрку от Комсомолки...

Поделитесь опытом, плз ]]> Tue, 05 Sep 2006 10:33:29 GMT Lariskin 367169,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367110 Lalisiki
болят именно колени, прчем больше левая

я никогда не была худенькой, всегда пыталась поддерживать вес, во время беременности поправилась на 16 кг, а после родов сбросила только 7 ]]> Tue, 05 Sep 2006 04:15:29 GMT Lariskin 367110,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=367061 neumar
Не поверишь ,
сижу счас со стаканом кифира и вдруг читаю что ты написала .
Ты какой-то телепат !
Что там ещё про кефирчик пишут ?

Lariskin
У тебя только колени болят или нижние конечности ? Лишний вес может давать осложнения на ноги , это правда . А на сколько ты поправилась после родов ?

]]> Mon, 04 Sep 2006 20:46:44 GMT Lalisiki 367061,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=366935 Девочки, а я купила книжку, и вот что прочитала,что надо пить перед сном,
стакан кефира.
"Утром выпитый кефир даёт нам бодрость и работоспособность.От завалов в кишечнике прекрасно помогает кефир ,выпитый накануне перед сном.Вечерний кефир,выпитый за час до сна или непосредственно перед сном стал уже поистине хрестоматийным.В массе оздоравливающих диет и диетах для похудения встречается спасительный стакан кефира на ночь.Кроме функции активировать
утром кишечник вечерний кефир способствует похудению ,в отличие от молока.
Есть даже пословица;"те кто желает похудеть пейте вечером кефир,а те кто поправится пейте молоко"
естесственно это слова из книжки,и вообще книжка маленькая А столько интересного,если кому интересно,могу самое интересное и вполне выполнимое
напечатать. ]]> Mon, 04 Sep 2006 13:02:01 GMT neumar 366935,3435 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic3435.html?view=findpost&p=366899 naton
Ларка
Lalisiki

спасибо, девочки!
конечно, ребенок на первом месте, никто этого и не отрицает. Просто я слышала, что в этой диете достаточно много продуктов можно кушать, вот я и подумала, а может рискнуть уже сейчас... просто я с трудом уже двигаюсь вернее не так легко, как было раньше После родов сбросила 7 кг и все! весы как застыли! Да тут еще колени начали болеть видимо, из-за веса... Ладно, подождемс

как откормлю, так вдвоем с мужем сядем, а то он тоже жалуется, что я его благодаря всем этим кулинарным сайтам раскормила Как будто его кто-то заставляет ]]> Mon, 04 Sep 2006 09:37:25 GMT Lariskin 366899,3435 at www.good-cook.ru