![]() | Худеем без диет() |
|
|
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
![]() |
Страницы: (28) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
![]() | Худеем без диет() |
Liska |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 11:47
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
Заглянула в табличку, и что же это получается: буряк с селедкой тоже низзя? Не я так не играю. А может, все-таки можно, а? Так шубы захотелось
![]() |
Liska |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 11:49
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
А, может, кто-нибудь знает салатик из селедки с овощами какими-нибудь, чтобы вкусненько.
|
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 16:29
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
|
||||
Gane |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:12
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
tasmir
если я потеряю стока веса - то вы потеряете меня ![]() ![]() |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:19
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
|
Liska |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:30
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
Gane
Ги-ги ![]() |
Gane |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:37
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
tasmir
вот разные рецептики было бы очч интересно глянуть |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:39
Распечатать
|
||||||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
90-дневная диета раздельного питания Девочки, я тут в инете наткнулась на такую книжку, она меня так заинтересовала, что хочу купить и начать действовать. Я знаю, что многие сами пробовали "раздельное питание" ![]() ![]()
|
||||||
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:45
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
|
||
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:45
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
|
||
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:51
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Airis
Привет! А как тебя зовут? Присоединяйся к нам! ![]() ![]() Liska Лисенок, это у тебя такой стиль питания, называется "дробный". Обычно врачи так назначают питаться ежели с желудком проблемы... ![]() ![]() ![]() Спасибо за слово "лучшие" ![]() |
кенга |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:53
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 873 Спасибок: 40 Пользователь №: 5 124 Регистрация: 12.12.2005 Откуда: Германия ![]() |
Я хочу добавить насчет водного дня- очень тяжело бывает продержаться весь день на воде. Но оказывается ее можно пить : горячую, простую комнатную, минеральную!
Чередуя эти виды намного легче перенести водный день! |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:55
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Gane Какие бутербродики красЯвые!!! ![]() ![]() Жень, правильно: яблоко - еда, яблоко после соковыжималки - питье.
НЭ на-до... ![]() ![]() ![]() |
||
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:57
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Девчонки, меня как всегда зашкаливает, остановите вовремя. Я тут прочитала всего о 3 днях водных, а сама уже мечтаю каждую неделю денек на воде сидеть, хотя понимаю, что тогда сбивается цикличность, потому что перед водным днем должен быть витаминный, а после белковый, а хорошо бы еще думаю за каждым днем закрепить -белковый, крахмальный, и тд
А что думают специалисты? Не заниматься самодеятельностью, и следовать четким рекомендациям? В этой книге есть меню на все 90 дней, даже и на следующие 90 дней то , что я прочитала, очень вкусно и аппетитно звучит. |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 17:58
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
tasmir
Танюша, стро-о-о-о-ого... ![]() ![]() А рецептики они какие-нить предлагают? Можешь, пожалуйста, парочку зачитать? ![]() |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:06
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
кенга
Люба, тебя записывать в группу 90-60-90 ? ![]() Мой сегодняшний день можно вполне записать как первый Протеиновый, печень говяжья+ тушеные овощи, ужин творог+кефир Хотя вообще я хочу разделить белки на такие дни: 1. мясо, кролик 2. рыба, морепродукты 3. птица, яйца 4. молочка: творог, кефир Но это уже из серии перегибы на местах ![]() Я сейчас дам на первые 4 дня картинки (не мои) потом как куплю книжку могу помочь более реально ![]() ![]() ![]() |
Liska |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:11
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
Фиалка2
Думаю, сможет. Вот сегодня я была как герой. От завтрака до обеда ничего не ела. И от обеда до ужина, думаю, продержусь. Главное - привыкнуть. Наташ, что ты думаешь, насчет диеты 90- дней о которой тасмир написала. |
chajka |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:14
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Манька-ключница ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги... ![]() |
tasmir Танюш, а
- это две диеты по 90 дней и между ними в 60 дней?
![]() |
||
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:16
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
chajka
Это шутка ![]() ![]() Так, я вижу , что я ничего не вижу (на картинках), короче, кому надо пошлю в зазипованном варианте, а там обменяемся друг с другом Кенга, тебе послала -лови! |
нава |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:18
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 556 Спасибок: 0 Пользователь №: 4 807 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: Литва Вильнюс ![]() |
Фиалка2 Liska
-ага и мне интересно,что ты думаешь? Мне которой нужно скинуть около 30кг
![]() |
||
chajka |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:22
Распечатать
|
Сейчас Offline Манька-ключница ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги... ![]() |
tasmir
Да чего о них мечтать? В 20 лет я бы еще хотела такие размеры, а сейчас уже нет - выглядеть буду преотвратно... Кстати, с готовым меня я может быть и присоединилась бы, а то для меня морока что-то думать. А с готовой диетой, я как пес на цепи ![]() |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:28
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Фиалка2
ФИАЛОЧКА, приходи главным консультантом в тему 90 дней и тд кому ж как не тебе? А? А просто книжку отрыла, еще даже не купила, но увлеклась и готова на баррикады ![]() ![]() Девчонки, я не хочу разбивать этот домик, мне от и самой очень нравится, но в отдельной теме о именно раздельном питании, мы можем засыпать Фиалку конкретными вопросами, а а здесь будут наши другие попытки -опыты по похудению ? А ? Вы не против? |
Gane |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:33
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
Фиалка2
ха-ха, буш тут одна полезное от вкусного отделять! ![]() Liska не знаю ничего с селедкой - рыбу не ем ![]() я тут...этта...уже слегка запуталась куда ставить рецепты, тем более что в моём случае их и величать то рецептами с грехом пополам можно, так...идеи питания... ставлю пока сюда свой обед: ![]() курочка запеченная с апельсином и яблоком (ну и соль, паприка, мускатный орех). моя тарЭлька: ![]() Хрукты исключительно для красоты, после фотосессии были дислоцированны обратно к курице...муж будет рад ![]() а так....свежий огурец, перчик и цветная капуста жаренная в яйце |
||
tsipal |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:36
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Активисты Сообщений: 94 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 035 Регистрация: 21.08.2006 Откуда: Toronto, Canada ![]() |
tasmir
Звучит хоршо, но печень, мне кажетса, жирновата чтоб её вклучать в диету. А вообще, идея хорошая - я как диетчицa со стажем, пожалуй поддержу, а может даже и попользуюсь твоими рекомендациями. Спасибо за полезную информацию ![]() |
Liska |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:36
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
Gane
Вот это кура! Вот это я понимаю - Еда! |
Gane |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:39
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
tasmir
усе конечно хорошо, но та тема сразу основывается на теме 90 дней и именно на этой книжке, а она по-моему отличается от варианта который мы тут пытаемся воплотить в жизнь или я уже ничЁ не понимаю ![]() ![]() |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:42
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
tsipal
Ну это же не фуагра ![]() ![]() |
Lafuente |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:49
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 56 Спасибок: 0 Пользователь №: 2 837 Регистрация: 11.04.2005 Откуда: Spain ![]() |
Наташенька!
А можно попросить табличку выслать? Пожалуйста... Мой адрес я скину в личку. Спасибо. Таня. |
Liska |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:53
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина ![]() |
Gane
Правильно. Это темка раздельное питание по книжке, которую Наталка-Фиалка практикует, а та темка - по книжке 90 дней. Там система немного отличается. Да и вообще если с того пошло, так и всю эту темку нужно было перенсти в новую, чтобы темка Наташи была в отдельной темке. Но это вопрос к модераторам. Модераторы сказали, что обговаривать ее можно здесь, а рецеты в другой темке. Так и нужно сделать (я так думаю). |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 19.11.2007 - 18:57
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Gane
Исторически, в теме "Худеем вместе", которая насчытывает в себе уже 12-ю книгу, были разные системы и методы, 12-сложилась как " раздельное питание" Именно поэтому я и хотела познакомить вас с еще одним способом раздельного питания, но в то же время не засорять тему, и не мешать уже сложившемуся стилю. Тема "90 диета..." для тех кто захочет "ужесточить" свои начинания и разделить еще и по дням ![]() Вот и все! ![]() |
||
![]() |
![]() ![]() ![]() |