ФИАЛОЧКА, приходи главным консультантом в тему 90 дней и тд кому ж как не тебе? А? А просто книжку отрыла, еще даже не купила, но увлеклась и готова на баррикады
Рецептов там полно, на каждый день и так сделана она классно, можно на каждой странице записывать и вес и обьемы. Приходи сюда и заведуй 
сюдЫДевчонки, я не хочу разбивать этот домик, мне от и самой очень нравится, но в отдельной теме о именно раздельном питании, мы можем засыпать Фиалку конкретными вопросами, а а здесь будут наши другие попытки -опыты по похудению ? А ? Вы не против?