belochka	Показать ссылку этой темы 4.12.2004 - 03:13 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 667 Спасибок: 3 Пользователь №: 1 280 Регистрация: 19.11.2004 Откуда: Неизвестно	сплог Молодец какая!! так держать!! И вот как вам девочки ккал. удаётся считать- как в аптеке, ладно йогурт сьела -там написано сколько их, а вот в ужине, кот сам приготовил?, не, ну конечно можно сесть и пощитать..., чего-то мне кажется всё равно неточно получиться а насчёт слабительного.... целый день просидеть извиняюсь, на горшке, чтобы похудеть .... по-моему это хуже булемии будет

Janochka	Показать ссылку этой темы 4.12.2004 - 12:13 Распечатать
Unregistered	сплог Цитата некоторые дамы принимают слабительное, что бы похудеть. Ой, лучше не надо! Столько этих слабительных развелось - я их называю "срульные капли". И гуталаксы всякие, и регулаксы... А потом кишечник отказывается работать самостоятельно, начинаются хр. запоры. Оно нам надо? Бывает ситуация, конечно, что надо принять срульных капель. Но это не должно входить в систему. Одна моя коллега худела с чаями типа "Летящая ласточка", летала в туалет постоянно. Потом подсела на капли - как закон, в пятницу вечером капает себе срульных капель, а всю субботу и половину воскресенья сидит на унитазе. Довела себя до того, что в последнее время она в будни практически не ходит в туалет ("по большому" в смысле), а в выходные отрывается по полной программе. И никак не может соскочить с этой системы.

Milenchik	Показать ссылку этой темы 4.12.2004 - 19:27 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 606 Спасибок: 2 Пользователь №: 462 Регистрация: 18.07.2004 Откуда: Kiev-New York	Janochka, да уж. Чего только люди ни придумают себе для доп. проблем ...

Delphin	Показать ссылку этой темы 4.12.2004 - 20:02 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 559 Спасибок: 1 Пользователь №: 799 Регистрация: 6.09.2004 Откуда: Berlin	Janochka Я года три наза по совету подруги попробовала Ласточку. Ну что сказать? Действительно, становишься ласточкой. В туалет летаешь в буквальном смысле слова. Жуткая штука по всем параметрам. Нельзя ЭТО принимать. Полезно легкие мочегонные травяные чаи периодически пить. И для поддержки похудения, и просто для здоровья.

Janochka	Показать ссылку этой темы 4.12.2004 - 20:11 Распечатать
Unregistered	Delphin, я пробовала ласточку, мне вкус не понравился, горький какой-то и болотный одновременно. Milenchik И не говори, мазохизм какой-то.

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 00:06 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Janochka Delphin Спасибо за ответы. Я сама не собиралась этого делать. Просто интересно было узнать.

Janochka	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 00:55 Распечатать
Unregistered	Вот что бывает с девушками, сидящими на диете и изнуряющими себя зарядкой по утрам:

MariaL	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 01:00 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 739 Спасибок: 2 Пользователь №: 20 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Канада	Janochka Ужас какой! Я сначала не поняла

Yanchik	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 07:14 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	Janochka И где только ты такое выискиваешь? Точно-ужас. К счастью,нам это не грозит.

pasha	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 08:10 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 330 Спасибок: 1 Пользователь №: 1 319 Регистрация: 24.11.2004 Откуда: Торонто	Janochka Моим мужчинам очень понравилось

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 08:27 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Yanchik Цитата К счастью,нам это не грозит Точно, точно Я вот сегодня целый день так хорошо держалась. Вечером муженёк мой с работы явился и с собой принёс печенье. ОЧЕНЬ вкусное, самое любимое!!!!! Сидела слушала как всё семейство с хрустом и удовольствием за обе щеки уплетает ну и не выдержала. Съела аж 5 штук!!!!! Сразу скажу что они не маленькие были. Мужу потом попало за то что он мою диету испортил сегодня

Lerka	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 08:34 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 120 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 191 Регистрация: 3.11.2004 Откуда: USA	Milenchik Цитата Чего только люди ни придумают себе Это точно. На днях смотрела передачу про то, как люди себе желудки урезают, что бы есть поменьше. Очень эффективно, надо сказать. Только все равно как-то нехочется... А у меня неделя расслабления, в школе экзамены начались, я нервничаю ,учусь и ем, учусь и ем. сплог Молодец! Так держать. Как-только экзамены закончатся (через недельку), сразу к тебе присоединюсь. А спотом ты занимаешься хоть немножечко? Я в последнее время тренажерный зал совсем забросила, устаю очень. Но зато я на работу пешком хожу, 30 минут в одну сторону и 30 обратно (ой, как меня сейчас засмеют все, кто ходит намного больше ).

Lerka	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 08:36 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 120 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 191 Регистрация: 3.11.2004 Откуда: USA	сплог Ой, не успела похвалить, а она сорвалась! Нет, так не держать.

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 08:46 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Lerka Занимаюсь дома гимнастикой и на велеке по 40 мин каждый день. Давай присоеденяйся, а то мне одной тоскливо как-то. Мне "дух соревнования" нужен

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 08:47 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Lerka Не по темме, но спрошу А ты где в штатах живёшь?

Lerka	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 10:11 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 120 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 191 Регистрация: 3.11.2004 Откуда: USA	сплог В Калифорнии. belochka Цитата как вам девочки ккал. удаётся считать- как в аптеке Я тоже не люблю считать калории в сложно приготовленных блюдах, поэтому стараюсь их не есть. Ем супы, да салаты, на завтрак тосты как Миленчик. А когда все-таки ем что-нибудь с непонятным количеством калорий, то не считаю, просто стараюсь поменьше съесть.

MariaL	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 16:57 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 739 Спасибок: 2 Пользователь №: 20 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Канада	Lerka Насколько я знаю операции по урезанию желудка делают те которым очень много нужно сбросить. У нас по новостям показывали одну женщину, которая всю жизнь страдала ожирением, и вот к 25 годам её вес достиг 400 с лишним паундов. Организм был настолько в запущеном состоянии, что доктора противопоказывали физические нагрузки. Вот она и сделала такую операцию. Инадо сказать, что её показали через месяцев 8 и она очень похудела. Конечно струночкой не стала, но паундов 150 сбросила точно. При этом на неё было радостно смотреть - весёлая, оптимистичная, жизнерадостная! Я конечно за то чтоб не запускать себя до такого состояния но иногда и такие операции помогают людям А сейчас завтракаю творожком с яблочком и черносливом

Alina	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 18:08 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 283 Спасибок: 4 Пользователь №: 8 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Техас	Только там что-то довольно высокий процент смертности при таких операциях, так что должны быть очень серьезные медицинские показания... Плюс, это не решает вопрос нездорового отношения к пище . сплог Не буду тебя ругать, чтоб совсем настрой не пропал . Но скажу следующее. Тебе нужно радикально поменять то, как ты смотришь на еду. Приучить себя к тому, что 5 печений люди просто не едят. Т.е. даже не помышлять, что тебе можно столько съесть, как, например, съесть кастрюлю борща за раз. Одно печенье - пожалуйста, нет смысла над собой издеваться и заниматься самолишениями до конца жизни. Ведь MaKosh очень правильно темку в этот раз назвала: Худеем всегда - Как образ жизни. Это не временная диета, так нужно питаться до конца жизни (т.е. НЕ есть по 5 печений за присест). Тем более, я подозреваю, печеньки-то были американского размера?

Alina	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 18:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 283 Спасибок: 4 Пользователь №: 8 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Техас	MariaL Цитата А сейчас завтракаю творожком с яблочком и черносливом Умница девочка! А я позавтракала свежеиспеченным тыквенным кексиком по рецепту Миленчика. Очень вкусно! Сфотать надо бы, но у нас пасмурно и темно... А сейчас шоколадку по чуть-чуть во рту таю .

Milenchik	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 18:27 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 606 Спасибок: 2 Пользователь №: 462 Регистрация: 18.07.2004 Откуда: Kiev-New York	С Добрым Утром, Страна! Я с вами! Пью чаек, хрустю тостом и убегаю. Буду целый день по моллу шастать. Еду там есть не буду, беру воду и 2 яблочка. Вчера, гадость эдакая, пирога с капустой нажралась. Одно тешит - жира в тесто взяла полнормы и тесто постное.

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:18 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Alina Цитата печеньки-то были американского размера?  Дааа!!!!!! Но не могла себя остановить Спасибо за поддержку, но надо меня сильнее ругать. Можно даже обозвать каким нибудь словом чтобы мне обидно стало, и я посильнее старалась

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:19 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Lerka А я в Spokane, Washington

Сэнди	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:42 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 5 323 Спасибок: 9 Пользователь №: 1 241 Регистрация: 14.11.2004 Откуда: Москва	Девочки! Решила наконец сознаться. Я учусь на психолога. 19 декабря у меня защита диплома. Его тема: "Влияние лишнего веса на самоотношение( самооценку) женщины" Тема диплома у меня созрела после того, как я похудела на 15 кг и поняла, что я себя не только в плане здоровья лучше ощущаю, но и в плане самопринятия.

сплог	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:47 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 200 Спасибок: 0 Пользователь №: 875 Регистрация: 15.09.2004 Откуда: США	Сэнди Хорошая тема. Лишний вес очень влияет на то, что мы о себе думаем. Мне на себя даже в зеркало противно смотреть. Не хочется никуда ходить, не хочется знакомиться с новыми людьми и т.д.

Yanchik	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:47 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	Сэнди Ой! Как интересно!!! Надеюсь, информации было достаточно.Успехов тебе!

Ника	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:54 Распечатать
Сейчас Offline Гуд-кукинец Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 931 Спасибок: 4 Пользователь №: 101 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Израиль	Сэнди Очень интересно! Есть прямая зависимость (тоже на личной шкуре и 10 кг проверенная)! Хоть и 10 кг не хватило, но самооценка подскочила ну очень! Сейчас опять поправилась - и оно туда же...

Сэнди	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:54 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 5 323 Спасибок: 9 Пользователь №: 1 241 Регистрация: 14.11.2004 Откуда: Москва	сплог Я думаю, что тебе не надо отчаиваться! Главное, что ты сама осознала проблему и готова с ней бороться! А это уже первые шаги к победе! Yanchik Оказалось, что о проблеме лишнего веса пивали многие, но никто не проводил психодиагностику женщин с лишним весом до и после того, как они похудели. Я обследовала 30 человек, результаты получились впечатляющие!

Сэнди	Показать ссылку этой темы 5.12.2004 - 20:57 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 5 323 Спасибок: 9 Пользователь №: 1 241 Регистрация: 14.11.2004 Откуда: Москва	Ника Главное, что эта тема мне самой нравится и я дипломную писала с душой. Моему научному руководителю тоже тема понравилась.

Cher	Показать ссылку этой темы 6.12.2004 - 17:51 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Читатели Сообщений: 3 116 Спасибок: 3 Пользователь №: 35 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Bruxelles	После двух недель дробного питания я схуднула в бедрах на 1 см. Есть стала меньше, сама замечаю, наедаюсь меньшим кол-вом. Есть ли уменьшение кг, я не знаю, потому как не взвешивалась, пару дней и взвешусь.

Yanchik	Показать ссылку этой темы 6.12.2004 - 19:22 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	Cher С большим достижением! Жму руку. Цитата я не знаю, потому как не взвешивалась, пару дней и взвешусь Не знаю,стала ли я бы взвешиваться на твоем месте. Было со мной и такое,что вещи начинали спадать с меня (или очень хорошо сидеть),все вокруг замечали что я стала стройнее,но весы показывали прежние цифры Теперь-то я знаю-мышцы тяжелее жира. Так что, что бы не показали твои весы, ты знешь,как это интерпретировать Сэнди Надо было и нас тут на форуме опросить. Хотя....Ты уже и так все про нас знаешь