Страницы: (19) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

в теорию

Снежанна
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 417
Спасибок: 2
Пользователь №: 16 490
Регистрация: 2.01.2008
Откуда: там где люди





belenka
Рапсовое масло — это растительное масло, получаемое из семян растения рапс
В настоящее время во многих странах рапс возделывается, прежде всего, как масличная культура. Канольное масло широко используется в пищу во многих странах мира.

В состав рапса входит большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые играют большую роль в регулировании жирового обмена, снижая уровень холестерина, возможность тромбообразования и ряда других заболеваний, в том числе опухолевых. В жирах животного происхождения они не встречаются или присутствуют в незначительных количествах. Кроме того, есть данные, что рапсовое масло содержит вещества, обладающие устойчивостью к облучению. В целом по сумме незаменимых аминокислот рапс не уступает сое, подсолнечнику и горчице

поищи в поисковике о нём много написано smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Я не знаю, как ещё разгружаться, чтоб не быть голодным.
Я ем фрукты каждые 2 часа (можно отдельно, можно салатом). Арбуз и дыня тоже хорошо,плюс, они мочегонные. А самое главное, не голодаешь! В промежутках можно и шоколаду налопаться.
Правда, ужин я делаю нормальный. Можно кисломолочку на ночь с теми же кислыми фруктами
Кстати, Тань. Если есть овощные салаты тазиками, то тоже можно разгрузку устроить. wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





nnsvz
цитата:
Ксю, а чистку организма, а попросту клизмы, не пробовала?

Наталька, это крайняя мера, када многодневный запорчик... wacko.gif
PMICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Фиалка2
Наталь, чистку не только при запорах делают. А для общего хорошего самочувствия. Хотя бы раз в год (это для тех, кто РП не практикует или только начал). Сама знаешь, сколько в нас всякой гадости годами скапливалось... wacko.gif
В гости?! Гости я люблю... Ток ты ж вся в делах была, вот я и не напрашивалась wink.gif Надо будет в ближайшее время состыковаться, соскучилась ЖЖЖ wub.gif
PMСайт пользователя
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





так-с, а я опять с водой приперлась.
девочки страдающие запорами - СКОЛЬКО ЧИСТОЙ ВОДЫ в день вы выпиваете, если вообще чистую воду потребляете? черный чай и кофе выводят жидкость, сладкие напитки (соки в упаковках) так же. надо именно ЧИСТАЯ ВОДА, и для предотвращения запоров как минимум 1 л в день wink.gif

кстати творог может тоже крепить, и молоко добавленное в кофе тоже wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





rachely
цитата::
кстати творог может тоже крепить

и сыр
цитата::
ЧИСТАЯ ВОДА, и для предотвращения запоров как минимум 1 л в день

я воду практически не пью, никаких проблем нет tongue.gif
Строго следуйте принципам РП и никаких проблем не будет! laugh.gif laugh.gif laugh.gif
PMСайт пользователя
Top
belenka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Спасибок: 0
Пользователь №: 35 865
Регистрация: 2.04.2010
Откуда: Los Angeles





И все-таки девочки про плесень знает кто-нить? В какой раздел отнести?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





belenka
ой, Лен, забыла написать тебе.
Сыр (да и всё остальное) запивать НЕЛЬЗЯ! Ни кофе, ни водой, ни чаем...
Можно выпить кофе, а через 20 мин сыр.Кофе чёрный, без сахара. Только так. и не забывай, что сыр только на ужин wink.gif

PMСайт пользователя
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





belenka
ты, что плесень покупаешь, так в магазине и ищешь "где у вас плесень"? главное слово какое? - СЫРРРРРР!!!!!!!! значится в сыры его, и относимся к нему так же как и к сырам wink.gif т.е жирные белки - еда перевариваемая 12часиков, запивать низзя tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





belenka
а я его с солёными фисташками люблю и салатом из помидор со сметаной
PMСайт пользователя
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Ksentia
Ксюш, мне в свое время помогали отруби ввиде подушечек, проблем никаких не было...но это надо делать постоянно

Это сообщение отредактировал nnsvz - 7.04.2011 - 18:38
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск






А почему чай с сахаром нельзя ?? Ведь шоколадку нам можно вприкуску к кофе ...

цитата:
нельзя. Молоко не сочетается ни с чем! Или на картофельном отваре, или на сливках, но тогда только на ужин.

Наташ, а Фиалка же кажись разрешала добавлять в каши , например , молоко 1 % ( в крайнем случаи - 1,5 % ) , оно обезжиренное и почти как вода ... Разве нет ????

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия







про молоко в каши-картошку.
Я пишу, как должно быть. А как Наташа разрешила - это на вашей и её совести tongue.gif
То же самое про кофе с шоколадом. Она говорила, что сама так иногда делает. Ну, и нехудеющим разрешила. А я говорю про то, что в теории написано! wink.gif
Нарушать или нет это ваше право (так же, как и проблемы от этого) biggrin.gif

Ksentia
Ксюш, вздутие кишечника может быть и от овощей, особенно капуст разных

PMСайт пользователя
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





nnsvz
цитата:
Наталь, чистку не только при запорах делают. А для общего хорошего самочувствия. Хотя бы раз в год (это для тех, кто РП не практикует или только начал). Сама знаешь, сколько в нас всякой гадости годами скапливалось...

Натуль, ты понимаешь, сейчас я утвердилась во мнении, что это радикальная мера, при острой необходимости (многодневный запор, перед операцией, родами, перед определенными анализами и пр.) А так, когда человек на РП - организм и сам прекрасно очищается через некоторое время. Очень многие люди не совсем грамотно делают себе промывание кишечника, потом страдают, что кишечник сам отказывается работать некоторое время... так что лучше уж есть правильно и пить чистую воду, и всё будет ОК. rolleyes.gif
PMICQ
Top
Плюшкина
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 100
Спасибок: 8
Пользователь №: 17 329
Регистрация: 3.02.2008
Откуда: Екб





Ксюша, Даша, и я тоже вступаю в компанию вздутых кишечников ((( тоже сходила на узи ( Сдуваю так: завариваю плоды тмина, говорят еще и фенхель хорошо помогает, а еще есть специальный ветрогонный сбор, но не нашла и пью бифидобактерии - у нас это называется "Эуфлорин-В". Ну и диета, диета и еще раз диета. Яблоки-груши чищу и запекаю в микре, свежие овощи пока исключила, только термообработанные, дрожжевое тесто - это смерть перистальтике и минимум сладкого.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
цитата:
т.е. во второй половине дня я воду вообще не пью...в первой максимум стакан и кофе-чай,


самая большая ошибка при отеках - ограничивать жидкость!!! ограничивать её количество надо ТОЛЬКО на ночь!!! а если весь день, то организм жидкость копить будет - а вдруг не дадут потом.
пей больше и отеки уйдут, и возможно запоры у тебя из-за этого!
как лекарство - следи за питьем! хоть будильник заводи! за неделю максимум втянешся wink.gif
кстати кофе и чай черный жидкость выводят, так, что лучше простую воду пить rolleyes.gif

PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





rachely
Рахель, вот и мне тут глаза на это открыли,что отеки как раз из-за нехватки воды, а не из-за её переизбытка..все, слежу за питьем...второй день встаю и сразу выпиваю стакан воды, потом перед чашкой кофе выпиваю...короче запустила процесс))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Gane
цитата:
Вот и хочу к вам вернуться, но по прежнему опыту помню что у меня занимало много времени (особенно по началу) все правильно приготовить, со всем свериться и временной режим выдержать.

учись готовить быстрые и простые блюда.
супчик - мороженые овощи в бульон закинула и ждешь пока закипит-сварится.
рис\макароны самое простое их чистить не надо tongue.gif
мужа проси покупать шницели уже отбитые, или мясо\куру в духовку под специами.
салат можно и не делать, а просто с огурцом\перцем вприкуску кушать.
сыр тоже не сложно из пачки достать wink.gif

PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 361
Спасибок: 65
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





Darushka, ну зачем ты себя так мучаешь? ешь нормально, в смысле по РП, только построже его придерживайся. Ну подумаешь, 0,7 кг. Оно ж по разному бывает - ну вода задержалась, или КД на подходе может? Только голодом морить себя не надо, организм начнет себе тем более запасы делать, если ты его в шок вводишь постоянно.

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW







Darushka
Даш,ну зачем ты себя так мучаешь?
За каждые граммы на баррикады кидаешься?
Возьми себе за правило-разгрузка один раз в неделю,не более.
А то ты будешь через день на ней сидеть так:разгрука\поела день\ААААА! поправилась на 100 гр\разгрузка...
А оно тебе надо?
Сделай себе нормальное меню,что бы всё было,и наедалась.Если хочешь-немного урежь жиров,но не исключай совсем-вредно,крахмалы не смешивай,и т.д.
Организм твой привыкнет, и тоже не будет запасы делать то впрок. smile.gif

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Darushka
ты себе своими разгрузками только обмен веществ сбиваешь! ты хочешь когда нибудь стабильно вес потерять, или хочешь как сейчас - то прибавится то убавится? если хочешь стабильно, вообще забудь о разгрузках! РП самое строгое и всё!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Iraida
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 454
Спасибок: 180
Пользователь №: 23 312
Регистрация: 6.11.2008
Откуда: Москва





Девочки, доброго дня!
у меня к вам вопрос. Подруга села на РП. Пьет как надо, до еды, после еды через 2 часа. Старается РП соблюдать, иногда конечно же немного срывается, но слегка. Вес потихоньку уходил. Сейчас у нее -7 кг, а неделю уже как вес встал. Ни прибавляет, ни убавляет. Что ей делать то? Отчего такое может быть?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Iraida
цитата::
неделю уже как вес встал. Ни прибавляет, ни убавляет. Что ей делать то?

Расслабиться и не паниковать. Организм продолжит избавляться от лишнего, когда это будет нужно
PMСайт пользователя
Top
Ksentia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 537
Спасибок: 1
Пользователь №: 27 991
Регистрация: 23.04.2009
Откуда: Великий Новгород





теперь еще и мороженого захотелось. Тьфу ты, что за напасть??? Девочки, и что мне надо съИсть, чтоб на все это охота отпала? Сухофрукты не предлагать smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alenionok
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Модераторы
Сообщений: 3 361
Спасибок: 65
Пользователь №: 21 252
Регистрация: 13.08.2008
Откуда: Польша - Казахстан





Iraida, ничего не делать. Дальше питаться правильно. У каждого организма свои особенности, вес не может постоянно падать, может и на месяц остановиться. Но во время остановки веса могут таять обьемы.
А может уже нечему падать?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Ksentia
Сделать себе самодельное мороженое с фруктами и наесться, чтоб больше не хотелось.
PMСайт пользователя
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





цитата:: (nnsvz @ 19.04.2010 - 16:34)
Ksentia
Сделать себе самодельное мороженое с фруктами и наесться, чтоб больше не хотелось.

Натуля, а с этого момента поподробней, пожалуйста...потому что у меня такая же фигня сейчас начнется, я без мороженого просто жить не могу. wacko.gif

Девочка, и ещё кто у нас дружит с кукурузной мукой?! какая она в готовых изделиях?! Тут прочитала "рецепт" мчади (мука и теплая вода, слепить лепешки и жарить в масле)и думаю как-нить сделать себе на ужин с маслицем сливочным (жуть как соскучилась по бутеру с маслом) и вот думаю она хоть мягкая будет. Кто что скажет на этот счет?!

Это сообщение отредактировал Darushka - 19.04.2010 - 16:05
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск






Iraida, да отчего угодно вес стоять может ! хорошо , что хоть не растёт ! Может быть плато , может перед М , а может в период овуляции ..... Так что продолжать дальше раздельничать и будет счастье ))

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Darushka @ 19.04.2010 - 08:02)

Натуля, а с этого момента поподробней, пожалуйста...
PMСайт пользователя
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 0
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Людуся
Людок, так вот и весь рецепт, который я написала, мука 2 стакана, теплая кипяченая вода 1 стакан, вылепить овальные лепешечки толщиной в 1,5 см и жарить в масле с обеих сторон.я вот поэтому и думаю, вкусно ли это будет в принципе..не будет ли они "деревянными".
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (19) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0772 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>