Я воспользовалась мясорубкой с насадкой для овощей, насадку брала для перетирания. Что-то лень мне было тереть все на терке А так 2 минуты, и вся картоха и лук перетерты. Правда, потом агрегат надо было еще разобрать и помыть, а как я этого не люблю! А ела со сливками Хотя со сметанкой было бы вкуснее, кислинка там очень кстати бы была

Черничка,

О, Людуся права, надо было шоколада просто налопаться... Ладно бы еще торт схомячила, а конфеты - как-то совсем неинтересно, если их можно шоколадом заменить

Людуся, пончики добавила в рецепты (Крахмалы -> несладкая выпечка) ]]> Mon, 06 Dec 2010 07:24:55 GMT Alenionok 1021094,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1021093 almira
спасибо, Эльмир
Darushka
Даш, не ругайССя, я всегда о вас думаю
Я в прошлом году делала пончики и ставила в теме, пошла в оглавление не нашла, пришлось вручную поискать, вот здесь смотри)) я их в это время каждую неделю делаю, только пудрой не посыпай и будет тебе щастье
Черничка
Катерина, ну ты чего, не могла правильного шоколаду налопаться??? Ты хоть отдельным приёмом пищи их ела? и надеюсь не запивала? ]]> Mon, 06 Dec 2010 07:15:42 GMT Людуся 1021093,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1021082 Людуся
Людмила, а я не пОняла, а где рецепт-то...сама значит нахомячилась такой вкусноты, а нам че..захлебнуться!?!?!

Alenionok
Аленка, так ты все-таки терла на мелкой терке? я вот как-то делала, но я ела их со сметанкой..вкусно)) ]]> Mon, 06 Dec 2010 06:34:21 GMT Darushka 1021082,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1021062 А я пончиками вчерась баловалась, сделала РПэшные, без начинки, с тыковкой и себе пудрой не посыпала, вкуснятина
]]> Mon, 06 Dec 2010 05:04:55 GMT Людуся 1021062,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1020970 А про лук я таки забыла написать , мы его тоже всегда добавляем что бы картошка не так чернела и он другой аромат придаёт. ]]> Sun, 05 Dec 2010 18:33:46 GMT СМАЙЛИК 1020970,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1020687 Klyukva
Олька, я сегодня за завтраком специально у мужа спросила о твоей проблеме с драниками. Ну чего они могут у тебя разваливаться. Он в полном недоумении. Единственное что он смог предположить, так что это может быть из-за недостатка крахмала в картошке, но у вас то картошка должна быть хорошая.... Кароч велел тебе фотку сделать и показать. Во, иш, форумский муж какой . В общем давай, пробуй делать и ежели что, документируй результат и показывай. Будем разбираться. Мы всю жизнь их делаем без яиц и муки и никогда они ещё у нас не разваливались. Единственное что их вкус таки зависит от сорта и качества картошки. ]]> Sat, 04 Dec 2010 15:53:57 GMT СМАЙЛИК 1020687,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1020171 СМАЙЛИК

Инн, а я со сливками ем, это по нашему и вкусно
lokka

Лорик, а я на комбайне тру ]]> Fri, 03 Dec 2010 04:33:12 GMT Людуся 1020171,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1020019 Инусик,выношу тебе личную благодарность, за идею с соковыжималкой , натирать на тёрке это единственное что омрачало мне жизнь,,,,,,но ТЕПЕРЬ всё будет по другому ]]> Thu, 02 Dec 2010 17:44:13 GMT lokka 1020019,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1019991 Klyukva
Ольк, мы всю жизнь их только так готовим. Единственное что здесь картошка очень ужасно водянистая, там муж мой (он их у нас готовит всегда) сцеживает сначала сок (не весь конечно, излишки), даёт ему отстояться, потом сливает и оставшийся на дне крахмал добавляет в "тесто", а излишки сока просто выливает. Ну кароче мудрит с "тестом", доводя его до нужной кондиции и консистенции. Может и у вас картошка просто не того сорта? Ничего другого предположить не могу. У нас они никогда не разваливались. ]]> Thu, 02 Dec 2010 17:08:22 GMT СМАЙЛИК 1019991,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1019970 СМАЙЛИК
у мню оне разваливаются почему-таааа... ]]> Thu, 02 Dec 2010 16:45:11 GMT Klyukva 1019970,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1019966 Alenionok

Неа, нифига не разваливается. В картошке же крахмала завались.

Всё просто - трёшь картоху (СЫРУЮ) на мелкой тёрке. Или на комбайне. Или пропускаешь через соковыжималку и смешиваешь жмых с соком. У кого какие григаты есть в наличии и по желанию . Потом всё это дело солишь по вкусу и жаришь до румяной корочки на растительном масле.
можно сала-шкварок нажарить с луком (много) и переложить этим безобразием готовые дранички и притушить чуток.....
]]> Thu, 02 Dec 2010 16:34:02 GMT СМАЙЛИК 1019966,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1019916 СМАЙЛИК, ну муку-то в драники мона... А без яиц не разваливаются? Я не особый любитель драников, домашние тоже, но интересно же


]]> Thu, 02 Dec 2010 14:50:05 GMT Alenionok 1019916,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=1019909 дранички у меня они завсегда 100% правильные. Картошка, соль и всё. Только жарятся на масле растительном. Никаких яиц и мук мы в них не добавляем. ]]> Thu, 02 Dec 2010 14:31:29 GMT СМАЙЛИК 1019909,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=981960 Людуся
жареный он капусту напоминает, а варёный без ярко-выраженного вкуса. ]]> Wed, 25 Aug 2010 11:00:20 GMT nnsvz 981960,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=981504 Людуся, про оладьи поняла. В общем, получилась у тебя яичница с кабачками
Про дайкон - мама у меня когда была, семена покупала, отменный урожай получился. У потреблять, Люд, в любом виде. Сырой - пошинкуй, посоли, с маслицем - как редьку. Или как редиску - в салаты, в салаты его. Либо как Птиц издевается - вари вместо картофеля. Например хочется тебе селедки под шубой, ты туды вместо картохи - вареный дайкон. Или в супец гороховый, типа с картохой ]]> Tue, 24 Aug 2010 11:26:52 GMT Alenionok 981504,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=981461 Alenionok
просто сильно селёдки хотелось, а с чем её поесть так чтобы наесться не знала, поэтому изобразила такие оладьи: натёрла на средней тёрке цукини, посолила, оставила минут на 15, слила как следует сок, добавила два яйца, помешала и пожарила на сковороде на минимальном кол-ве масла, только надо их маленькими аккуратненькими выкладывать, а то большие трудно будет перевернуть

Девочки, подскажите мне про дайкон, в этом году посеяла его на даче, вчера собрала урожай и чего с ним делать?в каком виде употреблять? ]]> Tue, 24 Aug 2010 08:05:25 GMT Людуся 981461,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=981452 Людуся,

Это ж надо так над селедкой издеваться.... точно изверг...
А насчет оладьев на яйцах поподробнее пжалста. Я всегда делаю крахмальный вариант. А как с одними яйцами, они держатся? ]]> Tue, 24 Aug 2010 07:42:47 GMT Alenionok 981452,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=981430 wa3333
Валя, а я вчера всё-таки поужинала селёдочкой, тока я картоху не лопала, я себе наделала оладьев из цукини и яиц, зелёный салатик настругала и хорошо так налопалась ]]> Tue, 24 Aug 2010 06:22:58 GMT Людуся 981430,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=981183 Обожаю солененькое, больше, чем тортики
Как думаете, если селедку без хлеба лопать, а с зеленью, это не будет считаться сильным нарушением? Ну может маааленький кусочек хлебушка возьму)) ]]> Mon, 23 Aug 2010 10:49:21 GMT wa3333 981183,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=980733 lokka

угу, низяяяяяяяя
Яйца ток с с овощами некрахмалистыми, ну и майонезом в качестве исключения раз в пятилетку ]]> Sat, 21 Aug 2010 22:30:14 GMT nnsvz 980733,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=980579 а вот у меня вопрос если от яйца отделит желток и взбивать белок со сливками -это тоже НЕЗЯЯЯЯЯЯ ]]> Sat, 21 Aug 2010 13:14:05 GMT lokka 980579,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=980258 а мы в субботу грешили. я думала, что у меня сердце остановится. наелись пирога в кот яйца с сахором. организм отвык от сахара. было плохо ]]> Fri, 20 Aug 2010 09:46:01 GMT yulchin 980258,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=979868 wa3333
Валь, тебе обвисшая кожа не грозит, молодой организм у тебя раз, и худеешь ты постепенно, соответственно всё постепенно и подтянется, так что всё будет ниШтяк!
Я наверное уже говорила, что как на РП перешла, простудными заболеваниями перестала болеть, тьфу-тьфу-тьфу, а раньше у мну был хронический тонзиллит и насморк круглый год... ]]> Thu, 19 Aug 2010 09:39:49 GMT Людуся 979868,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=979444 Ksentia
Спасибо за рецепт, я вот думаю, против растяжек на коже это средство не поможет? А то я воспользуюсь...После родов немного на животе осталось... ]]> Wed, 18 Aug 2010 04:39:35 GMT wa3333 979444,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=979269 wa3333

Валюш, делюсь рецептом:
1. завариваешь молотый кофе, с удовольствием его пьешь потом то, что от него осталось (скрабик этот) складываешь в баночку,
2. берешь любой гель для душа (можно купить для похудения или для упругости кожи...), наливаешь в баночку с кофе, перемешиваешь.
3. берешь массажную щетку (это такую с "пальчиками", типа против целлюлита)
4. намазываешь проблемные зоны приготовленной кашей, и массируешь минимум 5 минут.
5.эффект на лицо то место, которое массируешь + аппетитно пахнешь кофе ]]> Tue, 17 Aug 2010 16:01:22 GMT Ksentia 979269,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978273 Lyubov

Я конечно люблю арбузы, но чтобы только ими питаться ...А вообще я обожаю цитрусовые - апельсины, грейпфруты... И животный белок я не каждый день употребляю, иногда кисломолочку на ужин, например, ем... ]]> Fri, 13 Aug 2010 15:05:42 GMT wa3333 978273,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978265 wa3333

я попила чай с ромашкой, через пару часов с мятой, так что всё уже хорошо, есть правда небольшой дискомфорт, но уже хоть поесть смогла
rachely

кофе мой желудок точно добьёт, причём в прямом смысле слова я пью его только по утрам и только тогда когда с желудком всё норм
Ksentia

а я помню ваш диалог про это дело, у мну тогда тоже такая же проблема была как у тебя и давление у меня тоже низкое, так что я тихо подслушала, стала натощак по утрам кружку кофе пить и усё наладилось ]]> Fri, 13 Aug 2010 14:27:12 GMT Людуся 978265,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978263 Валь, я иногда только фрукты кушаю. Только время выдерживай. Сейчас арбузы пошли, так я на одних арбузах могу жить . Но ужин - обязательно нормальная пища - животный белок.

Девы, а я вчера приготовила себе таакой вкусный ужин, называется Гаспачо с креветками, он есть в рецептах. Так вкусно. Ну думаю, наемся от души. Куда там , доча моя половину умяла. Пришлось мне огурцом доедать, что не доела . ]]> Fri, 13 Aug 2010 14:19:29 GMT Lyubov 978263,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978243 nnsvz

Спасибо, Птица, а то я уж отчаялась - и фрукты-то вредно...
А потом - ну сколько я их съедаю? Не одними же фруктами питаюсь... ]]> Fri, 13 Aug 2010 13:09:14 GMT wa3333 978243,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978226 rachely, Xeль, ты мну извиняй, но каким образом сахара из фруктов могут остановить падение веса. Имхо - как Птиц сказала, сахар сахару рознь. Всегда и везде все худеют на фруктах. ]]> Fri, 13 Aug 2010 12:14:48 GMT Alenionok 978226,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978219 yulchin
Ну, если гречневые котлеты были без мяса, так надо было их маслом сливочным полить или сливками.
По-моему, всё, что из сои - к крахмалистому белку.

rachely
сахар сахару рознь. Не пугай людей! ]]> Fri, 13 Aug 2010 11:55:12 GMT nnsvz 978219,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978185 вчера тоже догадалсь в тефтели закрутить грибы, чеснок, лук и приправу. аж самой понравилось
насчет гречневых котлет, они были без мяса. тут где-то рецепт есть, гречку смешиваешь с рисом, лепишь котлеты, немного обжариваешь. Мужу оч. понравились, но они достаточно сухие были.
соевая сметана куда? крахмалистый белок? ]]> Fri, 13 Aug 2010 09:26:28 GMT yulchin 978185,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978184 rachely

добрая Рахелька пришла )) Кстати, про кофе мне фиалочка тоже говорила, когда я на проблемы с перевариванием/запоры ей жаловалась, говорила, что особенно это подходит тем, у кого давление обычно пониженное. Как раз мне тоже подходит. Чего-то там в организме от кофе (заварного) происходит.... (Хотя, в любой противозапорной диете написан запрет на кофе) ]]> Fri, 13 Aug 2010 09:24:13 GMT Ksentia 978184,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978181 yulchin
обжариваешь овощи, мелко покрошеные на минимальном количетсве масла, и добавляешь потом бульон. приправы, для однородности можно в бленреде это прокрутить. вполне ничего соусы получаются. не сухо!!!

wa3333
если хочешь вес подтолкнуть, так наоборот на фрукты налегать не стоит фрукты - сахар. сахар - углевод. 2-3-4максимум фрукты в день! основной крахмал (рис, гречка...)1 раз, и на ужин белки. а если ты каждую порцию основной пищи будешь сопровождать ОГРОМНЫМ слатом - то и свежо будет, и сытно, и вес однозначно подтолкнется!

Людуся
ой, бедная! ромашку пить пробовала? она обычно успокаивает желудок!
еще кстати, если кажется что желудок забастовал, и решил нифига не переваривать - кофе его добей неважно с сахаром или без, и неважно какой горячести. главное, что бы кофе покрепче было (эт совет врача из скорой, можешь поверить ) ]]> Fri, 13 Aug 2010 08:51:52 GMT rachely 978181,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978156 Людуся

Ужас какой А чем-нибудь полечиться?..

Я просто раньше, до РП, делала разгрузочные на кефире, в течении дня его пила, и все. А теперь, раз он 12 часов переваривается, решила попить его утром ( зато сразу весь )и до вечера пила только воду, а вечером апельсинового сока два стакана. Из-за жары мне это сложным не показалось...
Лады, ОК, поняла насчет разгрузки. Буду на фруктах разгружаться...и на соке ]]> Fri, 13 Aug 2010 04:51:08 GMT wa3333 978156,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978153 wa3333
Валя, говорят, что если организму плохо кормить, он тогда будет запасы делать от страха, что вдруг ты его в следующий раз не покормишь. Так что лучше кушать регулярно и правильно и вес будет уходить
Птица тебе и советует разгрузочные дни на фруктах устраивать, чтоб шока не было организму
Я иногда ем в течении дня фрукты, а вечером всё равно полноценный ужин съедаю, иначе не могу, а вот так как ты, чтоб с утра кефирчику и весь день ничего не есть я бы не смогла
У мну второй день желудок болит, вчера с утра съела недозрелого винограда и всё погибаю... ]]> Fri, 13 Aug 2010 04:18:51 GMT Людуся 978153,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978142 yulchin
Юль, рыбные-мясные-куриные супы можно есть с майонезом. Немного, буквально чайную ложку достаточно. 12 чвсов, ты помнишь, да?

Супы с крахмалами можно есть со сливками. Если кладём кофейную ложку на тарелку, то 6 часов, а если больше, то 12.

Супы с зелёными и некрахмалистыми овощами можно со сметаной. А можно со сливками. Время также, как и в случае с крахмалами.

Всё тоже самое относится и к салатам. В мясные-рыбные каплю майонеза. А можно взбить огурец без кожи с анчоусами и приправами. Вот тебе и заправка. Самая что ни на есть подходящая по всем правилам.

К мясу туши на небольшом количестве масла или жира лук, грибы, овощи. Тогда ничего сухим не будет.
И я не совсем поняла про котлеты гречневые... Ты их с мясом ела? Гречка с мясом не сочетается!.
А соусы на основе овощей с бульоном... Тушишь овощи, добавляешь бульон и блендером... вжжжжжжжжик! Соус готов! Ну, и приправы конечно.

wa3333
Валюш! Послушай совета старой мудрой птицы...
Не устраивай голодовку. Ешь каждые 2 часа фрукты! И сытая, и вкусно, и нет шока для организма! Тем более сейчас грех фрукты не есть ]]> Fri, 13 Aug 2010 01:31:33 GMT nnsvz 978142,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978137

а как это? у меня нет воображения насчет готовки
в смысле сыпать приправы в некоторое кол-во бульона? ]]> Thu, 12 Aug 2010 22:29:24 GMT yulchin 978137,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=978060

если суп с мяском, то сливки не подходят. правильно? это я для моего общего развития. и если со сливками то время переваривания 12 часов или 5 (если овощной суп) или 6 часов (5 часов на овощи и +1 из-за добавления жира)
у меня нет большого опыта в приготовлении еды, вот и сложно иногда. сейчас стала разные специи добавлять, вроде вкусно.

результат мотивирует продолжать питаться правильно ]]> Thu, 12 Aug 2010 16:37:01 GMT yulchin 978060,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977856 yulchin,

Вот оно что! ну, это только сила воли нужна. У меня мама всегда делала салаты с огромным кол-вом сметаны или майонеза, и потом с хлебом этот соус, с хлебом. Мням! Но бороться с этим надо... Вот супы я тоже любила со сметанкой, сейчас добавляю сливки. Сама понимаешь - майонез вредно...

Lyubov,

Захотелось сладкого, или именно торта? Я организьмев таких случаях говорю - завтра куплю тебе торт. А когда приходит завтра, организЬма уже перехочет, как правило ]]> Wed, 11 Aug 2010 17:47:45 GMT Alenionok 977856,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977810

И тебе, тезка, салют
Я уже сейчас и не знаю сколько вешу - не успела весами обзавестись, только переехали как два месяца... Думаю 10-12 кг неплохо бы скинуть.
]]> Wed, 11 Aug 2010 13:55:24 GMT oxana1987 977810,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977800 Девочки, я к вам. Принимайте новеньких ]]> Wed, 11 Aug 2010 12:19:18 GMT Лирика 977800,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977775

в том то и дело, что я хочу РП. Я привыкла со сметанкой супы есть и с майонезом салаты.
поэтому пока для меня все сухо и пресно. Хотя вчера салат оливье делала по РП, ели вообще без заправки, вроде вкусно было.
]]> Wed, 11 Aug 2010 09:41:52 GMT yulchin 977775,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977713 oxana1987
о, еще одна тезка )) салют!!! Результаты у вас офигенные просто. А сколько тебе всего надо скинуть для полного счастья?

я вот видя такие случаи каждый раз задумываюсь, что ж такого мы едим (когда не разделяемся), что столько много лишнего нарастает, прилипает и держится, и при переходе на РП так быстро уходит... бедный организм... жуть. ]]> Wed, 11 Aug 2010 05:19:35 GMT Ksentia 977713,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977598 Всем привет!
Вот наконец-то решила я выйти из подполья. Примите заблудшую душу...
В прошлом году благодаря всем вам после родов я сбросила 10 кг за месяца полтора, а потом закрутилось-понеслось и все назад вернулось. Но теперь я намерена всецело отдаться оздоровлению себя для наслаждения жизнью еще полнее.
Я и брата подсадила месяца 4 назад Так он уже 30 кг сбросил - в универе не узнают! ]]> Tue, 10 Aug 2010 18:13:22 GMT oxana1987 977598,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977369 ovinny,

Оксан, да никаких секретов. Сейчас 59. Если честно, я не знаю с какого я веса начинала РП. У меня давно было стабильно 75 кг. А в прошлом году в апреле поехала к родителям, на свадьбу к брату. Конечно, сплошные застолья, и я привезла домой 3 кг. Т.е. стала 78 кг. Упорно пыталась сбросить, ушло по-моему килограмма 2, и где-то с 76 гк я села на РП 3 июля, т.е. чуть более года назад. 3/4 лишнего веса ушло в течение 3 месяцев. Но я не косячила! Первый раз накосячила 26 октября (моя денюха мы тогда селедку из Калининграда привезли - это моя слабость, у нас ее тут нет, девченки уже все в курсе чем меня соблазнить можно ). Остальноое потихоньку рассасывалось. Так что, получается, 17 кг ушло.... ]]> Tue, 10 Aug 2010 06:03:46 GMT Alenionok 977369,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977366 yulchin
ты наверное до РП постоянно запивала еду? Присоединяюсь к Аленкиным советам, думаю, ели тебе надо РП, ты найдешь выход, а если нет )) то найдешь причину, чтобы его не соблюдать
Lyubov
я скинула за полгода (примерно) строгого РП 14 кг, а через полгода (новогодние праздники меня скосили) набрала 5 кг, сейчас хочу 3-4- кг скинуть, и как раз будет, но никак, но я (положа руку на сердце) сейчас себе ни в чем не отказываю в РП )), ни жирному, ни мучному, ни сладкому... надо бы урезать маленько и скинулось бы. ]]> Tue, 10 Aug 2010 05:54:57 GMT Ksentia 977366,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977290 yulchin,

Как это - сухо?? если ты ешь с сочным салатом - куда же еще мокрее А к мясу водички добавить, а не зажаривать до сухой корки, и опять-таки с салатом "мокрым". Имхо - кол-во салата должно мин. в 2 раза превышать кол-во мяса, и ни о какой сухости речи не будет. ]]> Mon, 09 Aug 2010 18:20:52 GMT Alenionok 977290,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977268

рецепты вкусные, но получается все сухо.
сегодня приготовила гречневые котлеты с салатом. котлеты суховаты без соуса. если к ним еще можно сделать соус из сливок, то с мясом еще хуже, к нему ничего не подходит, что бы сделать соус.
поэтому все кажется сухим и однообразным. может есть какие-нить советы??? ]]> Mon, 09 Aug 2010 16:51:51 GMT yulchin 977268,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977127 wa3333,

Привычки меняются Я уже сейчас забываю иногда про питье и на 4 часа. Правда заметила парадокс - если ем молочку, пить очень сильно хочется уже через час.

yulchin, адаптируй свои привычные семейные рецепты под РП. Мы все так делаем. Например - хочется голубцы - пожалуйста, только заменяем рис на кабачок. И т.д. Получается - питаешься по-прежнему, ешь привычные блюда, но правильные. ]]> Mon, 09 Aug 2010 10:14:43 GMT Alenionok 977127,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977097

пробовала. более того, по ним и готовлю ]]> Mon, 09 Aug 2010 08:54:29 GMT yulchin 977097,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977088

Да у меня больше не физическая потребность в запивании, а психологическая...Привычка Ничего, вроде налаживаюсь и привыкаю теперь к РП. Вес меня радует ...А чай я только утром пью, ну редко, когда второй раз. Кофе тоже стала редко пить ]]> Mon, 09 Aug 2010 08:27:59 GMT wa3333 977088,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=977050 wa3333

я как на РП перешла, стала чай-кофе очень редко пить, зато воды теперь много пью, а на первых порах у всех главная трудность еду не запивать, но к этому быстро привыкаешь, главное в течении дня её достаточно пить, тогда не будет потребности запивать ]]> Mon, 09 Aug 2010 06:41:54 GMT Людуся 977050,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=976802 Eleanora
А у нас и не диета! Просто правильно подобранная еда-сбалансированная и многааааа .А я люблю на ночь поесть...аха...кусок мясца такой...или хлебушка с салом...и при этом худеть
А без ужина...зачем себя насиловать голодом? Хотя каждый подбирает сам себе режим питания. Мне этот подходит замечательно, другим - другое что то. Это дело добровольное.=) ]]> Sat, 07 Aug 2010 22:33:24 GMT Рики 976802,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=976653 wa3333

Пить за 20 мин ДО еды обычную воду. После еды съесть свежий огурец, тогда 2 часа выдержать - раз плюнуть!

yulchin

А в наши рецепты зайти не пробовала? ]]> Sat, 07 Aug 2010 10:39:32 GMT nnsvz 976653,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=976175 я взвесилась -45 кг вместе с одеждой и после поедания шашлыков с хлебом и помидорами (грешить вкусно). рост 155-56. муж тоже взвесился, оказалось сбросил 3 кг.
только теперь греховная еда кажется такой вкусной ]]> Thu, 05 Aug 2010 08:00:23 GMT yulchin 976175,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=976018 nnsvz
Спасибо, землячка Я ем сладкое...В первый день целую шоколадку слопала Сейчас больше столько не хочу, понемногу ем и мед, и сухофрукты, а без фруктов вообще жить не могу)) ]]> Wed, 04 Aug 2010 17:48:50 GMT wa3333 976018,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975926

Валь, это у меня второй этап РП. Первый начался в прошлом году в январе и закончился в апреле, т.е. через три месяца. За то время я похудела на 9 кг, ну немного больше (я взвешиваюсь в фунтах). Когда только что начинаешь РП, то худеешь быстро, т.е кг уходят быстрее чем потом, когда ты уже не один месяц на правильном питании.

nnsvz
Наташ, я знаю. что расстают. Они уже тают. Муж иногда меня подстрекает кушать то, что не нужно. А потом, если я косячу, говорит, вот видишь, у тебя складки на животе не рассасываются, зачем это ела? ]]> Wed, 04 Aug 2010 14:51:40 GMT Lyubov 975926,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975852 wa3333
Как приятно такие новости про земляков читать! Так держать! Валь, ты сладкое тоже ешь! Фрукты, сухофрукты, чёрный шоколад, мёд. Можно варенье и мармелад на фруктозе.

Lyubov
Люб, это правильно, что не переживаешь! Потому что это временно. Я тебе обещаю, что 4 кг твои растают. А то и больше Ага! Зуб даю! Только ты не нарушай часто, и сама убедишься, что я не обманываю ]]> Wed, 04 Aug 2010 11:25:30 GMT nnsvz 975852,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975818 Alenionok
Буду надеяться
Выпечку не часто ем, а сейчас и совсем без нее Сладкое люблю, но тоже давно практически отказываю себе в этом...Так что мне не привыкать И потом, сейчас такая у нас жарища и духотища, так и не особо есть хочется, вот пить да...
Лет так несколько назад худела я на 11 кило, результат продержался довольно долго, сидела на диете и занималась спортом ( немного, но достаточно). Во время беременности набрала всего 7-8 кг, а вот после родов совсем распустилась ]]> Wed, 04 Aug 2010 09:25:21 GMT wa3333 975818,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975794 wa3333, а там на 2 кило меньше, чем раньше [/QUOTE] А вот это - расчудесная новость Поздравляю! Первый отвесик радует больше всего, мотивирует. Думаю, за 3 дня 2 кило - это очь много. Но скорее выходит вода и прочее. У моей мамы так было - в течение первой недели вся лишняя вода ушла. Продолжай, Валюш, в том же духе!

Lyubov,

Чем ближе конца линеечки, тем чаще у меня останавливался. Один период был - недели три стоял вес. Но объёмы могут уменьшаться ]]> Wed, 04 Aug 2010 07:26:49 GMT Alenionok 975794,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975750 Ну и куда делись все болтающие грации?
А у меня - радость)))) Не утерпела, встала на весы, а там на 2 кило меньше, чем раньше А ведь до этого что только не делала, вес стоял...Я конечно не обольщаюсь слишком уж, но все равно! Ведь три дня только на РП, и результат налицо ...... ]]> Wed, 04 Aug 2010 03:43:50 GMT wa3333 975750,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975305 Alenionok
Ален, каша была на воде) Ага, хочу похудеть, да и тяжело сразу так правильно расписать рацион, чтобы все учесть. Йогурт конечно был маленький, 125 гр, но все же...Буду теперь кисломолочку на ужин есть. Порции у меня нормальные, наедаюсь Курицы даже переела вчера, но зато сытая и довольная весь вечер была)) Я когда на диете сидела,гораздо меньше съедала, а толку мало....В общем, я настроена серьезно и нацелена на успех ]]> Mon, 02 Aug 2010 08:50:20 GMT wa3333 975305,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975251 wa3333, ругаться не будем, если добровольно сдаешься
Все верно у тебя, кроме этого йогурта. Любую молочку - вечером. Ну только если он обезжиренный, то можно до 6 часов переваривать, но не на процессе похудения. Да и сколько этого йогурта надо съесть, чтобы наесться.
Насчет каши каши твоей вопрос - если перевариваешь ее 5 часов, значит она у тебя на воде, без капли жира?
Имхо, вчера ты вообще не ела жиров. Или ограничиваешь, чтобы лед вес тронулся?

Ты уж себя после этого йогурта сегодня не мучай Переваривай максимально, сколько выдержишь. Но не голодай.
Порции у тебя не маленькие? наедаешься? ]]> Mon, 02 Aug 2010 06:31:08 GMT Alenionok 975251,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=975233 Alenionok
Думаю, ошибок у меня полно)) Ругаться будете
А если серьезно, вчера меню такое было:
чай, потом горький шоколад, через 2 ч два персика, через два часа каша овсяная ( с куском хлеба с отрубями), через пять часов курица тушеная с салатом из огурцов и зелени ( салата много, курица - грудка без кожи, целая, небольшая ) Ищите косяки
А на сегодня с утра чай без сахара, йогурт без добавок, грейпфрут, через два часа два банана, потом может кашку какую сварю, а на ужин рыба с зеленью Ой, наверно йогурт-то дольше переваривается, вот вам и косяк Пошла смотреть...
Точно, йогурт хоть был нежирный и несладкий, но время переваривания 12 часов...значит его только на ужин надо ставить...
]]> Mon, 02 Aug 2010 06:06:59 GMT wa3333 975233,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=973624 Эля09
Привет! Добро пожаловать!
Самое главное на РП это постоянство, по крайней мере для меня. Если не косячишь, то и вес идет вниз.
А сестре передай респект за то что затянула тебя в магазин и у тебя открылись глаза . ]]> Tue, 27 Jul 2010 19:08:22 GMT Lyubov 973624,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=973596 almira Спасибо!! И помощь очень нужна, вроде все понятно, но вопросов еще куча..
На раздельном питании с 21 июля. Начала с весом 95.600 сейчас уже 93.200
Вес набрала в результате беременности и пос беременного периода. У меня дети погодки у них разница 11 месяцев.
Пока они были маленькие, было очень тяжело за собой смотреть, целый день одного спать другого уже понимать, и так целый день, один есть 5 раз, другой уже прикорм..Сейчас дети подросли, я поехала себе вещи купить и тут я реально осознала в какой весовой категории я прибываю. До этого момента мы с весом жили по разные стороны баррикад.. я его не принимала и не осознавала.. вроде что то меняется а вроде и нет.. и тут в магазине, когда руки тянуться к вещам своего стиля ( я была 58 кг) и тебе говорят нет вам сюда.. или на вас нет ничего.. Я СЕБЯ ПРЯМ красоткой ощутила (фильм "Красотка" когда Джулию Роберт практически выгнали из магазина) А в мага зим меня сестра заманила, говорит сейчас в МЕГЕ такие скидки...

Приехала домой.. вечер подумала, себя по фоткала.. посидела и твердо решила.. Я смогу и буду стройной нес мотря не на что...

В инете стала искать...очень захотелось найти уютный домик с единомышленниками.. ]]> Tue, 27 Jul 2010 18:12:21 GMT Эля09 973596,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=972787 Эля09
Эля присоединяйся! Расскажи как получается, удается ли соблюдать? А мы тебе поможем. ]]> Sun, 25 Jul 2010 10:20:02 GMT almira 972787,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=972780 Девочки! Всем добрый день!! Новеньких где принимают..
Я искала на просторах инета имеено такой форум, где есть раздельное питание. Я уже 4 дня как твердо решила перейти на новый образ жизни.. и конечно похудеть.. Сейчас осваиваюсь, хочется всем поклон до земли за такой титанический труд.. собранный материал.. ]]> Sun, 25 Jul 2010 10:02:21 GMT Эля09 972780,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=970097 Alenionok
Ален, мы в прошлом году мясо маринованное через сутки выкинули Можно конечно еще раз попробовать, но... дорогое ж удовольствие, жалко выкидывать...
кстати, пока в нете рылась, нашла вот такое видео, думаю, может воспользоваться... крапивой...главное чтоб мне потом этой крапивой по голой попе не надавали , если эффекта не будет... ]]> Fri, 16 Jul 2010 08:36:29 GMT Ksentia 970097,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=970091 Ksentia, а если замариновать мясо в двух разных каструльках. Одно - заранее, чтобы вечером слопать. А следующее буквально перед выездом, с минимальным кол-вом приправ, только соль и лук? Думаю, оно сутки проживет. Потом его в тенечек, или кастрУльку в холодное озерцо. Ась? ]]> Fri, 16 Jul 2010 08:03:54 GMT Alenionok 970091,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=970079 Кстати, про отдых на природе, второй день голову ломаем, у нас жуткая жара, автохолодильник отсутствует, короче, вечером едем (140 км), везем мясо, вечером его съедаем в виде шашлыка. На этом мясо заканчиваетмся, потому как хранить его никак. Чего б такого придумать? Себе-то ладно, я на субботу придумала сыр и овощи на гриле, попробую соблазнить этим остальных.
А как вы выкручиваетесь в таких ситуациях? Я имею ввиду ваших нераздельных членов семьи и друзей? Макароны на природе - это ну совсем кощунство , а одними овощами-фруктами... думаю наши мужики сбегут к соседнему кострищу... )) ]]> Fri, 16 Jul 2010 07:34:18 GMT Ksentia 970079,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=968136 yulchin,

Можно.

Можно.
Но когда хочешь скинуть вес, желательно пока не смешивать, процесс замедлится. Особенно это касается крахмалов.
Хотя я с самого начала смешивала продукты из одной группы, иначе мне казалось очень однообразно, и ничего, худелось ишшо как! ]]> Fri, 09 Jul 2010 06:56:03 GMT Alenionok 968136,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=968081 можно ли смешивать два белка из одной группы? например мясо с яйцом в одном блюде?
3. Различные категории белка- значит ли это, что белки из одной подгруппы (напр. живой белок) могут сочитаться друг с другом?

"3. Разрешается смешивать продукты из одной категории, если только в таблице нет специального указания, например - в категории 13-“Бахчевые” все виды бахчевых надо принимать отдельно друг от друга.
Во время еды не pекомендуется смешивать более 2-х белков из одной категории, или 2-х крахмалов из одной категории, иначе легко можно переесть и процесс похудения приостановится, особенно это касается крахмалов. " -можно ли хлеб с картошкой?! ]]> Thu, 08 Jul 2010 21:30:28 GMT yulchin 968081,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967995 Alenionok

Соглашусь полностью - я почти перестала есть мясо, просто не хочется, сейчас ем иногда рыбу, яйца, зато творог-сыр-кефир ем каждый день, организьм требует.

ovinny

У сына был выпускной - я ела мясо-рыбу и зеленые овощи, наелась, напилась, было весело и никто ничего не заметил. ]]> Thu, 08 Jul 2010 17:05:01 GMT AndyDOLL 967995,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967955 ovinny, чтобы сильно не выделяться, можно колбаски-мяски, как все. Ато с одними оливками и овощами они опять на тебя насядут ]]> Thu, 08 Jul 2010 14:38:04 GMT Alenionok 967955,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967917 Alenionok
неа, без шашлыка, так колбаска, мясо копченое, с работы сотрудниками после неё же и собираемся, то есть то что в магазине найдем! ]]> Thu, 08 Jul 2010 12:45:43 GMT ovinny 967917,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967914 ovinny, Оксан, а я б лучше с мясом, а? пикничок, значит и шашлычок наверное? вот и чудесно - мясо с овощами, и коньячок в меру
Имхо - лучше пить спиртное крепкое, но немного (его много и не выпьешь), чем вино хлестать (его я могу много уже как запивание). ]]> Thu, 08 Jul 2010 12:31:33 GMT Alenionok 967914,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967913 девочки... меня тут на пикник зовут!!! помогите! на коньячок!!! я вот тут думаю как мне с ним то бороться... может помидорки, огурчики, зелень, сырок да оливочки? под закусь? ]]> Thu, 08 Jul 2010 12:26:29 GMT ovinny 967913,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967903

здорово. я прямо мясо не могу есть. буду молочкой заменять, рыбкой, куру еще иногда ем.
во клево, ешь почти все и худеееееееееееееешь ]]> Thu, 08 Jul 2010 11:52:23 GMT yulchin 967903,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967902 yulchin
almira
Alenionok
А с чего вы взяли, что жидкий стул - это признак очищения, а если его нет, то и очищение не происходит?????

Девочки, очищение происходит у всех, кто придерживается РП. Только организм реагирует у всех по-разному. ]]> Thu, 08 Jul 2010 11:51:28 GMT nnsvz 967902,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967899 nnsvz, никогда не заморачивалась... насколько поняла, тут имеется в виду... кхм... учащенное кол-во походов в уборную и иже с ним

пысы: о как мы все одновременно!!

yulchin,

Не нужно себя ни к чему принуждать. Белка огромное кол-во всякого. Во всей молочке, орехи, авокадо, бобовые опять-таки. Рыба. зачем заставлять? Важен не только белок - важно все: и белки, и жиры, и углеводы, нормальное сбалансированное питание. ]]> Thu, 08 Jul 2010 11:43:01 GMT Alenionok 967899,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967898 nnsvz
Наташ, ну прямо аж писАть не удобно. Писали там девченки про понос, и всякие прочие прелести. ]]> Thu, 08 Jul 2010 11:42:48 GMT almira 967898,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967897

засидание в туалете я так поняла по постам ]]> Thu, 08 Jul 2010 11:42:31 GMT yulchin 967897,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967895 Alenionok
almira
yulchin
Девушки, позвольте задать один вопрос. А что ВЫ подразумеваете под чисткой организма? ]]> Thu, 08 Jul 2010 11:37:53 GMT nnsvz 967895,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967884

рыбу ем, иногда яйца (меня от них тошнит). я еще не спец во всем этом. если сказали, что белок важен, буду заставлять себя есть мясо. я последнее время мясо прямо терпеть ненавижу, не знаю почему.
так же в эти 5 дней кефир пила, он вроде тоже белок.
хорошая идея про замену, если бы не спросили, я бы и не додумалась. спасибки всем! ]]> Thu, 08 Jul 2010 10:48:19 GMT yulchin 967884,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967879 yulchin
Юля а чем ты мясо заменяешь? каким белком? ]]> Thu, 08 Jul 2010 10:40:36 GMT Снежанна 967879,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967873

я целую курицу приготовила вчера ... со словами она же целаю и с ногами, съел почти всю. я не очень мясо люблю.
во мне где-то 46-48, боки слегка хочу только подскинуть.
а вы молодец, судя по подписи!!!!!!!!!! ]]> Thu, 08 Jul 2010 10:27:14 GMT yulchin 967873,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967845 yulchin,

а побольше мяся приготовить не получается? не отказывай себе в каком-то продукте, если хочется. Иначе сорвешься. Ну и потом - белок очень важен.

Всё нормально будет. Я начинала с 75 кг, сначала уходил 1 кг в неделю стабильно, последние 3 кг растянулись на 3 месяца. Сейчас 59-60 кг, и такой вес держится уже более полугода. И это далеко не кости! ]]> Thu, 08 Jul 2010 08:36:13 GMT Alenionok 967845,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967812 мне особенно нравится, что нет тяжести в желудке. а еще мне мяса не хватает, приготовлю, а муж все сразу сметает, 5 дней без мяса

а еще он мои весы выбросил (такие стеклянные, красные- сама выбирала) со словами, что я одержима

может вопрос глупый, но если организ похудеет до своих естественных размеров, худение остановится? а то вдруг одни кости останутся ]]> Thu, 08 Jul 2010 06:42:34 GMT yulchin 967812,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967801 yulchin,

Эльмира верно написала. А еще организм у всех разный, ну и потом имеет значение. ]]> Thu, 08 Jul 2010 06:11:36 GMT Alenionok 967801,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=967795

я конфет поела вчера, но на голодный желудок, и выжидала время. я муж кофе с молоком пил, только вчера убедила, что незя.
а еще мы с одной диеты на эту пересели, может еще и по этому нет очищения, в плане того, что почищенные слегка ]]> Thu, 08 Jul 2010 05:45:51 GMT yulchin 967795,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=965979 ovinny
Умница, Оксаночка ! Так держать ! А следующий раз сделай вот что: скажи себе что ты уже такое ела и больше не хочешь, знаешь что это такое. Понюхать это хорошо, я тоже так иногда делаю . Помогает. Но ещё больше помогает самовнушение, разговоры с собой . У тебя всё получится!!!!
И за мужа не беспокойся. У мужчин организм по другому работает. Спокойно продолжайте питаться правильно, не зацикливаясь на результате и тогда он сам придёт как награда за ваш труд. ]]> Thu, 01 Jul 2010 13:22:53 GMT СМАЙЛИК 965979,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=965975 Девочки кошмар! Мне сегодня на работу клиент принес два торта, один кекс большой посыпанный сахарной пудрой.... мммммм как он пах, я думала умру!!! И творожный торт... я сидела и пила зеленый чай без ничего, после строго выдержанных 2-х (получилось даже 3-х) часов после еды, а мои сотрудники сидели напротив и поглащали торты!!! и еще и меня уговаривали... ну съешь кусочек, что ты маешься, я его только понюхала... чую кекс изумительный! я так собой горда!!!! мне никогда и ни на что не хватало силы воли!!! а тут сдержалась, подходила к нему наверно раза три, брала в руки нож и клала обратно! воооот!!! ]]> Thu, 01 Jul 2010 12:57:10 GMT ovinny 965975,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=965666 Lyubov, погляди тут как можно бульон в дорогу сделать и долго хранить, даже в жару. Или тушенку. ]]> Wed, 30 Jun 2010 11:15:40 GMT Alenionok 965666,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=965636 Alenionok
я не знаю Алён, я никогда чистками не занималась, боюсь ]]> Wed, 30 Jun 2010 09:17:43 GMT Снежанна 965636,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=965633 Снежанна, а в кишечнике, почках, печени? ]]> Wed, 30 Jun 2010 08:58:58 GMT Alenionok 965633,9319 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic9319.html?view=findpost&p=965626 nnsvz
Наташь я не думаю что сейчас через полтора года РП что-то будит выходить, сейчас у меня проблем с ЖКТ нет
когда только начинала было вздутие, урчание от овощей и фруктов, может так и выходили эти шлаки, я не знаю, что называют шлаками? многие думают это какие-то отложения, но врач сказал что им негде откладываться и храниться ]]> Wed, 30 Jun 2010 08:39:30 GMT Снежанна 965626,9319 at www.good-cook.ru