Я ем фрукты каждые 2 часа (можно отдельно, можно салатом). Арбуз и дыня тоже хорошо,плюс, они мочегонные. А самое главное, не голодаешь! В промежутках можно и шоколаду налопаться.
Правда, ужин я делаю нормальный. Можно кисломолочку на ночь с теми же кислыми фруктами
Кстати, Тань. Если есть овощные салаты тазиками, то тоже можно разгрузку устроить.
