Страницы: (20) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем всегда - 3

(как образ жизни)

belochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 667
Спасибок: 3
Пользователь №: 1 280
Регистрация: 19.11.2004
Откуда: Неизвестно





сплог
Молодец какая!! так держать!! И вот как вам девочки ккал. удаётся считать- как в аптеке, ладно йогурт сьела -там написано сколько их, а вот в ужине, кот сам приготовил?, не, ну конечно можно сесть и пощитать..., чего-то мне кажется всё равно неточно получиться
а насчёт слабительного.... целый день просидеть извиняюсь, на горшке, чтобы похудеть .... по-моему это хуже булемии будет sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюYahoo
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














сплог
Цитата
некоторые дамы принимают слабительное, что бы похудеть.

Ой, лучше не надо! Столько этих слабительных развелось - я их называю "срульные капли". И гуталаксы всякие, и регулаксы...
А потом кишечник отказывается работать самостоятельно, начинаются хр. запоры. Оно нам надо?
Бывает ситуация, конечно, что надо принять срульных капель. Но это не должно входить в систему.
Одна моя коллега худела с чаями типа "Летящая ласточка", летала в туалет постоянно. Потом подсела на капли - как закон, в пятницу вечером капает себе срульных капель, а всю субботу и половину воскресенья сидит на унитазе. Довела себя до того, что в последнее время она в будни практически не ходит в туалет ("по большому" в смысле), а в выходные отрывается по полной программе. И никак не может соскочить с этой системы. sad.gif
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Janochka, да уж. Чего только люди ни придумают себе для доп. проблем ...
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Delphin
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 559
Спасибок: 1
Пользователь №: 799
Регистрация: 6.09.2004
Откуда: Berlin





Janochka
Я года три наза по совету подруги попробовала Ласточку. Ну что сказать? Действительно, становишься ласточкой. В туалет летаешь в буквальном смысле слова.

Жуткая штука по всем параметрам. Нельзя ЭТО принимать.

Полезно легкие мочегонные травяные чаи периодически пить. И для поддержки похудения, и просто для здоровья.
PMMSN
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Delphin, я пробовала ласточку, мне вкус не понравился, горький какой-то и болотный одновременно. dry.gif

Milenchik И не говори, мазохизм какой-то. ph34r.gif
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Janochka
Delphin
Спасибо за ответы. Я сама не собиралась этого делать. Просто интересно было узнать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














tongue.gif Вот что бывает с девушками, сидящими на диете и изнуряющими себя зарядкой по утрам:

Вот что бывает с девушками, сидящими на диете и изнуряющими себя зарядкой по утрам:
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





Janochka
Ужас какой! Я сначала не поняла blink.gif biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Janochka И где только ты такое выискиваешь? laugh.gif Точно-ужас. К счастью,нам это не грозит.

PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
pasha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 330
Спасибок: 1
Пользователь №: 1 319
Регистрация: 24.11.2004
Откуда: Торонто





Janochka
Моим мужчинам очень понравилось biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Yanchik
Цитата
К счастью,нам это не грозит

Точно, точно biggrin.gif Я вот сегодня целый день так хорошо держалась. Вечером муженёк мой с работы явился и с собой принёс печенье. ОЧЕНЬ вкусное, самое любимое!!!!! Сидела слушала как всё семейство с хрустом и удовольствием за обе щеки уплетает ну и не выдержала. Съела аж 5 штук!!!!!
Сразу скажу что они не маленькие были. Мужу потом попало за то что он мою диету испортил сегодня mad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lerka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 191
Регистрация: 3.11.2004
Откуда: USA





Milenchik
Цитата
Чего только люди ни придумают себе


Это точно. На днях смотрела передачу про то, как люди себе желудки урезают, что бы есть поменьше. Очень эффективно, надо сказать. Только все равно как-то нехочется... wink.gif
А у меня неделя расслабления, в школе экзамены начались, я нервничаю ,учусь и ем, учусь и ем.

сплог

Молодец! Так держать. Как-только экзамены закончатся (через недельку), сразу к тебе присоединюсь. А спотом ты занимаешься хоть немножечко?
Я в последнее время тренажерный зал совсем забросила, устаю очень. Но зато я на работу пешком хожу, 30 минут в одну сторону и 30 обратно (ой, как меня сейчас засмеют все, кто ходит намного больше ph34r.gif ).
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lerka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 191
Регистрация: 3.11.2004
Откуда: USA





сплог

Ой, не успела похвалить, а она сорвалась! Нет, так не держать. laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Lerka
Занимаюсь дома гимнастикой и на велеке по 40 мин каждый день. Давай присоеденяйся, а то мне одной тоскливо как-то. Мне "дух соревнования" нужен biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Lerka
Не по темме, но спрошу biggrin.gif А ты где в штатах живёшь?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lerka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 191
Регистрация: 3.11.2004
Откуда: USA





сплог

В Калифорнии.

belochka
Цитата
как вам девочки ккал. удаётся считать- как в аптеке


Я тоже не люблю считать калории в сложно приготовленных блюдах, поэтому стараюсь их не есть. Ем супы, да салаты, на завтрак тосты как Миленчик. А когда все-таки ем что-нибудь с непонятным количеством калорий, то не считаю, просто стараюсь поменьше съесть.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





Lerka
Насколько я знаю операции по урезанию желудка делают те которым очень много нужно сбросить. У нас по новостям показывали одну женщину, которая всю жизнь страдала ожирением, и вот к 25 годам её вес достиг 400 с лишним паундов. Организм был настолько в запущеном состоянии, что доктора противопоказывали физические нагрузки. Вот она и сделала такую операцию. Инадо сказать, что её показали через месяцев 8 и она очень похудела. Конечно струночкой не стала, но паундов 150 сбросила точно. При этом на неё было радостно смотреть - весёлая, оптимистичная, жизнерадостная! Я конечно за то чтоб не запускать себя до такого состояния но иногда и такие операции помогают людям smile.gif

А сейчас завтракаю творожком с яблочком и черносливом smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Только там что-то довольно высокий процент смертности при таких операциях, так что должны быть очень серьезные медицинские показания... Плюс, это не решает вопрос нездорового отношения к пище sad.gif.

сплог
Не буду тебя ругать, чтоб совсем настрой не пропал smile.gif. Но скажу следующее. Тебе нужно радикально поменять то, как ты смотришь на еду. Приучить себя к тому, что 5 печений люди просто не едят. Т.е. даже не помышлять, что тебе можно столько съесть, как, например, съесть кастрюлю борща за раз. Одно печенье - пожалуйста, нет смысла над собой издеваться и заниматься самолишениями до конца жизни. Ведь MaKosh очень правильно темку в этот раз назвала: Худеем всегда - Как образ жизни. Это не временная диета, так нужно питаться до конца жизни (т.е. НЕ есть по 5 печений за присест). Тем более, я подозреваю, печеньки-то были американского размера? smile.gif
PM
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





MariaL
Цитата
А сейчас завтракаю творожком с яблочком и черносливом

Умница девочка! smile.gif А я позавтракала свежеиспеченным тыквенным кексиком по рецепту Миленчика. Очень вкусно! Сфотать надо бы, но у нас пасмурно и темно... А сейчас шоколадку по чуть-чуть во рту таю smile.gif.
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





С Добрым Утром, Страна!
Я с вами! Пью чаек, хрустю тостом и убегаю. Буду целый день по моллу шастать. Еду там есть не буду, беру воду и 2 яблочка.

Вчера, гадость эдакая, пирога с капустой нажралась. Одно тешит - жира в тесто взяла полнормы и тесто постное.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Alina
Цитата
печеньки-то были американского размера? 

Дааа!!!!!! Но не могла себя остановить sad.gif
Спасибо за поддержку, но надо меня сильнее ругать. Можно даже обозвать каким нибудь словом laugh.gif чтобы мне обидно стало, и я посильнее старалась
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Lerka
А я в Spokane, Washington
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Сэнди
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 5 323
Спасибок: 8
Пользователь №: 1 241
Регистрация: 14.11.2004
Откуда: Москва





Девочки! Решила наконец сознаться. Я учусь на психолога. 19 декабря у меня защита диплома. Его тема: "Влияние лишнего веса на самоотношение( самооценку) женщины" Тема диплома у меня созрела после того, как я похудела на 15 кг и поняла, что я себя не только в плане здоровья лучше ощущаю, но и в плане самопринятия.
PM
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Сэнди
Хорошая тема. Лишний вес очень влияет на то, что мы о себе думаем. Мне на себя даже в зеркало противно смотреть. Не хочется никуда ходить, не хочется знакомиться с новыми людьми и т.д.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Сэнди Ой! Как интересно!!! Надеюсь, информации было достаточно.Успехов тебе!
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Ника
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 931
Спасибок: 3
Пользователь №: 101
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Израиль





Сэнди
Очень интересно! Есть прямая зависимость (тоже на личной шкуре и 10 кг проверенная)! Хоть и 10 кг не хватило, но самооценка подскочила ну очень!
Сейчас опять поправилась - и оно туда же...
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Сэнди
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 5 323
Спасибок: 8
Пользователь №: 1 241
Регистрация: 14.11.2004
Откуда: Москва





сплог
Я думаю, что тебе не надо отчаиваться! Главное, что ты сама осознала проблему и готова с ней бороться! А это уже первые шаги к победе!

Yanchik
Оказалось, что о проблеме лишнего веса пивали многие, но никто не проводил психодиагностику женщин с лишним весом до и после того, как они похудели. Я обследовала 30 человек, результаты получились впечатляющие!
PM
Top
Сэнди
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 5 323
Спасибок: 8
Пользователь №: 1 241
Регистрация: 14.11.2004
Откуда: Москва





Ника
Главное, что эта тема мне самой нравится и я дипломную писала с душой. Моему научному руководителю тоже тема понравилась.
PM
Top
Cher
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 3 116
Спасибок: 3
Пользователь №: 35
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Bruxelles





После двух недель дробного питания я схуднула в бедрах на 1 см. Есть стала меньше, сама замечаю, наедаюсь меньшим кол-вом.
Есть ли уменьшение кг, я не знаю, потому как не взвешивалась, пару дней и взвешусь.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Cher С большим достижением! Жму руку.
Цитата
я не знаю, потому как не взвешивалась, пару дней и взвешусь


Не знаю,стала ли я бы взвешиваться на твоем месте. Было со мной и такое,что вещи начинали спадать с меня (или очень хорошо сидеть),все вокруг замечали что я стала стройнее,но весы показывали прежние цифры ohmy.gif Теперь-то я знаю-мышцы тяжелее жира.
Так что, что бы не показали твои весы, ты знешь,как это интерпретировать smile.gif

Сэнди Надо было и нас тут на форуме опросить. Хотя....Ты уже и так все про нас знаешь smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (20) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0803 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>