Alenionok	Показать ссылку этой темы 30.06.2010 - 11:58 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Снежанна, а в кишечнике, почках, печени?

Снежанна	Показать ссылку этой темы 30.06.2010 - 12:17 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 417 Спасибок: 2 Пользователь №: 16 490 Регистрация: 2.01.2008 Откуда: там где люди	Alenionok я не знаю Алён, я никогда чистками не занималась, боюсь

Alenionok	Показать ссылку этой темы 30.06.2010 - 14:15 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Lyubov, погляди тут как можно бульон в дорогу сделать и долго хранить, даже в жару. Или тушенку.

ovinny	Показать ссылку этой темы 1.07.2010 - 15:57 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 227 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 956 Регистрация: 9.06.2010 Откуда: Россия	Девочки кошмар! Мне сегодня на работу клиент принес два торта, один кекс большой посыпанный сахарной пудрой.... мммммм как он пах, я думала умру!!! И творожный торт... я сидела и пила зеленый чай без ничего, после строго выдержанных 2-х (получилось даже 3-х) часов после еды, а мои сотрудники сидели напротив и поглащали торты!!! и еще и меня уговаривали... ну съешь кусочек, что ты маешься, я его только понюхала... чую кекс изумительный! я так собой горда!!!! мне никогда и ни на что не хватало силы воли!!! а тут сдержалась, подходила к нему наверно раза три, брала в руки нож и клала обратно! воооот!!!

СМАЙЛИК	Показать ссылку этой темы 1.07.2010 - 16:22 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7 170 Спасибок: 3 Пользователь №: 18 433 Регистрация: 20.03.2008 Откуда: NY USA	ovinny Умница, Оксаночка ! Так держать ! А следующий раз сделай вот что: скажи себе что ты уже такое ела и больше не хочешь, знаешь что это такое. Понюхать это хорошо, я тоже так иногда делаю . Помогает. Но ещё больше помогает самовнушение, разговоры с собой . У тебя всё получится!!!! И за мужа не беспокойся. У мужчин организм по другому работает. Спокойно продолжайте питаться правильно, не зацикливаясь на результате и тогда он сам придёт как награда за ваш труд.

yulchin	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 08:45 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	цитата:: (almira @ 8.07.2010 - 08:17) yulchin Поздравляю, Юль! А очищение, это как я понимаю, у тех кто полностью придерживается, не косячит совсем. У меня его тоже не было. А я вот сегодня взвесилась, набрала 1 кило. Ну естессно, меньше косячить надо было, так что меняю линеечку обратно. я конфет поела вчера, но на голодный желудок, и выжидала время. я муж кофе с молоком пил, только вчера убедила, что незя. а еще мы с одной диеты на эту пересели, может еще и по этому нет очищения, в плане того, что почищенные слегка

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 09:11 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	yulchin, цитата: только у нас нет никакого очищения, как многие пишут тут Эльмира верно написала. А еще организм у всех разный, ну и потом имеет значение.

yulchin	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 09:42 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	мне особенно нравится, что нет тяжести в желудке. а еще мне мяса не хватает, приготовлю, а муж все сразу сметает, 5 дней без мяса а еще он мои весы выбросил (такие стеклянные, красные- сама выбирала) со словами, что я одержима может вопрос глупый, но если организ похудеет до своих естественных размеров, худение остановится? а то вдруг одни кости останутся

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 11:36 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	yulchin, цитата: а еще мне мяса не хватает, приготовлю, а муж все сразу сметает, 5 дней без мяса а побольше мяся приготовить не получается? не отказывай себе в каком-то продукте, если хочется. Иначе сорвешься. Ну и потом - белок очень важен. цитата: может вопрос глупый, но если организ похудеет до своих естественных размеров, худение остановится? а то вдруг одни кости останутся Всё нормально будет. Я начинала с 75 кг, сначала уходил 1 кг в неделю стабильно, последние 3 кг растянулись на 3 месяца. Сейчас 59-60 кг, и такой вес держится уже более полугода. И это далеко не кости!

yulchin	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 13:27 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	цитата: (Alenionok @ 8.07.2010 - 11:36) а побольше мяся приготовить  не получается?    не отказывай себе в каком-то продукте, если хочется. Иначе сорвешься. Ну и потом - белок очень важен. я целую курицу приготовила вчера ... со словами она же целаю и с ногами, съел почти всю. я не очень мясо люблю. во мне где-то 46-48, боки слегка хочу только подскинуть. а вы молодец, судя по подписи!!!!!!!!!!

Снежанна	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 13:40 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 417 Спасибок: 2 Пользователь №: 16 490 Регистрация: 2.01.2008 Откуда: там где люди	yulchin Юля а чем ты мясо заменяешь? каким белком?

yulchin	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 13:48 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	цитата: (Снежанна @ 8.07.2010 - 13:40) yulchin Юля а чем ты мясо заменяешь? каким белком? рыбу ем, иногда яйца (меня от них тошнит). я еще не спец во всем этом. если сказали, что белок важен, буду заставлять себя есть мясо. я последнее время мясо прямо терпеть ненавижу, не знаю почему. так же в эти 5 дней кефир пила, он вроде тоже белок. хорошая идея про замену, если бы не спросили, я бы и не додумалась. спасибки всем!

nnsvz	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 14:37 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	Alenionok almira yulchin Девушки, позвольте задать один вопрос. А что ВЫ подразумеваете под чисткой организма?

yulchin	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 14:42 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	цитата:: (nnsvz @ 8.07.2010 - 14:37) ovinny Девушки, позвольте задать один вопрос. А что ВЫ подразумеваете под чисткой организма? засидание в туалете я так поняла по постам

almira	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 14:42 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 024 Спасибок: 7 Пользователь №: 8 170 Регистрация: 29.08.2006 Откуда: Кишинёв-Израиль	nnsvz Наташ, ну прямо аж писАть не удобно. Писали там девченки про понос, и всякие прочие прелести.

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 14:43 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	nnsvz, никогда не заморачивалась... насколько поняла, тут имеется в виду... кхм... учащенное кол-во походов в уборную и иже с ним пысы: о как мы все одновременно!! yulchin, цитата: если сказали, что белок важен, буду заставлять себя есть мясо. Не нужно себя ни к чему принуждать. Белка огромное кол-во всякого. Во всей молочке, орехи, авокадо, бобовые опять-таки. Рыба. зачем заставлять? Важен не только белок - важно все: и белки, и жиры, и углеводы, нормальное сбалансированное питание.

nnsvz	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 14:51 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	yulchin almira Alenionok А с чего вы взяли, что жидкий стул - это признак очищения, а если его нет, то и очищение не происходит????? Девочки, очищение происходит у всех, кто придерживается РП. Только организм реагирует у всех по-разному.

yulchin	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 14:52 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	цитата:: (Alenionok @ 8.07.2010 - 14:43)   Не нужно себя ни к чему принуждать. Белка огромное кол-во всякого. Во всей молочке, орехи, авокадо, бобовые опять-таки. Рыба. зачем заставлять? Важен не только белок - важно все: и белки, и жиры, и углеводы, нормальное сбалансированное питание. здорово. я прямо мясо не могу есть. буду молочкой заменять, рыбкой, куру еще иногда ем. во клево, ешь почти все и худеееееееееееееешь

ovinny	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 15:26 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 227 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 956 Регистрация: 9.06.2010 Откуда: Россия	девочки... меня тут на пикник зовут!!! помогите! на коньячок!!! я вот тут думаю как мне с ним то бороться... может помидорки, огурчики, зелень, сырок да оливочки? под закусь?

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 15:31 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	ovinny, Оксан, а я б лучше с мясом, а? пикничок, значит и шашлычок наверное? вот и чудесно - мясо с овощами, и коньячок в меру Имхо - лучше пить спиртное крепкое, но немного (его много и не выпьешь), чем вино хлестать (его я могу много уже как запивание).

ovinny	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 15:45 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 227 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 956 Регистрация: 9.06.2010 Откуда: Россия	Alenionok неа, без шашлыка, так колбаска, мясо копченое, с работы сотрудниками после неё же и собираемся, то есть то что в магазине найдем!

Alenionok	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 17:38 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	ovinny, чтобы сильно не выделяться, можно колбаски-мяски, как все. Ато с одними оливками и овощами они опять на тебя насядут

AndyDOLL	Показать ссылку этой темы 8.07.2010 - 20:05 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 15 Спасибок: 0 Пользователь №: 28 528 Регистрация: 20.05.2009 Откуда: Россия, Анапа	Alenionok цитата:: Не нужно себя ни к чему принуждать. Белка огромное кол-во всякого. Во всей молочке, орехи, авокадо, бобовые опять-таки. Рыба. зачем заставлять? Важен не только белок - важно все: и белки, и жиры, и углеводы, нормальное сбалансированное питание. Соглашусь полностью - я почти перестала есть мясо, просто не хочется, сейчас ем иногда рыбу, яйца, зато творог-сыр-кефир ем каждый день, организьм требует. ovinny цитата:: девочки... меня тут на пикник зовут!!! помогите! на коньячок!!! я вот тут думаю как мне с ним то бороться... может помидорки, огурчики, зелень, сырок да оливочки? под закусь? У сына был выпускной - я ела мясо-рыбу и зеленые овощи, наелась, напилась, было весело и никто ничего не заметил.

yulchin	Показать ссылку этой темы 9.07.2010 - 00:30 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 179 Спасибок: 1 Пользователь №: 37 398 Регистрация: 6.07.2010 Откуда: Земля	можно ли смешивать два белка из одной группы? например мясо с яйцом в одном блюде? 3. Различные категории белка- значит ли это, что белки из одной подгруппы (напр. живой белок) могут сочитаться друг с другом? "3. Разрешается смешивать продукты из одной категории, если только в таблице нет специального указания, например - в категории 13-“Бахчевые” все виды бахчевых надо принимать отдельно друг от друга. Во время еды не pекомендуется смешивать более 2-х белков из одной категории, или 2-х крахмалов из одной категории, иначе легко можно переесть и процесс похудения приостановится, особенно это касается крахмалов. " -можно ли хлеб с картошкой?! Это сообщение отредактировал yulchin - 9.07.2010 - 01:04

Alenionok	Показать ссылку этой темы 9.07.2010 - 09:56 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	yulchin, цитата:: можно ли смешивать два белка из одной группы? например мясо с яйцом в одном блюде? Можно. цитата:: можно ли хлеб с картошкой?! Можно. Но когда хочешь скинуть вес, желательно пока не смешивать, процесс замедлится. Особенно это касается крахмалов. Хотя я с самого начала смешивала продукты из одной группы, иначе мне казалось очень однообразно, и ничего, худелось ишшо как!

Ksentia	Показать ссылку этой темы 16.07.2010 - 10:34 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 537 Спасибок: 2 Пользователь №: 27 991 Регистрация: 23.04.2009 Откуда: Великий Новгород	Кстати, про отдых на природе, второй день голову ломаем, у нас жуткая жара, автохолодильник отсутствует, короче, вечером едем (140 км), везем мясо, вечером его съедаем в виде шашлыка. На этом мясо заканчиваетмся, потому как хранить его никак. Чего б такого придумать? Себе-то ладно, я на субботу придумала сыр и овощи на гриле, попробую соблазнить этим остальных. А как вы выкручиваетесь в таких ситуациях? Я имею ввиду ваших нераздельных членов семьи и друзей? Макароны на природе - это ну совсем кощунство , а одними овощами-фруктами... думаю наши мужики сбегут к соседнему кострищу... ))

Alenionok	Показать ссылку этой темы 16.07.2010 - 11:03 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Ksentia, а если замариновать мясо в двух разных каструльках. Одно - заранее, чтобы вечером слопать. А следующее буквально перед выездом, с минимальным кол-вом приправ, только соль и лук? Думаю, оно сутки проживет. Потом его в тенечек, или кастрУльку в холодное озерцо. Ась?

Ksentia	Показать ссылку этой темы 16.07.2010 - 11:36 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 537 Спасибок: 2 Пользователь №: 27 991 Регистрация: 23.04.2009 Откуда: Великий Новгород	Alenionok Ален, мы в прошлом году мясо маринованное через сутки выкинули Можно конечно еще раз попробовать, но... дорогое ж удовольствие, жалко выкидывать... кстати, пока в нете рылась, нашла вот такое видео, думаю, может воспользоваться... крапивой...главное чтоб мне потом этой крапивой по голой попе не надавали , если эффекта не будет... Это сообщение отредактировал Ksentia - 16.07.2010 - 11:36

Эля09	Показать ссылку этой темы 25.07.2010 - 13:02 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 Спасибок: 0 Пользователь №: 37 736 Регистрация: 25.07.2010 Откуда: Москва	Девочки! Всем добрый день!! Новеньких где принимают.. Я искала на просторах инета имеено такой форум, где есть раздельное питание. Я уже 4 дня как твердо решила перейти на новый образ жизни.. и конечно похудеть.. Сейчас осваиваюсь, хочется всем поклон до земли за такой титанический труд.. собранный материал..

almira	Показать ссылку этой темы 25.07.2010 - 13:20 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 024 Спасибок: 7 Пользователь №: 8 170 Регистрация: 29.08.2006 Откуда: Кишинёв-Израиль	Эля09 Эля присоединяйся! Расскажи как получается, удается ли соблюдать? А мы тебе поможем.