Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > в теорию |
Автор: Alenionok 8.07.2010 - 11:36 | ||||
yulchin,
а побольше мяся приготовить не получается? не отказывай себе в каком-то продукте, если хочется. Иначе сорвешься. Ну и потом - белок очень важен.
Всё нормально будет. Я начинала с 75 кг, сначала уходил 1 кг в неделю стабильно, последние 3 кг растянулись на 3 месяца. Сейчас 59-60 кг, и такой вес держится уже более полугода. И это далеко не кости! |