Страницы: (30) 1 [2] 3 4 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-5

()

rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Nara
все познается в сравнении tongue.gif
белок вообще переваривается 12 часов! но постный белок и за 6 можно переварить т.е яичко твое должно быть вареным! если ты себе устроишь нормальную трапезу, а не перекус яйцом - ты наешься, кроме того уже через 2 часа сможешь чаи гонять wink.gif

Ирина13
окрошку можно, но на нейтральном продукте и ненужности выкинуть sleep.gif я например если и буду делать (мои осторожно к новому относятся, а к окрошке привыкнуть не успели laugh.gif ) то только на минералке и с белками - сытней что бы т.е без картошки, но со свежими овощами - огурец, редиска, зелень), а из белков даж не колбасу, а наверное сварю кургрудь - полезней! и яйца rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





а ваще то я еще не поздоровалась в новой темке unsure.gif

я с ягодками... слааадкими, аромаааатными rolleyes.gif
а ваще то я еще не поздоровалась в новой темке я с ягодками
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
бараш
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 174
Спасибок: 0
Пользователь №: 12 010
Регистрация: 4.04.2007
Откуда: Московская область





УРА! МЫ ПЕРЕЕХАЛИ!А Я ВСЕ ЕЩЕ С ВАМИ! biggrin.gif
Всех поздравляю с отвесиками!
У меня вопрос.Вчера до дома добралась поздно и готовить не было не сил, не времни.Всей семьей лопали сосиски (отварные,не жирные) с покупным салатом из морской капусты (состав не написан,но на вкус в нем была м.капуста, репчатый лук, масло,соль и какие-то красные ягодки(я их откидывала)).Как думаете это очень неправильный ужин получился? sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Девы , всем доброе утро smile.gif
Я уже позавтракала яблочком , через 2 часа будет чай с шоколадкой rolleyes.gif .
А на обед я даже не поленилась с утра сделать паровые котлетки из куриного мяса и салатик нарезала rolleyes.gif (Правда накраситься я не успела cool.gif )
У нас дождь на улице , но тепло - +10 happy.gif
Настроение отличное и штанишки немного болтаются tongue.gif
бараш
Цитата
Всей семьей лопали сосиски (отварные,не жирные) с покупным салатом из морской капусты (состав не написан,но на вкус в нем была м.капуста, репчатый лук, масло,соль и какие-то красные ягодки(я их откидывала)).Как думаете это очень неправильный ужин получился? sad.gif

Ну , сосиски - это хорошо , а вот салатик ....наверняка там ещё и сахар был или маринад какой dry.gif Но в принципе - сколько его там .....Думаю не больше , чем в ложке майонеза cool.gif Так что наверное не сильно страшно wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Доброе утро всем девочкам!
С переездом нас в новый домик.

Меня тут толстушкой назвали, так обидно стало. Решила, что надо быстрее приходить в себя.

А у меня походу лед тронулся - у меня отвесик 700 грамм - надеюсь на дальнейшее отвешивание.

ромашечка
Такой красавице особо красится и не надо. wub.gif
Главное умыться успеть.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





Я меня вчера в гостях сестренка младшая была, так она увидев весы решила взвешаться.
Сама она худющая, кости торчат. Рост у нее 165, взвесилась 49,3 кг.
Так давай причитать, что она толстая и что надо ей худеть.
Вот так-то.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Нюкта
на "доброжелателей" не обращай внимания!!!
меня, всегда нормального телосложения однокласницы вечно сидящие на диетах постоянно подкалывали: "о! да ты кажется пузо отрастила\ ноги то как поправились" и это при том, что пресс и ноги всегда были моей гордостью tongue.gif так шо таких - в баню! ты сама знаешь как и сколько и когда wink.gif
с отвесиком!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





rachely
Спасибо тебе.

Девочки как с вами тут хорошо.
Я вас так всех лю.

Кстати, я сегодня поленилась и не пошла ни на работу, ни в университет.
Решила отоспаться окончательно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Liska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 895
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 198
Регистрация: 14.02.2007
Откуда: Киев, Украина





А я вчера "нагрешила" mad.gif Налопалась наночь семечек. Вообще семечки - мои враг №1, их если начнешь лузать, то не остановиться sad.gif . Плакаю, такая вот я дурочка, впридачу еще и живот от них разболелся sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Фиалка2
Цитата
Я думаю, что это обычный созревший горох, относится к крахмалистому белку, хоть и имеет зеленый цвет (наверное, от сорта зависит).

Натуль, спасибо, я в принципе тоже так подумала, что сорт такой. Ну и отнесу его ко всем остальным горохам, для верности. wink.gif
rachely
Цитата
гороха есть несколько видов - цвет не показатель  а то, что быстро варится может быть из за специальной обработки! тот что в зеленые овощи идет он изначально мягенький - мороженый или консервированый, но никак не сухой

На обед потушила пшенку как раз с мороженым горошком(у тебя рецептик слямзила biggrin.gif ), чесночком и травками, еще не пробовала, но запах... rolleyes.gif
И рис твой с капусткой понравился, спасибо.
Liska
Может их вообще в доме не держать - врагов. Я так сладкую кукурузу воздушную перестала покупать, вернее только детям по маленькому пакетику, которые они съедают за 20 минут. Потому как я остановиться не смогу. wub.gif
А вот попкорн нам можно? Который в микроволновке делается, простой с солью.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Liska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 895
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 198
Регистрация: 14.02.2007
Откуда: Киев, Украина





Цитата (Скрат @ 10.04.2008 - 11:45)
Liska
Может их вообще в доме не держать - врагов. Я так сладкую кукурузу воздушную перестала покупать, вернее только детям по маленькому пакетику, которые они съедают за 20 минут. Потому как я остановиться не смогу. wub.gif
А вот попкорн нам можно? Который в микроволновке делается, простой с солью.

Ой, да не говори. Две недели держалась, не кушала. Было у меня в пакетике немножко, так муж говорит: "Может, пожаришь семечек", как я моглу ему отказать rolleyes.gif . Вот и пожарила на свою голову и под прекрасный фильм "Девчата" мы их схомячили. ОбЫдно. Просто мужа нужно было предпредить, чтобы он меня вовремя остановил , а я забыла предупредить. Я ему частенько так говорю, и он меня шоковой терапией (только такая на меня действует) от семечек или чего-то другого оттаскивает (прикрикнет строго или заберет и не дает) smile.gif .
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





natalia59
Наташенька, скорейшего выздоровления твоему мужу.
Фиалка
Цитата
ты у нас природный феномен!!!  А мож, ты после родов поправишься?

Ага...и не говори...феномен... wacko.gif wacko.gif Насчет поправиться после родов ниче не могу сказать, у нас в семье, в принципе, нет полных, но я всех переплюнула своей феноменальностью. А муж вообще сказал, что если я не наберу хотя бы то, что у меня было, он не хочет, чтобы я беременела, боится, что я ребеночка выносить не смогу ph34r.gif

Это сообщение отредактировал Yulika - 10.04.2008 - 11:10
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





rachely
Рахелька, фруктики сладенькие такие, сочненькие, сразу слюнки потекли
Нюкта
С отвесиком тебя, желаю продолжать в том же духе.
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Нюкта
Цитата
Меня тут толстушкой назвали, так обидно стало. Решила, что надо быстрее приходить в себя.

Никого не слушай dry.gif Каждое утро встаёшь и произносишь - Я самая обаятельная и привлекательная , все мужчины оборачиваются мне в след wub.gif Знаешь - помогает wink.gif И вот такие гады (кто это говорит ) ещё больше подстёгивают тебя к борьбе с лишними килограммами , правда ? cool.gif
С отвесиком поздравляю ! smile.gif
Цитата
Сама она худющая, кости торчат. Рост у нее 165, взвесилась 49,3 кг. Так давай причитать, что она толстая и что надо ей худеть.

У нас на работе одна такая есть cool.gif Ест как птичка и постоянно говорит , что ей надо худеть , аж слушать неприятно wacko.gif
Liska
Цитата
А я вчера "нагрешила" mad.gif

Солнышко , ну со всеми бывает wink.gif Главное - правильно потом начать утро biggrin.gif
Цитата
под прекрасный фильм "Девчата"

Девочки , а вы знаете , что Надежда Румянцева ( главная героиня фильма ) вчера скончалась ? sad.gif ( Светлая ей память ....)
Yulika
Цитата
А муж вообще сказал, что если я не наберу хотя бы то, что у меня было, он не хочет, чтобы я беременела, боится, что я ребеночка выносить не смогу ph34r.gif

Кушай тортики по утрам !
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Liska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 895
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 198
Регистрация: 14.02.2007
Откуда: Киев, Украина





Цитата (ромашечка @ 10.04.2008 - 12:59)

Девочки , а вы знаете , что Надежда Румянцева ( главная героиня фильма ) вчера скончалась ? sad.gif ( Светлая ей память ....)

Я знаю, вчера по новостям слышала, и поэтому решили еще раз (в 6-й) посмотреть этот замечательный фильм.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 013
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 966
Регистрация: 17.08.2006
Откуда: Армения-Германия





nucha
rachely я просто яичницу делала из 2 яиц беь масла, через 15 20 минут уже голодная была unsure.gif
Фиалка2
спасибо девочки. Я вот еще нам с детства долбили что манная каша это смерть для фигуры!!!! Но прочитала у Дюбеля Манная крупа - это раздробленные пшеничные зерна. Каша из манки, приготовленная на обезжиренном молоке - по-настоящему диетическая, в ней мало калорий!
Как же теперь? Можно утром манную кашу?

Это сообщение отредактировал Nara - 10.04.2008 - 12:21
PMПисьмо на e-mail пользователюICQYahooMSN
Top
Nara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 013
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 966
Регистрация: 17.08.2006
Откуда: Армения-Германия





да забыла сказать я еще и дома танцую в интернете нашла танцы для похудания вот и пляшу в ень по 40 мин laugh.gif Вот какая я молодец (вот бы выдержать!!!)
PMПисьмо на e-mail пользователюICQYahooMSN
Top
Ирина13
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 563
Регистрация: 26.03.2008
Откуда: Нефтеюганск





Девочки, наконец-то, ощутив и закрепив мои первые успехи(3кг!!!) biggrin.gif , делаю линеечку и выставляю на всеобщее обозрение! Похвале буду оч.рада wub.gif wub.gif wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 013
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 966
Регистрация: 17.08.2006
Откуда: Армения-Германия





Ирина13 вау молодец!!!!! и за колько времени ты столько сбросила????
Вот из за линеечек я тоже начала Соблазнили они меня!! laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQYahooMSN
Top
Liska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 895
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 198
Регистрация: 14.02.2007
Откуда: Киев, Украина





Ирина13
Прими мои поздравления! Ты умничка, так держать!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирина13
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 563
Регистрация: 26.03.2008
Откуда: Нефтеюганск





Цитата (Nara @ 10.04.2008 - 13:22)
и за колько времени ты столько сбросила????

Начала с первого апреля, не осознанно, просто так захотелось!Три дня девочек читала, и так они мне понравились-объясняют все и советы дают дельные!За 10 дней-3кг, это с учетом бо-о-ольших погрешностей(таких как кусочек торта wub.gif wub.gif wub.gif !)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирина13
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 563
Регистрация: 26.03.2008
Откуда: Нефтеюганск





Цитата (Liska @ 10.04.2008 - 13:30)
Ты умничка, так держать!

Без вашей помощи я б так не смогла wub.gif !
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Ирина13
Цитата
Девочки, наконец-то, ощутив и закрепив мои первые успехи(3кг!!!) biggrin.gif , делаю линеечку и выставляю на всеобщее обозрение! Похвале буду оч.рада wub.gif wub.gif wub.gif

Поздравляю ! Ты молодец wub.gif Рассказывай - за сколько сбросила wink.gif
P.S. я тоже хочу 58 кг быть cool.gif Только вот срываюсь иногда sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Скрат
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 473
Спасибок: 0
Пользователь №: 16 137
Регистрация: 16.12.2007
Откуда: Москва





Цитата (Nara @ 10.04.2008 - 12:16)
[Я вот еще нам с детства долбили что манная каша это смерть для фигуры!!!! Но прочитала у Дюбеля Манная крупа - это раздробленные пшеничные зерна. Каша из манки, приготовленная на обезжиренном молоке - по-настоящему диетическая, в ней мало калорий!
Как же теперь? Можно утром манную кашу?

Не совсем так. Та манка, котрой нас кормили отлчается от полезной как мука высшего сорта от цельнозерновой. Щас попробую найти фото той крупки-манки, которую я в хлеб кладу. Она перемолота крупнее и вместе с оболочкой зерна. Вот из нее кашка будет очень пользительна.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Ирина13
Цитата
За 10 дней-3кг, это с учетом бо-о-ольших погрешностей(таких как кусочек торта wub.gif wub.gif wub.gif !)

Это просто очень хороший результат !!!! Я за первые 12 дней сбросила 2 кг , потом ещё 0,5 кг за пару дней , а потом немножко сорвалась sad.gif Уже давно бы была кг 60 cool.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Nara
ну если учесть, что дюбель грит о обезжиреном молоке и не вспоминает о сливочном масле и куче сахара в каше - то вполне логично всё wink.gif

Ирина13
молодец!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Нюкта
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 296
Спасибок: 4
Пользователь №: 16 856
Регистрация: 18.01.2008
Откуда: Кемерово, Кузбасс





rachely
Именно, на такой кашке я выросла. Причем в более жестком варианте, то есть на воде.

Ирина13
Так держать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирина13
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 563
Регистрация: 26.03.2008
Откуда: Нефтеюганск





Цитата (ромашечка @ 10.04.2008 - 13:40)
Поздравляю ! Ты молодец wub.gif Рассказывай - за сколько сбросила

С первого апреля, но "разделялась" с погрешностями
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Nara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 013
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 966
Регистрация: 17.08.2006
Откуда: Армения-Германия





rachely
a я никогда с маслом не делаю!!! Мен казалось что самам манка и так ядовита, так туда еще и масло!! Неа с маслом не делала. А вот с обезжиренным молоком с удовольсвтием rolleyes.gif
Скрат а эта манка как-то по-другому называеться? или номер у нее другой как у муки?
Ирина13 я думаю у тебя организм такой, легко вес сбрасывает. Мне не так легко сбросить sad.gif
Молодец поздравляю!!!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQYahooMSN
Top
Yulika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 797
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 606
Регистрация: 22.11.2006
Откуда: Молдова, Турция





Ирина13
Молодец! Так держать!!!
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) 1 [2] 3 4 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0256 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>