rachely	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 08:44 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	Nara все познается в сравнении белок вообще переваривается 12 часов! но постный белок и за 6 можно переварить т.е яичко твое должно быть вареным! если ты себе устроишь нормальную трапезу, а не перекус яйцом - ты наешься, кроме того уже через 2 часа сможешь чаи гонять Ирина13 окрошку можно, но на нейтральном продукте и ненужности выкинуть я например если и буду делать (мои осторожно к новому относятся, а к окрошке привыкнуть не успели ) то только на минералке и с белками - сытней что бы т.е без картошки, но со свежими овощами - огурец, редиска, зелень), а из белков даж не колбасу, а наверное сварю кургрудь - полезней! и яйца

rachely	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:10 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	а ваще то я еще не поздоровалась в новой темке я с ягодками... слааадкими, аромаааатными

бараш	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:14 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 174 Спасибок: 0 Пользователь №: 12 010 Регистрация: 4.04.2007 Откуда: Московская область	УРА! МЫ ПЕРЕЕХАЛИ!А Я ВСЕ ЕЩЕ С ВАМИ! Всех поздравляю с отвесиками! У меня вопрос.Вчера до дома добралась поздно и готовить не было не сил, не времни.Всей семьей лопали сосиски (отварные,не жирные) с покупным салатом из морской капусты (состав не написан,но на вкус в нем была м.капуста, репчатый лук, масло,соль и какие-то красные ягодки(я их откидывала)).Как думаете это очень неправильный ужин получился?

ромашечка	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:26 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Девы , всем доброе утро Я уже позавтракала яблочком , через 2 часа будет чай с шоколадкой . А на обед я даже не поленилась с утра сделать паровые котлетки из куриного мяса и салатик нарезала (Правда накраситься я не успела ) У нас дождь на улице , но тепло - +10 Настроение отличное и штанишки немного болтаются бараш Цитата Всей семьей лопали сосиски (отварные,не жирные) с покупным салатом из морской капусты (состав не написан,но на вкус в нем была м.капуста, репчатый лук, масло,соль и какие-то красные ягодки(я их откидывала)).Как думаете это очень неправильный ужин получился? sad.gif Ну , сосиски - это хорошо , а вот салатик ....наверняка там ещё и сахар был или маринад какой Но в принципе - сколько его там .....Думаю не больше , чем в ложке майонеза Так что наверное не сильно страшно

Нюкта	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:44 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс	Доброе утро всем девочкам! С переездом нас в новый домик. Меня тут толстушкой назвали, так обидно стало. Решила, что надо быстрее приходить в себя. А у меня походу лед тронулся - у меня отвесик 700 грамм - надеюсь на дальнейшее отвешивание. ромашечка Такой красавице особо красится и не надо. Главное умыться успеть.

Нюкта	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:51 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс	Я меня вчера в гостях сестренка младшая была, так она увидев весы решила взвешаться. Сама она худющая, кости торчат. Рост у нее 165, взвесилась 49,3 кг. Так давай причитать, что она толстая и что надо ей худеть. Вот так-то.

rachely	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:51 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	Нюкта на "доброжелателей" не обращай внимания!!! меня, всегда нормального телосложения однокласницы вечно сидящие на диетах постоянно подкалывали: "о! да ты кажется пузо отрастила\ ноги то как поправились" и это при том, что пресс и ноги всегда были моей гордостью так шо таких - в баню! ты сама знаешь как и сколько и когда с отвесиком!

Нюкта	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 09:54 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс	rachely Спасибо тебе. Девочки как с вами тут хорошо. Я вас так всех лю. Кстати, я сегодня поленилась и не пошла ни на работу, ни в университет. Решила отоспаться окончательно.

Liska	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 10:33 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина	А я вчера "нагрешила" Налопалась наночь семечек. Вообще семечки - мои враг №1, их если начнешь лузать, то не остановиться . Плакаю, такая вот я дурочка, впридачу еще и живот от них разболелся

Скрат	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 10:45 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва	Фиалка2 Цитата Я думаю, что это обычный созревший горох, относится к крахмалистому белку, хоть и имеет зеленый цвет (наверное, от сорта зависит). Натуль, спасибо, я в принципе тоже так подумала, что сорт такой. Ну и отнесу его ко всем остальным горохам, для верности. rachely Цитата гороха есть несколько видов - цвет не показатель  а то, что быстро варится может быть из за специальной обработки! тот что в зеленые овощи идет он изначально мягенький - мороженый или консервированый, но никак не сухой На обед потушила пшенку как раз с мороженым горошком(у тебя рецептик слямзила ), чесночком и травками, еще не пробовала, но запах... И рис твой с капусткой понравился, спасибо. Liska Может их вообще в доме не держать - врагов. Я так сладкую кукурузу воздушную перестала покупать, вернее только детям по маленькому пакетику, которые они съедают за 20 минут. Потому как я остановиться не смогу. А вот попкорн нам можно? Который в микроволновке делается, простой с солью.

Liska	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 11:04 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина	Цитата (Скрат @ 10.04.2008 - 11:45) Liska Может их вообще в доме не держать - врагов. Я так сладкую кукурузу воздушную перестала покупать, вернее только детям по маленькому пакетику, которые они съедают за 20 минут. Потому как я остановиться не смогу. А вот попкорн нам можно? Который в микроволновке делается, простой с солью. Ой, да не говори. Две недели держалась, не кушала. Было у меня в пакетике немножко, так муж говорит: "Может, пожаришь семечек", как я моглу ему отказать . Вот и пожарила на свою голову и под прекрасный фильм "Девчата" мы их схомячили. ОбЫдно. Просто мужа нужно было предпредить, чтобы он меня вовремя остановил , а я забыла предупредить. Я ему частенько так говорю, и он меня шоковой терапией (только такая на меня действует) от семечек или чего-то другого оттаскивает (прикрикнет строго или заберет и не дает) .

Yulika	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 11:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция	natalia59 Наташенька, скорейшего выздоровления твоему мужу. Фиалка Цитата ты у нас природный феномен!!!  А мож, ты после родов поправишься? Ага...и не говори...феномен... Насчет поправиться после родов ниче не могу сказать, у нас в семье, в принципе, нет полных, но я всех переплюнула своей феноменальностью. А муж вообще сказал, что если я не наберу хотя бы то, что у меня было, он не хочет, чтобы я беременела, боится, что я ребеночка выносить не смогу Это сообщение отредактировал Yulika - 10.04.2008 - 11:10

Yulika	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 11:12 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция	rachely Рахелька, фруктики сладенькие такие, сочненькие, сразу слюнки потекли Нюкта С отвесиком тебя, желаю продолжать в том же духе.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 11:59 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Нюкта Цитата Меня тут толстушкой назвали, так обидно стало. Решила, что надо быстрее приходить в себя. Никого не слушай Каждое утро встаёшь и произносишь - Я самая обаятельная и привлекательная , все мужчины оборачиваются мне в след Знаешь - помогает И вот такие гады (кто это говорит ) ещё больше подстёгивают тебя к борьбе с лишними килограммами , правда ? С отвесиком поздравляю ! Цитата Сама она худющая, кости торчат. Рост у нее 165, взвесилась 49,3 кг. Так давай причитать, что она толстая и что надо ей худеть. У нас на работе одна такая есть Ест как птичка и постоянно говорит , что ей надо худеть , аж слушать неприятно Liska Цитата А я вчера "нагрешила" mad.gif Солнышко , ну со всеми бывает Главное - правильно потом начать утро Цитата под прекрасный фильм "Девчата" Девочки , а вы знаете , что Надежда Румянцева ( главная героиня фильма ) вчера скончалась ? ( Светлая ей память ....) Yulika Цитата А муж вообще сказал, что если я не наберу хотя бы то, что у меня было, он не хочет, чтобы я беременела, боится, что я ребеночка выносить не смогу ph34r.gif Кушай тортики по утрам !

Liska	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:07 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина	Цитата (ромашечка @ 10.04.2008 - 12:59) Девочки , а вы знаете , что Надежда Румянцева ( главная героиня фильма ) вчера скончалась ? ( Светлая ей память ....) Я знаю, вчера по новостям слышала, и поэтому решили еще раз (в 6-й) посмотреть этот замечательный фильм.

Nara	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:16 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5 013 Спасибок: 0 Пользователь №: 7 966 Регистрация: 17.08.2006 Откуда: Армения-Германия	nucha rachely я просто яичницу делала из 2 яиц беь масла, через 15 20 минут уже голодная была Фиалка2 спасибо девочки. Я вот еще нам с детства долбили что манная каша это смерть для фигуры!!!! Но прочитала у Дюбеля Манная крупа - это раздробленные пшеничные зерна. Каша из манки, приготовленная на обезжиренном молоке - по-настоящему диетическая, в ней мало калорий! Как же теперь? Можно утром манную кашу? Это сообщение отредактировал Nara - 10.04.2008 - 12:21

Nara	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:18 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5 013 Спасибок: 0 Пользователь №: 7 966 Регистрация: 17.08.2006 Откуда: Армения-Германия	да забыла сказать я еще и дома танцую в интернете нашла танцы для похудания вот и пляшу в ень по 40 мин Вот какая я молодец (вот бы выдержать!!!)

Ирина13	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:18 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 62 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 563 Регистрация: 26.03.2008 Откуда: Нефтеюганск	Девочки, наконец-то, ощутив и закрепив мои первые успехи(3кг!!!) , делаю линеечку и выставляю на всеобщее обозрение! Похвале буду оч.рада

Nara	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:22 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5 013 Спасибок: 0 Пользователь №: 7 966 Регистрация: 17.08.2006 Откуда: Армения-Германия	Ирина13 вау молодец!!!!! и за колько времени ты столько сбросила???? Вот из за линеечек я тоже начала Соблазнили они меня!!

Liska	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:30 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 895 Спасибок: 0 Пользователь №: 11 198 Регистрация: 14.02.2007 Откуда: Киев, Украина	Ирина13 Прими мои поздравления! Ты умничка, так держать!

Ирина13	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:35 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 62 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 563 Регистрация: 26.03.2008 Откуда: Нефтеюганск	Цитата (Nara @ 10.04.2008 - 13:22) и за колько времени ты столько сбросила???? Начала с первого апреля, не осознанно, просто так захотелось!Три дня девочек читала, и так они мне понравились-объясняют все и советы дают дельные!За 10 дней-3кг, это с учетом бо-о-ольших погрешностей(таких как кусочек торта !)

Ирина13	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:36 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 62 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 563 Регистрация: 26.03.2008 Откуда: Нефтеюганск	Цитата (Liska @ 10.04.2008 - 13:30) Ты умничка, так держать! Без вашей помощи я б так не смогла !

ромашечка	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:40 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Ирина13 Цитата Девочки, наконец-то, ощутив и закрепив мои первые успехи(3кг!!!) biggrin.gif , делаю линеечку и выставляю на всеобщее обозрение! Похвале буду оч.рада wub.gif wub.gif wub.gif Поздравляю ! Ты молодец Рассказывай - за сколько сбросила P.S. я тоже хочу 58 кг быть Только вот срываюсь иногда

Скрат	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:42 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 473 Спасибок: 0 Пользователь №: 16 137 Регистрация: 16.12.2007 Откуда: Москва	Цитата (Nara @ 10.04.2008 - 12:16) [Я вот еще нам с детства долбили что манная каша это смерть для фигуры!!!! Но прочитала у Дюбеля Манная крупа - это раздробленные пшеничные зерна. Каша из манки, приготовленная на обезжиренном молоке - по-настоящему диетическая, в ней мало калорий! Как же теперь? Можно утром манную кашу? Не совсем так. Та манка, котрой нас кормили отлчается от полезной как мука высшего сорта от цельнозерновой. Щас попробую найти фото той крупки-манки, которую я в хлеб кладу. Она перемолота крупнее и вместе с оболочкой зерна. Вот из нее кашка будет очень пользительна.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:46 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Ирина13 Цитата За 10 дней-3кг, это с учетом бо-о-ольших погрешностей(таких как кусочек торта wub.gif wub.gif wub.gif !) Это просто очень хороший результат !!!! Я за первые 12 дней сбросила 2 кг , потом ещё 0,5 кг за пару дней , а потом немножко сорвалась Уже давно бы была кг 60

rachely	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 12:54 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	Nara ну если учесть, что дюбель грит о обезжиреном молоке и не вспоминает о сливочном масле и куче сахара в каше - то вполне логично всё Ирина13 молодец!

Нюкта	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 13:00 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 296 Спасибок: 4 Пользователь №: 16 856 Регистрация: 18.01.2008 Откуда: Кемерово, Кузбасс	rachely Именно, на такой кашке я выросла. Причем в более жестком варианте, то есть на воде. Ирина13 Так держать.

Ирина13	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 13:09 Распечатать
Сейчас Offline Поварёнок Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 62 Спасибок: 0 Пользователь №: 18 563 Регистрация: 26.03.2008 Откуда: Нефтеюганск	Цитата (ромашечка @ 10.04.2008 - 13:40) Поздравляю ! Ты молодец Рассказывай - за сколько сбросила С первого апреля, но "разделялась" с погрешностями

Nara	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 13:13 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 5 013 Спасибок: 0 Пользователь №: 7 966 Регистрация: 17.08.2006 Откуда: Армения-Германия	rachely a я никогда с маслом не делаю!!! Мен казалось что самам манка и так ядовита, так туда еще и масло!! Неа с маслом не делала. А вот с обезжиренным молоком с удовольсвтием Скрат а эта манка как-то по-другому называеться? или номер у нее другой как у муки? Ирина13 я думаю у тебя организм такой, легко вес сбрасывает. Мне не так легко сбросить Молодец поздравляю!!!

Yulika	Показать ссылку этой темы 10.04.2008 - 13:15 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция	Ирина13 Молодец! Так держать!!!