Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Худеем без диет-5 |
Автор: rachely 10.04.2008 - 08:44 |
Nara все познается в сравнении белок вообще переваривается 12 часов! но постный белок и за 6 можно переварить т.е яичко твое должно быть вареным! если ты себе устроишь нормальную трапезу, а не перекус яйцом - ты наешься, кроме того уже через 2 часа сможешь чаи гонять Ирина13 окрошку можно, но на нейтральном продукте и ненужности выкинуть я например если и буду делать (мои осторожно к новому относятся, а к окрошке привыкнуть не успели ) то только на минералке и с белками - сытней что бы т.е без картошки, но со свежими овощами - огурец, редиска, зелень), а из белков даж не колбасу, а наверное сварю кургрудь - полезней! и яйца |