![]() | Худеем без диет() |
|
|
![]() ![]() ![]() |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
|
Страницы: (28) « Первая ... 13 14 [15] 16 17 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) | ![]() ![]() ![]() |
![]() | Худеем без диет() |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 17:32
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
кенга
А я чё? Я ничЁ! сама думаю ![]() ![]() |
кенга |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 17:47
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 873 Спасибок: 40 Пользователь №: 5 124 Регистрация: 12.12.2005 Откуда: Германия ![]() |
Танюш, мы, слава богу, не вегетарианцы! как это -забыть о выпечке?
и на кулинарном форуме... мдя... может садо? ближе будет к истине! Я пеку бисквит с яйцами! и орехами! и съем кусочек! Но съем правильно, соблюдая перерыв в еде. а раньше я ела половину тортеца да ип осле еды! так что уже есть существенные отличия! Это мне и надо! И день будет как раз углеводный. Начальный этап как раз тяжелый. потом мне легче будет! и знать буду больше... я как раз за послабления на начальном этапе! |
Yulika |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 18:01
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 797 Спасибок: 0 Пользователь №: 9 606 Регистрация: 22.11.2006 Откуда: Молдова, Турция ![]() |
Gane
![]() ![]() ![]() Во стих!!!!! А какая малина аппетитнаяаааа........ |
нава |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 18:26
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 556 Спасибок: 0 Пользователь №: 4 807 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: Литва Вильнюс ![]() |
|
tasmir |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 18:32
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Ну я -то тоже от тебя не отстаю в плане выпечки, рецепты из темы на кукинге, из "родной" книги:
Каравай (из книги "90-дневная диета раздельного питания") Продукты: 400 гр. муки не менее 300 мл. минеральной воды 1 пакетик разрыхлителя 1 кофейная ложка соли 1 ст.л. оливкового масла Муку смешайте с разрыхлителем и солью, постепенно добавьте минеральную воду и вымесите мягкое тесто (оно должно слегка прилипать к рукам). Смажьте противень растительным маслом, растяните тесто по противню и разровняйте рукой, смоченной в воде. Выпекайте в духовке при 220С до подрумянивания. Выпеченный каравай сбрызнете холодной водой, накройте салфеткой и дайте ему немного остыть. Каравай не режьте, а ломайте. Съешьте половину, остальное заморозьте для следующего углеводного дня. Чапатти (лепешки) (из книги "90-дневная диета раздельного питания") Продукты: 200 гр. муки крупного помола 1.5 л. теплой воды щепотка соли приравы по вкусу 1 ч.л. оливкового масла для теста В большой салатнице смешайте муку с солью, постепенно введите воду, растительное масло и приправы. Тесто должно быть однородным и неплотным. Сбрызните тесто водой, накройте его влажной салфеткой и оставьте примерно на полчаса. Сформируйте из теста 6 больших шариков. Раскатайте их в лепёшки округлой формы равномерной толщины. Стряхните с лепёшек излишки муки и выпекайте на сковороде с двух сторон. Лепёшки будут чрезвычайно вкусны, если их выпекать на жаровне или барбекю. Есть их надо тёплыми. Блины с шампиньонами (из книги "90-дневная диета раздельного питания") Продукты: 1 стаканчик(из-под йогурта) рыхлой белой муки 1 стаканчик(из-под йогурта) муки грубого помола 1 стаканчик(из-под йогурта) бланшированных грибов 2 стаканчика(из-под йогурта) мин.воды 1 ч.л. измельченной зелени петрушки 1ч.л. измельченного шнит-лука 1 зубчик чеснока - растереть щепотка разрыхлителя немного соли 1 ч.л. оливкового масла Все компоненты перемешать. Испеките блины на сковороде, слегка смазанной маслом. Излишек масла удалить. Съеште теплыми Пирог с травами (из книги "90-дневная диета раздельного питания") Продукты: 400 гр. белой пшеничной муки 1 пакетик разрыхлителя 3 зубчика чеснока 1 ч. л. розмарина 1 ч. л. базилика 1 ст.л. измельчённого шнитт-лука 1 ст.л. измельчённой зелени петрушки 1 ч.л. соли 1 ст.л. оливкового масла не менее 300 мл. минеральной воды. В муку добавьте все приготовленные травы, точённый чеснок, соль и разрыхлитель. Все перемешайте и постепенно добавляйте минеральную воду, пока не получится эластичное тесто. Выложите его на промасленный противень, сверху смажьте маслом. Поставьте в разогретую до 220 С духовку и выпекайте примерно 30 минут до образования румяного оттенка. Испечённый пирог сбрызните водой, накройте салфеткой, дайте остыть. Пирог надо не резать, а ломать. половину съешьте, остальное заморозьте на следующий раз. |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:10
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Gane
Вах, Женьк... Убиль сафсэм... ЗастрЭлиль... БЭз нож зарЭзаль... Валяюсь под стуль Ф конвульсиеХ... ![]() ![]() ![]() Открывай отдельный темка, будем там писать про "поржать" чё-нить... ![]() Ягодки сказочные... ![]() Yulika Юля, тюбаж - это очищение печени, локальное, так сказать. Делается с утречка, но вечером перед сном нужно обязательно очистить кишечник при помощи кружки Эсмарха (клизмы ![]() Обычно противопоказаний для проведения тюбажа нет, но нужно на всяк случай поспрошать у доктора, как он к этому относится. |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:15
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Gane
Тэк-с, Хражданочка... ![]() ![]() ![]() Накормить тебя за это шоколадным тортом и дать запить травяным чайком, хе-хе... ![]() Слухай, Жень, ты таблицу Королевне выслала, или мне высылать? Это сообщение отредактировал Фиалка2 - 21.11.2007 - 19:16 |
||
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:21
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
Фиалка2
не высылала, так как мне адреса Хражданочка царских кровей не выслала ![]() Наташ, открывай ротик....шииире....шииире...сыплю ягоду!!!! ![]() Тока у нас она большенство времени года замороженная - сабсем не то ![]()
напугали, как гриться ежа голой ![]() |
||||
Королевна |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:23
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 74 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 552 Регистрация: 19.09.2006 Откуда: Московская обл. Красногорск ![]() |
Gane
я отправила Вам в личку сообщение с адресом.))) и не царских мы кровей, Королевишны... просто любим себя ![]() ![]() Это сообщение отредактировал Королевна - 21.11.2007 - 19:25 |
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:25
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
тады шлю...
Наталь Фиалковна, я туточки временно вместо тебя...высылаю гражданке табличку ![]() |
Pupis |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:26
Распечатать
|
Сейчас Offline Дегустатор ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 25 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 594 Регистрация: 21.11.2007 Откуда: Казань ![]() |
Здравствуйте! Читала, что новичков принимаете... Уж очень тема заинтересовала, как говорится: о наболевшем. Сегодня целый день читала-к вечеру написать созрела. Таблицу пришлите, пожалуйста, судя по весам пора начинать.
|
нава |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:34
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 556 Спасибок: 0 Пользователь №: 4 807 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: Литва Вильнюс ![]() |
Фиалка2 Натка,не забрасывай умными словами,я и в русский слабо врубляюсь! ![]() Сначала
,теперь
-Цо таке?
![]() |
||||
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:44
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
нава
если правильно поняла то это был такой заменитель сахара ![]() |
Xenia79 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:44
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 4 080 Спасибок: 8 Пользователь №: 71 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Germany ![]() |
Девочки! С чем чай можно пить? С сухофруктами, орехами, шоколадом горьким?
|
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:45
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
Pupis
привет! как зовут? куда слать? на деревню к дедушке? ![]() |
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:47
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
Xenia79 если я расскажу с чем я его пью, мне Цветочик наш Аленький точно по голове настучит ![]()
|
||
Xenia79 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:49
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 4 080 Спасибок: 8 Пользователь №: 71 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Germany ![]() |
Я вот с таблицей разбираюсь, которую мне Наталья прислала. И вот что меня смущает: Время переваривания (например Йогурта) 12 часов.
![]() А рекомендация Наташи звучит следующим образом: Пункт 6: Старайся по мксимуму выдержать время переваривания продуктов из таблицы. Я сначала испугалась. Это что же, съем стаканчик йогурта и 12 часов ничего в рот нельзя брать? ![]() ![]() Наставьте меня пожалуйста на путь истинный! ![]() |
Xenia79 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:53
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 4 080 Спасибок: 8 Пользователь №: 71 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: Germany ![]() |
Gane
Тебе худеть не нужно совсем. И так изящная, как танагрская статуэтка! ![]() Вопрос почему: я иногда вечером не ем (пару раз в неделю Dinner Chancelling вроде называется), только не поздно выпиваю чай и к нему штук 5 миндаля несолёного и нежареного и 2-3 урючины. Вот. И могу ли что-то подобное себе позволять в рамках раздельного питания, если я действительно хочу стараться всё делать правильно. |
tasmir |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 19:58
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Королевна
|
||
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:02
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
Xenia79
ого!!!какая я!!!оказывается!!! я тебя на всякий случай путать не буду, Фиалковна придет строго все запретит ![]() ![]() |
||
tasmir |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:04
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Gane И мне выслать экземплярчик, а то уж заждалась ![]()
Поделюсь секретом ![]() Внизу каждого "поста" есть табличка "РМ" жмакай на него, письмо и придет адресату ![]() |
||
Львица |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:06
Распечатать
|
||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 10 241 Спасибок: 139 Пользователь №: 5 968 Регистрация: 1.03.2006 Откуда: Москва ![]() |
Xenia79 Ксюш, 12 часов не надо ждать. Наташа пишет, что после белка она ждет 6 часов и ест. Тебе на твой адрес табличку кинуть на один лист? Я Наташину свела в одну и повесила на холодильник ![]()
Ксюш, позавтракала в 9-00 белками, обед в 15-00 можно углеводами и через 5 часов ужин ![]() |
||
Gane |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:07
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 111 Спасибок: 0 Пользователь №: 13 988 Регистрация: 25.08.2007 Откуда: Омск-Израиль ![]() |
tasmir
ну...ффссее же не так....мне ж Хто-то сказал тут что тебе ужо выслали ![]() и я на мыло шлю ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:09
Распечатать
|
||||
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Gane Тэк-с... С тебя начнем, сольнушко!
А ты ее разморозила ужо?! А то ангину подцеплю же жжжж. ![]() ![]()
![]() ![]() нава Натуль. Тюбаж - это такой термин медицинский , название процедуры (может, че-то из латыни? ![]() ![]() |
||||
tasmir |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:13
Распечатать
|
Сейчас Offline Шеф-повар ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 963 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 495 Регистрация: 16.09.2006 Откуда: Москва ![]() |
Gane
Мне, шепотом (Кенга) прислала таблички- они не открываются- одни крестики ![]() ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:14
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Xenia79
Ксюш, насчет выдерживания времени тебе уже Настюшка правильно все ответила, Настюш - спасибки тебе! ![]() Орешки и сухофрукты не совместимы, а чай лучше выпивать сначала, потом кушать то, что у тебя к чаю, а потом еще пару глоточков сделать (заблаговременно оставленных на дне чашки) ![]() |
Королевна |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Поварёнок ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 74 Спасибок: 0 Пользователь №: 8 552 Регистрация: 19.09.2006 Откуда: Московская обл. Красногорск ![]() |
tasmir
Спасиба, я правда всем желаю себя любить ![]() А еще адрес эл. почты есть рядом с РМ, следующая кнопочка... с конвертиком (если хозяйка профиля указала его при регистрации), так что видеть его не будуте, а письмо отправите |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:18
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
КСЮША,
забыла сказать: чай можно с шоколадом (для нас - черным ![]() ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:20
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
Королевна
Так ты адрес отправила? ![]() ![]() |
Фиалка2 |
Показать ссылку этой темы 21.11.2007 - 20:21
Распечатать
|
Сейчас Offline Гурман ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 790 Спасибок: 3 Пользователь №: 14 899 Регистрация: 17.10.2007 Откуда: Крым-Нью-Йорк ![]() |
tasmir
Танюш, а ты разве до сих пор без таблички? Елки-палки, давай я тебе отправлю! ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |