Страницы: (10) « Первая ... 8 9 [10]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

>

Болталки худеющих ГРАЦИЙ-15

Dymskaya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Спасибок: 0
Пользователь №: 68 995
Регистрация: 21.11.2016
Откуда: Неизвестно





Мне план питания составляли в спортзале. Отдала деньги. а в итоге ничего особенного не получила. Все вроде и так понятно. Ограничить сладкое,мучное, полезно овощи, некоторые фрукты и много-много белка!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Dymskaya
и какое это имеет отношение к нашей теории?
PMСайт пользователя
Top
Главбух
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Старый жил
****

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 1 241
Спасибок: 42
Пользователь №: 28
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Самара, Россия





nnsvz
Да никакого, это спамер :-)
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Главбух
вопрос был риторический wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Главбух
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Старый жил
****

Профиль
Группа: Администраторы
Сообщений: 1 241
Спасибок: 42
Пользователь №: 28
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Самара, Россия





nnsvz
Для поддержания разговора? :-)
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Главбух
так точно smile.gif
PMСайт пользователя
Top
hnardosyan3
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Спасибок: 0
Пользователь №: 69 288
Регистрация: 19.12.2016
Откуда: Неизвестно





Ya kogda mne prespichit sladkoe em med, pol lozki xvataet chtobi proshlo zelanie. I v chay ego xorosho dobavlyat vmesto saxara i voobshe luch vsyo zamenyatmyedom. No natural'nim konechno ze! happy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
xoroshayadevochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 69 289
Регистрация: 19.12.2016
Откуда: Неизвестно





Есть кто на правильном питании? Отпишитесь unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





xoroshayadevochka
есть
PMСайт пользователя
Top
Milena25
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Спасибок: 0
Пользователь №: 81 968
Регистрация: 2.08.2017
Откуда: Неизвестно





Пожалуй я тоже.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
slavater86
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Спасибок: 0
Пользователь №: 83 555
Регистрация: 14.09.2017
Откуда: Неизвестно





хочу сбросить 15 кг))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
SlaDio
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Спасибок: 0
Пользователь №: 86 780
Регистрация: 15.11.2017
Откуда: Неизвестно





Раздельное питание это есть продукты по отдельности, ни с какими не смешивая, я правильно поняла?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата: (SlaDio @ 17.11.2017 - 03:49)
Раздельное питание это есть продукты по отдельности, ни с какими не смешивая, я правильно поняла?

нет, неправильно
PMСайт пользователя
Top
Life08
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 91 488
Регистрация: 7.02.2018
Откуда: Неизвестно





Девочки привет, кто нибудь ещё кушает раздельно? Сколько лет вы уже на таком питании? Тоже хочу присоединиться. Сидела на Дюкане, начала питаться как обычно, вес вернулся. Не хочу больше есть столько белка. Хочу больше овощи и фрукты, думаю раздельное питание это позволяет

Это сообщение отредактировал Life08 - 7.02.2018 - 19:58
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





раздельное питание позволяет есть всё, но в определённых сочетаниях.Вес вернётся после любой диеты. И после РП тоже. Поэтому либо постоянно придерживаться выбранного режима, либо есть беспорядочно и продолжать набирать dry.gif
PMСайт пользователя
Top
Life08
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 91 488
Регистрация: 7.02.2018
Откуда: Неизвестно





Наталья спасибо за ответ, а ты ещё на Рп?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
natkadn
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Спасибок: 0
Пользователь №: 91 610
Регистрация: 9.02.2018
Откуда: Неизвестно





На раздельном питании сбросила больше 10 кг, а потом опять сорвалась. Эта система работает однозначно, но я ее как диету воспринимала, а нужно как-то в голову свою втемяшить, что это образ жизни. Начала вообще просто, в интернете просто увидела картинку сочетаемости продуктов. Даже сделала себе на альбомном листе напоминалку. По ней и питалась. Похудела, настолько легче жить стало, а потом вернулся муж, все нахваливал меня, да вкусняшки покупал. И не шмогла я, не шмогла устоять, а потом все как пошло-поехало. Теперь буду опять брать себя в руки.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Life08
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 91 488
Регистрация: 7.02.2018
Откуда: Неизвестно





Давай вместе хочу чувствовать себя хорошо и быть стройной
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





я стараюсь придерживаться, но часто приходитсянарушать. У меня кардинально изменился режим работы (9-12 часов в день) и хожу пешком на работе, минимум, 10 км в день. Похудела на 13 кг за 6 месяцев, и вес не возвращается smile.gif
PMСайт пользователя
Top
Life08
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 91 488
Регистрация: 7.02.2018
Откуда: Неизвестно





Наташ у меня сменный график, и пару раз в неделю работаю с 9-22 . Как лучше мне построить меню, посоветуй.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





я бы завтракала крахмалами или средне-крахмалистыми с салатом, через 6 часов фрукты, через 2-3 часа сухофрукты, на ужин белок с овощами. Ужин и завтрак отделяют ровно 12 часов, если ужинаешь белками. Легко считать, ужинаешь, к примеру, в 7 и завтракаешь в 7.
PMСайт пользователя
Top
Life08
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Спасибок: 0
Пользователь №: 91 488
Регистрация: 7.02.2018
Откуда: Неизвестно





Мне кажется 6 часов сложно выдержать sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





если наесться и не думать о еде постоянно, то ничего сложного нет
PMСайт пользователя
Top
KATRINATA
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Спасибок: 0
Пользователь №: 92 132
Регистрация: 19.02.2018
Откуда: Неизвестно





Скажите кто пробовал диету по цветам что в один день можно есть продукты только одного цвета меня очень уговаривает подруга а мне и в голову не приходит как обьеденить продукты одного цвета в один рецепт.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





KATRINATA
вы со своим вопросом ошиблись темой. Хотя, судя по вашим комментариям, оставленных в других темах, вам без разницы, что сказать. И ответ вы не ждёте
PMСайт пользователя
Top
svetlanaig
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Спасибок: 0
Пользователь №: 163 667
Регистрация: 23.01.2021
Откуда: Неизвестно





Привет грациям. Я если честно не совсем понимаю. почему раздел называется Без диет. Я тут худею на швейцарской диете, так там все те же принципы раздельного питания: один день белковая пища, второй день углеводная третий с жирами и пр. Работает неплохо и голода не ощущаю, наедаюсь нормально. кому надо меню вот тут есть
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 720
Спасибок: 92
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





svetlanaig
Ваша диета не имеет абсолютно ничего общего с раздельным питанием.
Ссылки на сторонние ресурсы удаляются.
PMСайт пользователя
Top
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (10) « Первая ... 8 9 [10]  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0446 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>