| На раздельном питании сбросила больше 10 кг, а потом опять сорвалась. Эта система работает однозначно, но я ее как диету воспринимала, а нужно как-то в голову свою втемяшить, что это образ жизни. Начала вообще просто, в интернете просто увидела картинку сочетаемости продуктов. Даже сделала себе на альбомном листе напоминалку. По ней и питалась. Похудела, настолько легче жить стало, а потом вернулся муж, все нахваливал меня, да вкусняшки покупал. И не шмогла я, не шмогла устоять, а потом все как пошло-поехало. Теперь буду опять брать себя в руки. |