Страницы: (16) [1] 2 3 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-11

(раздельное питание.)

Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





ПРИВЕТ ВСЕМ, дорогие гости и мои подружки! ПРИВЕТ ВСЕМ, дорогие гости и мои подружки

РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В 11-том ПРОДОЛЖЕНИИ НАШЕЙ ТЕМКИ! ВСЕМ-ВСЕМ - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!


ПРИВЕТ ВСЕМ, дорогие гости и мои подружки - 2

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 11.
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.


ПРЕДЫДУЩИЕ ТЕМКИ:

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ. Раздельное питание.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 1. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 2. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 3. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 4. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 5. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 6. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 7. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 8. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ - 9. РП.
ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ -10. РП.


СОДЕРЖАНИЕ:


Главы из книги Ли Дюбель "Раздельное питание"

ВОДА И ЕДА
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Плохое сочетание сахара с другими категориями продуктов
Непереваренные углеводы сбраживаются
МОЛОКО
Пищевые добавки и консерванты
Напитки
Как приготовить рафинированный сахар из сахарного тростника
Об искусственных подсластителях, типа "Нутра Свит", сахарина, аспартама
СОЛЬ
ЖИРЫ
Усвоение белка
Усвоение крахмала
Когда не следует есть
Деликатный вопрос (выдержка из главы "Признаки несварения")
О собственном ресторане ЛИ (выдержка из ВВЕДЕНИЯ)
Библейская диета
Сложные продукты
Об арахисовом масле (выдержка из книги)
Последний дневной прием пищи
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Ответы на различные вопросы, возникающие по сути темы:

Пробуем составить себе раздельное МЕНЮ:
Примерное меню на 1 день от Ли Дюбель (автора книги "Раздельное питание")
Меню на 3 дня от rachely
Меню на 5 дней от rachely
Меню на 6 дней от rachely
Меню на 6 дней для всей СЕМЬИ (для разделяющих и нет) от rachely

Время переваривания разных ФРУКТОВЫХ СОКОВ
О недостатке ЖИДКОСТИ в организме от Рики
ПЬЕМ ВОДУ натощак и в течение дня от Рики
Еще раз о ВЫПЕЧКЕ (раздельной и нет). Что она для нас?
Ссылки на рецептики выпечки ХЛЕБА от Наташи-nnsvz. Подберем себе хлебушек? biggrin.gif
Проблема под названием "А у меня запор! Это что, от раздельного питания?" Что делать?
О раздельном питании и здравом смысле, - рассказывает наша Лиза-Liska
Мой недельный печальный опыт "безотказности"... от Фиалка2
Что такое "срыв", и как к нему относиться?
Подробный разбор однодневного Юлиного меню на предмет достоинств и недостатков от Tanny
О сложных продуктах (выдержка из книги от Tanny)
О технологии раздельного питания (от Tanny)
Что означает время переваривания продуктов, указанное в таблице сочетания?
Если снижавшийся было вес "остановился" - какова причина?
Ссылки на "ПЛАТО" (остановившийся вес) от rachely
Что ответить спорщикам, которые разделяют все продукты только на 3 категории?
Заправляем салаты и супы маслом. Как рассчитать время переваривания?
Яйца на завтрак: 6 или 12 часов на переваривание? Выясняем нюансы.
Питание по группам крови (от Tanny)
Дополнение к питанию по группам крови (от Tanny)
Ссылки на занятия стретчингом (от Tanny)
О трапезе в Великий Пост (от strela)
Пара советов о том, как в гостях покушать раздельно
Как бороться с чрезмерным аппетитом?
Основные правила для удобства составления "раздельного" меню
Что можно взять с собой на работу покушать?
Как организовать раздельное меню ребенка

Кое-что о продуктах и напитках:

ПОСТНЫЙ СТОЛ. ссылки на постную кухню во время православных праздников от nnsvz
АНИС ОБЫКНОВЕННЫЙ (пряность)
БАДЬЯН (пряность).
Каково существенное различие между ЧЕРНЫМ ШОКОЛАДОМ и КАРОБАРОМ (суррогатным шоколадом)?
ШОКОЛАД действительно хорош от neumarКОКОСОВОЕ МОЛОКО от Crimchanka
ЧАЙНЫЙ ГРИБ от nnsvz
О СЫРАХ от Нюкта
АЛКОГОЛЬНЫЙ этикет: как правильно пить самые популярные алкогольные напитки
МАРИНАД ДЛЯ ШАШЛЫКА от моего мужа, попробуйте!
Можно ли нам кушать САЛО, как и с чем?
Ссылка на инфу о ПШЕНИЦЕ (от Леонорочка)
КАНОЛА - что это за масло? На чем лучше всего жарить?
Что такое ГХИ? (от rachely)
МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ (рецепт из книги Макса Мунди "Салаты")
АГАР-АГАР, что это такое? Инфа от Скрат
АГАР-АГАР. Инфа от Нюкта
ВАСАБИ (инфа от Нюкта)
МАРМЕЛАД ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЙ - полезная сладость
СОКИ НАТУРАЛЬНЫЕ. Из каких фруктов их реально производить?
СУХОФРУКТЫ (общая характеристика)
Волшебные СУХОФРУКТЫ
Черный ШОКОЛАД (каробар), почему его нужно и можно есть?
ОТРУБИ - что это такое и чем они полезны?
О сортах МУКИ (от Даши-ЛунныйЭльф)
О СУПАХ
ИМБИРЬ. Информация из Википедии.
СПЕЦИИ. Подборка от Веры-Крымчанки
Что мы должны знать о МИНЕРАЛЬНОЙ воде?
Чем полезны КРУПЫ?
МАШ - что это за "зверь"? (сведения из Википедии)
Что такое ФУКУС и чем он полезен

Осторожно - особенная еда!!!

Ссылки на телепередачу "Осторожно - еда!". Посмотрите обязательно!!!
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ "Е" от nnsvz
НАТРИЯ ГЛЮКОНАТ - Е-576
НАТРИЯ ГЛУТАМАТ - Е-621
ЛИМОННАЯ КИСЛОТА - Е-330
Что нам добавляют в шоколадные батончики и что такое ФОРМАЛЬДЕГИД (Е-240)?
И еще несколько слов о ФОРМАЛИНОВОЙ КИСЛОТЕ (ФОРМАЛЬДЕГИДЕ, или стабилизаторе Е-240) от Наташи-nnsvz
Любителям МАЛОСОЛЬНОЙ СЕЛЁДОЧКИ, или еще раз о ФОРМАЛЬДЕГИДЕ.
ГМО - генно-модифицированные организмы. Что это такое и чем они опасны?
ТРАНСЖИРЫ
КОЛБАСА И СОСИСКИ: что мы едим на самом деле?
О вреде ПИВА. Ссылка от Светило
Ссылка на информацию о ПИЩЕВЫХ ДОБАВКАХ от Наташи-nnsvz
ДРОЖЖИ. Негативное воздействие на организм (от Леонорочка)
Список вредностей от nnsvz

Некоторые медицинские вопросы

Хронический ГАСТРИТ. Особенности питания.
Домашние средства народной медицины, облегчающие состояние больного БРОНХИТОМ
Рекомендуемый рацион при проблемах с ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ
Как вылечить СУХУЮ КОЖУ на локтях (от Фиалка2)
"ЛИМОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ" от ангины (от Фиалка2)
ЧАЙНЫЙ ГРИБ. Лечебные свойства (от Наташи-nnsvz)
Что мы знаем о нашем СНЕ? Как лучше просыпаться?
МУЛЬТИВИТАМИНЫ (ссылка от rachеly)
Об ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА (ссылка от Бараш)
Новейшее мнение о ЦЕЛЛЮЛИТЕ. Что же это такое на самом деле?
Еще раз о НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ. Инфа от rachely
Упражнения для укрепления БЮСТА от Леонорочка
Портрет гипотоника или о болезни низкого давления
Немолочные продукты, являющиеся источниками кальция
Укрепляем волосы во время сезонного выпадения: легко и результативно!
Масочка для волос от ivett
Лечебное питание при повышенном давлении (при гипертонии)
Противозапорное питание (для детей и взрослых)
Рецепты народной медицины для лечения хронического бронхита
Как помочь больной спине при смещении позвонков
Как вылечить насморк свекольным соком с медом (народная медицина)
Как приготовить свекольный настой для полоскания горла от Esperanza
Тюбаж - что это такое?
Чудесное народное средство для укрепления иммунитета (народная медицина)
Как избавиться от тяжелого насморка и гайморита (народная медицина)

Кое-что личное:

МОЯ ПОЕЗДКА В КРЫМ ЛЕТОМ 2008 ГОДА
ФОТО НАШЕГО РЕСТОРАНА
ФОТО НАШЕЙ ВСТРЕЧИ С ФОРУМЧАНКОЙ ВИКОЙ-SOFYA
НАШЕ ФОТО С НАТАЛЬЕЙ-ПТИЦЕЙ И ИННОЙ-СМАЙЛИК
ФОТООТЧЕТ НАТАШИ О ТОЙ ЖЕ ВСТРЕЧЕ
НАШ РЕСТОРАН, ФОТКИ. РАБОТАЕ-Е-ЕМ... В ПОТЕ ЛИЦА...
МОИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЧИКИ wub.gif
PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





PMICQ
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





ДЛЯ НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ НАШЕЙ ТЕМЫ:

ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОПЦИЯМИ ФОРУМА


СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ НАЧИНАЮЩИМ от Верочки-crimchanka. Полное обобщение материала.

НАШ СПИСОК РЕЦЕПТОВ


Разрешите мне на правах хозяйки темки сказать, как говорится, РЕЧЬ! laugh.gif
Это касается всех тех, кто только начинает "разделенческую" жизнь, для всех новеньких.

Ну так вот... rolleyes.gif

Сначала о "меркантильном" biggrin.gif , а именно по существу правил переписки на форуме: если вы что-то забыли в своем посте спросить или что-то хотите уточнить - то не пишите сразу новый пост, а войдите в уже написанный вами посредством кнопки "редактировать", и допишите то, что упущено. Таким образом мы все экономим пространство темки и избегаем мало информативных постов "в одну строчку". И если что-то хотите выяснить (что как работает, где искать и куда нажимать) - делайте это через личку со мной или с кем-то из девочек, а не в темке.

Теперь о житейском wink.gif , а именно - о резком похудении и о правильном понимании теории РП: НЕВОЗМОЖНО резко похудеть от РП при ПРАВИЛЬНОМ к нему отношении.
Иногда, когда новые девочки по-своему интерпретируют аспекты теории РП, то получается не во благо, а во вред.
Еще никогда в жизни за все 10 лет, что я занимаюсь РП, я не слышала случая, что от питания по этой системе кто бы то ни было попал в больницу, ибо это просто НЕВОЗМОЖНО.
Если человек, не изучив всю теорию, замещает важнейшие ее аспекты своими соображениями - то вот тогда возможно, тогда так оно и выйдет.

Потому что НУЖНО ВСЕГДА ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ И ФРУКТЫ (с утра желательно), И КРАХМАЛЫ, И СВЕЖИЕ ОВОЩИ, И ХЛЕБ (лучше всего днем), И ПРОТЕИНЫ-БЕЛКИ (и бобовые, и кисломолочку, и мясо-рыбу-птицу, и в идеале на ужин).
Как при таком разнообразном наборе продуктов можно резко похудеть? Я думаю, даже объяснять не нужно, всем и так понятно, что НИКАК.

Во избежание неприятных случаев, я еще раз всем девочкам хочу напомнить:

- не минимизируйте порции!!! Главное не количество съедаемой пищи, а ее качество.

- не обедняйте свой рацион однообразной, повторяющейся каждый день одной и той же пищей (если сегодня на обед суп - завтра это должен быть рассольник, или борщ, или овощное рагу и обязательно с хлебом. Если сегодня на ужин мясо - завтра это должна быть рыба, или кисломолочка, или горячее блюдо из бобовых. А НЕ так, например: каждый день ужинаем орехами, ну и пусть, тоже ж белкИ...)

- до еды и в промежутках между едой ПЕЙТЕ ЖИДКОСТЬ!!! Пить нужно, чтобы не довести себя до обезвоживания. И не только если вы придерживаетесь РП, а вообще - ВСЕМ и ВСЕГДА.

- не приступайте к РП, если у нас имеется тяжелое хроническое заболевание (в особенности желудочно-кишечного тракта), не посоветовавшись с ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ.

- НЕ ПРИСТУПАЙТЕ К РП, ПОКА НЕ ПРОЧЛИ ВСЮ ТЕОРИЮ. А то вот что получается: там подглядел, там подспросил, там решил для себя "а я вот так сделаю" - и получаем теорию-перевертыш, что-то вроде бухенвальдской диеты. Так не пойдет. У НАС ЗДЕСЬ НЕ ГОЛОДАНИЕ НА ПТИЧЬЕГО РАЗМЕРА ПОРЦИЯХ! wink.gif

Пожалуйста, придерживайтесь этих простых истин - и будем мы с вами всегда "в шоколаде", мои хорошие!!! wub.gif



Всё, мои дорогие подружки и уважаемые гости - можно продолжать интересно и продуктивно общаться!!! wub.gif

ДЛЯ НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ НАШЕЙ ТЕМЫ : ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОПЦИЯМИ ФОРУМА СОВЕТЫ И...

ДЛЯ НОВЫХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ НАШЕЙ ТЕМЫ : ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ КАК ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОПЦИЯМИ ФОРУМА СОВЕТЫ И... - 2
PMICQ
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





вчера весь день правильно питалась... ну раздельно в смысле, т.к время было только на перекусы на бегу: чай, хлеб с маслом. так 2 раза покушала. на вечер сделала курочку (ну сделала не только курочку, но себе только её определила). покушала, все нормально... и вдруг, через пол часа ЖОР! ну не могу остановить себя... потопала на кухню, жрала все что под руку подвернулось: банан огромный, потом печеньки, и полную тарелку клубники wacko.gif и запила все это дело, приторно сладким кофем ph34r.gif хотела еще и бутер с колбасой зьисть, но от этого удержалась... правда какой смысл? все равно нажралась и намешала все что можно было unsure.gif да еще это было в 9 вечера... а я типа после 6 не ем mad.gif
сегодня с утра опять держусь правильно biggrin.gif

на завтрак клубника, ну кофе это у меня по умолчанию.
думаю на второй завтрак бананчиков поесть, хочется чего то... дразнятся они своим ароматом на кухне tongue.gif
на обед будет кус кус (вчера вечером делала, но не ела) с овощным супиком к нему.
на ужин, если еще останется - курочка со вчерашнего ужина, если не останется то буду салатик наташи - nnsvz делать, тот который с копченой скумбрией rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW





rachely
А чо удивляться,оно так и случаеться...Когда много энергии тратишь,всё на перекусах ,практически весь день.А как только расслабилась,вот он " Здравствуй, Жора!"И начинаешь лихорадочно всё подряд мести... unsure.gif Бывает...
Давайте,выздоравливайте побыстрее. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





цитата:

Танюшунюшка
цитата::
я 2 раза в день ем и помалу.....

Ты чё,с ума сошла?Хочешь себе разные наприятности заработать? mad.gif
У нас же не диета, а РП. Если ты будешь правильно всё делать,то похудеешь 100%.А то сейчас "экономишь" на еде,а пототом кааааак сорвёшься....
А так кушай нормальные порции,как положенно: и организму приятно и тебе хорошо.
Ведь почему после диет вес вдвойне возвращаеться? Я думаю,все знают.
Так что пирвыкай к хорошему,и вес скинешь и он назад не вернётся.

Даа...я что-то немного переусердствовала...ну теперь начались трудовые будни, т.ч. постараюсь войти в норму...сегодняшнее меню было:
6.30. завтрак: суп грибной (просто больше ничего не было покушать, а с утра что-то приготовить просто не успевала...а покушать надо было нормально, а то бы в универе померла на парах прям biggrin.gif )
14.30 обед: суп грибной (это кушать после учебы хотелось, а готовить не было настроения rolleyes.gif ух лентяйка!!)
19.30. ужин: творог+в блендере взбила йогурт+замороженую вишню и все вместе схомячила))))
Аа..ну плюс еще минералка между едой)))
Брючки старые любимые нашла, раньше было оч туго, а сейчас нет)))Стимул опять-таки!! Дома вкусная курочка, запеченая с картофелем в духовочке...но не ем!!! Померила другие штаны(тоже любимые biggrin.gif ) И точно решила: скажи НЕТ вредной еде)))) Лучше завтра не жареную курицу буду есть, а отварную smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





Девочки, а вы пьете какие-нибудь витамины? А то еще хотелось укрепить волосы, ногти и иммунитет (а то уже который раз фурункулы вскакивали...простужаюсь постоянно sad.gif правда давно уже не было тьфу-тьфу-тьфу...но укрепиться бы не помешало) Или может вы какими народными средствами пользуетесь?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW





Танюшунюшка
Я пью.У меня одЫн таблетка за весь день-комплексная такая.Таких у вас нат (название),но я думаю,чо девочки из России подскажут.

Вот видиШь,какая прятность у тебя хорошая-любимые брючки уже как раз,а к лету- ушивать прийдётся! biggrin.gif Главное,не перестарайся.
А чё,курочка -это хорошо,тем более в духовочке.

На завтрак -курочку (бЭз кожи ) +салатик там или просто огурчик.
На обед-картошечку +овощи там какие (в салатике) правильные.
Ну,а на ужин-что бог пошлёт smile.gif

При правильном питании организм самоочищается,и со временем ты забудешь,что такое фурункулы.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
galvas
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Спасибок: 0
Пользователь №: 25 442
Регистрация: 26.01.2009
Откуда: Chicago





цитата::
Танюшунюшка

цитата::
А то еще хотелось укрепить волосы, ногти и иммунитет


Для тех, кто желает иметь красивые ногти, может использовать сок клюквы. Если нет сока клюквы, то можно взять лимон и втирать его в ногти, минуты по две делать эту процедуру. Если это делать регулярно, через некоторое время ногти станут красивые, блестящие, и самое главное – не ломкие.
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяYahoo
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





Рики
цитата::
Вот видиШь,какая прятность у тебя хорошая-любимые брючки уже как раз,а к лету- ушивать прийдётся! biggrin.gif Главное,не перестарайся.

Я думаю в моем случае перестараться невозможно...с нижней части тела сантиметров 10 убрать нужно не меньше! rolleyes.gif Как же я все-таки рада, что зашла сюда wub.gif И еще вот ссылочка хорошая была "фото для мотивации"...супер! Вот ведь иногда очень хочется шоколадку или булочку, а как посмотрю на стройную красивую фотку девушки,так сразу отпадает желание! И еще останавливает то, что процесс похудения начался, и если я сорвусь, то все полетит к чертям! Это наверное главное, что останавливает))
цитата::
У меня одЫн таблетка за весь день-комплексная такая

хм...надо бы тоже в аптеках постпашивать wink.gif
цитата::
На завтрак -курочку (бЭз кожи ) +салатик там или просто огурчик. На обед-картошечку +овощи там какие (в салатике) правильные. Ну,а на ужин-что бог пошлёт smile.gif

А картошечку просто вареную? Или жареную например?
Вот я думаю, если снять корочку жирную, то можно ведь жареную курицу на ужин? Еще останется придумать с чем...с картофелем не идет? Пюрешку можно было бы вкусную забацать...
galvas
Спасибо за совет!Надо бы попробовать!! rolleyes.gif

Девочки, а правда ли,что минералку с газами нельзя пить? Что от газиков целлюлит откладывается?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





И вот такой вопрос.. на обед если кушать суп, то уже ничего на второе нельзя? Я себе обычно тарелку супа наливаю без хлеба..наедаюсь...
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW





Танюшунюшка
цитата::
на обед если кушать суп, то уже ничего на второе нельзя?

Ты не внимательно читала темки. Вот у Ниташи -Фиалки есть такое (во втором посту на этой же страничке
цитата::
ОТВЕТЫ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВОПРОСЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ПО СУТИ ТЕМЫ, НАХОДЯТСЯ ЗДЕСЬ

Откорй,посмотри.Найдёшь много интересного,и про обеды тоже smile.gif и про минералку
.
цитата::
А картошечку просто вареную? Или жареную например?

Да любую,только жаренную лучше заменить на печённую,в духовке.Т.к. если жаренная,то на жире ,а это 12 час. А печёная -6.Можно и на обед.Почитай в рецептиках.Курица с картохой-низзя. С салатиком её,любимую. rolleyes.gif
Картоха+мясо быстро "прилипает" на бёдра...

rachely
цитата::
сейчас ссылки про плато проверила - работают

Вчера не работали,сегодя всё ОК.Наверно,были у них проблемы на сайте
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





Танюшунюшка
я пью кальций
цитата::
то можно взять лимон и втирать его в ногти

а я беру лимон режу пополам-сок выдавлю-- почти,и пять пальцев туда и сижу на каждой руке по половинке-смотрю телевизор,я по телевизору видела,один раз лежала и уснула с лимонами на руках
tongue.gif Танюшунюшка
цитата::
иногда очень хочется шоколадку

так сьешь её утром с кофе и хлеб можно ржанной,без дрожжей,я такого не нашла,
ем на закваске,но с минимальным добавлением дрожжей,да и то только с супом
цитата::
на обед если кушать суп, то уже ничего на второе нельзя?
,,
если суп ела без хлеба и в супе только картошка и овощи,можно на второе 1 крахмал добавить,но осторожно-можно переесть,а если в супе например в рисовом 2 крахмала-картошка и рис-я б от второго воздержалась или выкинула картоху и поела второе
wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
rachely
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 268
Спасибок: 3
Пользователь №: 4 812
Регистрация: 15.11.2005
Откуда: израиль





Танюшунюшка
я где то недавно прочитала, что газ у газированой воды(углекислый?), закупоривает клетки, и поэтому они не могут использовать ни поступающую воду и полезные вещества, ни выводить шлаки и залежавшийся жирок wacko.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





Фиалка2
Наташ, ответь мне пожалуйста, когда мне морковку и свёклу применить, не могу ни куда их использовать mad.gif Думала морковку в качестве сока попить, но вот сомневаюсь сколько овощные соки перевариваються?

И на счет мяса, решила отказаться от него, посмотрю как организм будит себя чувсвовать smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW





schokoledi

Ната nnsvz тебе уже писала ответ

цитата:: (schokoledi @ 6.02.2009 - 12:41)
Девочки, вот хочу спросить, если соки овощные, то сколько они перевариваються, морковный например????


1 час,если сок без мякоти
фруктовые 2


Девочки,читайте темки внимательнее! wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





Рики
а если с мякотью?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





schokoledi

тут посмотриНаташа тут пишет про морковь

её лучше на ужин с зелёными,но тогда без ничего много салата
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
WiSpo4ka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 045
Регистрация: 17.06.2007
Откуда: Москва





эх......девченочки..........у меня минус 7 кг...я рада...но у меня начались какие-то проблемы с кожей...на лице она ужасно шелушиться....мажу кремом по 2 раза вдень,жирным...уже дня 4 ничуть не лучше(((
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





цитата::
Откорй,посмотри.Найдёшь много интересного,и про обеды тоже smile.gif и про минералку

Спасибо!!Уже вникаю!))))
цитата::
Картоха+мясо быстро "прилипает" на бёдра.

blink.gif оо...значит ни-ни!!
цитата::
,один раз лежала и уснула с лимонами на руках

Вот она - борьба за красоту и здоровье biggrin.gif
цитата::
так сьешь её утром с кофе и хлеб можно ржанной,без дрожжей,я такого не нашла, ем на закваске,но с минимальным добавлением дрожжей,да и то только с супом

мм..ну от хлеба я вообще полностью отказалась...я и раньше не особо в нем нуждалась,т.ч. сейчас легко было его исключить из рациона...я сладкоежка...тортики и пироженки-это мое все!! Но сейчас и без этого обхожусь...вот только не удержалась сегодня и сделала себе полдник из шоколада(50%какао...хотя вроде надо 75...но что уж было sad.gif )
цитата::
если суп ела без хлеба и в супе только картошка и овощи,можно на второе 1 крахмал добавить,но осторожно-можно переесть,а если в супе например в рисовом 2 крахмала-картошка и рис-я б от второго воздержалась или выкинула картоху и поела второе wink.gif

Пасибо за совет smile.gif
rachely
цитата::
я где то недавно прочитала, что газ у газированой воды(углекислый?), закупоривает клетки, и поэтому они не могут использовать ни поступающую воду и полезные вещества, ни выводить шлаки и залежавшийся жирок wacko.gif

уУу...жестоко!! Блин...еще один продукт исключаем.....
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





цитата::
эх......девченочки..........у меня минус 7 кг...я рада...но у меня начались какие-то проблемы с кожей...на лице она ужасно шелушиться....мажу кремом по 2 раза вдень,жирным...уже дня 4 ничуть не лучше(((

-7 кг - это просто отлично!!Поздравляю!! А вот с кожей sad.gif У меня тоже лицо шелушится..Больше всего нос...но мне кажется это потому что зима на улице...сухость...сейчас увлажняющим кремом активно пользуюсь....вроде лучше становится...
И еще спросить забывала...от частого применения душа может испортиться кожа? Просто я каждый день купаюсь...ну прямо моюсь через день...а так гидромассаж...и на теле как будто такие мурашки появились..сухие...может аллергия? Или сухость? Или от оливкового масла, кот. я втираю в кожу?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
WiSpo4ka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 045
Регистрация: 17.06.2007
Откуда: Москва





Танюшунюшка

от масла вряд ли....попробуй после гидромассажа крем или лосьон...
а про зиму...у меня никада такого не было...а сейчас просто ужас((((((
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





WiSpo4ka
а у меня на лице прыщики стали вылазить, может это так организм очищаеться unsure.gif

neumar, да спасибо smile.gif , но не могу я есть просто зеленые овощи с морковкой-не наемся без хлеба или картохи, кароче без крахмалов sad.gif

Это сообщение отредактировал schokoledi - 10.02.2009 - 19:53
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





schokoledi тады только в качестве сока без мякоти,тогда сможешь воткнуть
между едой,а как я не люблю мыть соковыжималку бррр
laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





WiSpo4ka
цитата::
у меня минус 7 кг...я рада...но у меня начались какие-то проблемы с кожей...на лице она ужасно шелушиться

Поздравляю с потерянными 7 кг! smile.gif А кожа может начать шелушиться от недостатка воды в организме. Что ты пьешь в течении дня? Просто воду попить надо обязательно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
WiSpo4ka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Спасибок: 0
Пользователь №: 13 045
Регистрация: 17.06.2007
Откуда: Москва





Breeze
пью как слоник на водопое)))))))))))))))) минералку пью,чай,просто водичку... wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (schokoledi @ 10.02.2009 - 11:50)
не могу я есть просто зеленые овощи с морковкой-не наемся без хлеба или картохи, кароче без крахмалов sad.gif

Винегрета большую порцию wink.gif ТАКОЙ или ТАКОЙ

соки с мякотью перевариваются столько же,сколько продукты,из которых они сделаны
PMСайт пользователя
Top
gassya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Спасибок: 0
Пользователь №: 25 295
Регистрация: 21.01.2009
Откуда: Франция





привет всем! вроде таблицу изучила, а сейчас поужинала, и что-то совесть мучает, наверно каша вышла, да и много? 200г творога, несколько штук оливок, грамм 40 сыра и на десерт 2 апельсина, вроде же к кислым фруктам относится. wacko.gif так кушать хотелось.... unsure.gif
еще вопросик, если в супе-пюре кроме зеленых овощей присутствует морковка, то маленький кусочек ржаного хлеба уже нельзя!? и если нет, то чем отличаются среднекрахмалистые продукты от крахмалов, разве не масло масленное? wacko.gif

Это сообщение отредактировал gassya - 10.02.2009 - 21:59
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 792
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





цитата:
Девочки, а вы пьете какие-нибудь витамины? А то еще хотелось укрепить волосы, ногти и иммунитет (а то уже который раз фурункулы вскакивали...простужаюсь постоянно sad.gif правда давно уже не было тьфу-тьфу-тьфу...но укрепиться бы не помешало) Или может вы какими народными средствами пользуетесь?

Тань, купи себе комплекс витаминов В, (я тебе сегодня чуть позже поставлю фото баночки моих витаминов В), а также обязательно купи себе рыбий жир в капсулах (только в капсулах!!!) - это Омега-3 жиры. И всё, больше ничего не нужно, этого достаточно!
Теперь насчет фурункулеза: тебе желательно соблюдать определенную диету пока длится лечение этого заболевания, а лечить его 100% НЕОБХОДИМО (рекомендуется медикаментозная терапия с назначением антибиотиков). А также: если заболевание носит хронический рецидивирующий характер, к основному лечению добавляют иммунотерапию, направленную на повышение иммунного статуса, витаминную терапию. Больному рекомендуется соблюдение диеты: необходимо снижение уровня потребления углеводов, играющих определенную роль в возникновении фурункулов (то есть, это вредные углеводы, такие как: сладости, выпечка, манка, белый сахар, белый хлеб и тому подобное). Не запускай заболевание, в особенности, если фурункулы имеют привычку возникать на лице и шее (это наиболее опасно).
цитата:
Или может вы какими народными средствами пользуетесь?

рецептики народной медицины можно поискать в нете wink.gif
цитата:
иногда очень хочется шоколадку или булочку

цитата:
А картошечку просто вареную? Или жареную например?

так, Танюня, тебе нельзя булки и жареную картошку с твоей болячкой mad.gif
цитата:
а правда ли,что минералку с газами нельзя пить? Что от газиков целлюлит откладывается?

Если вода натурально газированная, а не искусственно - мона.
PMICQ
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (16) [1] 2 3 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0882 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>