Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет >
Худеем без диет-11.
Автор: Фиалка2
9.02.2009 - 08:42
Ответы на различные вопросы, возникающие по сути темы:
Пробуем составить себе раздельное МЕНЮ:
Примерное меню на 1 день от Ли Дюбель (автора книги "Раздельное питание")
Меню на 3 дня от rachely
Меню на 5 дней от rachely
Меню на 6 дней от rachely
Меню на 6 дней для всей СЕМЬИ (для разделяющих и нет) от rachely
Время переваривания разных
ФРУКТОВЫХ СОКОВ
О
недостатке ЖИДКОСТИ
в организме от Рики
ПЬЕМ ВОДУ
натощак и в течение дня от Рики
Еще раз о
ВЫПЕЧКЕ (раздельной и нет).
Что она для нас?
Ссылки на рецептики выпечки
ХЛЕБА
от Наташи-nnsvz. Подберем себе хлебушек?
Проблема под названием "А у меня
запор
! Это что, от раздельного питания?" Что делать?
О раздельном питании и
здравом смысле
, - рассказывает наша Лиза-Liska
Мой недельный печальный
опыт "безотказности"...
от Фиалка2
Что такое
"срыв",
и как к нему относиться?
Подробный
разбор однодневного Юлиного меню
на предмет достоинств и недостатков от Tanny
О
сложных продуктах
(выдержка из книги от Tanny)
О
технологии
раздельного питания (от Tanny)
Что означает
время переваривания
продуктов, указанное в таблице сочетания?
Если снижавшийся было
вес "остановился"
- какова причина?
Ссылки на
"ПЛАТО" (остановившийся вес)
от rachely
Что ответить спорщикам
, которые разделяют все продукты только на 3 категории?
Заправляем
салаты и супы
маслом
. Как рассчитать время переваривания?
Яйца на завтрак
: 6 или 12 часов на переваривание? Выясняем нюансы.
Питание по
группам крови
(от Tanny)
Дополнение
к питанию по группам крови (от Tanny)
Ссылки на занятия
стретчингом
(от Tanny)
О трапезе в
Великий Пост
(от strela)
Пара советов о том,
как в гостях покушать раздельно
Как бороться с
чрезмерным аппетитом
?
Основные правила для
удобства составления "раздельного" меню
Что можно
взять с собой на работу
покушать?
Как организовать
раздельное меню ребенка
Кое-что о продуктах и напитках:
ПОСТНЫЙ СТОЛ
. ссылки на постную кухню во время православных праздников от nnsvz
АНИС ОБЫКНОВЕННЫЙ
(пряность)
БАДЬЯН
(пряность).
Каково существенное различие между
ЧЕРНЫМ ШОКОЛАДОМ и КАРОБАРОМ
(суррогатным шоколадом)?
ШОКОЛАД
действительно хорош от neumar
КОКОСОВОЕ МОЛОКО
от Crimchanka
ЧАЙНЫЙ ГРИБ
от nnsvz
О
СЫРАХ
от Нюкта
АЛКОГОЛЬНЫЙ этикет
: как правильно пить самые популярные алкогольные напитки
МАРИНАД ДЛЯ ШАШЛЫКА
от моего мужа, попробуйте!
Можно ли нам кушать
САЛО
, как и с чем?
Ссылка на инфу о
ПШЕНИЦЕ
(от Леонорочка)
КАНОЛА
- что это за масло? На чем лучше всего жарить?
Что такое
ГХИ
? (от rachely)
МАЙОНЕЗ ДОМАШНИЙ
(рецепт из книги Макса Мунди "Салаты")
АГАР-АГАР
, что это такое? Инфа от Скрат
АГАР-АГАР
. Инфа от Нюкта
ВАСАБИ
(инфа от Нюкта)
МАРМЕЛАД ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЙ
- полезная сладость
СОКИ НАТУРАЛЬНЫЕ
. Из каких фруктов их реально производить?
СУХОФРУКТЫ
(общая характеристика)
Волшебные
СУХОФРУКТЫ
Черный ШОКОЛАД
(каробар), почему его нужно и можно есть?
ОТРУБИ
- что это такое и чем они полезны?
О сортах
МУКИ
(от Даши-ЛунныйЭльф)
О
СУПАХ
ИМБИРЬ
. Информация из Википедии.
СПЕЦИИ
. Подборка от Веры-Крымчанки
Что мы должны знать о
МИНЕРАЛЬНОЙ воде
?
Чем полезны
КРУПЫ
?
МАШ
- что это за "зверь"? (сведения из Википедии)
Что такое
ФУКУС
и чем он полезен
Осторожно - особенная еда!!!
Ссылки на
телепередачу "Осторожно - еда!"
.
Посмотрите обязательно!!!
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ "Е"
от nnsvz
НАТРИЯ ГЛЮКОНАТ - Е-576
НАТРИЯ ГЛУТАМАТ - Е-621
ЛИМОННАЯ КИСЛОТА - Е-330
Что нам добавляют в шоколадные батончики и что такое
ФОРМАЛЬДЕГИД (Е-240)
?
И еще несколько слов о
ФОРМАЛИНОВОЙ КИСЛОТЕ (ФОРМАЛЬДЕГИДЕ, или стабилизаторе Е-240)
от Наташи-nnsvz
Любителям
МАЛОСОЛЬНОЙ СЕЛЁДОЧКИ
, или еще раз о
ФОРМАЛЬДЕГИДЕ
.
ГМО
- генно-модифицированные организмы. Что это такое и чем они опасны?
ТРАНСЖИРЫ
КОЛБАСА И СОСИСКИ
: что мы едим на самом деле?
О вреде
ПИВА
. Ссылка от Светило
Ссылка на информацию о
ПИЩЕВЫХ ДОБАВКАХ
от Наташи-nnsvz
ДРОЖЖИ
. Негативное воздействие на организм (от Леонорочка)
Список
вредностей
от nnsvz
Некоторые медицинские вопросы
Хронический
ГАСТРИТ
. Особенности питания.
Домашние средства народной медицины, облегчающие состояние больного
БРОНХИТОМ
Рекомендуемый рацион при проблемах с
ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗОЙ
Как вылечить
СУХУЮ КОЖУ на локтях
(от Фиалка2)
"
ЛИМОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ"
от ангины (от Фиалка2)
ЧАЙНЫЙ ГРИБ
. Лечебные свойства (от Наташи-nnsvz)
Что мы знаем о нашем
СНЕ
? Как лучше просыпаться?
МУЛЬТИВИТАМИНЫ
(ссылка от rachеly)
Об ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА
(ссылка от Бараш)
Новейшее мнение о
ЦЕЛЛЮЛИТЕ
. Что же это такое на самом деле?
Еще раз о
НИЗКОМ ДАВЛЕНИИ
. Инфа от rachely
Упражнения для
укрепления БЮСТА
от Леонорочка
Портрет
гипотоника
или о болезни низкого давления
Немолочные продукты, являющиеся источниками
кальция
Укрепляем
волосы
во время сезонного выпадения: легко и результативно!
Масочка для
волос
от ivett
Лечебное питание при
повышенном давлении
(при гипертонии)
Противозапорное
питание (для детей и взрослых)
Рецепты народной медицины для лечения
хронического бронхита
Как помочь
больной спине
при смещении позвонков
Как вылечить
насморк
свекольным соком с медом (народная медицина)
Как приготовить свекольный настой для полоскания
горла
от Esperanza
Тюбаж
- что это такое?
Чудесное народное средство для
укрепления иммунитета
(народная медицина)
Как избавиться от
тяжелого насморка и гайморита
(народная медицина)
Кое-что личное:
МОЯ ПОЕЗДКА В КРЫМ ЛЕТОМ 2008 ГОДА
ФОТО НАШЕГО РЕСТОРАНА
ФОТО НАШЕЙ ВСТРЕЧИ С ФОРУМЧАНКОЙ ВИКОЙ-SOFYA
НАШЕ ФОТО С НАТАЛЬЕЙ-ПТИЦЕЙ И ИННОЙ-СМАЙЛИК
ФОТООТЧЕТ НАТАШИ О ТОЙ ЖЕ ВСТРЕЧЕ
НАШ РЕСТОРАН, ФОТКИ. РАБОТАЕ-Е-ЕМ... В ПОТЕ ЛИЦА...
МОИ ДОМАШНИЕ ЛЮБИМЧИКИ
Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)