| цитата: |
Танюшунюшка цитата:: я 2 раза в день ем и помалу..... Ты чё,с ума сошла?Хочешь себе разные наприятности заработать? mad.gif У нас же не диета, а РП. Если ты будешь правильно всё делать,то похудеешь 100%.А то сейчас "экономишь" на еде,а пототом кааааак сорвёшься.... А так кушай нормальные порции,как положенно: и организму приятно и тебе хорошо. Ведь почему после диет вес вдвойне возвращаеться? Я думаю,все знают. Так что пирвыкай к хорошему,и вес скинешь и он назад не вернётся. |
Даа...я что-то немного переусердствовала...ну теперь начались трудовые будни, т.ч. постараюсь войти в норму...сегодняшнее меню было:
6.30. завтрак: суп грибной (просто больше ничего не было покушать, а с утра что-то приготовить просто не успевала...а покушать надо было нормально, а то бы в универе померла на парах прям
)14.30 обед: суп грибной (это кушать после учебы хотелось, а готовить не было настроения
ух лентяйка!!)19.30. ужин: творог+в блендере взбила йогурт+замороженую вишню и все вместе схомячила))))
Аа..ну плюс еще минералка между едой)))
Брючки старые любимые нашла, раньше было оч туго, а сейчас нет)))Стимул опять-таки!! Дома вкусная курочка, запеченая с картофелем в духовочке...но не ем!!! Померила другие штаны(тоже любимые
) И точно решила: скажи НЕТ вредной еде)))) Лучше завтра не жареную курицу буду есть, а отварную 