ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 14:49 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Комарик Цитата да,вес потихоньку пошел вниз,ура! biggrin.gif Я хочу до конца мая до 62 похудеть,поэтому очень строго слежу сейчас за питанием.Баловаться прекратила. Молодчинка , я очень рада за тебя Я если бы не баловалась , то за 2 месяца раздельного питания давно бы уже всё лишнее сбросила Но ....сама понимаешь , кароч Ты обязательно добъёшся своей цели Darushka Цитата а не малова-то ли мне 57 huh.gif посмотрю, как будет вес уходить и тогда может поставлю другую планку. Дашенька , а какой у тебя рост ??? Цитата я очень люблю из такой молодой капустки шницель делать, разрезать так, чтобы кусочки скреплялись кочерыжкой, но были примерно размером как отбивная какая-нить и обмакнуть в яйце с разными приправами, вкусно, до умопомрачения! ООО !!! Точно ! А я думаю - куда мне пристроить качан капусты Где-то я уже читала такой рецепт .....Спасибо , что напомнила

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:04 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка Танюшка, рост мой где-то 166. Все хочу точно замерить, но забываю.может сеня не забуду.

INeznakomka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:04 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 15 629 Регистрация: 23.11.2007 Откуда: Калининградская обл.	Darushka Цитата Комарик Том, а насчет капустки в салат, да, действительно, я что-то совсем о ней забыла, тем более, что она сейчас молодая пошла. вкуссная наверно. я очень люблю из такой молодой капустки шницель делать, разрезать так, чтобы кусочки скреплялись кочерыжкой, но были примерно размером как отбивная какая-нить и обмакнуть в яйце с разными приправами, вкусно, до умопомрачения! Точно...точно...очень вкусные шницеля из капустки получаются...Я на днях их собираюсь делать.. Такая нямка..

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:07 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Да, они вкусные. Я тоже их очень лю)))

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:13 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Танюшка, рост мой где-то 166. Все хочу точно замерить, но забываю.может сеня не забуду. Ага ...понятно ... Но я так и не поняла - ты меньше хочешь , чем 57 кг весить или больше ? У меня рост 164 см , и в весе 58 кг я себя отлично чувствовала

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:16 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка Танюш, понимаешь, дело в том, что 18-19-20 лет мне было очень давно)) и я не помню, сколько тогда весила, но что-то около 56-58, но мне тогда все казалось, что я толстая не знала я, что ждет меня в будущем вот, а сейчас в силу того, что я хочу выглядеть хорошо, то пока планку поставила 57 ( как было, потому что понимаю, что наверно все сталкивались с таким явлением в юности, когда ты доска, а тебе кажется, что везде висит жир), а там посмотрим. Но думаю, что 55-57 самое то.

Комарик	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:30 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область	ромашечка Darushka Спасиб. У меня рост 165см, но мне 60кг выше крыши хватит,девчонки.Планку не буду двигать. Добавлю ка я в профиль ростовку.Чтоб новеньким виднее булО. Это сообщение отредактировал Комарик - 15.05.2008 - 15:31

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:32 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Конечно, все индивидуально. Я тоже ещё буду смотреть, как они дадутся эти оставшиеся 6,8 кг. А то может и подниму ещё Нет, не хочу... будем стремиться к намеченному.

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:33 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Тома, хорошая идейка насчет подписи роста. Я пожалуй "украду " твою идейку тоже.

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:40 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Комарик А ты продолжаешь на спорт ходить?

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:42 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Танюш, понимаешь, дело в том, что 18-19-20 лет мне было очень давно)) Давно , говоришь ? Ну ты мать даёшь ! Ты меня всего-то на год старше Мне вот кажется , что мне 18 вот только-только было , а уже 27 Я в 18 лет ваще кг где-то 55 весила , в 23 , когда с мужем жить начала , весила 58-59 и тоже , как и ты , считала себя толстой Во бестолковая была !!! А у меня и лишнего то было - только бочки над джинсами ....Мне нужно было тогда обруч купить , а я начала на диетах сидеть ....Досиделась , блин .....Я только за 3 месяца перед свадьбой 3 кг набрала , и после свадьбы - ещё 2,5 кг Я же начинала худеть с 66,5кг ....так что у меня уже с февраля 3,5 кг позади Цитата Но думаю, что 55-57 самое то. Ну будешь по себе смотреть А мы вот собираемся ляльку делать Но раздельное питание буду продолжать конечно же !!! Не хочу во время беременности ходить толстой и заплывшей ! А потом ещё мучатся с лишними кг Вот у нас Рахелька молодец ! И бэбика носит и талию блюдёт

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 15:53 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка Понимаешь, когад задумаешься, что 18 тебе было аж 10 лет назад (это как школу заново окончить), то все...страшно становится Рахелька наша вообще герой, я ею очень восхищаюсь.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:01 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Понимаешь, когад задумаешься, что 18 тебе было аж 10 лет назад (это как школу заново окончить), то все...страшно становится ph34r.gif Мне тоже страшно , если честно .... С каждым годом всё больше и больше И деток уже давно пора было бы иметь .....У меня мужу ваще 33 уже будет летом Девочки , через час уезжаю на юбилей к свёкру ....Мысленно себя настраиваю не жрать всё что не попадя ....Но вот уверена - не выйдет ....Буду хотя бы кушать без гарниров и хлеба и не запивать ....Но если всё же будет возможность разделятся - то я её использую Пожелайте мне удачи

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:08 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка Танюшка, желаю тебе стоически выдержать сегодняшний вечер. Я с момента перехода на РП пережила уже 2 ДР и успешно. Ела только то, что мне можно. Выпила за здоровье свое и свекрови до еды бокальчик вина сухого и все, потом кушала (полезно) и уже не пила) Чего и тебе желаю. Это сообщение отредактировал Darushka - 15.05.2008 - 16:09

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:25 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Танюшка, желаю тебе стоически выдержать сегодняшний вечер. Спасибочки Цитата Выпила за здоровье свое и свекрови до еды бокальчик вина сухого и все, потом кушала (полезно) и уже не пила) Чего и тебе желаю. А вот что лучше пить ? Вино ? А кушала ты целый вечер или положенные 20-30 минут ? А то я незнаю ...ну вот поем я за 20 мин ....а потом ещё 4 часа буду сидеть просто так ....там то и не выйдешь Это ж не в гостях , где можно смытся к детям и с ними мультики смотреть

Комарик	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:29 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область	Darushka Цитата А ты продолжаешь на спорт ходить? Да,хожу на аэробику и степ.Результаты налицо в плане координации и выносливости.Уже 2-ой уровень дается легко,на мастер класс(3 уровень),примеряюсь.А до этого еле как 1-й уровень выдерживала.Сильно втянулась в попрыгушки.Раньше предпочитала поспокойнее всё-каланетику там,пилатес,про степ даже думать страшно было.А сейчас сильно втянулась,удовольствие получаю.

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:30 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка Ну, так как мы были в домашних условиях, то я поела и все, кушать перестала, но из-за стола не ушла, но, могу сказать, что сложно усидеть и не схватить через какое-то время тот же самый огурчик или редиску. Поэтому лучше как-то отвлечься, я отвлекала какую-то часть стола рассказами про здоровый образ жизни и РП. Теперь неустанно печатаю всем таблички)))

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:31 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка пить лучше вино сухое. там нет сахара.

Комарик	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:32 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область	Танюша,держись!! Это серьезное испытание,но ты должна его выдержать,раз ты решила. Придешь на ДР,осмотри стол,выбери сразу,что кушать будешь.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:32 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Теперь неустанно печатаю всем таблички))) Ну и как ? Успехи есть у единомышленников ? Комарик Цитата Да,хожу на аэробику и степ Спортсменка , красавица , комсомолка

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:34 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Комарик а я настолько ленивая до спорта, просто сил моих нет, единственное, меня ролики очень сильно подтягивают, вот сейчас погодка устаканится и вперед на набережную...рассекать просторы.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:34 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата пить лучше вино сухое. там нет сахара. Окей , возьму на заметку Комарик Цитата Придешь на ДР,осмотри стол,выбери сразу,что кушать будешь. Я уже точно решила , что буду кушать мясо и овощи , ну и ковырять что-нить , если не совсем будет некрасиво

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:37 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	ромашечка успехов ещё нет, все почву долго готовят..у меня-то резко все это произошло, после того, как весы 70 показали, а они раскачиваются...ну ничего, пусть раскачиваются,я как раз опыта поднаберусь и буду всем потом раздавать советы, как наша Наташенька Сегодня сестра раза три звонила, Даш, а как воду пить? а сколько ждать?..и все в таком духе.Так что процветает наше благое дело! Спасибо Наталье!

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:40 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Darushka Цитата Сегодня сестра раза три звонила, Даш, а как воду пить? а сколько ждать?..и все в таком духе.Так что процветает наше благое дело! Спасибо Наталье! А Наталья счас прочитает эти строчки и будет довольно улыбаться Я точно знаю Правда , Натуль ?

Комарик	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:40 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область	ромашечка Цитата Спортсменка пока ходить в спортзал получается 2-3раза в неделю,хотелось бы чаще,конечно. Но я тут недавно купила диск с 30-ю разными занятиями,там и йога,и аэробика,и танцы,и танцы живота,и просто нагрузки для живота,бедер и т.д.Ничего вроде диск,мне понравился,но еще даже не все посмотрела.Darushka Цитата а я настолько ленивая до спорта Если попробуешь хотя бы пару тройку раз,втянешься сто процентов.А еще после занятий сауна...ммм....здорово.

ромашечка	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:43 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 559 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 145 Регистрация: 12.05.2005 Откуда: г.Минск	Комарик Цитата Если попробуешь хотя бы пару тройку раз,втянешься сто процентов.А еще после занятий сауна...ммм....здорово. Я на стэп походила 2 месяца - это 16 занятий и бросила ....Потому что последние занятия отходила с таким нежеланием , что ужас Я и в школе физкультуру прогуливала , как могла

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:45 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Комарик Том, мне муж дарил полугодовой абонемент в фитнес, со всеми пирогами(сауна, аквааэробика, степы и все такое), меня хватило только на месяц...не мое. идет насилие над организмом. не чувствую комфорта. покупала йогу домой, но поняла, что только с инструктором. вот на йогу s, походила. это надо. но думаю, что лень моя из-за лишнего веса была. Сейчас на переваривание меньше энергии будет уходить и по идее энергия моя должна начать бить ключом.Ждем-с.

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:46 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Цитата (ромашечка @ 15.05.2008 - 17:43) Комарик Цитата Если попробуешь хотя бы пару тройку раз,втянешься сто процентов.А еще после занятий сауна...ммм....здорово. Я на стэп походила 2 месяца - это 16 занятий и бросила ....Потому что последние занятия отходила с таким нежеланием , что ужас Я и в школе физкультуру прогуливала , как могла Во-во, я точно такая же...всю школьную физру прогуливала)))

Комарик	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:49 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 209 Спасибок: 0 Пользователь №: 17 849 Регистрация: 24.02.2008 Откуда: Тюменская область	ну тогда да,вам поспокойнее что то нужно,те же ролики,я тоже их очень люблю.

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.05.2008 - 16:50 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	Девоньки, ступо..ряженка-это жирный белок?