Страницы: (30) « Первая ... 19 20 [21] 22 23 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-6

()

Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Darushka
Даша,я с трудом верю в это счастье,честно!Наконец то никакой обжираловки!Трудно было переключится.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





У меня сейчас примерно такое меню:

Завтрак: Сок+фрукты
Обед: суп или борщ с 2-мя кусочками серого или черного хлеба. Или курица с салатом. Или рыба с салатом.Или творог с кисл фруктами.
Ужин. Чай с вареньем или с медом(но вот что то после мёда как начала чесаться ночью...в шоке я blink.gif ,такого не бывало еще...).Или фрукты, или обезжиренный кефирчик.
И после 19ч стараюсь не кушать уже.

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Комарик
а ты всю кисломолочку ешь обезжиренной?
Я знаю, что нам нужно с минимум жира есть, но я вчера купила 5%. Вкусно)))
Нет, у меян все-таки два основных приема пищи. Обед (гарнир какой-нибудь + салатик), а вот на вечер разнообразие:
курочка печеная, или грибочки жареные, или творожок иил фруктики..короче если организмА мой не хочет поглощать что-то серьезно, то требует фруктов или как вчера творожку. Я его слушаю (организм), а он меня благодарит.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Цитата
Я его слушаю (организм), а он меня благодарит.

Даша,так и я тоже!!!Я не голодная и прекрасно чувствую себя!
А насчет кисломолочки,так кефир беру 1%, а творог какой в продаже есть. smile.gif Ну бывает,захочется ряженки,например,она у нас 2,5%,так я не отказываю себе,родимой.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Комарик
я ряженку обожаю, но купила 2,5 и она какими-то кусками, выбросила, а до этого покупала 3,2..вкусАнАЯ)))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





А сыр,который я очень люблю,ем тоже какой захочется,и 50% и 45.
Даша,наверное,попалась плохая wacko.gif ,у меня такого не было.

Это сообщение отредактировал Комарик - 19.05.2008 - 16:02
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Комарик
даа, вот гады паразиты..так купила в дорогущем супермаркете....ещё спецально выбирала, чтобы дата была свежая, чтобы бактирии не подохли там ещё все
я просто знать не знала, что она такая может быть..т.е. подумала, а вдруг 2,5 она так и должна быть,кусками..я чуть -чуть отпила, но особого доверия она мне не внушила и выбросила (в тот вечер я осталась без ужина))
так, кстати, я вот все хотела спросить.
люблю фету, у нас она 40%-это считается жирная или средняя?

Это сообщение отредактировал Darushka - 19.05.2008 - 16:07
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Если честно,фету не пробовала ни разу. huh.gif и брынзу тоже unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Леонорочка
Цитата
ромашечка Танюш Слушай, а можно разве шоколад с яблоком? или ты ждала два часа?

Ждала , конечно же wink.gif
Darushka
Цитата
Девочки, всем приятного аппетита, кто кушать собирается и всем приятного переваривания, кто уже отобедал)))

Пасиб biggrin.gif Уже отобедала голубцами rolleyes.gif
бараш
Леонорочка
Девочки , поздравляю с приобретениями biggrin.gif
Darushka
Цитата
На талии ушло сантиметра два пока. Грудь почему-то по см не ушла, но обьем стал меньше (визуально видно) и на бедрах где-то см 4 ушло.

Я объёмы не замеряю , но вот по груди - она тож ушла в обьёме и стала мягкой ....а раньше упругая была ....Я то вот переживаю , а муж говорит - что всё в порядке , что она и мягкой ему очень нравится wub.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





ромашечка
Танюш, а я свою грудь называю "малышками". laugh.gif Может какие-то упражнения поделать для груди, я тож хочу чтоб она была упругая sad.gif((
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Светило
Цитата
она у меня всегда была не большая, а теперь так вообще крошечная, хотя мужа не сколько не смущает, а для меня это главное rolleyes.gif

Ну и правильно wink.gif Раз мужу нравится - значит хорошо ! И ты их теперь люби такими - они у тебя свои - родныеее !!! tongue.gif
Комарик
Цитата
Девоньки,поздравляю с отвесами!У меня тож -500гр.По вещам ужо штанишки висеть начали,здорово.Объемы меряла недавно,хорошо уходят см.Мама говорит,что я уже худая-хватит.

Томочка , молодец !!! Поздравляю happy.gif
Darushka
Цитата
и вообще,у нас все умницы..

Кроме меня ph34r.gif На выходных сила воли покидает меня , вот и топчусь на месте mad.gif
Комарик
Цитата
Мой уже зубами скрипит на меня глядючи.Я в прошлом году как начала худеть,так у нас такие скандалы были....для кого ты худеешь,спрашивал...

А мой не ревнивый , просто женщин любит в теле cool.gif
Цитата
.А потом увидел меня в ней на улице...и такие осторожные намеки пошли...типа это не юбка у нашей мамы ,сынок...а пояс....юбки по колено вообще то....

Агаааа, боится , чтоб таку красу не похитили laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Комарик
я вот насчет брынзы не знаю, она соленая что ли..я просто не пробовала сто лет уже, но кажется они с фетой чем-то схожи..а я обожаю фету..в салатик самое то..греческий это просто объедение.
Так, сделаю как-нить и сфоткаю тебе, может на картинку купишься)))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





ромашечка
Тань, а может заранее просто продумать меню?! Потому что когда а скорую руку приходиться соображать, то погрешности неизбежны.
я два дня была на даче:
первый день-мое меню:
кофе
фрукты
салат много зелени и 4 кусочка бородинского хлеба wacko.gif
ужин крылышки барбекью (5 штук unsure.gif + цуккини на углях)
второй день
кофе
фрукты
отварной картофель+салат
творог)))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





правда муж со свекровью целый день пивко попивали, а я тока на машине ездила им за пивом))) но сама ни-ни...мне проще в огороде кверху одним местом стоялось))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Darushka
Цитата
у меня немного другая ситуация,у меня муж уж больно стройный, и он все как бы намекал, что надо худеть ( я после свадьбы набрала может 4 кг) ты красивая, когда чуть похудее..

А мой наоборот - мечтает , чтоб у меня попа ещё больше выросла ph34r.gif Ага - счас sleep.gif - разбежалася blink.gif
Цитата
так он стал звонить чаще и встречать с работы чаще... laugh.gif ой мужики..смех с ними...

И не говори biggrin.gif
Darushka
Цитата
, вчера творога захотела так, что аж зубы сводило. Купила и с таким удовольствием на ужин схомячила, что никаких котлет мне не нужно было....

А для меня молочка - всякие йогурты , творожки и тд - это не еда cool.gif Не наемся я этим mellow.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





Darushka
Цитата
мне проще в огороде кверху одним местом стоялось))

Ой, немогумне проще в огороде кверху одним местом стоялось)) Ой, немогу
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Darushka
Цитата
Так, сделаю как-нить и сфоткаю тебе, может на картинку купишься)))

Это давай-посмотрим,облизнемся и тож сделаем wink.gif
Я люблю Российский,гауда,Голландский...
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





ромашечка
Ой, я тоже если уж больно голодна, то мне творожок не особо, да ещё при том, что до этого творожок уплетала самый жирный, так ещё сметана процентов наверно 70, там аж ложка стояла и сахаром все это сверху..эх, сейчас-то че попроще...хотя я вчера залила его питьевым йогуртов со злаками, вкусно. и наелась очень. хотя обед был не такой уж и плотный.
а вообще я люблю все такой, домашнее...мне проще не есть творог, чем есть его из магазина((( тоже самое и со сметаной
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





а у меня вот что-то фантазия не работает...надо че-нить такое придумать...у нас на прошлой работе была столовка, там очень вкусно готовили,я там все время брала капустные котлеты и яичную запеканку с брокколи, горошком, фасолью...ну очень вкусно...надо как-нить придумать..все хочу в микроволне сделать омлет, да руки не дойдут.
кстати, а вот капустные котлеты можно и сделать...там все нам подходит...ну кроме того, что манку не в молоке, а в воде размочим))
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





Комарик
а вот ты сыр куда пристраиваешь? в салатик какой добавляешь?

я все хочу чтобы помидорки пошли нормальные, не пластмассовые и запечь просто с чесночком и сырком..вкусно наверно..ой, я наверно проголодалась...через полчаса ужин и на курсы вперед

Это сообщение отредактировал Darushka - 19.05.2008 - 16:49
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Комарик
Цитата
У меня сейчас примерно такое меню:

Ой , Том , ты героиня просто huh.gif У тебя нормальный сытый только обед ....А так , как ты ужинаешь - я бы голодной смертью умерла cool.gif
Светило
Цитата
Может какие-то упражнения поделать для груди, я тож хочу чтоб она была упругая sad.gif((

Я и не знаю даже ! Никогда не делала cool.gif Она у меня сама по себе всегда такой была , пока я с февраля худеть не начала sleep.gif
Цитата
Тань, а может заранее просто продумать меню?! Потому что когда а скорую руку приходиться соображать, то погрешности неизбежны. я два дня была на даче:

Дашуля , мы счас все выходные на даче проводим , а там нас всегда много и я всегда на всех готовлю , да и все ещё ходят и жуют кругом и столько вкусного вокруг ....Но с этим ещё можно совладать , но вот пиво не пить ....никак не выходит ...так люблю на даче присесть в тенёчке на травку , да пивко с рыбкой умять cool.gif
Darushka
Цитата
правда муж со свекровью целый день пивко попивали,

У нас всё точно так же .....Все с пивком ph34r.gif Мы на дачу приезжаем отдыхать - поэтому никаких грядок tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Darushka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Спасибок: 1
Пользователь №: 19 210
Регистрация: 25.04.2008
Откуда: Москва





ромашечка
я грядкой и отвлекаюсь, у анс это не по принуждению...кто хочет отдыхает, а кто не "хочет" стоит кверху попой...просто если делать, как эти "предатели" то все,...плакали мои кгэшечки...и пивко я люблю, но пока исключила из рациона...если хочется поддержать кампанию, то бокал сухого вина, (не очень его люблю, поэтому больше бокала не влезет)
пока приходится чем-то "жертвовать",хотя если это на благо здоровья, то я даже жертвой это назвать не могу...сколько проблем от пива, много..а от раздельного питания ни одной)))
девочки, у меня ужин и на курсы.
Всех Лю. Может вечерком ещё увижусь с кем!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





ромашечка
Танюш, ты ж знаешь, я не однократно уже писала, что отказаться от пива для меня смерти подобно, но жива.
Я делаю так же как Дашулька, пью вино.
У меня есть кое какая информация о вреде пива, хочешь вставлю, но предупреждаю можно ужаснуться, какие последствия бывают.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





ромашечка
Я, кстати, распечатала для мужа, буду теперь пугать его, да и чтоб не соблазнял меня.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Darushka
Цитата
вот ты сыр куда пристраиваешь? в салатик какой добавляешь?

Цезарь делаю салат,да вот есчо зеленую фасольку с лучком обжариваю и сверху посыпаю густо сыром.Скусно.... happy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Комарик
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Спасибок: 0
Пользователь №: 17 849
Регистрация: 24.02.2008
Откуда: Тюменская область





Светило
Цитата
есть кое какая информация о вреде пива

Свет,поставь,пожалуйста,очень интересно.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Леонорочка
Цитата
Натуля!!! нам можно чаёк с чем-либо??? или только с сахаром?

Ещё вопросик на счёт сгущёнки, как понимаю, нам её нельзя совсем?  (сахар+молоко)

Эль, мона с любыми сахарами чаек!
Сгущенка - бяка, не "наш" продукт. Ты правильно поняла почему wink.gif

Натта
Цитата
стою тихонечко здесь у вас под дверью,скребусь-впустите засланку обратно к себе?

Натулька! Велком бэк в родные пенаты, золото!! wub.gif Не просто впустим, но и прямо-таки загоним назад! wink.gif

Yulika
Цитата
Мой любимый уже два дня дома!

Ну слава богу!!! biggrin.gif Поздравляю, солнышко!! wub.gif

Yalymova
Цитата
как нам соевый соус можно...Уж очень хочеться мяса по тайски....Вот сижу думаю, как его адаптировать пот свои потребности

Ален, соевым соусом не злоупотребляем, у него состав смешанный. Относимся к нему так же, как и к майонезу! wink.gif без фанатизьму...
PMICQ
Top
Светило
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 251
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 034
Регистрация: 3.03.2008
Откуда: Украина, Донецк





о вреде пива тут http://www.aif.ru/health/article/16105
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
ромашечка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 145
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: г.Минск





Darushka
Цитата
у меня ужин и на курсы.

Приятного wink.gif
Светило
Цитата
Танюш, ты ж знаешь, я не однократно уже писала, что отказаться от пива для меня смерти подобно, но жива.

Я уже хотя бы отказалась пить пиво в будние дни - что есть гуд cool.gif
Цитата
о вреде пива, хочешь вставлю, но предупреждаю можно ужаснуться, какие последствия бывают.

Может не надо , а ? laugh.gif Всё равно меня не испугать этим ph34r.gif Скорей бы уже забеременнеть - там уже точно про пиво придётся забыть tongue.gif
Светило
Цитата
Я, кстати, распечатала для мужа, буду теперь пугать его, да и чтоб не соблазнял меня.

Молодец biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Фиалка2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 3 790
Спасибок: 3
Пользователь №: 14 899
Регистрация: 17.10.2007
Откуда: Крым-Нью-Йорк





Леонорочка
Цитата
Солёные огурцы можно нам домашнего приготовления? Там при готовке был сахар, специи, лимонная кислота, и второй состав с уксусом.
Вообще Уксус я так поняла нам нельзя? или можно? ведь он во всех консервантах почти. с чем его смешивать? Тут о нём говорили?

Эльчик, там, где уксус и сахар - нам нельзя. Это не солености, это маринады. Маринады нам ни-ни. А вот соленые овощи - можно запросто, опять-таки без фанатизма. В соленых огурчиках только специи-травки, вода и соль.
О соках уже Дашутка ответила! wink.gif

Девульки, всех поздравляю с отвесиками и с обновленными чуЙствами наших мужей!!! wub.gif laugh.gif

Darushka
Цитата
Наталья наша вторая МАМА!!

laugh.gif Дашутка, это ж я тебя в 8 лет родила?!?!?!?!?! laugh.gif

Комарик
Цитата
Есть чем гордиться!Я вот думаю,что нашей Наташеньке лучшая награда-это наши успехи и наши радости по этому поводу.

Томочка, ты на 1000 % права, миленький! wub.gif Вы все большущие умницы! wub.gif
PMICQ
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (30) « Первая ... 19 20 [21] 22 23 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0,0480 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>