Страницы: (21) « Первая ... 15 16 [17] 18 19 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Поиграем - Похудеем?

(старт - 18 января!)

Uma
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 822
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 329
Регистрация: 25.11.2004
Откуда: Неизвестно





Миленчик, так что, открываешь вторую темку (для не каллористов)? wink.gif
А то вопросики есть к главному тренеру сборной Гуд Кука по похудению.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Anita
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 862
Спасибок: 1
Пользователь №: 1 046
Регистрация: 8.10.2004
Откуда: Sakhalin-Canada





Отчет за 31 января
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 5
6) безалкоголье - 0
"мусорная еда" - 0
Итого: 9

Ох и напрыгалась же я сегодня. Причем с огромным удовольствием.
Вечером же не удержалась от предложенного бокала вина.
Кушала сегодня только овощи и фрукты, вечером вино с сыром.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





Цитата (Alina @ 1.02.2005 - 01:54)
Ну во-о-от, а я-то надеялась, что девочки предложат нам остаться, ведь мы же группа поддержки все-таки... Скучно все-таки только всё калории сидеть считать, а поддержка подразумевает и психологическую - беседы, развлечения, близость интересов sad.gif sad.gif

Э! Э! Куда это вы собрались? Нам без вас скучно, а с вами веселее smile.gif Тем более поддержка со стороны ох как важна! Так что вы девушки даже не надейтесь - пока сами не похудеем, вас никуда не отпустим tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





Отчет за 31 января
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 0
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 5


Калорий поглощено было 920.


Anita
Девушка, я вам две спасибы оставила, а вы всё не реагируете rolleyes.gif Вот догнала хоть в этой теме, но выскажусь biggrin.gif - делала салатик из тунца и горошка - класс! Так мне понравилось, что делала два дня подряд и с собой в колледж брала, хоть и с луком tongue.gif И ещё лучок замариновала твоим способом в огуречном рассоле. Тоже здорово получилось, теперь так всегда буду делать, такой лучёк на салаты самое оно smile.gif СПАСИБКИ за идеи!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





MariaL
Ну ла-а-адно... уболтали biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

А мне про рецепт с горошком? А то я в кулинарную часть почти не хожу во избежание smile.gif.
PM
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





Alina
biggrin.gif
Вот ссылочка на салатик http://forum.good-cook.ru/index.php?sh...ndpost&p=120586 Я его делала с маринованым лучком, который придавал замечательную кислинку smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Anita
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 862
Спасибок: 1
Пользователь №: 1 046
Регистрация: 8.10.2004
Откуда: Sakhalin-Canada





MariaL

Цитата
Anita
Девушка, я вам две спасибы оставила, а вы всё не реагируете  Вот догнала хоть в этой теме, но выскажусь  - делала салатик из тунца и горошка - класс! Так мне понравилось, что делала два дня подряд и с собой в колледж брала, хоть и с луком  И ещё лучок замариновала твоим способом в огуречном рассоле. Тоже здорово получилось, теперь так всегда буду делать, такой лучёк на салаты самое оно  СПАСИБКИ за идеи!


Ой, спасибо за спасибу wink.gif ты меня прямо засмущала. Сама обожаю этот салатик, очень легкий и не калорийный.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Alina, а я тебе там спасибы за овсяное печенье писала-писала smile.gif Да уже съела все. dry.gif

Капитана снова штормит, дорогие конькобежцы. Голова ваще не держится. Может чуть позже зайду и все за вчера и сегодня сделаю. Чет у меня мозги шалят. mad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Uma
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 822
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 329
Регистрация: 25.11.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
капитан, про своих питомцев не забудь wink.gif (шепотом - тема про похудения)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Uma, я все помню. Можешь открыть как раз вопросом.
Еще часик я и думаю что буду а пока муж транслирует за меня
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Uma
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 822
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 329
Регистрация: 25.11.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Капитан, что с тобой? blink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Мозги болят. smile.gif У нас сегодня так солнечно было и тепло а ночью холодина как обычно. Может от этого, но моя крыша шаз рухнет laugh.gif

Был сегодня гречневый день, но не по правилам а добавилось 2 яблочка и 3 огурца smile.gif По калориям сеголня как у Маши MariaL. Меньше 1000. И так хорошо себя ощущала! А потом вдруг вот так вот. Получи фашист гранату...
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
marika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 317
Спасибок: 0
Пользователь №: 320
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: Сша





Milenchik ты чего это? Давай, фашист, гранату выкидывай куда подальше!
Может тебе отдохнуть от диет и всего остального?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





marika, да все будет пучком! smile.gif Никуда не денусь smile.gif Рыжие они еще какие живучие! Скорее всего я просто сначала сильно замерзла а потом оттаяла smile.gif

А я сегодня даже до зала дошла так тепло было. Так здорово позанималась и поностальгировала о тех временах когда по 6 дней в неделю по 2 часа там занималась. Эх скорее бы весна. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Uma
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 822
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 329
Регистрация: 25.11.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Можно ли в каши (по трехдневной диете) добавлять овощное масло?
а то как же их есть blink.gif не соленые, не сладкие, не маслянные ?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Cher
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 3 116
Спасибок: 3
Пользователь №: 35
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Bruxelles





Olja
crazy
MariaL
Цитата
Cher
А что случилось?

Я понимаю, что не в этой теме, но раз вы спросили - нашего пуделя сбила машина вчера, весь вечер провели в госпитале у ветеринара, ему выбило глаз, все так ужасно! ohmy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Olja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 787
Спасибок: 5
Пользователь №: 122
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Estonia





Cher ужас, какое несчастье! sad.gif как он себя сейчас чувствует? берегите его, ему сейчас только ваша забота и ласка нужна!
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Uma, а вот так и есть biggrin.gif Ничего в кашу не добавлять. Для меня самая вкусная - пшено, самая гадкая - овсянка и нейтральная - гречка smile.gif Вобще-то по правилам и пить можно только воду без газа, но я травяные чаи себе разрешаю... мяту, ромашку, шиповник без сахара.
И это не диета. Это система очистки организма от шлаков, солей и прочего ненужного хлама. У моей мамы как-то соли начали на плече откладываться... этим себя вылечила. Она-то и нашла эту систему. И говорит что каши по-идее можно менять последовательностью, но если есть так как это предписано изначально (в той последовательности что я дала) то не только физически но и с точки зрения каких-то там энергетических каналлов нужно именно такой схеме следовать. Каналы эти тоже чистятся. smile.gif

Cher, какой ужас! Бедная собачка! Пуделя они такие доообрые и славные rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
marika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 317
Спасибок: 0
Пользователь №: 320
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: Сша





Cher Ужас какой... песику вашему выздоравления!


Milenchik Милочка, а вот пшено это как по не нашему будет? это такое как на кутю варят или помеленая кашка? Я вот может тоже со среды сяду - завтра на ланч пригласили - не удобно уже отказаться...


Ну и как полагается отчет за сегодня

Калории - 1
Спорт - 2 (прыжки звездой и пресс)
Вода - 1
ЗОУ - 1
Безалкоголье - 1
5 овощей/фруктов - 1
Вредная еда - 0
Итого 7.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





marika, хотела сразу написать да подумала что в русмагах оно и так по-русски smile.gif

пшено - millet.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Uma
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 822
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 329
Регистрация: 25.11.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
А зеленый чай можно вместо травяных?

Cher
Бедный песик.. как он сейчас?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
marika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 317
Спасибок: 0
Пользователь №: 320
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: Сша





Milenchik у какая скоросная!!! я окно не успела закрыть уже ответ! :-) Спасибо, завтра посмотрю в месных магазинах, к русскому далековато ехать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Uma, некрепкий. Без соил и так вода лишняя выходит а с зеленым чаем ты вообще не соскучишься biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Malaitikka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 274
Спасибок: 0
Пользователь №: 486
Регистрация: 21.07.2004
Откуда: Неизвестно





Cher
Бедный песик! Сердце разрывается. Поправляйтесь.
PM
Top
Uma
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 822
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 329
Регистрация: 25.11.2004
Откуда: Неизвестно





Milenchik
Так что, травяные чаи тогда? В пакетиках сойдут? типа клубничка, малинка? или в пакетах они на основе черного чая?

Вот думаю, завтра сесть на твою диету что ли.. или послезавтра... unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Uma, садись на каши так чтобы в пятницу вечером не мучалась если куда пойдете посидеть wink.gif
Клубничку-малинку не люблю т.к. они с искуственными ароматизаторами. Я написала что пью мяту, ромашку, шиповник (или каркаде).
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Nadiya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 297
Спасибок: 3
Пользователь №: 109
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Неизвестно





Отчет за 31 января
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1 (25 минут степа и 3 минутки пресса вышло. зал закрывался. Зато я успела после датского!!!)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 6
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ksenia
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 402
Регистрация: 30.11.2004
Откуда: Германия





Отчет за 31 января
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 1
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 6
Есть отличные результата УРА ! УРА ! УРА ! Я похудела на 1,5 килограмма, а утром так вообще получилось 56 кг ( было 58 ) но я сильно весам не буду верить пока они мне и вечером 56 не покажут.Процесс сдвинулся с мертвой точки biggrin.gif Сегодня начну очистку по рецепту от Миленчика, думаю этот рецепт нужно было дать в самом начале похудения, ведь всякое похудение нужно начинать с очистки организма и в первую очередь кишечника. Но лучше поздно чем ни когда. tongue.gif
Спасибо тебе Миленчик !
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Nadiya
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 297
Спасибок: 3
Пользователь №: 109
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Неизвестно





Ой, а где это все? Или тоже не могли зайти на форум целый день, как я?
Отчет за 1 февраля
1) Калории - 1
2) Вода -1 (а доб пункты бывают? Выпито 3,25 литра)
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 7 (час 20 степа и 40 минут тренажеров)
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 12
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Olja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 787
Спасибок: 5
Пользователь №: 122
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Estonia





Nadiya никого не было, форум не работал sad.gif

Отчет за 1 февраля
1) Калории - 1
2) Вода -1
3) З/О/У - 1
4) 5 овощей/фруктов - 1
5) физ. нагрузки - 3
6) безалкоголье - 1
"мусорная еда" - 0
Итого: 8
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (21) « Первая ... 15 16 [17] 18 19 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0867 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>