Худеем всегда-8

Klubni4ka Я тебя прекрасно понимаю, но тут нужно для себя решить, либо ты сидишь на диете, либо кушаешь все. Меня муж мой поддерживает, а я ему говорю, готовься, скоро буду свой гардероб менять, буду стройная

По совету Хель и Ирэн на ужин приготовила себе запеченную в духовке цветную капусту с курочкой, яйцами и сыром, получилось очень вкусно.

Уx ты как красиво!

Ларка у меня кг как я говорила 2 вернулись, я что-то не серьёзно отнеслась
Всё больше не буду....

Сегодня на завтрак сьела яичницу и один помидор и кофе
A kak u teby dela

Maxa Приветик! У меня все в порядке, сегодня взвесилась -1 кг, настроение прекрасное На завтрак ела творог и пила кофе. Маха, удачи тебе

Спасиб Ларачка и тебе тоже удачи!

Очень рада за тебя

До завтра

Девчонки, привет! Замотал Интернет! То работает, то нет. Ларка, как красиво и вкусно у тебя! Я тут тоже малость нарушала, стала печь (как всегда зимой), а удержаться мне все равно трудно. Надо это дело завязывать. Длаем перерыв до праздников - сладкое долой! Сейчас поела курочки, кофейку попила. Давления - никакого - 90/60. Башка дурная, кофе и лимоном спасаюсь.

Ирэн, не болейте без вас нам скучно

Маха
Ларка
Привет, мои хорошие
Ирэн
У меня та же история, помогает элеутерокок и пантакрин (иногда)

Ирэн Спасибо
Хель Приветик, как дела?
Я тут в нете вычитала: Прогноз по Москве для метеочувствительных людей
У людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, нарушениями мозгового кровообращения, а также у лиц, перенесших инфаркт или инсульт - высока вероятность возникновения спастических реакций. Неблагоприятная экологическая обстановка может ухудшать самочувствие людей с хроническими бронхо-легочными заболеваниями.
Всем здроровья!

Да, какой ужас в етом году с погодой что-то не так....

Ларка , вот то-то и оно. Мой папуля как раз попал в больницу в понедельник. В воскресенье с ним- второй инсульт, правда слава богу вовремя его положила, и сейчас капают,. Было небольшое нарушение, чуть рука не слушалась и речь, сейчас, правда, восстанавливается потихоньку.Вот так. берегите себя!
Старички не дают нам скучать,..

Ирэн Очень сочувствую, когда близкие болеют всем плохо, желаю твоему папуле скорейшего выздоровления, а вам сил и терпения.

Замечательная тема, обязательно посоветую подругам (ко мне, как к знатоку диет, часто обращаются за советами, к сожалению, про Кремлёвку знаю мало, потому что она мне не подходит ( я почти не ем мясо) - зато всех теперь буду отсылать сюда, спасибо:)

ЮлияВикторовна , Добро пожаловать Вам и Вашим друзьям. Всем рады! Мы всех любим! Я права?Соратники!

Моя сестра похудела на 24 кг на кремлевке. за 1 год.

Это сообщение отредактировал Фиолета - 16.02.2006 - 21:37

Здесь сестре 29 лет. Как раз празднуем ее день рожденье.

Здесь сестре 30 лет. И одежду она теперь носит не 56, а 46 размера.

Сейчас она не ест картошки, макарон, хлеба, мороженого, сахар, сладости. Вес стабилен. Но иногда себе позволяет что-нибудь из запретного списка.

Фиолета самые лучшие диферамбы

Ну просто два разных человека! Класс! Равняйтесь на таких людей

Ирэн
Да, я тоже в восторге!
Сразу вспоминаются слова из песни: Ты изменилась, похудев, ты даже выглядишь моложе! Ты стала мне еще дороже, таких не видел я нигде!

[b]Фиолета спасибо за фотографии сестры, особенно от меня лентяйки которая всегда xолтурит и срывается :роллеыес:
По больше бы такиx людей к нам в дневничок

Это сообщение отредактировал Maxa - 17.02.2006 - 05:27

ЮлияВикторовна Добро пожаловать!!! Мы всем рады.

Фиолета Поздравляю твою сестру с прекрасными результатами. Спасибо за фотографии, очень впечатляет
А может твоя сестра поделится своим опытом похудения, нам это будет полезно.

Ларка
Ирэн
Маха
Привет вам! Становится теплее
ЮлияВикторовна
рады новым друзьм
Фиолета
Очень впечатляет . Спасибо, нас это сильно поддержит, да, соратницы?

А где же Дмитрий?..

ЮлияВикторовна

Добро пожаловать


Это сообщение отредактировал Maxa - 17.02.2006 - 11:26

Вот мой обед
Креветки с грибами

Маха
Ну это уже чересчур! Я еще не завтракала, а такого готового у меня нет Пойду забудусь сосиской

Maxa
Ларка
Хель
Юля (сестра) сказала, что в месяц у нее получалось по 2кг. Нужно только время. И еще ей понравилось, что на этой диете не надо голодать. Яичницу она ела каждый день, почти. овощи и мясо, рыба, даже вино - все было в небольшом кол-ве. Честно говоря, я противница таких белковых диет. Ведь почки у нас тоже не железные. И по своему опыту могу сказать, что худела на обычных сбалансированных диетах тоже на 2 кг в месяц. Эта диета хороша для мужчин, которые не любят сидеть голодными, мой муж без мяса не представляет себе обеда.
У нас женщина на работе похудела хорошо (она и так не была толстая, но ее диета ей помогла в 55 лет убрать лишний жир с проблемных мест - талия, бока, ягодицы). Она просто вечером ела гречу без соли. за месяц ушли 2 кг в нужных местах, греча выводит лишнюю воду, а она страдала отеками. Есть гречневые диеты, но там целую неделю одна сплошная греча с кефиром, а это не каждый выдержит. Такой способ и мне больше по душе. Можно гречу не варить, а заливать кипятком с утра, а вечером есть, так полезнее.
Но конечно - это дело каждого. так что удачи всем!

Фиолета
А подробней про гречу без соли вечером рассказать можешь?

девчонки тут я несколько рецептов давала для низкоуглеводной диеты.
сырный пирог,кабачковый торт,соевая лепешка и т. д.
Хель посмотри здесь диета с гречкой

Это сообщение отредактировал Вalерия - 17.02.2006 - 12:57