Хель	Показать ссылку этой темы 24.03.2006 - 12:48 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 998 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 749 Регистрация: 6.02.2006 Откуда: Москва	Maxa Привет, у меня маленькие значения... Очечков не перебираю, как запустить липолиз, не знаю Услышала, что народ на КД ест клетчатку, лецитин, какие-то кристалы для окисления и микроэлементов, ванны принимает для устранения целлюлита, кучу добавок и витаминов! Мы серые личности, ничего не знаем, но все равно худеем с удовольствием, успехами и хорошим самочувствием

Ларка	Показать ссылку этой темы 24.03.2006 - 20:08 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 945 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 421 Регистрация: 9.01.2006 Откуда: Москва	Хель Оля, а где ты купила Урикет? Муж ходил в аптеку, а там даже не знают что это такое.

Хель	Показать ссылку этой темы 25.03.2006 - 08:13 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 998 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 749 Регистрация: 6.02.2006 Откуда: Москва	Ларка Он есть не во всех аптеках, я задала компу Урикет, он выдал список аптек, съездила в ближнюю к дому

pusik	Показать ссылку этой темы 25.03.2006 - 15:29 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 501 Спасибок: 0 Пользователь №: 5 389 Регистрация: 7.01.2006 Откуда: украина - дания	а у меня вес стоит. не туда и не сюда. вот. аж расстроилась

princessa	Показать ссылку этой темы 27.03.2006 - 22:51 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 Спасибок: 0 Пользователь №: 5 523 Регистрация: 17.01.2006 Откуда: Belgique	Девочки, привет, я новенькая здесь, но хочу тоже начать эту диетку, примите меня в свои ряды???

Ирэн	Показать ссылку этой темы 27.03.2006 - 23:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 836 Спасибок: 0 Пользователь №: 5 073 Регистрация: 5.12.2005 Откуда: Подмосковье	princessa, добро пожаловать, присоединяйся. А то что-то грустить народ начинает

Касимея	Показать ссылку этой темы 28.03.2006 - 10:55 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 Спасибок: 0 Пользователь №: 6 266 Регистрация: 28.03.2006 Откуда: Юг России	И я присоединюсь, если позволите Я уже 4 дня на кремлевке и уже есть результат! С 78,5 дошла до 76,7! Вот! Итого в минусе почти два кг! Пока из углеводов ем только стручковую фасоль и шампиньоны. Сегодня будет капуста (котлеты мясо пополам с капустой и луком). За 20 г углеводов не выходила. На третий день, правда, было просто жутко плохо - слабость, тошнота... и очень хотелось овсянки... сладкой... но сдержалась, дала себе слово, что если утром не будет легче - устрою углеводный день, но наутро проснулась свежая, полная сил и поняла, что могу продолжать - что и делаю! Кишечник стал работать хуже... можно отруби добавить в рацион? они мне очень помогают при этом деле...

pusik	Показать ссылку этой темы 28.03.2006 - 15:47 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 501 Спасибок: 0 Пользователь №: 5 389 Регистрация: 7.01.2006 Откуда: украина - дания	я поняла что себя никакими диетами мучать не могу какая бы она не была, мне обязательно захочеться, что то такого что в обычные дни совсем не хочеться и так сильно этого хочеться, что аж на очи не бачу. поэтому я сойду с дистанции и не буду вас соблазнять плохим своим поведением. да, зато я теперь могу ходить в тренажерный зал, а это мне точно поможет. девочки желаю вам всем большое удачи и терпения и не смотрите на меня слабохарактерную обжоркину

Ларка	Показать ссылку этой темы 28.03.2006 - 19:16 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 945 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 421 Регистрация: 9.01.2006 Откуда: Москва	princessa Добро пожаловать, присоединяйся, желаю успехов в похудении. Касимея Мы рады тебе, успехов. Мне тоже было тяжело первые несколько дней, а сейчас втянулась, особенно, когда есть результаты, сильно окрыляет. Я не верила, что смогу, но оказывается не так уж и трудно, важно первые две недели потерпеть на 20 у.е. Побольше пей воды, кушай зелень, капусту, свеклу с подсолнечным маслом, чтобы кишечник заработал. pusik Спасибо тебе большое за хорошие пожелания. Успехов в тренажерном зале, все на борьбу с лишними кг.

Ларка	Показать ссылку этой темы 28.03.2006 - 19:17 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 945 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 421 Регистрация: 9.01.2006 Откуда: Москва	Ирэн, приветик! Как дела?

Ирэн	Показать ссылку этой темы 28.03.2006 - 20:49 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 836 Спасибок: 0 Пользователь №: 5 073 Регистрация: 5.12.2005 Откуда: Подмосковье	Ларка , я с тобой теперь познакомилась. На кук-толке. Ты очень аппетитная, и даже худеть не надо. Такая хорошенькая, сипатяга. Ну а уж раки! Я начала второй этап - надо скинуть еще килограмчика три-четыре. А то расслабилась - набрала где-то килограмма полтора. так что буду сдерживать себя в своих низменных желаниях

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 05:31 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Дефчонки привет! Что-то нас нету в домике

Ларка	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 07:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 945 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 421 Регистрация: 9.01.2006 Откуда: Москва	Всем привет!!! Ирэн, спасибо за комплимент, засмущала совсем А худеть нужно и опять же мне понравилось, как говорится вошла во вкус. Сегодня утром взвесилась и была приятно удивлена. Мой итог: с начала февраля сбросила 7,5 кг, самой не верится, просто интересно, когда надоест. В выходные поеду искать себе новую одежду. Maxa Машуль, мы в домике всегда, это ты у нас пропала, хотели уже в розыск подавать.

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 10:08 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Я здесь тоже Настроения нету, сын кашляет сильно Ларка Какая ты молочинка 7,5 кг СУПЕР

Хель	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 15:04 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 998 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 749 Регистрация: 6.02.2006 Откуда: Москва	Девочки, приветики! Увозила дочь отдохнуть немного, вернулась с новыми заморочками - теперь ем клетчатку с ананасом, кишечнику стало намного приятней . Касимея princessa рада вам, будем худеть вместе! Ларка молодчина, прекрасный результат, с обновками уже можно поздравлять? Maxa постарайся не расстраиваться так, очень тебе сочувствую Чем ты лечишь сына? Моим помогало молоко с боржоми и жженый сахар

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 16:59 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Xель спасибо Оленька В субботу ночью у него была температура 40 мы в 3 часа ночи поеxали к врачу они нам укол зделали жаропонижаюшьий, антибиотики дали и от кашля Йа сыну тоже молочко довала боржома у нас нету А жженый саxар забыла ты его просто жариш да как карамелька получается да? Spasibo Касимея princessa Добро пожаловать

Ларка	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 945 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 421 Регистрация: 9.01.2006 Откуда: Москва	Maxa, как я тебя понимаю, у меня тоже сын болеет вот уже третью неделю, это кошмар какой-то, пять дней держалась температура 38, сейчас температуру сбили, но сильно кашляет. Желаю вам скорейшего выздоровления, лечитесь. Хель Оля, рада видеть тебя. За новыми вещичками поеду в выходные.

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:19 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Спасибо Ларка вы тоже не болейте ! вот ето сила воли molodec! Где б мне её взять

Ларка	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:21 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 945 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 421 Регистрация: 9.01.2006 Откуда: Москва	Машуль, спасибо тебе, дорогая, лечи своего сынулю и нас не забывай.

SeraFima	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:26 Распечатать
Сейчас Offline эх...хорошо то как! Профиль Группа: Авторы Сообщений: 5 449 Спасибок: 9 Пользователь №: 3 935 Регистрация: 8.08.2005 Откуда: Королевство Иордания	ДеФачки здравствуйте! А меня к себе возьмаете? Вот вот почитала и решила, что с близжайшей "круглой" даты надо начать. Я всегда занималась спортом, фигурка всегда была класс, правда переехали жить к мужу....Мдя.... Пробежку не устроишь, нормального тренажерного зала по близости нет. В столицу добираться долго своим ходом. Вот и присела за комп. Соответственно и кг никуда уходить сами не хотят. Мечтаю Шас купить себе тринажер. Во, мучаю мужа мыслью о том...ах, если бы....., вот тогда .... А пока посоветуйте конкретные рецептики ваших обычных завтраков-обедов-ужинов. Что б со свежей головой и в бой!

кенга	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:28 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 4 873 Спасибок: 40 Пользователь №: 5 124 Регистрация: 12.12.2005 Откуда: Германия	SeraFima , может вместе тогда сядем? Я читаю, читаю.. и все думаю- вот завтра я тоже присоединюсь. Хочется же постройнеть к лету! А то вещи уже многие не ношу, потому как сииильно в обтяг стали((((

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:31 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Ларачка разве я смогу Это сообщение отредактировал Maxa - 29.03.2006 - 17:32

Хель	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:34 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 998 Спасибок: 1 Пользователь №: 5 749 Регистрация: 6.02.2006 Откуда: Москва	Maxa Машунь, я ложечку с сахаром держу над огнем до темно-коричневого цвета, потом детишки эту ложку сосут, как чупу, а что не высосут, опускаю в теплое молоко, так вообще можно делать с жженым сахаром. И еще - если у сынишки сильные приступы кашля, 2 раза в день можно парить руки по локоть - опустить в тазик и одновременно ноги по щиколотку, если небольшая температура, конечно. Очень сильный отвлекающий эффект, мы потом всю ночь могли поспать. Выздоравливайте скорее! Ларка И я рада тебе, лечитесь, болеть нельзя, надо поступать!

Ирэн	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:35 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 836 Спасибок: 0 Пользователь №: 5 073 Регистрация: 5.12.2005 Откуда: Подмосковье	Maxa , всегда лечила свою дочу редькой с медом. Наверное, знаешь. Делаешь в черной редьке лунку, добавляешь еда. даешь настояться и потом по чайной ложечке в течение дня пить.

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:38 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Серафима давай вместе ! Рецептов много посмотри где-то в начале.... На завтрак можно яичницу иногда делать со шпинатом Рыбку кусочек Йа лично утром кушать не могу иногда запиxиваю в себя сыр и немного декофе Плоxая у меня прiевычка не завтракаю, не xочу, а вот под вечер вечные срывы кенга zavtra startuem?

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:43 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Оля, Ирачка ,Ларка спасибо вам за добрые советы Ирэн ya сегодня вспомнила про редьку и точно так же зделала спасибо Мужу тоже оставила он тоже кашляет сильно Олечка только что зделала и дала детям карамельку

SeraFima	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:46 Распечатать
Сейчас Offline эх...хорошо то как! Профиль Группа: Авторы Сообщений: 5 449 Спасибок: 9 Пользователь №: 3 935 Регистрация: 8.08.2005 Откуда: Королевство Иордания	Maxa кенга ДеФачки, так давайте и начнем! Цитата На завтрак можно яичницу иногда делать со шпинатом Мдя... а если шпинат без яиц? У нас тут обстановка все более наколяется с этим птичьим гриппом. Мдя... Хоть я и мою покупные яйца с мыльном растворе с хлором, но муж в эНТот раз решил ваАще ограничить и себя и меня (соответственно) в поедании яиц. Воть. С рыбой легче. Я ее люблю....

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:50 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Сегодня в магазине встретила знакомую она моделью работает Йа ей говорю Оля вы так поxудели а она мне свою карзину супермаркетовскую показывает вот я только йето и кушаю : заглядываю , куриная калбаска ( я не уверенна там есть мясо или нет ,всё краxмал и мука ) xлеб чёрненький, и творог обезжиренный А моя корзина была наполнена мясом и овош'ами а она говорит я мяса не кушаю почти Xудая, xудая ни грудей не попы эxxxxx как xорошо быть xудой , но конечно же не такой как модель и шкафом не xочется быть

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:53 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	Ну тогда сыр немного не больше 30 гр (ето только первые 2 недели )

Maxa	Показать ссылку этой темы 29.03.2006 - 17:55 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 735 Спасибок: 2 Пользователь №: 2 584 Регистрация: 18.03.2005 Откуда: Неизвестно	На этой диете можно и нужно питаться разнообразно...не стоит поглощать киллограммами яйца и сосицки Не забывай : - употреблять витамины - заниматся спортом - пить воду (не менее 1,5-2 литров) - помнить о том что данная диета не относится к числу голодных диет