J3J	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 06:54 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 240 Спасибок: 4 Пользователь №: 2 289 Регистрация: 18.02.2005 Откуда: Уфа (Башкортостан)	Танюша Цитата pasha Цитата Я наела именно в обратной пропорции, только цифры другие. Много лет юбки и брюки в одном размере, а вот верх неуклонно расширяется. Цитата Мой товарищ по несчастью Да нет, Танюш, это товарищ по счастью! А вот у меня лишние граммы и килограммы откладываются сначала на щеках, а потом плавно сползают на нижний этаж, не останавливаясь посередке (т.е. на груди). Это сообщение отредактировал J3J - 18.08.2005 - 07:08

Трампампулька	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 07:06 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 253 Регистрация: 17.11.2004 Откуда: Неизвестно	J3J А у меня как раз-то все на груди и задерживается, а мне это сооовсем не по душе...

J3J	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 07:10 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 240 Спасибок: 4 Пользователь №: 2 289 Регистрация: 18.02.2005 Откуда: Уфа (Башкортостан)	Трампампулька Ну, Наташ, ты кокетничаешь, по-моему, у тебя всего в меру и все на своем месте. Это сообщение отредактировал J3J - 18.08.2005 - 07:10

marika	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 17:32 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 317 Спасибок: 0 Пользователь №: 320 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Сша	Трампампулька Угу угу Я тож думаю радоваться надо! Девочки, посмотрела на себя в зеркало вчера - и я больше так не могу!!! Надо начинать худать худать худать... а то все это дело добром не закончится... и почему оно так? все нормальные люди летом худают, а у меня жир растет Вот решила ужины свои сделать салатными... завтраки иили овсянка, или творожек или йогурт... с обедами пока что не решилась... ну и перестать пить этот дурацкий кофе

QueenMary	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 17:58 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 445 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 153 Регистрация: 13.05.2005 Откуда: Неизвестно	marika И ничего тебе не надо в зеркало смотреться ! Ты в полном порядке !!!!! Но если хочешь худеть-действительно, делай салатные ужины, ешь меньше жирного и всяких там фаст фуд, а также много двигайся ! И вес сам держаться будет

marika	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 18:11 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 317 Спасибок: 0 Пользователь №: 320 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Сша	QueenMary угу угу... надо перестать на гуд кук ходить... в фестфудах я уж сто лет как не была А то вот как в том мультике про муравья... "только женится собрался"... так и я ... только худать собралась - так Белочкавыставила шикарный рецепт рыбных палочек!!! хотя вот закончится работа - обедать дома буду... так что я лучше гуд куком обедать буду ... а вечером траву жевать

Yanchik	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 19:45 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	Цитата ну и перестать пить этот дурацкий кофе  marika Мне помогло,ты знаешь....Я уже тут как то отмечала,что даже перестав пить свою чашечку кофе в день,я заметила небольшое похудение. У меня подозрение,что ушла "вода",ведь кофе провоцирует задержку воды в организме. В итоге, ноги слегка "сдулись". (плюс,я стала значительно меньше раздражаться во время ПМС и вообще ...... )

Vikusha	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 20:04 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 568 Спасибок: 0 Пользователь №: 322 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Аризона, США	marika Yanchik Девочки, никак не пойму при чём тут кофе... Почему оно задерживает воду, оно ведь наоборот мочегонное? А мне оно ещё и такой пинок даёт с утричка...

marika	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 20:09 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 317 Спасибок: 0 Пользователь №: 320 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Сша	Vikusha Викуш, знаешь, не знаю похудаю ли я от того что кофе пить перестану - но я себя лучше чуствую когда не пью кофе Хоть и чай пью - но все равно - нету такого состояния "тясучести" Т.е я его чисто в "оздоровительных" целях хочу бросить пить

Vikusha	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 20:21 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 568 Спасибок: 0 Пользователь №: 322 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Аризона, США	marika Mашуль, я "тясучесть" - это как? А у меня после кофе столько энергии, прямо как пропеллер в одном месте...

Танюша	Показать ссылку этой темы 18.08.2005 - 23:12 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 363 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 612 Регистрация: 18.12.2004 Откуда: Германия	J3J Юлечка! Я заметила, что люди, в основном, всегда собой не довольны. У кого маленькая грудь - хочет большую, у кого большая - хочет маленькую. Я всегда завидовала белой завистью тем, кто имеет маленькую грудь. Никогда не могла себе позволить носить топики с маленькими брительками. видно брительки от лифчика Для меня до сих пор остается проблема подобрать купальник или купить набор нижнего белья - верх не соответствует низу. Ладно, нытье в сторону. Я сейчас о другом думаю. Похудеть-то я немного похудела, а не начну ли я, как медведи, к зиме жир нагуливать?

Lvenka	Показать ссылку этой темы 19.08.2005 - 00:01 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 169 Спасибок: 0 Пользователь №: 33 Регистрация: 15.06.2004 Откуда: UK/KG	ничего от хорошего кофе плохого не происходит на самом деле :) единствеено не нужно пить растворимый кофе...а нужно пить свареный..

Vikusha	Показать ссылку этой темы 19.08.2005 - 00:59 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 568 Спасибок: 0 Пользователь №: 322 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Аризона, США	Lvenka А чем растворимый плох?

pasha	Показать ссылку этой темы 19.08.2005 - 16:26 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 330 Спасибок: 1 Пользователь №: 1 319 Регистрация: 24.11.2004 Откуда: Торонто	Цитата (Lvenka @ 18.08.2005 - 21:01) единствеено не нужно пить растворимый кофе...а  нужно пить свареный.. Это кто к какому привык. У них вкус отличается. Я перестала пить хороший кофе. Пью теперь не очень плохой или плохой маленькой(кофейной) чашкой, но так чтобы мозги прочищало и голова не болела. Тогда не хочется пить для удовольствия, только в оздоровительных целях. У меня пониженное давление. А плохого много не выпьешь. Это сообщение отредактировал pasha - 19.08.2005 - 16:27

Трампампулька	Показать ссылку этой темы 20.08.2005 - 01:15 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 253 Регистрация: 17.11.2004 Откуда: Неизвестно	J3J marika Девочки, я тут как раз другого мнения - мне бы поменьше Танюша Как я тебя понимаю - товарищи по несчастью

Yanchik	Показать ссылку этой темы 20.08.2005 - 02:15 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	Vikusha Сорри,Викуль,про кофЭ я совсем запуталась и лучше врать не буду:как он там задерживает воду (or not ) А вот у меня сегодня жор: то ли виной полная Луна (ух чувствую я всегда все её прелести) или приближающийся ПМС. Хочется кушать (не подумайте что я хрюша какая-то) каждые 20 минут.А что делать-и кушаю. (благо рабочая обстановка позволяет сегодня: в офисе тихо-расслабленно) Именно потому, что часто ем, нет тяжести или чувства переедания(и тем более,чувства вины.) Правда,в ход идут более-менее полезные продукты-салаты,крекеры,хлеб,арахисовое масло,яйцо,какие-никакие фрукты...

lilly	Показать ссылку этой темы 20.08.2005 - 10:44 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 214 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 835 Регистрация: 26.07.2005 Откуда: Germany	Трампампулька и мне бы поменьше! Это сообщение отредактировал lilly - 20.08.2005 - 10:45

Трампампулька	Показать ссылку этой темы 20.08.2005 - 13:21 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 253 Регистрация: 17.11.2004 Откуда: Неизвестно	lilly Вот такие мы женщины - никогда собой не довольны (ну или в очень редких случаях)

lilly	Показать ссылку этой темы 20.08.2005 - 17:13 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 214 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 835 Регистрация: 26.07.2005 Откуда: Germany	Трампампулька Цитата никогда собой не довольны Мне муж говорит: другие силикон вставляют, а тебе природа дала, а ты не довольна.

у4еница	Показать ссылку этой темы 29.08.2005 - 20:11 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 943 Регистрация: 8.08.2005 Откуда: Израиль	Третий день на диете Протасова. Диета не сложная и с молочными подуктами у меня нет проблем. А вот на сырые овощи уже смртреть не могу Очень надеюсь что выдержу 5 недель. Ну ОЧЕНЬ надо сбросить 3-4 кг до праздников . А прздники у нас в октябре. Совсем недавно была 53 кг. а тут откуда не возьмись 56кг. ( т.е. я точно знаю откуда они взялись) . ПЖАЛУЙСТА мжет кто знает как разнообразить блюда из сырых овощей.

Yanchik	Показать ссылку этой темы 29.08.2005 - 20:38 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	у4еница Желаю тебе настойчивости,хороших результатов и прекрасного настроения в течение диеты. Но..... Цитата Ну ОЧЕНЬ надо сбросить 3-4 кг до праздников . А прздники у нас в октябре. Совсем недавно была 53 кг. а тут откуда не возьмись 56кг А какой у тебя питательный план после праздников? Будь осторожна "на выходе"-ведь празднечные столы-они самые вражеские,особенно после диеты.

Vikusha	Показать ссылку этой темы 29.08.2005 - 20:51 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 568 Спасибок: 0 Пользователь №: 322 Регистрация: 28.06.2004 Откуда: Аризона, США	у4еница Блюда из сырых овощей разнообразить очень тяжело, это я уже по себе знаю. Меня в основном спасало добавлять разную зелень и разнообразить сыры. А так - салат из всего, что попало; капусту нашинковать, добавить чеснок, заправить сметаной или йогуртом; ну и вариации на тему. Yanchik Пропустила твой жор 10 дней назад, как справилась? А я несколько дней назад купила брючки на размер меньше обычного - как приятно!!! Хорошее настроение на неделю гарантировано!

у4еница	Показать ссылку этой темы 29.08.2005 - 21:41 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 943 Регистрация: 8.08.2005 Откуда: Израиль	Цитата (Yanchik @ 29.08.2005 - 17:38) А какой у тебя питательный план после праздников? . Спасибо!!! Питательных планов в принципе ни каких. Я не боюсь праздничных столов норму знаю ( поправилась то из за боольшой любви сладенького) А на праздники в Эйлат собрались (это курорт на красном море). Так вот хочется в купальник поместится и чтоб нигде не давило. VIKUSHA Спасибо!!!!!!

Трампампулька	Показать ссылку этой темы 30.08.2005 - 15:24 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 167 Спасибок: 0 Пользователь №: 1 253 Регистрация: 17.11.2004 Откуда: Неизвестно	Vikusha Твои успехи радуют, молодчинка! у4еница И побольше разных салатов - в один день из моркови, в другой из помидирив и огурцив, в третий капустный - столько разнообразия на мой взгляд! Удачи тебе!

Yanchik	Показать ссылку этой темы 30.08.2005 - 19:09 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	Vikusha Цитата Пропустила твой жор 10 дней назад, как справилась? Спасибо Викуль! Справилась как всегда-с успехом,так как ела часто (очень )но понемногу.К вечеру наедалась и не кусочничала уже... Поздравляю с маленькими брючками

natalyamaster	Показать ссылку этой темы 30.08.2005 - 22:00 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 198 Спасибок: 0 Пользователь №: 2 296 Регистрация: 19.02.2005 Откуда: Москва	А я хочу похвастаться. Я сбросила лишнии 4 кг. И все очень просто:на завтрак все что хочется и ОБЯЗАТЕЛЬНО что-то сладкое, на обед мин углеводов и больше белка,на ужин пару фруктов и желательно не позже 6. Вот весь мой маленький секрет.

Yanchik	Показать ссылку этой темы 30.08.2005 - 22:02 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 334 Спасибок: 0 Пользователь №: 137 Регистрация: 16.06.2004 Откуда: WA,USA	natalyamaster Молодца! А как долго худелось?

natalyamaster	Показать ссылку этой темы 30.08.2005 - 22:15 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 198 Спасибок: 0 Пользователь №: 2 296 Регистрация: 19.02.2005 Откуда: Москва	Где-то недели 4-5. Но это в моем случае. У многих когда определено перестают кушать за 4-5 часов до сна худеют и без дет. Главное сильно необжиратся. Сначала к 11 кушать хочется так, что ножки сами идут к холодильнику. А потом привыкаешь, и даже спится лучше.

Kristia	Показать ссылку этой темы 30.08.2005 - 22:27 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 478 Спасибок: 0 Пользователь №: 4 002 Регистрация: 15.08.2005 Откуда: Москва, СЗАО	natalyamaster Я тоже с понедельника решила не ужинать. У меня знакомая так худеет. Когда приезжает к маме ( в другой город), та ее старается откормить, каждый день печет пироги. А когда возвращается просто не ест после шести, только пьет зеленый чай или черный без сахара и сбрасывает лишнее. Не знаю как у меня дело пойдет, еще только второй день, но пока держусь спокойно. Будут результаты сообщу.

у4еница	Показать ссылку этой темы 31.08.2005 - 18:28 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 9 Спасибок: 0 Пользователь №: 3 943 Регистрация: 8.08.2005 Откуда: Израиль	Ура!!!!!! Сбросила 1.5 кг. Только с одной стороы то что весы показали это здорово а с другой стороны понимаю что не выдержу я 5 недель не могу я на овощи смотреть. А похудеть хоца особенно в определенных местах - а эти места почему то худеют в последнюю очередь. Так вот и смотрица выше груди вроде худышка а потом