я совсем запуталась и лучше врать не буду:как он там задерживает воду (or not 
) А вот у меня сегодня жор: то ли виной полная Луна (ух чувствую я всегда все её прелести) или приближающийся ПМС. Хочется кушать (не подумайте что я хрюша какая-то) каждые 20 минут.А что делать-и кушаю. (благо рабочая обстановка позволяет сегодня: в офисе тихо-расслабленно)
Именно потому, что часто ем, нет тяжести или чувства переедания(и тем более,чувства вины.) Правда,в ход идут более-менее полезные продукты-салаты,крекеры,хлеб,арахисовое масло,яйцо,какие-никакие фрукты...