Страницы: (16) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем без диет-11

(раздельное питание.)

Баста
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 0
Пользователь №: 26 285
Регистрация: 24.02.2009
Откуда: Россия





Breeze
Просто рецептик понравился.Там кусочки куры с желатином варят в тетра-паке,охлаждают .Избавляются от коробки и получается красивый праздничный рулетик.Думала ещё зелёный горошек тудаже отправить,еслив конечно желатин с курой мона.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





Баста желатин -животный белок!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Баста
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 0
Пользователь №: 26 285
Регистрация: 24.02.2009
Откуда: Россия





отчётик по сегодняшнему питанию:
1ый завтрак :2 яблочка
2ой завтрак:финники и черносливины
обед:манка(зря я такой обед затеяла конечно.и тем паче зря молочка добавила туда wacko.gif живот пол дня урчал как холодильник...)
за 2 часа до ужина:горькая чоколадка
ужин:творог с вишней,мням

чтой-то как-то многовато получилось ph34r.gif

neumar
Урря! Значится мона вместе с курой.

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Рики
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 412
Спасибок: 1
Пользователь №: 16 939
Регистрация: 20.01.2008
Откуда: Украина- Deutschland NRW





Нюкта
оооочень правильная подпись wink.gif

Баста
НУ,ничё так,вкусненько.А как по времени?
На завтра там овосчей запланируй,крахмалы там,мясцо...
Попробуй на 2-3 дня себе расписать меню.А там скорректировать всегда можно smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Баста
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 0
Пользователь №: 26 285
Регистрация: 24.02.2009
Откуда: Россия





Рики
Да по времени вроде тоже нормуль.Тока до шоколада недотерпела полчаса,пришла с длительной прогулки с собакой и энергию срочно восполнить захотелось.После яблочек 2,5 часа,после сухофруктов 3,после кашки 4,5 тока получилось,после шоколадки чуть больше 2х часов.
А на завтра белки и овощи хочу.Ну а без сладкого жить не могу,поэтому ничего на этот счёт не обещаю unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
neumar
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 597
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 753
Регистрация: 29.12.2004
Откуда: Германия





Баста
цитата::
Значится мона вместе с курой.

так холодец же можно нам на ужин,значит совместимы
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Баста @ 27.02.2009 - 10:29)
Breeze
Просто рецептик понравился.Там кусочки куры с желатином варят в тетра-паке,охлаждают .Избавляются от коробки и получается красивый праздничный рулетик.Думала ещё зелёный горошек тудаже отправить,еслив конечно желатин с курой мона.

про сальтисон говоришь? Можно,не дрейфь! wink.gif
А можно и в консервной банке сварить.Тогда точно дно не провалится.И форма круглая будет tongue.gif
PMСайт пользователя
Top
Ange
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 839
Регистрация: 5.01.2009
Откуда: Женева, Swizzera





Баста
цитата::
А я консервы избегать пытаюсь.В холодильнике тока зелёного горошка банка.

А я горошек покупаю мороженный, отвариваю несколько минут- он и красивый и полезный и главное вкусненький!

Девочки а кокосовое молоко куды зпишем? Есть у меня очень вкусненький рецепт рыбки в кокосовом молоке, признаюсь сразу- ела tongue.gif , надеюсь сочетается?

Ёще вот не пойму- горький шоколад ето ведь сахар, а не 5 ли часов он переваривается?
цитата::
за 2 часа до ужина:горькая чоколадка


Это сообщение отредактировал Ange - 27.02.2009 - 23:05
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





Ange
Рыба с кокосовым молоком не сочетается, хотя, возможно, это и вкусно. smile.gif А горький шоколад - 2 часа! Почему 5? Относится имено к категории сахара. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Ange @ 27.02.2009 - 14:59)
Девочки а кокосовое молоко куды зпишем?

обсуждали ТУТ
PMСайт пользователя
Top
Tetyaoksa
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Спасибок: 0
Пользователь №: 26 308
Регистрация: 24.02.2009
Откуда: Беларусь





Девочки здравствуйте! Хочу еще разок уточнить (не ругайтесь, если я 150-я с этим вопросом), картоху, и все каши можно употреблять с грибами?
А то я привыкла на обед есть мясо, а теперь вот надо отвыкать.
А вами я просто горжусь - такие вы хозяюшки, научились уже столько правильных блюд готовить, а у меня пока страх присутствует, что если смешать 2-3 ингридиента, то это обязателно неправильно......
Пока ем исключительно просто: кусок мяса с салатом или кашу с тем же салатом.
unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





Спросить хотела,девоньки, на обед что лучше скушать, борщ со сметанкой или гороховую кашу (к ней еще что-нибудь...что можно? Есть тушеная говядина(в консерв.банке), фасоль консервированная белая....только ее просто не вкусно будет...грибы шампиньоны может с луком обжарить в слив. масле? и каким-нибудь образом туда фасоль зафигачить?) А то на завтрак грушу одну съела..сейчас жра кушать очень хочется.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Tetyaoksa @ 28.02.2009 - 02:13)
картоху, и все каши можно употреблять с грибами?

Грибы у нас относятся к некрахмальным овощам,поэтому можно со всем,кроме фруктов и сахаров wink.gif
Танюшунюшка
цитата::
борщ со сметанкой


Борщ со сметаной не совмещается.Только,если ты одну жижу будешь пить с капустой.Можешь сливки добавить wink.gif
Гороховая каша будет перевариваться 12 часов,поэтому вряд ли стоит её на обед.То же самое с фасолью.
А чего только одной грушей позавтракала?Пожадничала или больше не было? wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





nnsvz
Я покушала на обед просто борщ.Без сметаны. А позавтракала так, потому что проснулась поздно и хотела до обеда подождать...что не ночью потом ужинать)))
А почему каша 12 часов переаваривается? Горох-это ж крупа...а она к крахмалам относится...вроде...5 часов написано в таблице huh.gif Вот посмотрела по табличке...ужин будет: каша гороховая + грибы обжаренные с луком на слив.масле и фасоль...хм...мяско сюда уже не добавишь wink.gif

Или вместо каши можно к такому блюдо курицу вареную добавить?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Танюшунюшка
Горох и фасоль относятся к крахмалистым белкам,совмещаются с некрахмалистыми овощами и перевариваются 12 часов.Так что или курица с грибами и салатом или горох-фасоль с ними же wink.gif
PMСайт пользователя
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





nnsvz
Спасибо!!!! rolleyes.gif А роллы-суши с соевым соусом мы кушаем?Или вообще низзя? Безумно люблю просто...и еще ...из японской кухни можно что-нибудь?Мы частенько в японских ресторанчиках просто питаемся...вот и думаю, придется ли отказываться от этого?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Суши только вегетарианские sad.gif Но они всё равно вкусные! Я пробовала tongue.gif Насчёт остального - смотри таблицу сочетаемости.Блюда-то все разные
PMСайт пользователя
Top
Баста
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 0
Пользователь №: 26 285
Регистрация: 24.02.2009
Откуда: Россия





Отчитаюсь по сегодняшнему меню:
на завтрак: 2 яблока
обед: финники
полдник: шоколад и мармелад (чёй-то меня сегодня на сладкое ужасть как пробило ohmy.gif )
за час до ужина: стакан виноградного сока(сок взамен вина в честь праздничка)
ужин:небольшие порции салатиков из сайры с яйцом и морской капусты с ним же,сатильсон(курица,зелёный горох,чесночёк,желатин,приправы) со стручковой фасолью.

Один вопрос меня мучает.А можно-ли было зелёный горошек в сатильсон добавлять?В памяти горошек из банки вроде к некрахмалистым овощам относили.Или я путаю?
nnsvz
цитата:

А чем сок или молоко из тетра-пакета лучше консервов? Те же яйца,только в профиль  laugh.gif
Да ничем не лучше.Просто коробками меня снабжает муж-большой любитель запивать пищуmad.gif

Рики
цитата: (Рики @ 27.02.2009 - 23:33)

nnsvz
цитата:
что кто-нибудь сподобится приготовить и выставит фото с рецептом

Нат,а с чего там всё началось? Что кто-то ,а именно Баста ,вот-вот будет его готовить.Так шо ,Настён,вперёд и с песней и с фоточками к нам назад,в темку с РП рецептами. rolleyes.gif smile.gif

Да,девочки...вы правы ...раз я эту кашу(тобишь сатильсон) заварила,то мне и отдуваться. laugh.gif В ближайшее время рецептик размещу wink.gif

Tetyaoksa
Да грибочки приравниваются к некрахмалистым овощам.Я иногда шампиньёны тушу и с картошечкой хомячу .
Тоже поначалу боялась напутать и разнообразить меню.Но тут есть темка с рецептиками РП,где девочками вкуснющие рецептики публикуются. Почитай,наверняка что-нибудь приглянется wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





Танюшунюшка
цитата::
Я покушала на обед просто борщ

Я сегодня с 6 утра по делам мотаюсь. Поэтому, хоть у нас и 12 часов всего, но я тоже уже пообедала. Только что. И тоже борщиком. И салатиком. Мням! laugh.gif

Баста
Зайка, ради праздника можно было меню получше составить. wink.gif

цитата::
А можно-ли было зелёный горошек в сатильсон добавлять?

Да. Зеленый горошек относится к некрахмалистым. smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Баста @ 28.02.2009 - 11:00)
Отчитаюсь по сегодняшнему меню:
на завтрак: 2 яблока
обед: финники
полдник: шоколад и мармелад (чёй-то меня сегодня на сладкое ужасть как пробило ohmy.gif )
за час до ужина: стакан виноградного сока(сок взамен вина в честь праздничка)
ужин:небольшие порции салатиков из сайры с яйцом и морской капусты с ним же,сатильсон(курица,зелёный горох,чесночёк,желатин,приправы) со стручковой фасолью.


Настён(не ошиблась с именем?),а не маловато ли ты кушаешь? Я б от такого меню ноги протянула.... blink.gif
PMСайт пользователя
Top
Nara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 013
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 966
Регистрация: 17.08.2006
Откуда: Армения-Германия





Девочки вы легко привыкли к неперекусам?? мне так трудно дается! весь день вместо перекусов жевакку жую unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQYahooMSN
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





цитата:: (Nara @ 28.02.2009 - 13:09)
весь день вместо перекусов жевакку жую unsure.gif

Плохо это! Лучше чай пей или воду
PMСайт пользователя
Top
Nara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 5 013
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 966
Регистрация: 17.08.2006
Откуда: Армения-Германия





nnsvz
в смысле отвыкать все время жевать?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQYahooMSN
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Nara
в смысле жвачки.Не надо нам.Да и вообще никому
PMСайт пользователя
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





nnsvz
цитата::
Суши только вегетарианские sad.gif Но они всё равно вкусные! Я пробовала tongue.gif Насчёт остального - смотри таблицу сочетаемости.Блюда-то все разные

А вегетарианские суши из чего состоят? По таблице посмотрела..рис с огурцом можно ,водоросли Нори,думаю, к некрахмалистым овощам (или нет?)..т.ч. тоже можно...вот только рыба не катит sad.gif Соевый соус это "все соевые продукты"? Получается его тоже низзя? sad.gif блин...с соевым соусом значит вообще практически ничего нельзя(((( (а я так любила с рисом и с яйцами, да и много с чем, с роллами теми же)
Баста
цитата::
Привет!Я тоже недавно вернулась после 3х месячного безобразия ph34r.gif РП форева!!

Согласна! РП- ВЕЩЬ!!!А ты за это время не набрала вес? ой...у тебя такое меню "голодное"!!Я бы ноги протянулаbiggrin.gif А я так этим сатильсоном заинтересовалась!!Завтра приготовлю наверное...его же только на ужин можно? А с чем ты будешь его кушать? На заметку возьму)))
Breeze
оо..после борща еще и салатик можно))А какой салат?

Кстати,вот да,насчет перекусов...так хочется иногда взять и съесть чего-нибудь вредного!!Ужас!! Я сегодня после концерта умоталась...(ужинала в 19.00) а часов в 11 чай с черчхеллой выпила...это сильно неправильно?
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





Танюшунюшка
Я с Наташей про соевый соус уже говорила.Цитирую:

цитата::
Violet :
Соевый соус относим к смешанным продуктам, потому как там много чего в составе... Как кетчуп, как майонез, как разные заправки. Просто не злоупотребляем им, и используем тот, который лесс содиум
Natalya :
а с чем?с мясом?или.....
Violet :
С усем... там же ж в сое и крахмал, и белок

Ведь соевый соус - это ферментированная соя.Состав не такой,как у свежих зёрен.
Овощи в сушах могут быть разные(цуккини,огурцы,водоросли,грибы и тд.Всё,что в категорию зелёных некрахмалистых входит)
PMСайт пользователя
Top
Танюшунюшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Спасибок: 0
Пользователь №: 24 481
Регистрация: 20.12.2008
Откуда: Россия





nnsvz
Спасибо!! А кто-то на форуме говорил (это давно я уже спрашивала),можно ли рис с морским языком(зажаренный с морковкой и проч. овощами) сказали, что можно...а сейчас смотрю в таблицу и ...нет!!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
nnsvz
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 7 312
Спасибок: 82
Пользователь №: 10 324
Регистрация: 23.12.2006
Откуда: Америкосия





нееееее,рис ни с рыбой,ни с морковкой нельзя!
PMСайт пользователя
Top
Баста
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Спасибок: 0
Пользователь №: 26 285
Регистрация: 24.02.2009
Откуда: Россия





Breeze
цитата::
Зайка, ради праздника можно было меню получше составить

Я дома была лишь набегами ,тока и успевала что чаю попить.А так как я сладкоежка жуткая а торты нам противопоказаны,то и закидывала в себя разрешённые вкусняшки.А вот в ужин оторвалась на белках с овощами.


nnsvz
цитата::
Настён(не ошиблась с именем?),а не маловато ли ты кушаешь? Я б от такого меню ноги протянула.... 

Да не сказалабы чтомалова-то.Порции у меня ого-го.Ем пока не насытюсь.А вот сбалансированность страдает,согласна.Но это просто день такой суетной попался smile.gif
Танюшунюшка
цитата::
Согласна! РП- ВЕЩЬ!!!А ты за это время не набрала вес? ой...у тебя такое меню "голодное"!!Я бы ноги протянула А я так этим сатильсоном заинтересовалась!!Завтра приготовлю наверное...его же только на ужин можно? А с чем ты будешь его кушать? На заметку возьму)))

Да чтож вы все ноги-то протянуть норовите от моего меню laugh.gif Просто наверно если пишу что ела шоколад с мармеладом то все представляют себе 2 мармеладки и пару долечек.А для меня это гр по 100 того и другова ph34r.gif
А про сатильсон чуть не забыла.Муж с хлебушком хомячил,а я с фасолью стручковой.Получилось что-то типа куриного рулета покупного.

Это сообщение отредактировал Баста - 1.03.2009 - 07:32
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Breeze
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 684
Спасибок: 13
Пользователь №: 21 301
Регистрация: 14.08.2008
Откуда: New York, USA





Танюшунюшка
цитата::
после борща еще и салатик можно))А какой салат

Вообще-то не после борща, а перед! wink.gif Салатик - это листья салата Айсберг, красная капуста, морковь, редиска, лук и морковка. И борщик - морковь, свекла, капуста, сельдерей салатный черешковый и красный перчик! Все по табличке - все подходит! smile.gif

Баста
Зайка, просто в такой день праздничный у тебя меню было слишком бедное, вот я и спросила! huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (16) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0500 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>