Страницы: (20) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Подготовка к зачатью, беременности и родам

(часть девятая)

MaKosh
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



абориген
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12 272
Спасибок: 14
Пользователь №: 5
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: NJ





Цитата (Nati @ 12.05.2005 - 14:10)
У меня была точно такая же уверенность до УЗИ на 20-й неделе. Я несколько дней отходила от шока.

Именно так и было у меня smile.gif
PM
Top
Goldi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 35
Спасибок: 0
Пользователь №: 2 586
Регистрация: 18.03.2005
Откуда: Неизвестно





Fern
У меня вторая половина беременности пришлась но осень-зиму, так что пить особо не хотелось, но конечно, повторюсь 1 стакана настоя мне не хватало и я пила 2, может даже чуть больше. А вообще я себя замечательно чувствовала при таком разгрузочном дне.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Вот сегодня буду у доктора и спрошуууу о разгрузочных днях для беременных smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Smurfette
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 800
Спасибок: 0
Пользователь №: 380
Регистрация: 6.07.2004
Откуда: Riverdale, NY





Миленчик

Мне мой врач (ob/gyn) всегда говорил, что за весом нужно очень следить и стараться не употреблять мучное, сахар и жареное. Больше рыбы, постного мяса, салатов, овощей, фруктов. Беременной женщине нужно всего лишь на 400-500 калорий (считай, 2 йогурта!) в день больше чем не беременной.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Smurfette, ну мне об етом сразу сказали и каждый раз о воде напоминают и органике. smile.gif
Я же на www.babyfit.com каждый день все контролирую. Максимум 2000 в день сьедаю а так 1900 при норме небеременной в 1700-1800
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Smurfette
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 800
Спасибок: 0
Пользователь №: 380
Регистрация: 6.07.2004
Откуда: Riverdale, NY





Milenchik

Organic is the way to go! cool.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Smurfette
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 800
Спасибок: 0
Пользователь №: 380
Регистрация: 6.07.2004
Откуда: Riverdale, NY





Milenchik

2000/день по моему как раз то, что надо! Если тебе не трудно, напиши свое приблизительное меню на день (может кому из девочек пригодится).

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Мое меню на день элементарно.

Завтрак - чашка овсянки с нежирным молоком и туда же 1 ст.л. отрубей; некрепкий чай без сахара
Перекус - фрукт или овощ, изредка балую себя 100 гр винограда (взвешиваю вместе с веткой), чай с молоком
Обед - Салат из овощей с 1 ч.л. оливкового масла, кусочек нежирного отваренного или загриленного мяса или такой же рыбки. Изредка балую себя бутербродом из цельнозернового хлеба, тунца, пара колец помидора и листья салата. Или 2 тонких кусочка цельнозернового же хлеба с паштетом из телячьей печени (сама делаю без обжаривания и почти без доп. жира, поэтому калорий в нем на 1 бутерброд 100-130)
Перекус - Фрукт или горсть клубнички или голубики, йогурт
Ужин - 2 чашки легкого супа или борща... в общем что-то бульонное, тарелка овощей, кусочек цельнозернового хлеба, чай с молоком
Перекус - грейпфрут или небольшой кусочек нежирной моцареллы.

За неделю с чаем понемногу все же вытягиваю 50 гр. темного шоколада и еще на неделю пачка крекеров (150гр по-моему) у меня как екстренный перекус и несколько маленьких баночек овощного сока с пониженным содержанием соли. Не могу себя совсем не лакомить smile.gif

Вообще меню меняется конечно. Ем и бобовые и японскую кухню, Кстати заметила что бывает то того недоберу по пит. веществам за день, то сего а если ужинаю мисо супом, роллами с огурчиком и салатом то и калорий как раз норма и всего остального как раз сколько нужно. Балансируются все параметры.

Ну и еще в течение дня всегда на столе бутылочка с водой и я ее понемногу пью
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Smurfette
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 800
Спасибок: 0
Пользователь №: 380
Регистрация: 6.07.2004
Откуда: Riverdale, NY





Milenchik

Слушай, меню замечательное (как для беременых, так и для не беременых
wink.gif ) И конечно, маленькие вкусности нужны организму чтобы не чувствовать, что ты себя в чём-то ограничиваешь.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Таня, спасибо. Но ведь так ем, двигаюсь сколько получается и все равно поправляюсь! Хотя вот бебика когда чувствую то само место маленькое еще.
И сестра моя росла как на дрожжах первую половину беременности а потом остановилась.
Вот что странно.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Smurfette
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 800
Спасибок: 0
Пользователь №: 380
Регистрация: 6.07.2004
Откуда: Riverdale, NY





Milenchik

Мил, такое часто бывает (тут еще проблема беременыx - water retention dry.gif ) Ты не волнуйся, всё стабилизируется ближе к 20 неделям.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Smurfette, Ты меня успокоила smile.gif
У меня вчера-сегодня вообще чуть ли не истерика утром случилсь. Позавчера на весах было 138 а вчера и сегодня ни с того ни с сего 140. И ем как обычно. Так себя и успокаиваю что вода задерживается.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Smurfette
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 800
Спасибок: 0
Пользователь №: 380
Регистрация: 6.07.2004
Откуда: Riverdale, NY





Milenchik

Цитата
Так себя и успокаиваю что вода задерживается.


Даже не сомневайся! Я на следующий день после родов потеряла 20 фунтов одной воды только ohmy.gif tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Smurfette ohmy.gif rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Yelena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 564
Спасибок: 1
Пользователь №: 94
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Rishon Lezion , Israel





Milenchik
у тебя действительно идеальное меню. А вес ты и должна набирать постепенно - это нормально. Организм в том числе набирает и некоторое количество жира, как запас на кормление грудью. Потом все слетает, не волнуйся. Вообще очень стройные женщины иногда набирают чуть больше веса. У беременных еще и обмен веществ меняется, каждая калория в дело идет tongue.gif .
PMПисьмо на e-mail пользователюICQMSN
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Yelena Ну все. Теперь уже точно вы меня девочки успокоили.
Вначале когда хотелось всего неполезного нахватала себе пару килограммов... теперь сижу на своем привычном питании чтобы хоть как-то все наеденное донатсами да жареной картошкой сбросить. Сбросить не в смысле вес сбросить а жир лишний у организма забрать и его выработать. А жир и правда растет понемногу. Грудь-то - жировая ткань smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Lissy
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 170
Регистрация: 17.06.2004
Откуда: Неизвестно





Lara
Боже правый, что бы со мной было, если бы я носила девочку!!! Я и с мальчиком-то хожу, как пыльным мешком из-за угла стукнутая. Все забываю, сосредоточиться не могу, дела раза в 3 медленнее делаю. Ужас просто!

Masya ну, я мазалась кремом, но сказать по-честному не слишком усердно. Возможно, надо было этим заниматься почаще. unsure.gif

А у меня маленькая радость. Была сегодня у врача, детенок перевернулся, лежит себе, как положено, активный и здоровый, не давался сегодня ни в какую померить себе пульс и всякие дела. В общем, мы тоже потихоньку выходим на финишную прямую.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Gys
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Поварёнок
**

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 63
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 141
Регистрация: 12.05.2005
Откуда: Владивосток





Я, когда носила свою девочку, чувствовала себя замечательно. Но врачи все старались убедить меня в обратном: biggrin.gif . По их мнению, я отекала, и вообще "возрастная первородящая"... Но вот с памятью у меня были нелады: умудрилась за месяц два раза потерять полис, во второй половине беременности потеряла обменную карту, обо всем забывала... Зато сейчас не могу нарадоваться на свою Машеньку. Нам четыре месяца и обо всех сложностях беременности позабыли, чего и вам, будущим мамочкам, от души желаем!
P.S. Еще смешно было, как мы не могли понять, начинаются роды или еще нет.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yelena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 564
Спасибок: 1
Пользователь №: 94
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Rishon Lezion , Israel





Lissy
очень хорошо, что перевернулся. В 32 недели они еще очень вертлявые, Ирис тоже с трудом доплер смогли сделать, а на мониторе ее теряли , так она шарахалась. Ближе к концу места меньше станет , будет на месте сидеть.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQMSN
Top
MaKosh
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



абориген
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12 272
Спасибок: 14
Пользователь №: 5
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: NJ





У меня почему-то отекла права нога, такая плюшка, неприятно dry.gif

Я тут смотрю всяческие наборы одежды для новорожденных и вижу постоянно слюнявчики, я думала они нужны только когда начнется прикорм, т.е. минимум с 6-ти месяце, я ошибаюсь? blink.gif И в госпитале сказали с собой взять... unsure.gif
PM
Top
Nusha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 490
Спасибок: 0
Пользователь №: 416
Регистрация: 12.07.2004
Откуда: Россия





MaKosh
Слюнявчик нужен и не один,так как дети срыгивают после кормления,проще поменять слюнявчик,чем рубашку smile.gif
PM
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





MaKosh
Цитата
Я тут смотрю всяческие наборы одежды для новорожденных и вижу постоянно слюнявчики, я думала они нужны только когда начнется прикорм, т.е. минимум с 6-ти месяце, я ошибаюсь?  И в госпитале сказали с собой взять... 

Слюнявчики дело хорошее. Для нас вообще палочкой-выручалочкой были, потому что Наташа срыгивала постоянно. Она срыгнёт, я слюнявчик снимаю и в стирку, а так пришлось бы целиком одежду менять.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
сплог
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 200
Спасибок: 0
Пользователь №: 875
Регистрация: 15.09.2004
Откуда: США





Nusha
Во как мы с тобой вместе написали biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Dragoness
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 171
Спасибок: 0
Пользователь №: 533
Регистрация: 29.07.2004
Откуда: The First State





MaKosh,

слюнявчик нужен почти с самого начала если малыш много срыгивает(бывает такое) или если когда зубы идут слюни сильно текут изо рта. у некоторых деток это может в 3 месяца(обильное слюнотечение).
я не использовала слюнявчики до тех пор пока прикорм не начали потому что (1) мне не нравится когда ребенок весь день в слюнявчике
(2)проблем с большим срыгиванием почти не было - т.е. легче одежду переодеть
(3)наш малыш умудрялся так махать руками что накрывал свое личико слюнявчиком - мне это не нравилось - ведь убрать он с лица его не может сам.

по поводу отека - у меня тоже ноги отекали mad.gif . надо врачу сказать.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
MaKosh
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



абориген
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12 272
Спасибок: 14
Пользователь №: 5
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: NJ





Nusha
спасибо за объяснение, увы-увы, так и есть sad.gif Будем бороться, в том числе бассейном.

Пасиба всем за объяснение про слюнявчимк, а то я в непонятках была smile.gif

Dragoness обязательно скажу врачу, просто нога только сегодня такая стала dry.gif Он меня на каждом приеме общупывал smile.gif
PM
Top
MaKosh
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



абориген
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12 272
Спасибок: 14
Пользователь №: 5
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: NJ





Если кому интересно, вот такой список прислали на вопрос что взять с собой в госпиталь

Одежду, в которую переодеться после выписки. Лучше ту, которую носили во время беременности
Нижнее белье, включая бюстгалтер. Мы рекомендуем бюстгалтер для кормления, если вы собираетесь кормить грудью
Пригодятся ночная рубашка, халат и тапочки.
Зубную щетку, пасту, расческу, шампунь, дезодорант.
Адреса и телефоны людей, с которыми вы бы хотели связаться после рождения ребенка. Ручку и блокнот.
Свою подушку – если у вас специальная и она вам нужна
Что-то, чтобы провести время и отвлечь внимание – книги, игры, музыку, кроссворды, журналы.
Некоторым нравится сосать леденцы во время родов
Фотоаппарат или камеру, если вы хотите запечатлеть роды.
Чтобы сделать вашу палату более домашней, можно принести фотографии близких, какие-то личные вещи, что-то любимое на перекусить.

Для ребенка:
Кар-сит: Вы должны серьезно попрактиковаться в установке и использовании карсита перед приездом в госпиталь. Ребенка запрещается выписывать до тех пор пока он не уложен и в безопасности в карсите.
Пакет для дайперов
Одежду для поездки домой
Свои дайперы, если вы хотите.
Нижнюю рубашку
Во что завернуть или верхнюю одежду
Слюнявчик
Носочки или ботиночки
Одеяло
Теплое одеяло, если холодно
Шапочку

rolleyes.gif
PM
Top
Ника
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 4 931
Спасибок: 3
Пользователь №: 101
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Израиль





MaKosh
Еще советуют носки х/б на роды одевать, у нек. ноги мерзнут. И резинку для волос, чтоб не мешали. wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Tanjuscha
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 815
Спасибок: 0
Пользователь №: 165
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: Лейпциг, Германия





Цитата (Nusha @ 15.05.2005 - 02:40)
проще поменять слюнявчик,чем рубашку smile.gif

вот я тоже так думаю.. слюнявчик быстренько постирать можно, он и высохнет быстрее..
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Yelena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 564
Спасибок: 1
Пользователь №: 94
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Rishon Lezion , Israel





MaKosh
у меня вместо слюнявчиков марлечки в цветочек, очень удобно, их можно себе на плечо положить, когда ребенка поднимаешь воздух выпустить , можно и слюнки им вытереть. Подкладываю только на время еды, весь день нет необходимости. А когда начну прикармливать, то куплю из мягкой пластмассы специальные, в них все , что выпадает из рта собирается, очень удобно - вымыл и все потом.
у меня вместо слюнявчиков марлечки в цветочек, очень удобно, их можно себе на плечо положить, когда...
на картинке лишние детали, но только слюнявчик не нашла.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQMSN
Top
Lissy
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 559
Спасибок: 0
Пользователь №: 170
Регистрация: 17.06.2004
Откуда: Неизвестно





Требуется полумедицинская консультация:
меня второй день тошнит не по-детски, даже в начале беременности такого не было. Иногда резкие боли в животе и сильно нехватает воздуха. Ничего особенного или необычного или подозрительного я не ела. Во вторник я врачу позвоню, но пока у нас здесь праздники... Идти мне с этим пока в скорую помощь или все же дождаться вторника?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (20) « Первая ... 8 9 [10] 11 12 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0708 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>