Правила форума Правила форума - всем ознакомиться!
Страницы: (18) « Первая ... 12 13 [14] 15 16 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

>

Довольны ли вы своим весом?

 
Довольны ли вы своим весом?
Довольна! Всё устраивает - выгляжу превосходно! [ 113 ]  [18.23%]
Нет - хочу сбросить несколько кг и будет мне счастье :) [ 486 ]  [78.39%]
Нет - хочу набрать несколько кг [ 21 ]  [3.39%]
Всего голосов: 620
Гости не могут голосовать 
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





pusik
Я тоже хлеб на завтрак ем..... вообшчем очень много что. Видно по моим блюдам и размерам в Обедах и Ужинах blink.gif Я покупаю обычные продукты только обезжиренные.
Даааа, я согласна с тобой на голоде долго непродержишся. А пошла в етот типа клуб, чтобы поддержка была и веселей делится рецептами и вместе обсуждать свойи весовые проблемы biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
June
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 373
Спасибок: 9
Пользователь №: 5 828
Регистрация: 14.02.2006
Откуда: Узбекистан Ташкент





Я очень "довольна" своим весом. 117 кг при росте 170 см. С сегодняшнего дня на диете:
-не ем после 14-00
-вечером только 1 фрукт или овощ
-после 14-00 можно пить воду, кофе и чай без сахара
-на завтрак и обед только 1 кусочек хлеба
-на завтрак и обед дополнительно 1 булочка или 1 печенька или 1 пирожное или 1 кусочек торта.
-алкоголь даже чуть-чуть нельзя.
Свою диету назвала:Ем до 14-00,культурно.

Это сообщение отредактировал June - 30.07.2007 - 21:12
PM
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





June
Удачи тебе !
Но я бы так немучала себя. Лучше откажись от кусочка торта а сьешь кусочек курочки без кожи или рыбку , приготовленную на пару, гриле или духовке. И самое главное много овошчеи в вареном или сыром виде толко приготовленных без маёнеза и других жиров. Что пьешь воду ето очень хорошо. Потихоньку откажись от сахара в кофе или чае, никаких белых хлебов булочек или пироженых. И увидишь как навсегда твои кг уидут от тебя.

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
June
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 373
Спасибок: 9
Пользователь №: 5 828
Регистрация: 14.02.2006
Откуда: Узбекистан Ташкент





Virga,
я очень люблю жизнь, очень люблю вкусно покушать, очень люблю пирожное, торты. И не собираюсь себе ни в чем отказывать. Поэтому выбрала для себя этот способ. При нём я не чувствую себя ущербной.
За теплые слова, спасибо.
И еще, я про диету до Нового Года больше говорить не буду. Потому, что если много трындеть, то можно себя сглазить. Я только мысленно себе говорю каждый вечер перед сном, я очень хочу похудеть, чтобы счастливо устроить свою личную жизнь. И представляю себе, как после похудания кожа провисла, а я её (лишнюю) отрезала(имею ввиду пластическую операцию) и опять девочка. И блаженствую.
PM
Top
Mariq
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 423
Спасибок: 3
Пользователь №: 7 837
Регистрация: 9.08.2006
Откуда: Новая Зеландия





June
я тоже на диете с сегодняшнего дня rolleyes.gif ,посмотрим,что получится,только у меня полностью исключемо мучное,ни о каком тортике не может быть и речи. laugh.gif
PM
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





Mariq
Как хорошо нас всё больше становится biggrin.gif
Удачи тебе !
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





Вот и неделя пролетела. Сегодня снова мне идти взвешиваться. huh.gif Всю неделю была давольно хорошая (конечно не всех 100% ). wink.gif В основном ела правильно. Вот и посмотрим что весы покажут. biggrin.gif Вечерком напишу свои резултаты rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





Урааааааа! biggrin.gif ету неделю сбросила 3 kg . За две недели я 7 килограмами легче ! И самое главное неголодала , то что мне больше всего подходит biggrin.gif Жду следуюшчую среду ! rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
pusik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 501
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 389
Регистрация: 7.01.2006
Откуда: украина - дания





а я как на первой сбросила так и все и чуть чуть на 3 неделе и все. huh.gif ну хоть и не набираю. wink.gif
вигра поздравляю. мне бы еще 7 кг и было бы мне счастье biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





pusik
Спасибо. smile.gif Может быть мне так сбрасывается что есть что сбросить biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





Ой и мне бы кг.5 сбросить,надо заставить себя,а то совсем обленилась,как бы животик убрать!!? smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
кисси
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 158
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 249
Регистрация: 2.09.2006
Откуда: Германия





А я буду довольна своим весом когда рожу троих и останусь какая есть! А если нет?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
vetla
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 527
Регистрация: 18.01.2006
Откуда: Эстония





pusik А можно узнать название книжки
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Виолета
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 921
Регистрация: 24.02.2006
Откуда: Киев, Украина





привет всем smile.gif я новичок unsure.gif , пожалуйста, поделитесь рецептом похудения wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Юляшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 242
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 753
Регистрация: 28.10.2005
Откуда: Украина





Виолета
Я тоже из Украины. Похудела с 24 февраля на 22 кг. Правда моя "диета" закончилась ещё в мае, но я не поправляюсь. Желаю всем девочкам достигать желаемого!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
vetla
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 527
Регистрация: 18.01.2006
Откуда: Эстония





При росте 173см,какой должен быть вес?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
schokoledi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 558
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 230
Регистрация: 1.09.2006
Откуда: Дойчланд





vetla
СУДЯ ПО ВСЕМ ИЗВЕСТНОЙ ФОРМУЛЕ ВЕС ДОЛЖЕН СОСТАВИТЬ 63 КГ.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
КсюшинаМама
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 827
Спасибок: 1
Пользователь №: 6 648
Регистрация: 26.04.2006
Откуда: Germany/Paderborn





vetla
Если брать BMI (body mass index) за основу, то нормальный вес должен быть
между 57 и 73 кг.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Виолета
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 921
Регистрация: 24.02.2006
Откуда: Киев, Украина





Юляшка
и какая у Вас диета? мне конечно надо не на столько похудеть, хоть бы на пару кг, при росте 170см вешу примерно 63 кг unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Юляшка
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 242
Спасибок: 0
Пользователь №: 4 753
Регистрация: 28.10.2005
Откуда: Украина





Виолета
Да в принципе и не диета, а правильное питание. Единственное- по неделям сидела " всё без соли" и в основном ела не жареное, а варёное. Это если коротко. После 17-НИЧЕГО! только пила чай или кофе без сахара.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
tanja2
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 215
Спасибок: 0
Пользователь №: 6 300
Регистрация: 30.03.2006
Откуда: neuwied / Германия





девочки да,я по сравнени с вами получается просто толстушка Проголосовала за второй пункт. Хотела бы сбросить хотябы 10-12 кг. Рост 160см. вешу 70кг (КАшМАР)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Дуня
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 838
Регистрация: 9.08.2006
Откуда: Якутск





У меня этот комплекс со школы класса с 8-го. Мама считала, что, если ребенок толстый - значит красивый и постоянно скандалы из-за еды. "Ешь, а то убью".
У меня еще фигура коренастая. И сколько я себя помню хлеб забыла вкус, сахар тоже. Но могу сорваться (сравниваю себя с алкоголиками). Т.е. ем в меру долго-долго, а потом срываюсь и начинаю жрать, как последний раз. А потом себя ругаю. Это уже болезнь психическая у меня. Рост у меня 164 вес где-то 65-67. Редко взвешиваюсь, что бы не расстраиваться. Я понимаю, что нужно или смириться, или голодать, но увы!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
strela
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 979
Спасибок: 1
Пользователь №: 5 035
Регистрация: 2.12.2005
Откуда: Киев





smile.gif всем, кто на диете - УДАЧИ И ВЫДЕРЖКИ!!! laugh.gif

... Моя диета закончилась!!! В пятницу был последний день. Теперь вешу свои положеные 50 кг и довольна, что влажу в свои самые любимые джинсики, и ниче ниоткуда не свисает! УРА!!!

Набрала 5 лишних кг где-то через месяц после того, как бросила курить. И не было мне покоя! А теперь я довольна и счастлива!

Сидела на Французской диете, первые три дня было тяжело, а потом все пошло как по маслу. Ну и плюс фитнес, конечно, три раза в неделю. А еще купила коньки и хожу два раза в неделю на каток - удовольствия море, и лишние сантиметры с ног и бедер улетают! Рекомендую всем, как альтернативу утренним пробежкам!

Это сообщение отредактировал strela - 18.09.2006 - 08:56
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Domovena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 481
Регистрация: 15.09.2006
Откуда: Киев Украина





Приветик wink.gif эх..я тут новенькая и выбрала последний пункт хочу поправится у меня рост 1,64 а вес 43 и колеблица до 47 кг а так хочется вернутся в тот момент когда весила 51 ..а то после рождения дочери ветром меня сносит rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zzzOlga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 551
Регистрация: 19.09.2006
Откуда: Саратов





Привет smile.gif Я тоже проголосовала за последний, при росте 173 вешу 50 кг, хотя меня это устраивает, просто родственники достали, каждый раз как приезжаю к маме, начинают меня откармливать, расстраиваются, что я такая худая.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
morkovka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 184
Регистрация: 30.08.2006
Откуда: Неизвестно





Девички , приветик! Мой рост примерно 160, а вес 65-66 кг. Хотелось бы сбросить хотя бы до 60, но это так сложно. Я заметила, что когда нервничаю мне надо что-нибудь жевать и когда критич.дни, при болях тоже ем больше. Совсем голодать нехватает терпения. Может посоветуете какую- нибудь диету!?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
morkovka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 184
Регистрация: 30.08.2006
Откуда: Неизвестно





Девички , приветик! Мой рост примерно 160, а вес 65-66 кг. Хотелось бы сбросить хотя бы до 60, но это так сложно. Я заметила, что когда нервничаю мне надо что-нибудь жевать и когда критич.дни, при болях тоже ем больше. Совсем голодать нехватает терпения. Может посоветуете какую- нибудь диету!?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
zzzOlga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 551
Регистрация: 19.09.2006
Откуда: Саратов





morkovka
Исходя из собственного опыта, могу посоветовать исключть мучное (хлеб, булки), не есть на ночь и каждый день качать пресс и делать немного любых физических упражнений. А когда нервничаешь, съеш яблоко или апельсин, или любой фрукт или овощь. Я сама таким образом похудела, правда, это было очень постепенно, но теперь больше не прибавляю, а от мучного так отвыкла, что мне и не хочется его есть, только иногда.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
zzzOlga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Спасибок: 0
Пользователь №: 8 551
Регистрация: 19.09.2006
Откуда: Саратов





Мне кажется, сидя на этом форуме, похудеть трудно, я как сюда захожу, у меня появляется дикий аппетит :-) Хочется всё!!!
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
hausewifeLora
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 479
Спасибок: 0
Пользователь №: 9 114
Регистрация: 19.10.2006
Откуда: Tashkent-USA





Девочки привет! У меня та же проблема,надо скинуть 5-6 кг.Интересно то что я всегда весила 64 при росте 164 и не было проблем.А сейчас после родов наверно,со всех сторон жир,особенно проблема ноги и жовит хахах))))))) с чего бы это?! А о чем я ...о том что я вешу те же 64,но вот месяцев пару назад весила 58,но приходится заниматься 5-6 раз в неделю по часу,как только бросаешь занятита опять 64.воть.Диету держать не могу...........
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (18) « Первая ... 12 13 [14] 15 16 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0683 ]   [ db queries: 18 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>