Ничего хорошего в этом совете нет (выработка желудочного сока при отсутствии пищи (которую он должен расщеплять) - а потом гастрит, язва и уже диета на которой точно сбросишь все лишние кг
Может именно это имелось в виду? ]]> Wed, 29 Sep 2010 07:08:20 GMT Yulena 993528,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=974789 недавно в журнале читала советы про то как похудеть, при этом не урезая вкусности. Один совет запомнился: купите жвачки без сахара разных вкусов и когда захочется чего-нибудь пожевать - пожуйте жвачку до тех пор пока вкус не пройдет.
Я сама жвачки не люблю, но мужу и доче купила жвачек, иногда жуют. Еще облегченные йогурты со вкусом Ванильного, Шоколадного и т.п. тортов/пирогов - это я люблю! Не знаю отчего, но моя талия уменьшилась на 4 см! ]]> Fri, 30 Jul 2010 23:06:44 GMT Jenna 974789,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=974548 Ох девчонки, мне бы ваши проблемы! Я во время болезни была на диете и сбросила 7 кг, , а после того как выздоровела так и поправилась меньше, чем за год на 20 кг .... Теперь вот пытаюсь сбросить - за год около 6 кг ..... Так что путь к идеальной фигуре мне еще долог......... ]]> Fri, 30 Jul 2010 07:06:00 GMT Yulena 974548,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=974141 В принципе, довольна. При росте 150 см вешу 45 кг. Время от времени прибавляю килограмм-два. Тогда начинаю урезать выпечку, рис, хлеб. Но в последнее время такой голод наступает прямо перед сном, заснуть не дает. Силы воли не хватает, встаю и шарю в холодильнике в поисках вкусненького ]]> Wed, 28 Jul 2010 21:19:04 GMT Jenna 974141,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=913007

ой круто , может подскажете куда кг-то убежали?ну диеткой поделитесь? ]]> Fri, 19 Feb 2010 17:37:24 GMT leylamatar 913007,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=913006 я начела бороться со своим весом после рождения сына.стала весить 88 кг.Но?после я села на диету,в и сбросила до 74 кг.а сейчас вешу 70 кг,при росте 175 см.х всё равно не довоьна своеы фигурой.а сейчас опят стала ноберат кг.Девченки может5 кто нибуть знает хорошую диету?просто скоро на море ,а всё взде торчит? ]]> Fri, 19 Feb 2010 17:35:12 GMT leylamatar 913006,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=912555 я нет. два года назад я взяла себя в руки и похудела на 19 кг. сейчас вешу 63 кг при росте 167, хочу еще 6 кг сбросить, но никак не могу собраться ]]> Thu, 18 Feb 2010 17:14:09 GMT Somerset 912555,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=889922 arseniakiska, а рост какой? ]]> Fri, 08 Jan 2010 14:24:46 GMT Alenionok 889922,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=889920 Категорически не довольна своим весом, вешу 45 кг и больше не набрать, что делать не знаю, кушаю всё подряд, а вот смысла в этом никакого нет! ]]> Fri, 08 Jan 2010 14:19:46 GMT arseniakiska 889920,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=889176 ох как я согласна со sveta200888 - за посление год-два жутко прибавила в весе, конечно вид важнее, но с моими лишними килограммами он точно связан напрямую...
пытаюсь придерживаться рекомендаций из здешних тем по РП, но... успехов не наблюдается... ]]> Thu, 07 Jan 2010 07:19:04 GMT Марусечка 889176,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=836678 Привет! Недовольна. В 2003 г. за полгода на жесткой диете похудела на 20 кг. с 75 до 55кг. Держала вес до 2008 г. А за последний год набрала 10 кг(((. Теперь вешу 65 кг. На диету хочется, но она (диета) требует времени и спокойной жизни. А когда у тебя не жизнь, а сплошной стресс, то хочется кушать, причем МНОГО и ВКУСНО. ]]> Sun, 11 Oct 2009 18:19:31 GMT sveta200888 836678,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=835322 довольна. При росте 164 вешу 48 кг. Пару лет назад мой вес составлял 63кг? Это было ужасно!!! ]]> Fri, 09 Oct 2009 12:58:08 GMT uliano4ka 835322,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=834570 Вообще-то доволен...у меня 190см на 100кг,+-2(зима-лето)...На пятый этаж бегом,без отдышки,в мои-то годы... ]]> Thu, 08 Oct 2009 11:50:40 GMT Kriss 834570,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=831294 деовчик овт лично мне хотелось бы веса набрать, ато что то похудела не много я ]]> Fri, 02 Oct 2009 20:59:05 GMT Стержень 831294,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=827545 После того как вышла за муж успокоилась (куда он теперь от меня ) и набрала 13!!! кг за год... потом взяла себя в руки и очень-очень полюбила после шести есть творог и пить кефир, лишний вес ушел за полгода, теперь держусь и всем довольна. Голосую за первый пункт! ]]> Sat, 26 Sep 2009 18:20:30 GMT Каррркушка 827545,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=827049 Юле4ка
а сколько времени то после родов прошло? ]]> Fri, 25 Sep 2009 13:33:19 GMT rachely 827049,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=827047 Я своим весом после родов в обще не довольна И какая то обжористая стала, нужно браться наверное за него. ]]> Fri, 25 Sep 2009 13:29:07 GMT Юле4ка 827047,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=826847 rachely
ах, если бы у меня попа была пухлая и упругая, а живот плоский, а бедра стройные. Ну тогда я бы наверное была несчастной, глупой, дурехой. А так при всех моих надуманных(кроме целюлита) недостатках, я собой довольна. Но всегда надо стремится к самосовершенствованию(назидательно добавила я). ]]> Fri, 25 Sep 2009 07:26:02 GMT luchsveta 826847,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=826715 luchsveta
попа и не должна быть плоской, она должна быть пухловатой!

у меня рост 171см и при 60кг - то, что дохтур прописал! нигде ничче не торчит и везде округлости женственные ]]> Thu, 24 Sep 2009 19:56:44 GMT rachely 826715,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=826685 А я затрудняюсь с ответом. Потому что если похудеть на пару кг., то осунется лицо, мне не нравится. А если с лицом хорошо, бедра и животик пухлые. Короче я выбрала лицо. А, кстати, при росте 173см, вешу 60кг. Для меня важнее борьба с целюлитом, а не с весом. ]]> Thu, 24 Sep 2009 19:07:18 GMT luchsveta 826685,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=766319 Тоже прголосовала за второй пункт. Если сброшу 3-4 кг, то, думаю, это мне кроме пользы ничего не принесет. ]]> Mon, 25 May 2009 08:59:48 GMT Феофания 766319,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=760867 а я не довольна своим весом, и вот пытаюсь это исправить.
до рождения первой дочки (Яночки) я была 45 кг,была беременой 60 кг, родила год походила с 60 кг (кормила до года). Перестала кормить сбросила до 47-50 держалось. Родила теперь вторую дочу Полинку. Недели 2 назад был вес 63кг, начала сбрасывать вес щас 60 кг. Мне повезло что люблю овощи и фрукты. 2 дня была на огуречно-помидорной диете. Утром ела полноценный завтрак, а на обед и ужин были помидоры и огурцы. Как хотела кушать так помидор или огурчик. Но вычитала что дольше чем 2-3 дня так питаться нельзя. Вот делаю паузу в 2 недели и опять потом на 2-3 дня огурчики ]]> Thu, 14 May 2009 06:37:26 GMT Анаксономун 760867,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=743901 Диеты по типу тела ]]> Fri, 10 Apr 2009 14:36:29 GMT innok 743901,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=743661 innok
а где эти диеты по типу тела? ]]> Fri, 10 Apr 2009 07:06:18 GMT МаДаМа 743661,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=743405 Jlia
Ето я тебя понимаю, последние несколько кг - самое трудное. Прилепляются заразы насмерть. Мне надо с 54 до 50 сейчас дойти - аЦкий труд...
Если есть желание, я тут на форуме ставила "Диеты по типу тела", достаточно легко сбрасывается ненужное и есть спец. программа для последних кг. ]]> Thu, 09 Apr 2009 15:46:46 GMT innok 743405,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=743388 Лишний вес бичь всей моей жизни!!!!!! Сколько себя помню вечно сижу на диетах!! Ужас!!! Сейчас при росте 164см. вешу 59кг. Так что покой нам талько снился Голосую за второй пункт ]]> Thu, 09 Apr 2009 15:16:56 GMT Jlia 743388,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=741780 Я всю сознательную жизнь борюсь с лишним весом: то я его, то он меня... В основном получается последнее...
Сейчас, к лету глядя, опять борьба наступит ]]> Mon, 06 Apr 2009 21:35:28 GMT Meile 741780,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=741684 Рики
Ларис, полный респект . Умничка! Действительно, самое главное это внутреннее восприятие себя. Себя надо любить в любом весе и состоянии. ]]> Mon, 06 Apr 2009 19:28:47 GMT СМАЙЛИК 741684,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=741654 А мине в моём весе ништяк,хотя до нормального-уууууу...... Как перестала комплексовать(давненько уже)-так и солнце засветило ярко,и жизнь прекрасна.И оценивают люди меня по мну,а не по размеру попки.
И в новой стране много друзей и знакомых появилось,потому что людям приятно общаться с открытым и общительным человеком,а не с закомплекованной и хмурой дамочкой.



А ,да,там в подписи у меня стоит :-14 кг.Так это я не на диету садилась,а просто перешла на РП-что бы сбалансировать правильно своё питание.Мне понравилось,а кг сами ушли-как бесплатное приложение.Я то не настаивала ]]> Mon, 06 Apr 2009 18:48:28 GMT Рики 741654,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=741464 Мне б всего 8 кг(((( но никак, слабая я... ]]> Mon, 06 Apr 2009 09:34:18 GMT МаДаМа 741464,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=738960 Меня мой вес устраивает, хотя многие говорят, что я слишком худая, а другие, наоборот, что хорошо. Рост 168 см., вес 55 кг. Для моего возраста - это считается мало.
Года 2 назад у меня был вес 65 кг., так и задыхалась быстро и лицо, чуть что - сразу испарина выступала. Потом за полгода сбросила 10 кг. (занималась спортом, старалась правильно питаться и никаких диет) и стала чувствовать себя гораздо лучше.
А сей-час просто для профилактики делаю упражнения по 20 мин. через день и ни каких забот.)
]]> Wed, 01 Apr 2009 16:41:15 GMT lvenochek 738960,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=631929 А я вот раньше всегда была довольна своим весом. А в последнее время перестала, так как очень сильно поправилась после травмы позвоночника. ]]> Tue, 23 Sep 2008 15:21:49 GMT Нюкта 631929,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=631855 При росте 164 см., вешу 57 кг., до первой беременности весила 53. Вот сейчас хотелось бы вернутся в тот же вес. Поэтому голосую за (2). ]]> Tue, 23 Sep 2008 13:15:16 GMT kowka 631855,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=539171 вес меня не интересует... интересуют объемы... вот их явно не хватает... узкие бедра и довольно тонкие ноги. ноги - пусть, а вот бедер бы по-ширше...но не судьба. талию можно потоньше
рост 174см, вес 62 кг ]]> Mon, 10 Mar 2008 23:29:03 GMT Хитрая 539171,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=535677 Я выбрала первый вариант. Наверное потому, что никогда не весила и не выглядела так, как сейчас. Даже думала, что с моими тяжелыми костями я никогда не смогу весить меньше 60-ти кг, но получилось. А помогла, как ни странно, беременность и роды. Все само начало уходить, мне оставалось вовремя заметить и не пропустить момент. Раньше при росте 165см, я весила 62-63кг а выглядела на 60, теперь вешу 57-58, а выгляжу на все 54! Приятно, но приходится работать над собой, ведь отказывать себе во всяких вкусностях, которые научилась готовить, совсем не хочется. Хожу в спортзал, сейчас правда, реже чем хотелось бы , но это того стоит! ]]> Mon, 03 Mar 2008 14:33:49 GMT МиссПоварешка 535677,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=533206 Теперь - ДОВОЛЬНА! Скинув пять кг на раздельном питании, активно занимаюсь спортом, чего и всем желаю! ]]> Tue, 26 Feb 2008 22:58:35 GMT strela 533206,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=532109 А я никогда не была худой, поэтому не особо переживаю, привыкла. При росте 170 см - 65 кг мечта и для меня норма (меньше не было никогда). Но так бывает только во время отпуска в жарких краях , когда есть неохота и плаваешь много. А вообще, если об этом постоянно думать, можно невроз заработать. Любите себя! ]]> Sun, 24 Feb 2008 17:17:16 GMT lenchik22 532109,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=531330 Вариант один - полностью довольна и весом, и внешним видом Вообще не припомню времени, когда было бы по-другому, в том числе и после родов, и во время/после кормления грудью.
Тест со мной согласен - поздравил с отличной формой ]]> Fri, 22 Feb 2008 07:43:19 GMT Tathy 531330,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=522362 Я всю свою жизнь перманентно сижу на разных диетах, так как у меня большая предрасположенность к полноте. За все это время была довольна своим весом только в лет 20-21, когда при росте 176 весила 56 кг. Люди, правда, смотрели и охали...Тогда "помогла" язва желудка...Пришлось сильно ограничить рацион питания - ничего жареного, жирного, сладкого и т.д. Язву вылечили, и вес, соответ-но начал прибавляться.Сейчас вешу 65 кг, но хочу весить 60-61. С января начала ходить в спортзал. Постепенно вижу результаты труда)) ]]> Thu, 31 Jan 2008 11:03:51 GMT extraordinaria 522362,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=520463 Если смотреть данные, которые я вычисляла по таблицам, то вроде все нормально. Рост 175, вес 64-65. По одной таблице я должна весить 62,5 по другой 70. Что меня не устраивает так это "холодец" на животике и на ногах. Мои друзья ходят в бассейн, думаю упасть им на хвост и ходить с ними. Думаю в феврале начать. ]]> Sun, 27 Jan 2008 17:09:42 GMT Hamtaro 520463,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=520368 Какой там довольна!!! Я ж говорю - прошел месяц после праздников, а привычка пихать в ротовую полостьвсе, что есть в холодильнике осталась...
Подозреваю, что лишних 3-4 кг набралось железно, на весы не лезу - страшно... Сижу на диете...
Так что я - за второй пункт!

Кстати, по поводу теста - я тоже, оказывается, "несколько худовата"... Пришлось таки влезть на весы (так и есть, +4 кг!!! )
Может, тесту и кажется, что я худовата, но вот мои любимые джинсы "трещат" мне об обратном.... ]]> Sun, 27 Jan 2008 13:21:54 GMT strela 520368,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=520337 Я своей фигурой всегда довольна. Если надо что сбросить или поднабрать - молча это делаю, никому не ноя.
Хотя некоторые обыватели считают меня тощей, но мне лично нравится греметь костями, нежели колыхать жиром. Поэтому если нарастает - безжалостно убираю, без истерик.

Кстати, по тесту я анорексичка=)
Ну что вам сказать… Если деликатно – вы несколько худоваты. Про анорексию слышали? У вас есть шанс ее заработать, если будете продолжать в том же духе. Проконсультируйтесь с докторами и начинайте набирать вес.

По-моему, там слишком завышены критерии "нормального веса", я не считаю свой вес опасным для жизни или близким к истощению. ]]> Sun, 27 Jan 2008 11:54:54 GMT Rose 520337,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=514495 Я тоже выбрала 2-ой вариант. При росте 164 см вешу на данный момент 88 кг, а где-то весной это было 103 кг (разнесло после родов)а лет 10 назад весила 55 кг
Но я настроена оптимистично и считаю что у меня еще все впереди ( в смысле похудения) ]]> Sun, 13 Jan 2008 21:52:47 GMT Русалка 514495,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=508040
Liska, спасибо за добрые слова.
Зато детки мои в норме. Пока... по крайней мере.

koziulskij
А мнение о стандартах нам навязывают, согласитесь.
Я не говорю что не надо за собой смотреть, наоборот, никогда не ем быстрой еды, чипсы, ход-доги и прочее такое вообще не признаю.
(А есть люди едят за двоих а весят за половину одной.)
Просто был момент в жизни один, после рождения первого ребенка, была немного дипрессия, а у меня она проявилась в жевании. Это очень не правильно было, но я этого не понимала тогда, а исправить уже не пришлось, родила второго набрала мало, но то что было то осталось.
Тогда у меня небыло компютера и не было таких форумов, я бы точно остановилась

И еще... мой муж брал меня не худенькую скажем... Видно вкус у него не тот не навязаный что ли... ]]> Sat, 22 Dec 2007 16:32:03 GMT МНаталияК 508040,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507714

ты такая же девушка как я папа римский, я просто потратила зря время. ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:57:17 GMT koziulskij 507714,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507708 Съешка мы ищем другие методы похудения. ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:48:55 GMT koziulskij 507708,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507705 koziulskij
]]> Fri, 21 Dec 2007 14:45:17 GMT Съешка 507705,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507703 koziulskij
а вы не соблюдаете не какие правела =)) а не таг каг вы туд говарите и нечего не делоете а я девушга решительная и у меня все клас =)) ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:44:27 GMT Съешка 507703,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507701 НУ ты сама монемаешь что деета дело интелектуальная и подход должен быть тонким каг политека ну ты сама понемаешь =)) ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:43:00 GMT Съешка 507701,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507700 ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:41:56 GMT koziulskij 507700,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507698

ну чисто мужицкий подход! ты Съешка часом не съешк?
ни одна уважаемая себя ледь не станет жрать самогон. и закусывать лучГом . а тута дамы у нас. сорри. ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:40:16 GMT koziulskij 507698,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507697 Мне сказали что можно похудеть если занематься сексом 20 Часов в день а нед такого музчинки =(( и я растроина а как у тебя с этим ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:40:14 GMT Съешка 507697,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507696 =)))[move] ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:38:26 GMT Съешка 507696,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507695 Съешка
насмешила
тут не чат а форум!
]]> Fri, 21 Dec 2007 14:37:27 GMT koziulskij 507695,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507694 koziulskij
тогда я предлогаю пить его чистоганчигом и запивать самогончиком и закусовать лучгом ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:37:20 GMT Съешка 507694,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507693 Съешка ой я пыталась . даже сделала сама по рецепту яблочный уксус. ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:34:22 GMT koziulskij 507693,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507692 ну поговарите сомной ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:34:20 GMT Съешка 507692,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507690 Вы меня незнаете =)) и не узнаете а я вам буду вамать вам мировые рецепты ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:33:35 GMT Съешка 507690,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507686 Вод сейчас Я предлогаю выпить по стоканчику УКСУСА чтоб скинуть пару тройку килограм ]]> Fri, 21 Dec 2007 14:28:55 GMT Съешка 507686,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507676 вот опять же кто-то не расстраивается из-за 20-ти а кому-то и 2 расстройство. разные мы. кому что. да жить не мешает - мешает получать от себя эстетическое удовольствие. ]]> Fri, 21 Dec 2007 13:27:47 GMT koziulskij 507676,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507653 МНаталияК
Молодец, что не расстраиваешься, главное, что у тебя 4 детей и муж, который любит тебя в любом теле. ]]> Fri, 21 Dec 2007 11:33:01 GMT Liska 507653,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=507621 Довольна ли весом ...гм... что тут скажешь. С младенчества толстушка, в самые лучшие времена весила 80 кг. Вышла замуж за человека который меня не упрекал в этом вопросе, вот и расслабилась, после каждого ребенка набирала вес, а сбросить не могла, хоть и пробовала. Все что получалось -это остановить процесс набирания. Если считать что детей 4 , то можно представить сколько я сейчас вешу. Рост 167. Здесь вопрос не в 3-5 кг, которые у меня плавают постоянно. А как похудеть на20-30-35 кг вот вопрос.
Я уверена что такие как я даже не хотят себя описывать. И просто нам смешно слушать когда 2 кг мешают прям жить кому-то.
А может это и хорошо, потому что есть стимул не растолстеть.
Не знаю не приходилось быть в вашей шкуре.
Плохо себя чувствую только в маршрутках когда они переполнены, а по жизни весело иду, знаю что не вечно в этом теле...
]]> Fri, 21 Dec 2007 09:37:15 GMT МНаталияК 507621,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=479424 выбрала 2-й вариант тоже,надо сбрасывать.посмотрю т.е. почитаю какие вы все маленькие.а я толстушка....похудеть надо а делать ничего не хочетса такая аппатия или что не знаю прям. ]]> Wed, 10 Oct 2007 18:47:19 GMT detka 479424,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=476011

Поздравляем – вы в отличной форме! Ни грамулечки лишнего веса!Согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!!"За"двумя руками ]]> Sun, 30 Sep 2007 18:04:39 GMT angeI 476011,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=475962 chajka
а я очень понимаю когда два килограмма жить мешают что мне не мешает на диету НЕ садиться я просто ною при взгляде в зеркало и стараюсь меньше обжорством заниматься...
а про вес "по идее" и "как есть" - у меня тоже своя граница, где знаю что еще кило меньше - и будут кости в некрасивым местах торчать, жуть... и еще что касается женщин от определенного возраста - совсем худенькой в 45 лет не так идет как в 20, ну это конечно от каждой отдельной личности зависит, просто знаю по некоторым знакомым - когда они поправились немножко то привлекательнее на мой взгляд стали, а быти ну костлявыми, по другому не скажеш... ]]> Sun, 30 Sep 2007 15:40:19 GMT Маня 475962,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=468715 рада, что темка вернулась. Голосовала, конечно, за 2 пункт.
Внимательно прочитала все и хочу спросить - есть ли еще результаты похудевания? А те, кто сбросил вес с момента открытия этой темы - не набрали ли заново.
По тесту я дожна весить 61 кг. Но когда я опускалась к 64 - на меня страшно было смотреть. поэтому считаю, что 67 самый меньший для меня.
И потом очень интересно, девочки, которые мечтают сбросить 2-3 кг, из-за этого на диеты садиться? не понимаю! ]]> Thu, 06 Sep 2007 09:10:00 GMT chajka 468715,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=451622 А я собой довольна)))
я кормила дочу год и десять месяцев)))только только отучились
теперь можно сбрасывать вес))да и сбросить то всего кг 3 максимум 4
мне больше и не надо ]]> Thu, 19 Jul 2007 23:20:35 GMT Tagera 451622,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=451484 Милана

lvovna

девченки, вы вселили в меня надежду! ]]> Thu, 19 Jul 2007 07:04:45 GMT Danilina 451484,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=451458

Не такая уж это и редкость, я тоже не худела пока не перестала кормить, и пару примеров своих знакомых помню, которые в период кормления толстели до неузнаваемости, а потом быстренько все сбрасывали. ]]> Thu, 19 Jul 2007 04:33:15 GMT lvovna 451458,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=451412 Девочки! на забивайте голову! Мы с вами в любом телосложении ЧЕРТОВСКИ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ! ]]> Wed, 18 Jul 2007 19:46:45 GMT Милана 451412,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=451180 Ой,какие тут все худенькие! Я уж не буду вас своим весом пугать ( при моих-то 164 см). Выбрала вариант 2. После родов висит лишнее сальцо! Я ещё из тех не многих, кто кормит грудью и при этом умудряется поправиться.

]]> Tue, 17 Jul 2007 21:32:24 GMT Danilina 451180,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=449730 весом довольна, при росте 172 см, вешу 60 кг., до 63 кг. чувствую себя нормально, после этого оооочень ощущаю вес, сейчас я 62 кг. .... единственное что не устраивает так это объемы, в особенности наличие брюшка .... ]]> Wed, 11 Jul 2007 14:57:50 GMT Айри 449730,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=449716 На данный момент довольна своим весом при росте 168 см мой вес 56-57кг.Хотя пол года назад весила 70 но взяла себя в ежёвые руковицы и похудела ]]> Wed, 11 Jul 2007 14:21:15 GMT ingusik 449716,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=444100 МАДОННА
это что бы рот себе заклеить и не есть ничего что ли.-))

Маня
А я вот по улицам хожу и мне все больше тушки попадаются. Хочется их наоборот на диету посадить. Недавно в новостях сказали что Германия вышла на 1 место среди стран Европы по количеству людеи страдающих лишним весом. Англию обогнала.
]]> Fri, 22 Jun 2007 21:48:37 GMT Julia04 444100,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=442369 В общем, довольна 50кг при 160см. Но хорошему конца-края нет, хочу кг 2-3 сбросить. У меня кость узкая, так что никакие рёбра не торчат (ну, может, если до 45 доиду, но ето врядли). А вообще-то главное не количество етих кг, а как всё ето выглядит. У меня три показателя: ключицы должны торчать, между ляжками - дырка (трi дырки красивых ног) и никаких складок над поясом любимых джинс. ]]> Mon, 18 Jun 2007 19:20:41 GMT innok 442369,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=442354 И я тоже недовольна своим весом, рост у меня 165 вес 59-60. Хочу сбросить 2 кг, тогда и буду довольна собой. Два года назад весила 56 кг, как было хорошо ]]> Mon, 18 Jun 2007 18:15:04 GMT Vali 442354,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=441411 Я пока довольна даже очень,пресса не хватает и пуз уже вылез,но рожу и с этим справлюсь,а вот муж монстр он хочет чтоб я кг пять набрала ,а я ему сказала что это он меня обезобразить хочет чтоб на меня ни кто не смотрел ]]> Thu, 14 Jun 2007 15:46:31 GMT bebik 441411,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=441398 и я довольна, многие говорят, что можно еще набрать, а мне и так хорошо:были бы кости, а мясо нарастет ]]> Thu, 14 Jun 2007 15:13:44 GMT кузьмич 441398,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=441372 Прочитала начало темы - и была немного в шоке девочки с ростом 165 см мечтают о весе 50 кг - по моему ето слишком! хожу по улицым и вижу таких тростинок - хочется их накормить!
у меня при етом же росте 56 кг и ниже я не опускаюсь хотябы потому что торчащие ребра мне в зеркале совсем не нрвятся, а попа и должна быть немного круглой а не плоской так что я собою довольная ]]> Thu, 14 Jun 2007 13:53:38 GMT Маня 441372,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=441225 не довольна! Ну никак не вернусь к дородовому весу! лишних 5-7 кг ]]> Wed, 13 Jun 2007 15:49:59 GMT тримаман 441225,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=428445 rufus

У меня почти тоже самое (тяжелые кости при стройной фигуре), хотя я совсем не скелет. Индекс массы у меня 22 (норма).

А потом, у меня попа есть в магазине продавцы часто ошибаются: суют мне (на низ) 46-ой размер, говорят, если будет велик, тогда предложат 44-ый, а я им: дайте 48-ой. У них глаза расширяются: куда вам такой размер? не нужен, мы лучше знаем!!! я говорю: ну смотрите тогда как на меня это не налезет. и ведь не налезает Продавцы в шоке! ]]> Fri, 27 Apr 2007 07:27:29 GMT Antelope 428445,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=428332 2 вариант ответа---мечтаю сбросить 8-10 кг и тогда смогу спать спокойно.Вот не давно сидела на Бонском супчике и скинула всего 1,5 кг потом плавно перешла на Японску диету и ушло 3,900 кг отпраздновала день рождения,Пасху и вес вернулся ,пора начинать заново борьбу с жиром ]]> Thu, 26 Apr 2007 15:19:04 GMT Margen 428332,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=420203 "Inna!
Поздравляем – вы в отличной форме! Ни грамулечки лишнего веса!
Индекс массы вашего тела = 19.6
(норма - от 19.5 до 25)."

jalo, Что ето за Индекс массы такой?

У меня вес 60, впринципе устраивает, но можно на 1-2 кг и меньше.
Больше меня интересует как заставить себя делать упражнения, такая я леньтяйка ]]> Thu, 22 Mar 2007 00:58:33 GMT koshan 420203,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=420131 Всем привет!
А вот я считаю, что любить себя надо в любом весе!!!Да нам с вами, красивым девушкам, никогда не угодишь! А если реально, то , если вспомнить, что метаболизм-всему голова, то помните во что выливаются все диеты:их, либо надо держать достаточное время. чтоб сломать в организме вролне здоровое и, с его (организма) точки зрения , логичное решение: после мучительной голодовки поскорее набрать вес! Причем сделать это во благо хояина, т.е. вас. А худеем мы при ускорении метаболизма, что чаще всего бывает при стрессорных ситуациях.(Ессесьно, если Вы не страдаете булимией, но и там поедание не идет на пользу!)Поэтому делаем вывод:
1-как говорила Ф. Раневская"жрать надо меньше!"
2- не нервничать и вести размеренный образ жизни, а попросту- режим! При этом ваш обожаемый организм знает, что от Вас ожидать в ближайшее время и достойно ко всему подготовиться: желудочный сок, перестальтика кишечника...
3-физкультура! разнообразная и на разные группы мышц.(но это-отдельная тема, если захотите- обсудим.)
И тогда в вашем многострадальном организме образуется грация и самоуверенность с самодостаточностью!А это, поверте, и есть СЧАСТЬЕ!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ТЕРПЕНИЯ И РАЗУМНОГО САМОЛЮБОВАНИЯ! ]]> Wed, 21 Mar 2007 19:17:45 GMT kety 420131,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=418387 Ну конечно НЕ ДОВОЛьНА. Лишних 5кг! ]]> Wed, 14 Mar 2007 21:21:21 GMT lukovka 418387,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=418379 НАСКОЛЬКО ИДЕАЛЬНА ВАША ФИГУРА? ]]> Wed, 14 Mar 2007 20:36:07 GMT jalo 418379,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=410752 Я конечно не довольна весом, но иногда даже кажется что и так неплохо. ]]> Tue, 13 Feb 2007 11:17:06 GMT Ydacha 410752,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=410024 Девочки и я тоже не довольна своим весом! До родов еще ничего, а как двоих родила так и "поплыла" во все стороны. Свекровь сказала, что нужно побольше кушать, чтобы молоко жирнее было.Но как показал результат - жирнела я сама , а не молоко. Сейчас при росте 164 см вешу 96 кг. Страшно хочется быть нормальной ( не говорю уже про стройность)!!! Куда не гляну все худеют и причем результативно, а у меня, наверное, не хватает силы воли. ]]> Sat, 10 Feb 2007 14:20:28 GMT Gutscha 410024,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=409989 Мой рост 173, вес на данный момент 60 кг. Но при этом очень широкая, тяжелая кость, и при своем весе я выгляжу как скелет, ребра очень сильно выпирают, ключица торчит, народ говорит чтобы срочно поправлялась. Всегда весила 65 кг, но была недовольна, как и все женщины считала, что вот они, лишние пять кило, и как теперь найти золотую середину?
Кстати, от такого похудания начались проблемы с почками, врачи все как один говорят что надо срочно набрать вес, так что совет тем, кто сидит и отыскивает на себе лишнюю складочку, а оно вам надо? ]]> Sat, 10 Feb 2007 09:16:23 GMT rufus 409989,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=406885 Девочки, говорят что очень хорошо можно сбросить вес, если почистить свой организм серой. Никто не пробовал? ]]> Fri, 26 Jan 2007 19:03:17 GMT sigma 406885,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=406862 МАЯ ПЛИСЕЦКАЯ СКАЗАЛА , ЧТО САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ДЕШЕВЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС СТОИТ 6 -10 РУБЛЕЙ !!! ЭТО ВСЕМ ИЗВЕСТНЫЙ ПЛАСТЫРЬ !!!
Я СЧИТАЮ ЧТО ОНА ВЕЛИКАЯ ЖЕНЩИНА И СТОИТ ПРИСЛУШАТСЯ К ЕЕ МНЕНИЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ]]> Fri, 26 Jan 2007 17:44:34 GMT МАДОННА 406862,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=405722 Своим весом недовольна категорически- лишних у меня сейчас 6 кг,а было 36 кг. Я 30 кг сбросила и горжусь этим. Было сложно и много чего пробовала, но больше всего помог " костюм космонавта". Одеваешь и вперед и уборка и поход и т.д. Итог 30 кг за год месяцев. ]]> Mon, 22 Jan 2007 09:27:50 GMT МЕГИ 405722,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=404512 June
Хорошее решение! Просто не всегда удается себя встряхнуть и найти для занятий дома время
]]> Wed, 17 Jan 2007 08:55:13 GMT Мышона 404512,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=404240 Мышона, а я делала каланетик дома. Мне подарили инструкцию на листочках. Я каждый вечер или через день сейчас уже не помню(лет 5 назад дело было), включала новости и делала упражнения. И мозги заняты и польза. Так подкачалась. И руки и пресс. Легкость появилась. Просто подумала, зачем тратиться на спортзал, у меня и дома хорошо получается. ]]> Tue, 16 Jan 2007 11:14:18 GMT June 404240,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=403331 Я не очень довольна своим телосложением. Рост 1.65, вес 51кг. Хотелось бы немного поправиться и немного подкачать бедра. Полгода назад в течение 7 месяцев ходила в спортзал, результат меня порадовал - появился пресс и вообще общая подтянутость фигуры - вот уже долгое время не занимаюсь (лень матушка) а эффект все равно держится!:) ]]> Fri, 12 Jan 2007 11:07:06 GMT Мышона 403331,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=403319 я при росте 1,65 вешу 66,весом не довольна.Живот и по бокам жир.Скинуть не получается.Перепробовала кучу диет,больше недели не выдерживаю,очень люблю сладкое,занималась 3 месяца фитнесом дома,результатов 0,хотела в фитнес студию записатся,а там нужно договор на 1 год подписывать,мне так много не надо!! ]]> Fri, 12 Jan 2007 10:28:32 GMT Kosandra 403319,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=399307 Всем привет и с наступающими праздниками!!!!!!!!!!!!!!
Четыре месяца назад села на диету. Вот здесь про неё.
Вчера взвесилась, похудела на 16 кг.
Но диету продолжаю до победного.
31 тоже после 14 часов есть не буду.
Так что вот так. Ура!
]]> Wed, 27 Dec 2006 22:02:41 GMT June 399307,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=395649 Я довольна своим весом, при росте 158 вешу 50 кг. ]]> Thu, 14 Dec 2006 15:08:28 GMT Моквочка 395649,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=395520 не проголосовала

я весом довольна, но хочу потдтянуть тело....мышцы подкачать и будет мне щастье ]]> Thu, 14 Dec 2006 06:27:10 GMT Infatuation 395520,1444 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic1444.html?view=findpost&p=383311 я первыи вариант. При росте 5'6" я вешy 110 lb ]]> Thu, 09 Nov 2006 16:37:40 GMT Kzayaz 383311,1444 at www.good-cook.ru