Страницы: (20) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

>

Худеем всегда - 3

(как образ жизни)

Nutik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 188
Спасибок: 0
Пользователь №: 990
Регистрация: 3.10.2004
Откуда: USA, Ca





Цитата (Alina @ 2.12.2004 - 20:06)

Не знаю, мой муж лішнім весом не страдает

Мой тоже не страдает .. Уже вот 3 года его кормлю а он и не думает поправляться .. Как был около 147 паундов так и остается .. и я все держусь со своими 117 ... Вот такие мы худышки ... А кушаем не мало я бы сказала ...
PMICQ
Top
Nutik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 188
Спасибок: 0
Пользователь №: 990
Регистрация: 3.10.2004
Откуда: USA, Ca





Xenia79 Да уж .. если это так то это плохо ..
PMICQ
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Nutik
Цитата
Вот такие мы худышки ... А кушаем не мало я бы сказала ...

Ну, бывают же везучіе люді smile.gif.
PM
Top
Cher
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 3 116
Спасибок: 3
Пользователь №: 35
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Bruxelles





Я тоже могу сказать, что ела вчера, потому что сегодня меня спровоцировали приготовить деликатес-экспресс и я от него откусывала, а он, ох, не деетический...
так вот вчера ела:

Завтрак: три ст. л. хлопьев, один творожок, все залив молоком обезжиренным, чай "эрл грей" дольку шоколадки 76%
второй завтрак: яблочный компот (как в детском питании пюре такое) такая же баночка, как от типичного йогурта (90 ккл)
обед: 10 равиолей с рыбой собственного приготовления, чашка чая с молоком
полдник: груша
ужин: 1 свекла с чесноком, две ложки йогурта греческого, две небольших картофелины, немного квашеной капусты.
через пару часов - чай с молоком.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Цитата
есть в своё удовольствие.
Xenia79 Вот пусть и ест,и тебе не мешает smile.gif Ему тебя не понять.


Цитата
А вот еше интересно - кто во сколько ест? У меня обед, например, всегда в 12, ни минутой позже - с голоду помираю

Alina Я с тобой, и едим мы с тобой абсолютно в одно время-с 6:30 и так далее (с той только разницей,что ты в Техасе на 3 часа раньше меня живешь smile.gif ) А ешь ты мало, и нечего тут! smile.gif .

Я вот суп-мисо на обед(в 12 дня) имела, кусок хлеба,нарезаную грудку индейки, фрикадельку какую-то, пол-"фереры роше", кофе. При этом со второго завтрака (с 9) я "точила" шоколад (chocolate chips), яблоко и хлеб.

PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Как интересно читать наши меню! rolleyes.gif
Оказывается, мы почти все едим совсем не то, чем хвастаемся и делимся в "Рецептах". tongue.gif
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Janochka
Цитата
Оказывается, мы почти все едим совсем не то, чем хвастаемся и делимся в "Рецептах". 
laugh.gif Ну точно! Такие мы все хитрые что ли?
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Цитата
Проходила мимо, засунула нос и пошла дальше.  Что-то мне тут неуютно 

Viki Викуль,ну ты чего? Думаешь,небось,что "с жиру бесимся"? laugh.gif А от чего "неуют" случился? smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Lara
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гуд-кукинец
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 452
Спасибок: 0
Пользователь №: 127
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Riga,Latvia





Olja
Цитата
на самом деле я всегда стараюсь ужинать пораньше, тогда и не откладывается


Золотые слова. Только вот....... sad.gif

PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





И правда разные менб интересно читать smile.gif вот то чем я сегодня питалась.
Утро - овсянка с черносливом и чай
Обед - Салат из тунца с оливковым маслом (не майонезом! ) и пара рисовых галет + чай
Ужин - гречка, солёные огурчики, маринованые грибочки и морская капуста.
Ням smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Цитата (Janochka @ 2.12.2004 - 15:54)
Оказывается, мы почти все едим совсем не то, чем хвастаемся и делимся в "Рецептах".  tongue.gif

А у меня например сегодня завтрак - хлебушек твоей свекрови в виде тоста с Аининым cranberry sauce, обед - дип из запеченных овощей от Cher с полчашки риса, и тушеная свеколка от Вики с фасолевыми котлетками от меня на ужин
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Yanchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 334
Спасибок: 0
Пользователь №: 137
Регистрация: 16.06.2004
Откуда: WA,USA





Milenchik Как вкуууууснооооо! smile.gif Мням

MariaL
Цитата
Утро - овсянка с черносливом

Ну вот обожаю овсянку! Но, хоть убейте меня - хочу ОЧЕНЬ скоро после неё есть (и ведь так много знаю об овсяночной способности надолго насыщать. И большую порцию,и с маслом,и с яйцами, рыбой-с чем только не делала-хочу кушать после неё очень скоро ohmy.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюMSN
Top
Xenia79
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Авторы
Сообщений: 4 080
Спасибок: 8
Пользователь №: 71
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Germany





Yanchik Так говорит, для меня старается! Говорит, мне надо эту "ломку" пережить, а потом я спокойно уже буду без сладостей обходиться.
Но я всё-таки по своему буду! tongue.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Xenia79, удачи!

Janochka
Цитата
Оказывается, мы почти все едим совсем не то, чем хвастаемся и делимся в "Рецептах".

Зато, если мужья наши сюда напишут свои меню, то как раз мы увидим все блюда, которыми хвастаемся в Рецептах smile.gif.
PM
Top
MariaL
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 739
Спасибок: 2
Пользователь №: 20
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Канада





Yanchik
Как странно unsure.gif
Мне наоборот овсянка желудок надолго забивает. Вот вчера позавтракала ей в 9, потом пришлось обедать в 12 (просто перемена так попалась) так я даже особо голодная не была, пообедала потому что потом времени не было бы.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Fishka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 146
Регистрация: 25.10.2004
Откуда: Москва





Yanchik
Ага, точно! Я тоже есть хочу после овсянки всегда! Так что это спорный вопрос, что она заглушает аппетит!
И, кстати, я сегодня ела то, о чём пойду сейчас писать в "Обеды - ужины"!
Такие вы все дисциплинированные! Буду я вас сейчас саботировать! laugh.gif
Итак,
З: бутер с ветчиной и сливочным сыром, глазированный сырок
П: 1 банан, 1 киви
О: кусочек мясной запеканки с картофелем, 1 бутылка пива.
П: половинка шоколадки( белой, с миндалём)
У: йогурт, 250 гр.
Ах да, ещё не вечер! biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














С утра я была полна решимости скинуть наконец ненавистный килограмм. Вчера доела весь шоколад, чтобы сегодня не соблазняться. Весь день держалась молодцом:
Утром (7-20) - зелёный чай, маленький бутерброд без хлеба (сыр+ветчина).
Обед (14-30) - 2 столовые ложки гречки, 1 маленькая котлета, огурец, чай.

А часам к пяти меня как подменили. Закинула в рот штук 10 печенек овсяных (сама вчера пекла, так что не могу себя утешить тем, что вдруг они некалорийные), потом нашла в морозилке шоколадное мороженое с кусочками шоколада, съела, естессно.

Вот сейчас сижу, доедаю большое яблоко. И чего я такая прожорливая? unsure.gif
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Janochka, говорят что утром нужно больше есть чтобы вечером было спокойнее отношение к еде.

моя еда:
завтрак как обычно. тосты, чай, джем.
обед и ужин планируется:
О: салат из овощей + 2ст.л. (думаю до чашки доберу) гречки
У: 2 чашки винегрета
Перекусы: яблоко и 10 миндалин. Чай без ограничений.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Fishka, саботировать - пожалуйста, только потом не жалуйся на фигуру! biggrin.gif А вообще, может, на меня это имеет обратный эффект: вот, думаю, какая я умница, сливочный сыр не ела, пиво не пила smile.gif (шучу, конечно smile.gif).

Janochka
Ну Яна! "Как подменили"! Полдня морила себя на двух ложках гречки и огурце, а потом удивляется! smile.gif
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Да уж... пиво на обед ... я не заметила сначала даже smile.gif
Зато ужин правильный biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Milenchik
Alina
Ах, не успокаивайте меня! laugh.gif

Мне по ночам еда снится. Причём не абы что, а всякие деликатесы. Или сама готовлю.
А сегодня мне снилось, что вроде я готовлю трюфели от Маси, а меня снимают для какой-то передачи. И музыка - как из "Гарри Поттера".
Мало того, что я их готовлю, я ещё и комментирую сама себя. Стихами! Точно всю поэму не помню, а последние 2 строчки отложились.
Я доделала трюфели, пудрю их какао и говорю в камеру - "...и, не мудрствуя лукаво, я посыплю их какао". Во как! tongue.gif
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Допишу-ка я, что я остаток дня вчера ела. Итак, вот я на чем остановилась:
Цитата
6.30 Кофе с соевым молоком, тост со 1 ст. ложкой тыквенного джема, ~1/4 чашки низкожирного эггнога

9.00 Чай (поллитровая кружка) с 2 бискотти (пекла по рецепту Ayn)

10.30 Чай (еше одна маленькая кружечка ) с 2 карамельками

12.30 (из-за работы отстала от графика на полчаса ) ~1/2 чашки коричневого риса + овошно-куриное рагу, мандаринка, чай с 2 бискоттями. Еше дали попробовать кусок лепешки из нового персидского ресторана.

3.00 Яблоко (вместе с огрызком, я как обе Яночки фрукты ем - безотходно smile.gif)
4.00 Чай, мандарин
6.15 Бутерброд из цельнозернового хлеба с копченым лососем, овощная смесь (разогрела в МВ замороженные овощи, смешала с парой ст. ложек болгарских консервированных баклажанов, которые плавают в масле и поэтому для поедания в чистом виде непригодны smile.gif). Запила кофе с половиной претцела, покрытого белым шоколадом (маленький)
9.00 Беби-морковка и свежий горошек в стручках

У мужа, кстати, на ужин была ветчина с картошкой и салат smile.gif.

А, и еще - чай и кофе после обеда пью без кофеина.
PM
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Janochka Поэт изголодавшегося жанра unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
belochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 667
Спасибок: 3
Пользователь №: 1 280
Регистрация: 19.11.2004
Откуда: Неизвестно





отчёт мой вчерашний: на онед-кусочек мяска постного с зелёным салатом.
когда ужин делала сьела пол-яблока, и пол-кружочка ананаса.
А на ужин филе тилапии в кисло-сладком соусе + рис, и шарик мороженого с клюквенным соусом от Аин tongue.gif . ну и сок виноградный, а в течении днай водичка с долькой лимона
Milenchik
Цитата
говорят что утром нужно больше есть чтобы вечером было спокойнее отношение к еде.

а у меня наоборот почему-то, неправильная я какая-то sad.gif
Yanchik
и я овсянкой наесться не могу, то есть могу, но потом опять хочется, и причём скоро smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюYahoo
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Milenchik Сиротинушка с кулинарного форума. laugh.gif
Top
Milenchik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 606
Спасибок: 2
Пользователь №: 462
Регистрация: 18.07.2004
Откуда: Kiev-New York





Примите и меня в команду безотходных фруктогрызов biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
belochka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 667
Спасибок: 3
Пользователь №: 1 280
Регистрация: 19.11.2004
Откуда: Неизвестно





Janochka
laugh.gif laugh.gif laugh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюYahoo
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Janochka
Ян, если хочется, надо есть. А то это ж мучение получается, когда во сне вкусняка снится. Я вот не могу себе во вкусненьком отказывать, если хочется. (Мож поэтому и не худею biggrin.gif). Сегодня, например, купила шоколадку 41-граммовую. Но съела только четверть smile.gif. И сходила в зал, потратила 500 калорий с утра. Муж в командировке, а я с друзьями иду в кино, а после него, чует мое сердце, - обязательно ресторан будет. И я уже предвкушаю smile.gif.
PM
Top
Janochka
Цитировать сообщение




Unregistered














Alina
Что это за время - 3.00, 4.00, 6.15?
Ты что ли по ночам встаёшь поесть мандарин и претцелок? blink.gif
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





Janochka
Не, ну это послеобед. Я в Америке отвыкла от 24-часовой системы, сорри smile.gif. Свекровь когда увидела у нас на электронном будильнике время типа 13.00, искренне удивлялась, разве такое время бывает? biggrin.gif
PM
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (20) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » Закрытая темаСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0806 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>