rachely	Показать ссылку этой темы 21.05.2010 - 11:27 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	Рапунцель с утра воду пьешь? а кофе черный? есть какие то соки, которые тебе решают эту проблему? может после утреннего кофе их пить? Мурашка у меня по такому принципу(сладкое-крахмалы-белки) всё нормально, ТОЛЬКО если я свежие овощи не забываю в обед кушать. иногда времени нет, и я не успеваю салат накромсать на обед. так вприкуску огурец жую, если забуду - будет проблема! и да, именно фрукты с утра, а не шоколадка здорово помогают!

Рапунцель	Показать ссылку этой темы 21.05.2010 - 23:22 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 48 Спасибок: 0 Пользователь №: 30 930 Регистрация: 20.09.2009 Откуда: Калининград	Alenionok В том то и дело, что и фрукты и супчики нямкаю и салатики . А как только начинаю страшно косячить, лопать все подряд включая плюшки и чайком запивать - все сразу в порядке. Вот подлая организма

Alenionok	Показать ссылку этой темы 22.05.2010 - 00:03 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Рапунцель, бардак в организме.. ты ему настроиться не даешь...

Мурашка	Показать ссылку этой темы 23.05.2010 - 09:20 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	Рапунцель надо чуточку подождать, любые изменения в еде странно воспринимается организмом, будь на РП !!! на спрыгивай!!! Ведь ты правильно питаешься, значит скоро получишь спасибо в виде легкости, стройности и нормального самочувствия, твой организм повыделывается и успокоится, для него это стресс. У меня на первых порах, было наоборот, сьем и пошла (1 недельку)..., но сейчас все ОК!

Рапунцель	Показать ссылку этой темы 23.05.2010 - 20:16 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 48 Спасибок: 0 Пользователь №: 30 930 Регистрация: 20.09.2009 Откуда: Калининград	Будем бороться,а то через полторы недели муж возвращается. Хочется и самой себе и ему нравиться

Мурашка	Показать ссылку этой темы 25.05.2010 - 00:42 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	Рапунцель Как успехи? Еще вспомнила хорошие варианты для таких случаев: свекла, зеленый чай, сок морковный (1ч.л.раст.масла), киви...

nnsvz	Показать ссылку этой темы 25.05.2010 - 05:32 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	Рапунцель Ириш, а сыр часто ешь? Он тоже крепит

bos	Показать ссылку этой темы 25.05.2010 - 23:44 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 722 Регистрация: 25.05.2010 Откуда: Бузулук	Здравствуйте всем. Зовут меня Зоя. Решила своего мужа посадить на раздельное питание в принудительном порядке, ну и самой конечно придется за компанию. Сразу вопрос: завтра собираюсь потушить капусту белокочанную с мясом (вроде сочетается) можно добавить томатной пасты? И еще девочки как быть с хлебом, муж меня сгрызет если я ему хлеба не дам, а похудеть ему ооооочень надо (талия 110 см при росте 166), посоветуйте...

nnsvz	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 02:36 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	bos Зоя, привет! Рада, что вы решили к нам присоединиться. Мясо у нас с помидорами не сочетается. Поэтому лучше не надо. Можно добавить 1 маленький помидор, а потом его в сторону отодвинуть. Ну, или в крайнем случае, 1 чайную ложку пасты на большую кастрюлю, больше не надо. А хлеб... На обед! Или на завтрак. Сколько душе угодно. Скажи, что хлеб он будет есть, но не с мясом Если будет говорить, что не наестся, скажи, что двойную порцию дашь. Но без хлеба.

Мурашка	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 08:03 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	nnsvz Хочу разобраться с животными белками. с жиром не совместимы, а как же жарить? а в салат с жив.белком 1 ч.л. масла/майoнеза допустимо. А мяско должно быть постное или можно жирненькое?

Alenionok	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 09:11 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Мурашка, алл, эти вопросы как минимум раз 20 повторялись, даже в этой темке. Мясо с жирами несовместимо, но мы иногда сбрызгиваем сковороду для жарки. Майонез - не наш продукт, потому как смешаный, но лучше уж его с белками, чем с крахмалами. Мяско можно жирненькое и постное, какое хочется. Кстати если берешь жирное мясо, то жарить можно ведь тогда на его собственном жире, без дополнительного жира.

Людуся	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 10:25 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 648 Спасибок: 3 Пользователь №: 8 104 Регистрация: 25.08.2006 Откуда: Неизвестно	Мурашка цитата:: с жиром не совместимы, а как же жарить? жареное по РП вообще нельзя, это мы себе позволяем, но это изначально косяк

bos	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 15:42 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 722 Регистрация: 25.05.2010 Откуда: Бузулук	Итак, девочки, сегодня первый день раздельного питания. Завтрак в 9,00 мужу геркулесовые оладьи (геркулес, кипяток, 1 яйцо, лук обжаренный, укроп, панировка), сама ела спаржу маринованную с хлебом. обед 13,00 муж: суп куриный с лапшой домашней с хлебом (мясо вынула, хотя муж сопротивлялся сильно, но моя оборона была сильней) я съела только 2 пироженки-картошки ужин 18,00: капуста тушенная и котлеты в духовке (без яйца), муж слопал без хлеба и сказал: "А ниче так". Теперь о не приятном: мужу не хватает майонеза и сметаны, а мне ооочень не хватает чая после еды (уже привыкла пить, пью зеленый чай постоянно и много), сегодня выдержала только час и потом все-таки выпила. Теперь жду ваших замечаний, что так и что не так.

Alenionok	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 16:39 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	bos, Зоя, привет! замечания надо ждать в разделе "вопросы по теории", ну или в болталках А по делу: геркулес не сочетается с яйцом. Маринованные продукты (в которых наличие уксуса) - не наш продукт, уксус мы не едим. Поскольку завтрак крахмальный, то должно пройти мин. 5 часов, а при добавлении жиров и того поболее. значит обед был слишком быстро. Пироженки-картошки - это вообще что такое? это то, что я думаю? это совсем не РП! В домашней лапше что присутствует? поди яйца? яйца с мукой не сочетаются. Котлетам яйцо никак не мешает, это совместимо. Насчет майонеза - никак не наш продукт. А сметаны - в случае с крахмалами можно заменять на жирные сливки. А где мужу этих продуктов не хватает?

bos	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 16:55 Распечатать
Сейчас Offline Дегустатор Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 3 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 722 Регистрация: 25.05.2010 Откуда: Бузулук	Alenionok , с пирожными да согрешила, а вот лапшу неужели совсем нельзя? в разделе Крахмалы макаронные изделия есть... А мужу майонез нужен везде, он привык в каждом блюде его добавлять... Если не в той теме написала извиняюсь.

nnsvz	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 17:44 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	bos Алёна написала всё правильно. Про лапшу хочу сказать, что, если делаем сами, то добавлять яйцо нельзя. Макаронные изделия нам нужны из цельнозерновой пшеницы, поскольку это очень трудно выполнить в некоторых странах. то мы допускаем обычные изделия, но ни в коем случае не яичные. Теперь про майонез. Что мужу важнее вкус майонеза или здоровое, красивое тело? Если майонез важней, то нет и смысла напрягаться. Тему потом перенесу в вопросы, сейчас что-то интернет глючит

Alenionok	Показать ссылку этой темы 26.05.2010 - 17:55 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	bos, Зоя, я покупаю магазинные макаронные изделия, есть и цельнозерновые также. Но смотрю, чтобы в составе не было яиц. Поначалу все грешат, путаются. Пиши свой дневной рацион нам, будем "расчленять" на составляющие

Мурашка	Показать ссылку этой темы 27.05.2010 - 00:27 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	Alenionok перечитала все с первой страницы, точно 2 раза спрашивали, но и ответили им хорошо....

Мурашка	Показать ссылку этой темы 28.05.2010 - 08:00 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	а листовая свекла - это молоденькая с ботвой?

Людуся	Показать ссылку этой темы 28.05.2010 - 09:31 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 1 648 Спасибок: 3 Пользователь №: 8 104 Регистрация: 25.08.2006 Откуда: Неизвестно	Мурашка цитата:: а листовая свекла - это молоденькая с ботвой? Алла, это сорт свеклы такой, мангольд ещё называется, только у неё едят листья и черешки как у сельдерея, а корешок не едят

Мурашка	Показать ссылку этой темы 28.05.2010 - 20:11 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	Людуся спасибо, вот что не видела то не видела

nnsvz	Показать ссылку этой темы 28.05.2010 - 22:46 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	Мурашка Алл, глянь

Мурашка	Показать ссылку этой темы 29.05.2010 - 00:50 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	Спасибо, Наташ, видела, но думала, что оборвали со свеклы листья и продают, ха-ха-ха... как - то спорили о baby carrot, вот если бы она была молоденькая, а так это... а вот если молоденькую морковь купить, то она будет зел.некрахмалистой или нет? Это сообщение отредактировал Мурашка - 29.05.2010 - 00:56

nnsvz	Показать ссылку этой темы 29.05.2010 - 02:51 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	Мурашка Алл, в молодой моркови крахмала меньше, чем в обычной. Это факт. Но от этого она некрахмалистой не становится. Это моё мнение ( у Ли тоже нет разделения на молодые и зрелые овощи) А вот Наталья-Фиалка2 с нами не согласна.

Мурашка	Показать ссылку этой темы 5.06.2010 - 00:52 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 219 Спасибок: 0 Пользователь №: 34 649 Регистрация: 14.02.2010 Откуда: USA, WA	подскажите, пожалуйста как можно сделать по РП корейкую морковь, нам все походит, за исключением уксуса, можно ли его заменить другим компонентом? Я все передумала...

nnsvz	Показать ссылку этой темы 5.06.2010 - 03:42 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	Мурашка корейская морковь без уксуса будет обычным салатом. Так что нельзя, значит, нельзя!

ovinny	Показать ссылку этой темы 9.06.2010 - 12:26 Распечатать
Сейчас Offline Кулинар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 227 Спасибок: 0 Пользователь №: 36 956 Регистрация: 9.06.2010 Откуда: Россия	Добрый день, меня зовут Оксана, я не так давно перешла на РП, но у меня есть ряд вопросов и если вы мне поможете, буду очень вам благодарна! 1. печень… можно ли по РП еще слегка обжаренную со сметаной и луком и с салатом скажем 2. к чему относится кукуруза консервированная… и допустимо ли сочетание краб мясо+свежая капуста+кукуруза+сметана 3. тушеная капуста (с томатом или без???) и можно ли к ней хлеб ржаной или если без хлеба с мясом

rachely	Показать ссылку этой темы 9.06.2010 - 13:53 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 3 268 Спасибок: 3 Пользователь №: 4 812 Регистрация: 15.11.2005 Откуда: израиль	ovinny проверьте сочетания ингридиентов по табличке и всё станет ясно!

nnsvz	Показать ссылку этой темы 9.06.2010 - 14:25 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	ovinny 1. НЕТ! 2. НЕТ 3. Если с томатом, НЕТ!

Alenionok	Показать ссылку этой темы 9.06.2010 - 14:57 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	ovinny, поможем. а табличку нашу ты скачала? 1. печень с луком и салатом (из зеленых некрахмалистых овощей) можно. А сметану вычеркиваем. 2. Кукуруза - крахмал. Крабы и сметана - белки, но из разных групп. 3. капуста (без томата!) либо с мясом, либо с хлебом.