Худеем без диет-15

СМАЙЛИК

да, Иннуська, скачала именно так хотела! Но потом подумала, что нуна ответить Славке ближе в его ключе... Он же не занудствует, он скорее НУДИТ!!!

Фиалка2,

Натусик, конечное их было не парочка ))) не знаю сколько, но наелась, и до вечера спокойно не ела (итого 10,5 часов переваривалось), только чаевничала

Я тоже масло лью в тесто, но как правило 1-2 ст.л. на ок. 2 литров теста. И потом на тефлоне жарю.

Ну я вроде-как похудевшая ужо, первый раз сырники слопала, с 3 июля-то!! ) а так - ни-ни! Это я себе компенсировала охоту на Наполеон. Сказала сама себе - нифига наполеона не будет (купить нереально, печь не буду), вот сырничком слопай, а о остальном забудь

значит так девы,сегодня муж приезжает,"меню на двоих ,разделённых, неразделённостью "...обед:супчик от Фиалки,с рисом и тыквой,гречка а к ней- жаркое говяжье,такое тёмно коричневое,где очень много Юшки,это для меня как подливка к кашке и салатик,ужин шашлык(куриный)и овощи с BBQ....,

lokka
а жаркое ты как делаешь?

rachely
ХЕЛЬКА ,
соскучилась по тебе....!!!
жаркое или "зажарку"...,делаю по старому и наверное очень распространённому рецепту....,когда нарезается кубиком лук,много 5-6шт.,и тушится в казане,с начало он поджаривается до золотистости,заливается водой и тушится,регулярно помешивать деревянной ложкой чтоб ко дну не пригорал,вода выкипает поджаривается опять воду доливаем,и так пока лук не превратится в коричневую жидкую кашу...,затем добавляем туда говядину,доливаем воды, чтоб покрыло хорошо мясо,закипает убавляем огонь и до готовности, под крышкой ,на маленьком огне...,по времени часа 2,5 ,на такую говядину как у тебя ,мясо кубики средние...,после 1,5часа готовки даём соль,чёрный перец, лаврушку это по желанию....,а если хочешь и картоху добавить,это уже в готовое мясо ,или через 1.40 часа ,как варится мясо...,только долей кипяток чтоб картошку хорошо закрыло...,не знаю понятно ли?не умею писать рецепты

А вот такой вопрос... Если какао полностью не растворяется - это еда или все равно напиток? А если еда, то какая? Какао ведь изначально бобы, а значит жирный белок, но с другой стороны шоколад из какао относится к сахарам.. Как то противоречиво..

lokka
ну не знаю, умеешь или не умеешь - но написано-расписано вкусно!!


Ragnar
какао - жирный напиток, наверное это все же еда! А ты еще туда и сахар кладешь, и молоко! Да?

Alenionok

А, я подозревала!! Ну главное наелась - и хорошо. и аж до вечера. Опять таки ты же нечасто себе такое позволяешь!

А ты знаешь, Аленчик, мне реально не повезло: у нас очень вкусный наполеон продают..... хоть стреляйся...
тебе легче!

Нет, я не употребляю сахар. Молоко тоже (только в сквашенном виде по вечерам).
Специально купил чистый какао порошок без примесей (написано на упаковке). Варю его в кофеварке.

Фиалка2,

Да первый раз за полгода, Натусь Ну и раза два блины ела.

усе, хватит о Наполеонах! ато опять захоЧЕвывается

Ragnar

А там на упаковке что написано? Сколько там чего в составе: жира, сахара, остального?

Alenionok

е-е-е-ех... жисть-жистянка. Наполеон-то я лублу... Но тоже б не стала делать, если бы у нас его не продавали. лень...

Фсё...сил моих нет...Эти праздниики-таааааааааак из колеи выбивают.С питанием разобралась давно,вроде всё правильно.Но всё на косяки пробиваеть
И вроде днём нормально всё так,вся такая правильная.А вечером...шоры на глазах...
Может,спать в 9 ложиться?А?
Вот линейку себе сделала-для контроля.Шоб стыдно было,если стоять будет.Что бы ещё придумать?
Может это распечатать и на холодильник повесить?


фото с инета

Это сообщение отредактировал Рики - 13.01.2010 - 11:49

Рики
фигасе Лариска , надеюсь ты ещё не такая
распечатать в формате холодильника, повесить на дверь ейную и повесить внутрях него, срочнА

Людуся
Люд,скоро буду....

Рики
ЛОрка!!! Кончай на себя наговаривать!!! Ниче ты не будешь и никакая "такая".
А мысля насчет повесить на дверце холодильника или в ЁМ самОм - дельная!!!

вот сАмое когда не надо... А давай лучше утром шоры?
Картинка классная, и та тоже классная, которая в "грациях" стоит. Не приведи господи... А девки-то не стесняются купальнички на такую ХВигурку натягивать....

Фиалка2
Нат,если б одна заглядывала в холодильник-повесила бы...А так вроде люди ещё со мной живуть..не поймуть!
Зато я сегодня 3 блузки себе купила-слегка маловаты.Специально для мотивации.Ведь знаю,шо могу.А здесь ещё и надо!!!!
В бёдрах,талии нормально более-менее,чуть сверху в руках в обтяжку.Так шо 10 кгтеперь моя цель.
Да и весна скоро....

Рики

Знаешь, Лорик, а у меня одна подруга именно так и похудела . Она специально покупала себе вещи впритык или чуть меньше и худела до них. Нехило так кстати похудела . Но это очень индивидуально. Со мной такое не прокатывает . Я один раз купила себе брючки летние на распродаже уже к зиме. Они еле-еле на меня налезли, но очень уж сильно понравились и цена была.... мечта просто. Ну я и купила их с мыслью что к лету чуток скину и будет супер. Аха..... 3 раза..... У меня эти штанцы 3 года так и отлежали неадёванными пока эток чуток не скинула, наев предварительно ещё чуток, да так что в одно время они на меня вообще не налезали.

СМАЙЛИК, эт прямо как про меня - есть вещи, которые были куплены впритык, и лежали потом годами почти новые. Но сейчас-то пригодились!

Это сообщение отредактировал Alenionok - 14.01.2010 - 19:27

Alenionok
Везёт, а мне в этом году всю работу по новой надо начинать.

Так, что то мы опять в этой теме не о том начали флудить.

Фиалка2

Эх...утром ничё и не лезет...даже шоколадки

СМАЙЛИК
Инн,у меня ж ещё есть вещички впритык!Не только эти 3 блузочки.Я ж гардеробчик то поменяла и несколько вещичек тожа впритык,с расчётом на будующее.
Тебе то труднее,всего несколько КГ скинуть.
У меня то запасы для скидывания-ОГО-ГО! Так что в этом плане мне легче-есть куда стремиться в минус.Это не шалам-балам.
А если задаться целью дойти до нужного веса по росту,то ещё несколько размеров прийдёться менять.

Рики

А ты знаешь, Лар, я ведь никогда не ставила себе таких грандиозных целей . Оно как то само так получилось . Мой огранизм очень долго раскачивался, а потом как пошёл....... Каждые 3 месяца можно было гардероб менять.

СМАЙЛИК

у меня тож нет таких заоблачных целей

Во-во...напрягает тож

Сегодня нашел здоровский рецепт! Какао на миндальном молоке! На днях попробую По идее и совместимо и полезно и есть куда применить миндальное молоко

Давай Слав,эксперементируй!Потом поделишься опытом.
Только это какао не по РП вроде как?
И какао на миндальном молоке,на мой взгляд,так сильно жирно будет.

Это сообщение отредактировал Рики - 16.01.2010 - 13:00

Ой,девочки,чё от мне не нравицца такое раздвоение личности темок...
Зря вы на Лорика грешите-это Лена Розмарин у нас тогда часть вырезала и в болталки вставила.
А мы ж не толко об РП,ну и просто так разговариваем,как родные уже стали.
Кста,мы ж в болтаках и находимся,чё это нас так...

Наташи наши-Фиалочка и Птичка!
Я всёёёё поооомнюююю-обещали нас перевезти в усадьбу,и чё то тииихо-тииихооо....

Сегодня опробовал ) Супер питье! Рукомендую!
Кстати, почему не по РП?

Рики , вот и я говорила о том же, о раздвоении... Я и темки часто путаю

овчинка выделки не стоит. Выпить кружку какао и 12 часов не есть? Зачем?!

Alenionok
Алён, а чего путать-то? В болталках болтаем, а здесь задаём вопросы, получаем ответы о теории РП

СМАЙЛИК

О, это у мене тоже было!! Во время беременности я себе накупляла шмоток "на-после-родов, бо буду худючая! ) Так вот, Иннуська, худючесть наступила тока после прошествии 2-х летия Дианки, шмотки оказались уже немодными и у тому же БОЛЬШИМИ... Короче, вышел перебор!! Усё пораздавала.

Рики

Ларусик! так ведь всему женЦкому населению дома в любом случае не повредит, а мужики могут не обращать внимания!! Я так мИслю.

Вот я один раз тож так сделала. Купила блузочку на похудение, тесную в груди. Охрененную. И шо? Когла схуднуда - блузка как не сходилась на груди толком, так и не стала сходиться... Пришлось растачивать на спине под кокеткой красивую застроченную складку... Теперь сидит как влитая...

Не завтракаешь вообще, Ларусичка?

ой... даж не знаю, что и сказать...

ну... так уже получилось.

Эта тема себя изжила. Теория выложена ВСЯ, Пользователи ее те, которые приходят новенькие, - сразу идут в "грации", там и общаются по этой теме и по всем остальным заодно. Просто отсюда берут теорию для себя.
Так что я, девуськи, закрываюсь.
Сейчас вот воткну ссылочку где теперь болтать и задавать вопросы - и замОк.