Внимание! Говорит Германия! - 19

ekrainov нет,я даже не знала про такой сайт

neumar
так давай заходи на этот сайтик, должно понравиться

Лен, так в чем дело???!!! Я тоже думала, что это так сложно, а оказалось пустяки!!!!
И знаешь нужно только просто всего лиш захотеть!!!

По моему очень правельно кто то как то сказал" Если мы что то делаем и у нас это не получается-значит мы этого не хотим!!!"

schokoledi
Ален так я хочу, и получается у меня если действительно все правильно делаю, только ленивая я

ekrainov и я хочу и никак не дохудию,раньше от хотения похудеть-крышу рвало-голодала,разгружалась,нет такой диеты какую я б не спробировала,а сейчас уже как то спокойно к этому отношусь-устала!!ну не дано мне быть ланью

neumar так вот и я решила в последний раз попробовать, пока поет нормальный, но выходные впереди

ekrainov
держись друх!!!у меня тоже в выходные одни соблазнялки!

Девушки,где вы покупаете детям в смысле подросткам одежду?я слышала что можно хорошо закупить на так называемых Lagerverkauf, а вот где их найти?мои гаврики враз выросли из всего!на лето надо ну пооолный комплект покупать!! мне не нужна такая супер пупер-а так ходовая-футболки топики,,,,,

Это сообщение отредактировал neumar - 28.02.2009 - 00:20

neumar
Маш, я не знаю насчёт Lagerverkauf, ни разу там не была, но частенько покупаю одежду в Ernstiger ? Family, незнаю, правильно ли я написала название, мы его просто фэмили зовём. Там одежда в принципе не самого плохого качества и часто уценки бывают, футболки для сына 170-188 размера от 8-12 евро, по уценки так вообще в половину, Джинсы по 13-15 евро, по уценке дешевле. Это просто нужно чаще туда заходить, они практически каждый день уценки делают. Для бебиков вообще одежда прекрасная. Я там племмяннику покупаю много чего.
кстати, вот нашла в инете
вот
посмотри, может у тебя где по близости есть такой магазин.....
Я не делаю рекламу, мне там просто очень нравится закупатся. Для себя я ничего купить там не могу, так как размеров таких нет, мне нужен магазин "Три Богатыря"....

neumar
nesmejana

в Кике неплохие быват вещи,и на подростков и большие размеры.
http://www.kik-textilien.com/index.php?id=34&p=5
в связи с кризисом-цены нуууу очень либеральные

Рики
Лариса, в кике мне вещи не нравятся, вернее их качество. Это как китайские, до первой стирки, а потом они либо в длинну либо в ширину вытягиваются, сразу бледнеют. Вообще это может только у меня такой печальный опыт. Я по первости тоже на цену соблазнилась. Вообщем кик не для меня. Это как в той поговорке : " Я не такая богатая, что бы покупать дешёвые вещи".

ekrainov
neumar
Девчёнки держитесь! Я за вас "болею"!!! Новерное и я скоро вольюсь в вашу команду......

nesmejana Тань я тоже в кике покупаю только для дома одежду, для бэбиков мне там нравиться и качество и цена, а вот уже напрмер для детей я там ничего не беру.

Танюсик присоединяйся, я уже потеряла 3кг,счастливая...... господи только бы от счасться не сорваться

nesmejana
Танюш ссылка не открывается!

ekrainov
Лен ты на раздельном 3 кг потеряла?

Nara Нар не не на раздельном, в одноклассниках нашла одну классную группу. если хочешь приглашу тебя туда

ekrainov Лен я уже в группе, но так и не поняла принцип!

Nara Нарчик чего не поняла-то? темы ты уже с 1 по 10 прочитала? посмотри теперь фотоальбом, там есть розовая памятка, когда, чего и сколько можно кушать, а потом весь фотоальбом посмотри, там есть фотки что можно кушать, потом я читала ежедневник, там девочки пишут свое меню, вот смотрела на их меню и составляла свое, мне пока нравиться, надеюсь что надолго

Всем привет!!!
Спасибо большое за поздравления! ООчень приятно!
ето вам
[/IMG]

А ето собственно именинница


И её тортик ( маме руки оторвать надо, за такой косой торт)



ekrainov
Лена, меня пригласи, поАжалста, в правильно походельную группу, я с завтрашнего дня на ( очередной) диете. надо мне 10 кг. скинуть за 5 мес. я даже себе обруч уже купила!

Лена, а в чем суть- в 3 словах- низкокалорийка, раздельное, моно диета...? может и я подтянусь! мне тоже надо 8кг ликвидировать!
Danilina доча -супер!!!! в перьях- ну предводитель индейцев! а тортик классный! красавчик! я б сейчас кусочек!

кенга
Люба! Спасибо!

Да всегда пожалуйсто, еще пол торта есть! приходи!

Danilina дочка-лапочка
девочки rohr-rohzucker это коричневый сахар? На нем написано exotische Zucker mit mildwuerzieger Karamell-Note! Вот это Karamel-Note меня смущает!

Это сообщение отредактировал Nara - 1.03.2009 - 17:12

Nara
Нар а разве коричневый сахар не braunzucker?

кенга

Люб как пишут это правильное здоровье питание, много овощей, можно фрукты без фанатизма, хлебушка немного,рыбка, мяско не жаренное

Danilina Лад доча прелесть!!!! торт тоже очень красивый, так что не наговаривай на себя, в группу приглашу обязательно

кенга Люб, по такой вот системе я питаюсь уже неделю

перед завтраком и обедом выпиваю по 2 ст.воды за 30-40минут, перед полдником и ужином по одному стакану за 30-40 минут. пить после еды разрешается через один час, делаю себе 2 чаепиия (зеленый час с лимоном + 3 черносливы +2 кураги+10гр черного шоколада)



Это сообщение отредактировал ekrainov - 1.03.2009 - 18:58

ekrainov

да я вот тоже так думаю, но я в edeka смотрела там не было braunzucker! там были только такие! вот и я тоже удивилась

Nara
а тебе для чего тако сахар?

ekrainov
ekrainov
Лен, вот как я вчера ппррочитала эту розовую страничку....что то всё желание пропало сидеть на этой диете. хотя там говорится, что это не диета, а образ питания другой. Лен, может я что то не так поняла....... ?

Нар у меня сейчас тоже ссылка не открывается, хотя вчера было всё нормально. Поищи так, магазин называется Enstings Family.

ekrainov спасибо, я поняла, что едят вроде как все, но мясо или рыбу с салатом. Т.е. без картошки, макарон.... Ограничения конечно будут, если хочешь похудеть. Инче с чего же организм похудеет? Я понмиаю, что от конфет и шоколада нужно отказаться? Ты молодец, что уже скинула кн! так держать, скоро лето!

nesmejana Тань естественно, что приходиться отчего-то отказываться, а что делать, хочется наконец-то стать красивой

кенга!!! Могу предложить такую диету:
2 дня - только кефир или молоко - это только когда садишься на диету, потом повторять не надо. Если невмоготу на ужин можно съесть 1 вареное яйцо.

3-4 день - завтрак - чашечка кофе или чая с 0,5 ч.л. меда, кусочек черного
8.00 хлеба с 0,5 ч.л. сл.масла.
11.00 - чашечка кофе или чая с 0.5 ч.л. меда
обед - пол порции бульона(мясного, куриного, рыбного), кусочек
черного хлеба, кусочек отварного (мяса, курочки, рыбы)
полдник - чашечка кофе или чая с 0,5 ч.л. меда
ужин - 2 вареных яйца или кусочек мяса, курицы, рыбы,
кусочек черного хлеба

5-6 день - завтрак - ст.любого сока или 2 апельсина или 2 яблока
11.00 - то же, что и на завтрак
обед - полпорции овощного бульона, заправленного 1 ст.л.
раст.масла ( в бульон положить любые овощи, можно
мороженные: капуста, цветная капуста, брокколи, брюс-
сельская, маорковь, картошка, лук порей, горошек зелен.
помидоры, свеклу) бульон очень вкусный. Не забудьте
в конце варки положить побольше нарезанной зелени -
петрушки, укропа, киндзы, базилика, эстрагона, зеле-
ного лучка.
Кусочек черного хлеба, десертная тарелочка овощного
салата, заправленная раст.маслом(немножко).
ужин - тарелочка овощного салата и кусочек черного хлеба.
Пить что хотите, сок, чай, минералка, но не газированную сладкую.

Повторять, чередуя 3-4 и 5-6 дни Если строго придерживаться месяц, похудеете на 8 кг. Если не очень, то на 4 кг точно.

helen12 если кефир пить целый день, то у меня через 3 часа голова заболит- организм уже зашлакованный. Я сейчас на завтрак ем фрукт или 2 , лучше однотипных и до 13.00 есть не хочется. А потом обедаю, на ужин - что то сладкое. Т.е. я не мешаю шоколадки, конфетки, пироженки с мясом, картошкой, оказывается уже хорошо! Надо бы сладкое сократить, но как только я себе говорю об этом, то сразу начинается жор! А вообще надо бы чего то придерживаться и ждать результата.

ekrainov Лен да вот говорят он лучше белого, то есть полеанее! вот хочу перейти на него, хотя я почти не употребляю! 1 ч,л в день

девочки я часто в Vögele и в adessa покупаю одежду! у них много скидок бывате и качество хорошее! мне нравиться!

Nara Нар у нас нет таких магазинов, а про adessa даже не слышала